Terapi singkat difokuskan pada langkah-langkah solusi dan tempat



itu terapi singkat terfokus pada solusi Ini adalah jenis terapi yang tidak memerlukan banyak sesi. Biasanya, itu tidak melebihi sepuluh sesi - tidak seperti terapi panjang yang pernah terjadi di masa lalu

Ini adalah modalitas terapi singkat yang dikembangkan di Pusat Terapi Keluarga Singkat dari Milwaukee oleh Steve de Shazer, Insoo Kim Berg dan timnya. Tempat teoretis dan pendekatan teknisnya sangat dipengaruhi oleh karya terapi penulis seperti Milton H. Erickson, serta oleh pendekatan klinis yang dikembangkan di Mental Research Institute Palo Alto (Fisch, Weakland dan Segal, 1982).

Oleh karena itu, terapi singkat yang berfokus pada solusi lahir dari karya banyak terapis, di antaranya kita juga harus menyebutkan Harry Stack Sullivan dan teknik hipnosis dan visinya tentang masa depan tanpa masalah..

Indeks

  • 1 Karakteristik terapi singkat yang berfokus pada Solusi
  • 2 Perbedaan mendasar dengan terapi lain
  • 3 Keuntungan terapi ini
  • 4 Langkah terapi singkat yang difokuskan pada solusi (prosedur)
  • 5 Tempat terapi singkat difokuskan pada solusi
    • 5.1 Konstruksi sosial
    • 5.2 Ini dimaksudkan untuk "membaca garis", bukan "di antara garis"
    • 5.3 Penolakan normativisme
    • 5.4 Masalah dan solusi dikategorikan sebagai kategori diskontinyu
    • 5.5 Klien memiliki sumber daya yang diperlukan
  • 6 Kritik yang diterima terapi singkat yang berfokus pada solusi
  • 7 Referensi

Karakteristik terapi singkat difokuskan pada Solusi

Cara baru melakukan terapi ini ditandai, terutama, dengan aspek-aspek berikut:

Ini singkat

Seperti namanya, itu adalah jenis terapi yang tidak memerlukan banyak sesi. Biasanya, itu tidak melebihi sepuluh.

Di sini dan sekarang

Karakteristik mendasar lainnya adalah bahwa terapis fokus pada saat ini dan di sini, menyelesaikan semua masalah yang secara negatif mempengaruhi kehidupan pasien.

Ini tidak berarti bahwa masalah-masalah di masa lalu tidak ditangani, hanya saja masalah-masalah yang sebelumnya penting tetapi tidak mempengaruhi kehidupan seseorang saat ini tidak menarik..

Berfokus pada menemukan solusi, bukan pada diagnosis

Dia tidak tertarik untuk membuat diagnosis ("neurosis obsesif", "anorexia nervosa", "ambiguitas dalam peran orangtua", dll.). Yang penting dalam terapi ini adalah untuk mengekspos area di mana pasien memiliki kesulitan, menemukan solusi dan menerapkannya.

Itu tidak memperbaiki atau mendidik

Terapis tidak mengambil posisi ahli. Terapi ini tidak fokus menyoroti segala sesuatu yang dilakukan orang, pasangan, atau keluarga secara tidak patut. Itu tidak mendidik atau memperbaiki cacat pasien.

Bekerja dengan beberapa orang

Dapat bekerja dengan individu yang terisolasi, pasangan atau keluarga, tergantung pada alasan permintaan dan kebutuhan spesifik pasien.

Misalnya, ketika diperkirakan bahwa seseorang di sekitar Anda menonjolkan atau mempertahankan kesulitan mereka, Anda mungkin diundang untuk menghadiri konsultasi sehingga Anda dapat membantu dalam proses terapi.

Tim profesional

Untuk melaksanakan terapi ini, terapis membantu tim atau konsultan yang menganalisis kesulitan nyata pasien.

Panduan tujuan 

Terapi singkat yang berfokus pada solusi secara operasional menentukan tujuan terapeutik, yang akan menandai jalur yang harus diambil oleh terapi dan merupakan indikator keberhasilan terapi..

Dengan kata lain, tujuan terapeutik adalah yang memandu dan membantu untuk mengevaluasi efektivitas terapi, mengakhirinya ketika tujuan-tujuan ini telah tercapai..

Perbedaan mendasar dengan terapi lain

Dalam terapi singkat yang berfokus pada solusi, sangat umum untuk bertanya kepada pasien seperti apa hidupnya jika dia tidak memiliki masalah yang membawanya ke terapi..

Mereka memusatkan perhatian mereka pada pasien yang dapat memvisualisasikan kehidupan baru ini, tanpa masalah atau masalah saat ini, melalui deskripsi rinci dan rinci. Dengan cara ini, orang itu berhasil membayangkan seperti apa hidupnya nanti dan perbedaan yang akan terjadi sehubungan dengan situasinya saat ini.

Di sini kami menemukan perbedaan mendasar sehubungan dengan terapi tradisional, di mana mereka berfokus pada perincian masalah secara luas, menyoroti efek negatif yang ditimbulkannya, sedemikian rupa sehingga mereka meningkatkan persepsi tingkat keparahan dan memperkuat ketergantungan pasien terhadap terapis..

Keuntungan terapi ini

Metode ini memiliki 3 keuntungan mendasar sehubungan dengan terapi sebelumnya:

  • Mempersingkat durasi sesi.
  • Ini memberi kepercayaan kepada pasien, karena perubahan yang ia cari sangat bergantung padanya.
  • Ini memungkinkan memperoleh hasil yang diinginkan dalam beberapa sesi - terkadang kurang dari lima-.

Langkah-langkah tera singkat berfokus pada solusi (prosedur)

Prosedur yang dilakukan dalam terapi singkat yang berfokus pada solusi dapat diringkas dalam 5 poin mendasar.

1. Perencanaan sesi yang akan dilakukan dan mengeluarkan hipotesis berikutnya, tergantung pada informasi yang dikumpulkan.

2. Pengantar sesi. Biasanya dimulai dengan membangun hubungan yang nyaman di mana pasien ditanya tentang kegiatan favorit mereka, kekuatan mereka dan aspek positif lainnya yang ada dalam kehidupan mereka saat ini..

3. Ekstraksi informasi melalui pertanyaan melingkar. Tim mencatat, secara positif, semua yang terjadi dalam sesi, perilaku yang dilakukan oleh pasien, dll..

4. Ada a jeda di mana informasi yang diekstraksi dianalisis dan masalahnya didefinisikan ulang.

5. Setelah jeda yang telah terjadi, Anda mulai memuji orang itu, keluarga atau pasangan dan perubahan diusulkan untuk dilakukan dalam waktu dekat.

Dalam sesi berikutnya, kami akan dapat memverifikasi apakah mereka telah melakukan perubahan yang diusulkan, yang akan menunjukkan apakah pasien terlibat dalam terapi sebagaimana mestinya..

Cara kerja ini menyerupai framing School of Milan, walaupun gaya terapeutiknya lebih hangat dan lebih dekat dalam terapi singkat yang berfokus pada solusi..

Premis terapi singkat difokuskan pada solusi

Konstruksionisme sosial

Premis ini mengacu pada kemampuan pelanggan untuk membangun realitas, untuk memberitahu mereka sendiri dan, yang paling penting, untuk dapat memodifikasi konstruksi ini untuk yang lebih berguna, menegosiasikan mereka di pangkuan interaksi sosial.

Mengikuti Wittgenstein, konstruksi ini dapat dipahami sebagai "permainan bahasa", sehingga terapi akan dianggap sebagai proses di mana
pelanggan memodifikasi bahasa maladaptif mereka untuk orang lain yang lebih fokus pada solusi.

Ini dimaksudkan untuk "membaca garis", bukan "di antara garis"

Dalam terapi ini tidak menemukan kebenaran atau realitas absolut, jadi jangan menggunakan teknik seperti "membaca yang tersirat." Karena itu, kami menolak gagasan bahwa ada tingkat kedalaman yang berbeda (trauma masa kanak-kanak yang tertekan, dll.).

O'Hanlon (1994) juga membuat referensi ke premis ini ketika ia menyatakan bahwa "masalahnya bukan orang (atau keluarga); masalahnya adalah masalahnya ".

Tugas terapi singkat yang difokuskan pada solusi bukanlah untuk mencari kunci tersembunyi di bawah apa yang dikatakan klien, tetapi hanya untuk membantu mereka berbicara atau menceritakan masalah sedemikian rupa sehingga mereka dapat menemukan cara penyelesaian, alternatif yang lebih positif dan produktif daripada keluhan..

Penolakan terhadap normativisme

Dari terapi singkat yang berfokus pada solusi, model tunggal orang "sehat" atau keluarga / pasangan "fungsional" tidak dikandung. Dipahami, sebaliknya, bahwa ada banyak cara untuk bertindak dan berperilaku, tidak menjadi salah satu dari mereka, a priori, lebih unggul dari yang lain.

Oleh karena itu, tidak dimaksudkan bahwa klien mengikuti garis tindakan yang ditetapkan sebelumnya (bagaimana membuat keluarga meningkatkan tingkat komunikasi mereka, atau bahwa orang tersebut berhasil menjadi dewasa).

Contoh tujuan yang ingin dicapai dengan terapi ini dapat berupa:

  • Buat pelanggan menikmati lagi dengan anak-anak mereka sebelum mengalami kecelakaan lalu lintas.
  • Membuat pasangan untuk mendapatkan kembali gairah dalam hubungan seksual.
  • Membuat seorang remaja berhenti menggunakan zat.

Masalah dan solusi dikategorikan sebagai kategori diskontinyu

Premis ini merujuk pada keyakinan bahwa dua orang, yang dihadapkan dengan keluhan serupa, dapat menghasilkan solusi yang sangat berbeda satu sama lain..

Misalnya, dalam kasus dua orang yang telah menerima diagnosis yang sama oleh seorang psikiater, seperti depresi, dalam terapi ini, salah satu dari mereka dapat menyelesaikan masalah mereka dengan mengandalkan orang yang mereka cintai sementara yang lain memutuskan untuk lebih terlibat dalam pekerjaan..

Kasus sebaliknya juga dapat terjadi, di mana dua solusi serupa dapat dilakukan pada dua orang dengan diagnosis yang sangat berbeda. Seperti yang dapat dilihat, dalam terapi singkat yang berfokus pada solusi, tidak perlu mengetahui masalah secara menyeluruh untuk dapat menyelesaikannya, atau frekuensinya, atau bentuk di mana ia dihasilkan.

Cukuplah mencari solusi, mendeteksi sumber daya klien (personal, sosial dan profesional), menemukan cara untuk mencapainya dan mempertahankan prestasi..

Klien memiliki sumber daya yang diperlukan

Menurut premis terakhir ini, klien dapat mencapai tujuan mereka sendiri - meskipun pada saat ini mereka membutuhkan bantuan eksternal untuk membimbing mereka atau mengingatkan mereka tentang kemampuan mereka.-.

Cara untuk menemukan sumber daya yang telah dilupakan adalah melalui percakapan yang, seperti yang telah kami komentari, tidak berfokus pada menggali latar belakang masalah, tetapi untuk mendeteksi dan menindaklanjutinya..

Kritik yang telah menerima terapi singkat difokuskan pada solusi

Terapi singkat yang berfokus pada solusi, meskipun fakta bahwa saat ini menikmati boom besar dan minat serta dukungan ilmiah, tidak berhenti menerima kritik negatif..

Watzlawick (1992), misalnya, menegaskan bahwa ini adalah terapi reduksionis dari realitas kompleks, karena ia tidak fokus pada mengetahui orang dan lingkungan di mana ia beroperasi. Oleh karena itu, itu akan menjadi teknik yang dilakukan tanpa kepastian bahwa itu adalah yang paling tepat untuk orang yang bersangkutan.

Hoffman (1990), di sisi lain, menegaskan bahwa itu adalah "lensa berwarna" yang melaluinya kita melihat apa yang mengelilingi kita. Menurut penulis ini, sebanyak terapi singkat yang berfokus pada solusi mencakup pakaian objektivitas, model teoretis ini menentukan apa yang dapat dan tidak dapat kita lihat, terlebih lagi, mereka menentukan ke mana harus mencari dan ke mana tidak, apa yang harus dibicarakan dan apa yang harus dilakukan. apa yang tidak, dll.

Penulis lain, sementara itu, telah menolak bentuk terapi ini sebagai "radikal" atau "memotong", karena biasanya tidak dilengkapi dengan metode kerja lain.

Kami berharap artikel ini menarik dan telah membantu Anda untuk memiliki pandangan yang lebih dalam dan lebih objektif tentang karakteristik terapi singkat yang difokuskan pada solusi.

Referensi

  1. Beyebach, M. (2010). Pengantar terapi singkat difokuskan pada solusi. Tersedia dalam: KUHP Republik Bolivia, Hukum,
    (1768).
  2. Espina Barrio, J. A., & Cáceres Pereira, J. L. (1999). Psikoterapi singkat berfokus pada solusi. Jurnal Asosiasi Neuropsikiatri Spanyol., 19(69), 023-038.
  3. Sáez, M. T. (2006). Terapi postmodern: pengantar singkat untuk terapi kolaboratif, terapi naratif dan terapi berpusat pada solusi.Psikologi perilaku, 14(3), 511-532.
  4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, P. A. U. L., & Bodin, A. (1974). Terapi singkat: fokus pada pemecahan masalah. Proses Keluarga, 13, 141-68.