Gejala, Penyebab, Konsekuensi dan Perawatan Onychophagia



itu Onychophagia Ini adalah kebiasaan menggigit kuku pada anak-anak dan juga dalam kesulitan. Beberapa orang juga menggigit kulit di sekitar kuku mereka. Ini terjadi pada anak-anak dan orang dewasa.

Untuk beberapa onychophagia hanyalah kebiasaan buruk yang dapat diperbaiki dengan beberapa trik dan kemauan, sementara bagi orang lain itu dapat menjadi dorongan yang tidak terkendali.

Seperti yang sering terjadi pada mania manapun, orang yang menderita kelainan ini sering tidak menyadari fakta dan meskipun mereka mengusulkannya, mereka tanpa sadar memakan kuku mereka begitu mereka terganggu..

Kebiasaan menggigit kuku bisa menjadi sangat normal bagi orang yang menderita sehingga mereka tidak sadar bahwa mereka menggigit sampai mereka merasa sakit..

Beberapa pasien dengan onikofagia kronis menggigit kuku jari kaki, kuku dan kulit di sekitar kuku sampai berdarah. Ini dapat memiliki serangkaian efek psikologis, termasuk frustrasi dan rasa bersalah.

Apa yang orang gigit kuku mereka?

Orang-orang dari segala usia menggigit kuku mereka:

  • Sekitar setengah dari anak-anak antara 10 dan 18 tahun menggigit kuku mereka pada satu waktu atau yang lain dan itu terjadi lebih sering selama masa pubertas.
  • Beberapa orang dewasa muda, berusia 18 hingga 22 tahun.
  • Hanya sejumlah kecil orang dewasa. Kebanyakan orang berhenti melakukannya sebelum mereka berusia 30 tahun.
  • Anak-anak lebih sering menggigit kuku daripada anak perempuan setelah 10 tahun.
  • Menggigit kuku dapat terjadi dengan perilaku berulang lainnya yang difokuskan pada tubuh seperti mencabut rambut atau mengangkat kulit.

Gangguan kejiwaan terkait dengan onychophagia

Dalam kebanyakan kasus, onikofagia dianggap hanya masalah kosmetik. Namun, jika itu terjadi dengan gangguan psikologis mungkin berasal dari kejiwaan.

  • Penyakit mental yang paling sering dilaporkan terkait dengan onikofagia pada anak-anak dan remaja adalah:
  • Gangguan hiperaktif defisit perhatian (74%).
  • Gangguan oposisi oposisi (36%).
  • Gangguan kecemasan pemisahan (20%).
  • Enuresis (15%).
  • Tics (12%).
  • Gangguan obsesif-kompulsif (11%).
  • Keterbelakangan mental (9%).
  • Gangguan depresi mayor (6%).
  • Perilaku stereotip seperti menggigit bibir, memukul kepala, dan trikotilomania ditemukan pada lebih dari 60% kasus..

Mengapa orang menggigit kuku mereka??

Dalam banyak kasus, onicofagia hanyalah kebiasaan buruk meskipun mungkin ada yang lain yang berkembang karena masalah lain. Beberapa di antaranya adalah:

Kecemasan dan stres

Ketika seseorang merasa sangat gugup atau mengalami gambaran kecemasan yang hebat secara alami membutuhkan katup pelarian.

Untuk menenangkan saraf, beberapa orang merokok, yang lain mengunyah permen karet dan yang lain menggigit kuku mereka.

Umumnya orang yang memiliki kebiasaan ini dan tidak bisa mengendalikannya adalah orang yang sendirian tidak bisa menangani tekanan atau stres yang mereka terima dalam kehidupan sehari-hari.

Tindakan menggigit kuku membantu melepaskan ketegangan itu dan menyebabkan kesenangan tertentu, bahkan selama beberapa detik. Dengan pengulangan, onicofagia menjadi kebiasaan.

Imitasi

Dalam kasus anak-anak mungkin ada penyebab tambahan: imitasi. Semua anak cenderung meniru para tetua di lingkungan mereka. Di rumah-rumah di mana orang tua memakan kuku, anak-anak juga cenderung memiliki kebiasaan ini.

Faktor psikosomatik

Meskipun sangat sulit untuk mengelompokkan faktor-faktor psikosomatik yang berbeda di bawah pola yang sama, banyak orang menyalurkan aspek-aspek kehidupan mereka yang tidak terselesaikan melalui onychophagia..

Adalah umum bagi banyak anak atau remaja, dihadapkan dengan kehilangan awal orang yang dicintai misalnya, untuk memperoleh kebiasaan atau perilaku yang tidak biasa. Salah satu perilaku yang mungkin adalah menggigit kuku dengan cara yang tidak terkontrol.

Ada beberapa alasan mengapa Anda bisa mengatasi masalah dan mulai memakan kuku Anda, beberapa psikolog menyoroti hal-hal berikut: frustrasi yang menumpuk sejak kecil, harga diri rendah, dan rasa malu yang ekstrem..

Di luar alasan yang membuat seseorang memakan kuku mereka, perlu dicatat bahwa dalam kebanyakan kasus mereka tidak menyadari apa yang mereka lakukan atau tidak dapat dengan mudah mengontrol.

Berkali-kali orang menggigit kuku mereka saat melakukan aktivitas lain, seperti menonton televisi misalnya, terganggu dan bahkan tanpa menyadarinya..

Konsekuensi dari onychophagia

Selain perubahan estetika yang jelas, tahukah Anda bahwa Onychophagia dapat memiliki konsekuensi serius pada kesehatan gigi??

Bahkan, ada banyak orang yang tidak menyadari perubahan penting yang dapat menyebabkan onicofagia.

Di satu sisi kuku dan tangan pada umumnya terganggu, dan di sisi lain kesehatan mulut juga terpengaruh.

Akhirnya ada penelitian, yang menunjukkan bahwa anak-anak yang makan kukunya menderita konsekuensi ketika berinteraksi dengan anak-anak lain.

  • Konsekuensi pada kuku dan tangan: makan kuku berulang kali menghasilkan lesi pada tingkat kutikula. Seiring waktu, lesi ini menjadi lebih dalam dan infeksi mungkin muncul.

Ketika Anda memakan kuku Anda, gigi Anda mematahkan berbagai lapisan yang menyusunnya. Tetapi karena potongannya tidak homogen, lapisan-lapisan itu tidak pecah secara seragam.

Seiring waktu kuku mulai berubah bentuk dan pertumbuhannya berubah. Dalam beberapa kasus, kuku mereka yang menderita onychophagia parah berhenti tumbuh.

  • Infeksi yang mungkin muncul di kuku atau di kulit sekitar.

Karena ratusan ribu bakteri ditemukan di mulut dan di dalam air liur itu sendiri, mereka bersentuhan langsung dengan daerah yang rusak.

Infeksi yang disebabkan oleh jamur juga sering, dan sulit untuk dihilangkan. Dalam beberapa kasus, perawatan untuk infeksi jamur pada kuku mungkin memakan waktu berbulan-bulan untuk mencapai penyembuhan total.

  • Konsekuensi pada gigi: memakan kuku Anda dapat menyebabkan beberapa masalah pada kesehatan mulut Anda.
  • Deformasi arcade: karena gerakan ini berulang-ulang, lengkungan dan langit-langit mulut dapat dideformasi. Ini sangat penting pada anak-anak dan remaja. Anda dapat mencapai batas harus menggunakan perawatan ortodontik untuk memperbaiki efek ini.
  • Cedera gusi: Menggigit berulang dari bahan keras seperti kuku dapat merusak gusi. Ketika ini terjadi, mereka dapat meradang, menyebabkan penyakit yang disebut gingivitis..
  • Infeksi pada mulut: kuku adalah sumber penting kuman dan bakteri. Ketika mereka ditransmisikan dari mulut ke kuku, hal yang sama juga dapat terjadi pada arah yang berlawanan.
  • Penampilan karies: fakta memakan kuku dapat mempengaruhi enamel gigi dan mendukung penampilan gigi berlubang.
  • Kerusakan pada bahan restorasi: Jika Anda memiliki pengaturan porselen atau resin di salah satu gigi, ini bisa berisiko saat memakan kuku Anda. Ketika gerakan dan kekuatan yang diberikan gigi pada kuku menjadi berulang, restorasi secara bertahap menjadi longgar.
  • Konsekuensi dalam hubungan pribadi: Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang menggigit atau memakan kuku mereka memiliki keterampilan sosial yang lebih sedikit dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Anak-anak dengan onychophagia mungkin memiliki kecemasan yang berlebihan, atau harga diri rendah, yang merupakan faktor pembatas ketika berhubungan secara memadai dengan teman sebayanya. Mereka mungkin juga memiliki masalah dalam kinerja akademik mereka atau menjadi korban bullying.

Onychophagia bukanlah penyebab dari masalah ini, tetapi jika anak Anda memiliki kebiasaan ini, mungkin Anda harus meninjau secara mendalam apa penyebabnya.

Perawatan

Pengobatan untuk onikofagia bervariasi tergantung pada tingkat keparahan masalahnya. Beberapa pasien merespons manikur dan aplikasi topikal pada kuku, seperti cat kuku yang rasanya pahit, krim atau bahkan saus pedas.

Menggigit kuku hanyalah kebiasaan buruk. Seperti kebanyakan kebiasaan buruk, lebih mudah untuk menghentikannya jika diganti dengan sesuatu yang positif. Itu sebabnya manikur efektif: mereka merawat kuku mereka alih-alih menyalahgunakannya.

Perawatan lain termasuk teknik modifikasi perilaku. Pada artikel ini Anda dapat membaca beberapa.

Banyak orang dengan onychophagia mencapai titik dalam kehidupan mereka di mana mereka begitu lelah merasa malu dan sakit fisik di tangan mereka sehingga mereka meninggalkan kebiasaan itu dengan kekuatan keinginan semata..

Beberapa tips

Jika kasus Anda tidak terlalu parah, Anda hanya perlu membalik kebiasaan yang tidak menyenangkan ini dengan banyak kemauan dan juga menerapkan tips berikut untuk membantu Anda mengatasinya:

1-Analisis secara rinci situasi atau keadaan di mana Anda memakan kuku Anda

Ketika Anda menemukan diri Anda menggigit kuku, kenali apa yang menyebabkan Anda melakukannya. Cobalah untuk menentukan apa suasana hati Anda saat itu, karena dengan begitu Anda akan tahu apa yang harus Anda hadapi.

Jika misalnya, ketika Anda bosan adalah ketika Anda memakan kuku Anda, maka pastikan Anda selalu memiliki hobi: itu bisa berupa teka-teki silang, sudoku, atau apa pun yang harus Anda lakukan dengan tangan Anda yang mengganggu Anda. Tentu saja, jika Anda akan membuat teka-teki silang, jangan mengunyah pensil.

Jika Anda harus menghabiskan waktu di ruang tunggu dokter, ambil game di ponsel cerdas Anda dan manfaatkan untuk bersenang-senang.

Dengan begitu Anda tidak hanya akan menghabiskan waktu Anda lebih baik tetapi Anda juga akan meringankan kuku Anda. Pikirkan bahwa sejauh Anda mengurangi frekuensi memakannya, semakin jarang Anda melakukannya.

Di sisi lain, Anda perlu hidup lebih lama untuk menyadari kapan Anda mulai memakannya.

2-Hindari penggunaan stimulan

Zat seperti kopi, teh atau minuman stimulan, mengubah sistem saraf Anda.

Karena kecemasan adalah salah satu pemicu utama Onychophagia, jika Anda menstimulasi saraf Anda, kemungkinan akan meningkatkan kecemasan dan keinginan Anda untuk menggigit kuku..

3-Gunakan produk khusus pada kuku Anda

Beberapa produk tersedia di pasaran untuk mengecat kuku yang memiliki rasa tidak enak. Ketika Anda membawa kuku ke mulut, Anda akan merasakan rasa tidak enak ini dan segera Anda akan menjauhkan jari-jari Anda dari sana.

Jika Anda tidak ingin membeli produk apa pun, Anda memiliki alternatif alami: menyiapkan larutan minyak zaitun, cuka dan siung bawang putih.

Benamkan semua kuku Anda di dalamnya dan biarkan terendam selama 15 menit. Bawang putih akan memenuhi peran produk yang disebutkan di atas karena rasanya, minyak zaitun akan melunakkan kutikula yang rusak dan cuka akan mendisinfeksi luka yang mungkin terjadi.

4-Cari cara lain untuk menenangkan kecemasan Anda

Ketika Anda merasa ingin menggigit kuku, cari cara lain untuk menenangkan kecemasan itu. Misalnya, Anda bisa mengunyah permen karet atau memakan batang wortel. Jika Anda akan memilih makanan ringan, carilah yang sehat.

5-Terapkan teknik relaksasi

Masyarakat Spanyol untuk Studi Stres dan Kecemasan juga merekomendasikan penerapan teknik pernapasan atau yoga untuk mengurangi ketegangan dan dengan demikian hindari memakan kuku Anda..

Di sini Anda dapat mempelajari beberapa di antaranya.

6-Gunakan aksesori yang membantu Anda

Sarung tangan adalah pilihan yang sangat baik. Pada saat Anda dapat menggunakannya, mereka akan banyak membantu Anda. Terutama mencari model yang sulit keluar.

Dan jika meskipun mengikuti semua tips ini, Anda masih tidak dapat menahan impuls dan terus menggigit kuku Anda, maka inilah saatnya untuk mencari bantuan profesional. Terapi psikologis bisa menjadi sumber yang bagus dalam hal ini.

7-Gunakan downtime

Teknik ini sangat sederhana, tetapi pada saat yang sama membutuhkan usaha: setiap kali Anda menyadari bahwa Anda ingin memakan kuku, bangun dan lakukan hal lain yang Anda lupa.

Anda juga bisa melakukan hal lain yang mencegah Anda memakan kuku.

8-Pikirkan tentang konsekuensi dan motivasi

Ketika Anda ingin memakan kuku, pikirkan konsekuensi negatif dari melakukannya. Juga dalam konsekuensi positif jika Anda berhenti memakannya.

Menemukan motivasi untuk memiliki kuku yang bersih dan sehat mungkin yang paling penting.

Dan pengalaman apa yang Anda miliki dengan Onychophagia? Apa yang sudah Anda coba atasi??

Referensi

  1. Tanaka OM, Vitral RW, Tanaka GY, Guerrero AP, Camargo ES (Agustus 2008). "Menggigit kuku, atau onychophagia: kebiasaan khusus". Am J Orthod Dentofacial Orthop. 134 (2): 305-8. doi: 10.1016 / j.ajodo.2006.06.023. PMID 18675214.

  2. Pacan, P; Reich, A; Grzesiak, M; Szepietowski, JC (17 Feb 2014). "Onychophagia Berhubungan dengan Penurunan Kualitas Hidup." Tindakan Dermato-venereologica. 94: 703-6. doi: 10.2340 / 00015555-1817. PMID 24535041.
  3. Bohne A, Keuthen N, Wilhelm S (2005). "Mencabut rambut patologis, mencabut kulit, dan menggigit kuku". Ann Clin Psychiatry. 17 (4): 227-32. doi: 10.1080 / 10401230500295354. PMID 16402755.

  4. Cawson RA, Odell EW, Porter S (2002). Pentingnya Cawson tentang patologi oral dan obat-obatan oral. (Edisi ke-7). Edinburgh: Churchill Livingstone. hal. 66. ISBN 0443071063.