Gejala, penyebab, perawatan atazagoraphobia

itu atazagorafobia Ketakutan yang berlebihan dan tidak rasional membuat orang lain melupakan keberadaan mereka sendiri. Ini tidak merujuk pada mereka yang, misalnya, dibiarkan ditanam pada suatu janji atau yang rencananya dibatalkan.

Orang dengan atazagoraphobia dengan tulus takut bahwa orang lain mengabaikannya atau bahkan lupa bahwa mereka ada. Mereka juga mungkin memiliki ketakutan yang sangat besar akan pengabaian, tetapi itu bukan jenis fobia yang sama.

Fobia ini memiliki karakteristik lain seperti ketakutan diabaikan dan takut lupa, dan itu bisa terjadi sebagai sesuatu yang primer atau sebagai gejala sekunder dari gangguan mental lain..

Misalnya, seseorang dengan gangguan kepribadian ambang mungkin mengalami atazagorafobia ekstrem tentang hubungan pribadi dan ikatan emosional yang ia ciptakan dengan orang lain. Seseorang dengan gangguan kepribadian narsistik juga dapat mengalami perasaan atazagoraphobia.

Orang dengan atazagoraphobia cenderung juga menderita gangguan obsesif-kompulsif, yang menunjukkan bahwa mereka terkait secara etiologis atau genetik.. 

Adalah normal bahwa, kadang-kadang, orang mengkhawatirkan kita sampai batas tertentu tentang apakah orang yang kita cintai dapat melupakan atau meninggalkan kita. Namun, penderita Atazagoraphobia terus-menerus khawatir bahwa orang yang paling ia cintai akan melupakannya..

Orang-orang ini juga mungkin takut bahwa orang asing, orang-orang yang telah mengenal dangkal di Internet dan orang-orang yang tidak dekat dengan mereka akan melupakan mereka. Mereka harus sangat dikenal dan diingat oleh masing-masing dan setiap orang yang mengenal mereka.

Mereka berusaha untuk mengenal setiap orang yang telah bertemu dalam kehidupan. Rasa takut dilupakan juga mengalir ke arah yang berlawanan: mereka takut untuk dilupakan. Ini membuat gangguan tersebut sulit diobati.

Sebelum masuk lebih jauh ke jenis fobia ini, mari kita jelaskan apa sebenarnya fobia itu.

Apa itu fobia??

Fobia adalah gangguan terkenal yang populer, tetapi memiliki kepercayaan yang salah.

Fobia adalah bagian dari gangguan kecemasan. Mereka terdiri dari ketakutan yang dituduh (tetapi tidak irasional, karena fobia adalah ketakutan khas manusia tetapi dibesar-besarkan) terhadap beberapa rangsangan atau situasi eksternal..

Orang tersebut dapat terkena rangsangan yang ditakuti, tetapi dengan biaya kecemasan yang sangat tinggi; Bahkan dapat menyebabkan masalah fisik. Di masa kanak-kanak, fobia dapat diperoleh dengan cepat melalui asosiasi rangsangan dan pada usia dewasa sering dikaitkan dengan peristiwa traumatis. Ada juga kecenderungan biologis untuk menderita gangguan jenis ini, karena kecemasan memiliki pengaruh genetik yang tinggi.

Berlawanan dengan apa yang dipikirkan kebanyakan orang, diagnosis fobia tidak hanya memperhitungkan rasa takut yang intens yang mungkin dirasakan oleh orang tersebut. Sangat penting bahwa orang tersebut merasa sangat tidak nyaman atau ketakutan mengganggu kegiatan yang mereka lakukan sehari-hari untuk mendiagnosis fobia (dan gangguan apa pun pada umumnya).

Seseorang yang menderita fobia mungkin mengalami kesulitan mempertahankan ikatan dengan teman atau anggota keluarga. Mungkin juga sulit bagi Anda untuk mempertahankan pekerjaan Anda. Selain itu, orang tersebut dapat menghabiskan terlalu banyak waktu pada hari mereka untuk menghindari situasi yang menakutkan dan berhenti melakukan kegiatan yang orang lain akan lakukan atau yang dia lakukan sebelumnya, seperti meninggalkan rumah.

Para spesialis telah mengidentifikasi dan mendefinisikan banyak jenis fobia: fobia sosial, hewan, darah atau luka, untuk tertular penyakit ...  

Gejala atazagorafobia

Gejala-gejalanya bervariasi dari satu orang ke orang lain, hanya karena setiap orang berbeda dan mereka berbeda dalam kondisi mental mereka, tingkat ketakutan mereka dan karakteristik kepribadian lainnya..

Namun, gejala yang dibagikan secara umum termasuk kecemasan ketika membuat rencana, kecemasan ketika mereka mengharapkan sesuatu atau seseorang, terlalu terikat secara emosional dengan orang dan benda dan terus-menerus mengingatkan orang lain tentang rencana yang telah dibuat atau menghubungi mereka berlebihan.

Orang-orang ini menunjukkan gejala fisik dan psikologis dan perilaku. Di antara perilaku, penghindaran situasi atau rangsangan yang dapat menyebabkan perasaan berasal dari atazagorafobia (membuat rencana dengan orang lain, misalnya) disorot.

Perilaku ini dapat menyebabkan masalah bagi orang lain di lingkungan juga. Orang dengan fobia ini terus-menerus melakukan hal-hal yang dapat melayani orang lain sebagai pengingat keberadaan mereka, seperti berbicara terlalu banyak dengan orang-orang di tempat kerja, menghubungi mantan rekan atau mantan teman hanya untuk memastikan bahwa mereka masih ingat bahwa mereka ada ... Mereka juga dapat menemukan gosip atau cerita dan ulangi berkali-kali untuk mendapatkan perhatian orang dan mengingatnya.

Dengan cara ini, kita melihat bahwa orang yang menderita Atazagoraphobia dapat memancarkan perilaku yang negatif bagi orang lain untuk mendapatkan perhatian atau minat mereka. Misalnya, mereka dapat memiliki kencan pertama dengan seseorang dan kemudian memanggil kekasih lama atau pasangan untuk "memberi tahu mereka tentang hal itu".

Tindakan ini, jauh dari tindakan jahat untuk menyakiti yang lain, hanya meminta perhatian dan validasi. Orang-orang ini hanya ingin menghilangkan gejala cemas dengan menerima dan memvalidasi keberadaan mereka dari orang lain.

Mereka mungkin juga menderita kehilangan konsentrasi dengan terlalu fokus pada rasa takut dilupakan atau diabaikan. Dengan demikian, mereka mungkin mengalami kesulitan menyelesaikan tugas-tugas yang memerlukan pekerjaan atau studi mereka, menderita pekerjaan atau penurunan akademis.

Demikian juga, persahabatan dan hubungan romantis dapat dipengaruhi oleh kekhawatiran individu. Semua ini menjadi lingkaran setan yang dapat berakhir dengan depresi: orang tersebut memiliki lebih banyak dan lebih banyak kekhawatiran terhadap gangguan tersebut, jadi dia berhenti melakukan kegiatan yang dia lakukan sebelumnya, dia kurang kontak dengan teman-temannya, lingkaran teman-temannya setiap kali termasuk lebih sedikit orang dan ini menambah ketakutan mereka akan ditinggalkan atau dilupakan.

Depresi dapat terjadi ketika upaya untuk mendapatkan perawatan gagal terus menerus. Jika orang-orang di sekitar Anda mengabaikan individu terlepas dari semua upaya, tidak memiliki sumber daya yang diperlukan untuk menghadapi situasi ini, gejala depresi akan muncul. Depresi adalah kondisi berbahaya yang membutuhkan perhatian dan perawatan segera, karena orang yang menderita depresi komorbiditas ke atazagoraphobia memiliki kemungkinan tinggi untuk melakukan bunuh diri..

Jika seseorang yang menderita gangguan ini melihat bahwa rencana mereka telah dibatalkan atau bahwa orang lain terlambat atau membiarkannya ditanam, mereka mungkin menderita krisis kesedihan.

Krisis ini, juga dikenal sebagai serangan panik atau serangan kecemasan, termasuk gejala serangan mendadak dan intens seperti kenaikan detak jantung, pusing, sesak napas, nyeri dada, hiperventilasi, kesemutan di ekstremitas ...

Apa yang menyebabkan Atazagoraphobia?

Seperti banyak gangguan mental lainnya, Atazagoraphobia dapat disebabkan oleh berbagai keadaan. Ini mungkin memiliki sifat biologis, mungkin disebabkan oleh semacam trauma, atau mungkin memiliki bagian dari keduanya pada awalnya. Aspek lain yang relevan dalam penampilan fobia ini adalah tidak adanya figur orang tua yang efektif selama masa kanak-kanak atau adanya figur orang tua yang kasar atau kejam..

Jika individu, sebagai seorang anak, ditinggalkan atau diserahkan untuk diadopsi oleh orang tua mereka, itu dapat menyebabkan ketakutan ekstrem akan dilupakan. Ketakutan yang kuat akan pengabaian mungkin disebabkan oleh istirahat mendadak, traumatis atau sangat memalukan (misalnya, bahwa pacar pertama Anda meninggalkan Anda di depan seluruh lembaga).

Ketakutan untuk melupakan mungkin berasal dari melupakan peristiwa penting pada suatu waktu, seperti wawancara kerja penting atau ulang tahun anggota keluarga dekat.

Anggota keluarga mungkin telah menghukum orang tersebut dengan kemarahan atau pertengkaran, atau orang yang akan mempekerjakannya mungkin tidak memberinya kesempatan kedua untuk melakukan wawancara, kehilangan kesempatan kerja yang penting.

Kehilangan pekerjaan atau rasa hormat dari anggota keluarga dapat melukai jiwa seseorang cukup untuk menyebabkan kecemasan dan, dengan itu, gangguan semacam ini. Namun, spesialis belum menemukan penyebab yang jelas untuk fobia ini.

Kehadiran gangguan psikologis lainnya juga terkait dengannya. Seperti yang telah kami jelaskan sebelumnya, atazagoraphobia berhubungan dengan gangguan obsesif-kompulsif.

Diagnosis Atazagoraphobia

Untuk mendiagnosis gangguan ini, seorang spesialis diperlukan. Saat ini ada beberapa alat online yang dapat digunakan sebagai panduan dan dapat membantu spesialis untuk mencapai kesimpulan, tetapi mereka tidak boleh digunakan sebagai alat diagnostik nyata.

Alasannya adalah bahwa mungkin ada banyak gangguan lain yang mendasari Atazagoraphobia, dan mereka hanya dapat diidentifikasi melalui wawancara menyeluruh dengan individu tersebut..

Diagnosis yang tepat akan mengambil beberapa kunjungan sampai spesialis menentukan bahwa orang tersebut menderita atazagoraphobia atau tidak. Kemudian, Anda akan menerapkan rencana perawatan. Prognosis pemulihan untuk gangguan ini sangat baik, tidak seperti banyak gangguan mental lainnya.

Pengobatan Atazagoraphobia

Menemukan perawatan untuk orang yang menderita gangguan ini sangat penting. Psikolog dan psikiater dapat membantu orang-orang ini dalam banyak hal. Ada beberapa metode perawatan yang tersedia, banyak dari mereka dengan statistik positif.

Spesialis dapat menggunakan berbagai taktik untuk mengobati seseorang dengan Atazagoraphobia. Pasien mungkin akan diberi resep obat yang membantu mengatasi gejala kecemasan, seperti benzodiazepin dan reuptaker serotonin..

Benzodiazepin seperti Xanax dan Klonopin memiliki khasiat yang menenangkan sistem saraf orang tersebut dan mengurangi rasa khawatir, dan berguna selama serangan panik. Mereka juga meringankan gejala serangan panik lainnya, seperti nyeri dada dan sesak napas.

Beberapa antidepresan juga bekerja dengan cara yang mengurangi aktivitas kompulsif dan pikiran obsesif. Senyawa obat tidak mengobati penyakit, tetapi gejalanya, dan spesialis harus menggunakannya hanya dalam kasus-kasus kecemasan yang ekstrem. Sangat penting bahwa orang dengan Atazagoraphobia menggabungkan pengobatan farmakologis dengan terapi.

Ada juga banyak jenis terapi untuk mengobati orang-orang ini. Terapi paparan adalah jenis perawatan perilaku-kognitif yang digunakan untuk mengobati banyak gangguan kecemasan.

Prosedur ini melibatkan sedikit demi sedikit memaparkan pasien pada situasi yang membuat stres dan memungkinkan mereka merasakan kecemasan. Tujuannya adalah agar orang tersebut menjadi peka setelah periode paparan tinggi. Perawatan ini digunakan untuk banyak jenis fobia; Misalnya, untuk mengobati fobia ular, pasien pertama kali diminta membayangkan berada di dekat ular. Setelah itu, ia ditampilkan gambar atau model ular dan, akhirnya, ia akan memiliki kontak dengan ular sungguhan.

Spesialis lain menggunakan hipnoterapi, yang melibatkan pemulihan detail dari alam bawah sadar. Hipnosis membutuhkan kepercayaan total pada pasien terhadap spesialis, untuk membawanya ke keadaan bawah sadar tanpa takut bahwa ia akan membahayakan dirinya. Beberapa pasien memilih untuk tidak dirawat dengan teknik ini.

Terapi sosial atau kelompok terutama membantu orang-orang dengan Atazagoraphobia, karena memungkinkan mereka untuk menyadari bahwa orang-orang di sekitar mereka tidak akan melupakan mereka dan bahwa mereka akan ada di sana untuk mendukung mereka. Terapi keluarga dan konseling pasangan juga melayani tujuan ini.

Akhirnya, pemrograman neuro-linguistik adalah metode yang menggunakan kata-kata dan frasa untuk membentuk kembali pikiran seseorang. Terlepas dari metode yang disebutkan ini, ada banyak lagi. Seseorang yang tertarik untuk melakukan salah satu dari terapi ini harus berkonsultasi dengan spesialis untuk memutuskan yang terbaik untuk mereka.

Prospek untuk pemulihan

Ada peluang bagus bahwa seseorang dengan Atazagoraphobia akan pulih sepenuhnya. Membangun harga diri dan kepercayaan diri subjek sangat penting untuk mengakhiri gangguan. Begitu orang itu mengembangkan rasa harga diri yang kuat, ketakutan bahwa seseorang akan lupa akan membusuk. Orang itu akan belajar bahwa dia tidak perlu mengandalkan orang lain agar bahagia.  

Referensi

1. Rodríguez Testal, J. F., & Mesa Cid, P. J. (2011). Manual psikopatologi klinis. Madrid: Piramida.