Gejala, Penyebab dan Perawatan Atelofobia

itu atelophobia itu adalah jenis fobia spesifik yang sangat aneh di mana orang tersebut takut akan ketidaksempurnaan dan, di atas segalanya, tidak sempurna.

Tidak seperti fobia lain di mana elemen yang ditakuti cenderung menjadi objek atau situasi yang lebih spesifik, dalam hal ini elemen yang ditakuti terletak pada interpretasi subjektif ketidaksempurnaan..

Mempertimbangkan karakteristik elemen yang ditakuti, atelophobia bisa menjadi jenis fobia yang jauh lebih serius dan melumpuhkan bagi orang yang menderita itu..

Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang ketakutan khusus menjadi tidak sempurna, kami akan menjelaskan kemungkinan penyebabnya dan kami akan membahas perawatan yang dapat dilakukan.

Jenis fobia tertentu

Atelophobia dapat menjadi gangguan mental yang sulit didiagnosis dan dibedakan dari jenis gangguan psikopatologis lainnya.

Fakta ini terletak pada karakteristik objek yang ditakuti: ketidaksempurnaan.

Fakta bahwa seseorang yang secara berlebihan tidak sempurna dapat berkonotasi dengan gangguan mental yang mengacu pada kepribadian yang obsesif dan perfeksionis, daripada gangguan kecemasan..

Meskipun kasus-kasus atelophobia dapat dikaitkan, pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, dengan ciri-ciri kepribadian patologis, gangguan ini merupakan gangguan kecemasan spesifik: fobia spesifik.

Fobia spesifik merupakan kelainan yang ditandai dengan adanya kecemasan klinis yang signifikan dalam menanggapi paparan atau objek yang ditakuti spesifik, yang biasanya menghasilkan perilaku penghindaran..

Dengan demikian, atelophobia ditandai dengan adanya reaksi kecemasan yang sangat tinggi ketika orang tersebut terpapar pada pemikiran ketidaksempurnaan..

Apa elemen yang ditakuti?

Objek fobia atelophobia didasarkan pada ketidaksempurnaan atau tidak mampu mencapai kesempurnaan dalam tindakan, ide atau kepercayaan yang dilakukan.

Tidak seperti fobia spesifik lainnya seperti fobia laba-laba, respons kecemasan tidak muncul ketika orang terpapar pada stimulus tertentu tetapi dapat muncul kapan saja ketika mereka memiliki pikiran ketidaksempurnaan.

Sementara pada orang dengan fobia laba-laba dapat dipastikan bahwa tidak akan ada respons kecemasan selama tidak ada laba-laba di sekitarnya, mendeteksi kapan respons kecemasan dapat dilakukan oleh orang dengan atofobia jauh lebih rumit..

Namun, orang dengan atofobia akan melakukan respons fobia pada waktu tertentu.

Misalnya, ketika individu gagal dalam sesuatu, tidak melakukan tugas dengan baik atau melakukan sesuatu yang salah, sangat mungkin membuat respons kecemasan.

Namun, ide ketidaksempurnaan benar-benar subyektif sehingga mendefinisikan situasi apa yang menyebabkan fobia dan situasi apa yang tidak akan menyebabkannya biasanya mustahil.

Bahkan, orang dengan atelophobia dapat merespons dengan cemas terhadap situasi yang diidentifikasi orang lain sebagai sempurna dan sebaliknya.

Satu-satunya orang yang akan relatif mampu mendeteksi rangsangan yang dapat menyebabkan kecemasan adalah subjek yang menderita gangguan kecemasan, karena ia akan menjadi orang yang akan memiliki kemampuan yang lebih besar untuk mengenali pikiran-pikiran ketidaksempurnaannya..

Apa yang terjadi ketika pikiran ketidaksempurnaan muncul?

Orang dengan atelophobia mengalami ketakutan yang tidak proporsional, irasional, tidak disengaja dan maladaptif terhadap ide-ide ketidaksempurnaan.

Dengan cara ini, setiap kali seseorang dengan kondisi ini terpapar pada situasi yang menimbulkan pemikiran ketidaksempurnaan, ia akan merespons dengan keadaan kecemasan yang tinggi..

Reaksi kecemasan yang dilakukan pada saat-saat itu akan memengaruhi baik bidang fisik maupun bidang kognitif dan perilaku seseorang.

Dalam bidang fisiologis, sebelum memikirkan ketidaksempurnaan, individu akan menggerakkan seluruh rangkaian respons fobia yang ditandai dengan peningkatan aktivitas sistem saraf pusat..

Dengan cara ini, orang tersebut akan mengalami peningkatan detak jantung, peningkatan pernapasan, dan keringat yang lebih besar serta ketegangan otot di seluruh tubuh..

Dalam bidang kognitif, orang tersebut akan menampilkan serangkaian keyakinan tentang situasi yang ditakuti dan tentang kemampuannya untuk menghadapinya.

Pikiran seperti ketidaksempurnaan itu tidak dapat diterima, bahwa tidak sempurna akan membawa Anda banyak masalah atau bahwa Anda tidak akan pernah bisa menjadi baik karena tidak sempurna mereka dapat muncul dengan mudah.

Akhirnya, sehubungan dengan tingkat perilaku, individu dapat mulai mengembangkan serangkaian perilaku yang memungkinkannya untuk menghindari respons kecemasan dan, oleh karena itu, pikiran ketidaksempurnaan.

Apa konsekuensi utamanya?

Karena elemen yang ditakuti pada atelophobia adalah karakteristik pribadi dari individu, jenis fobia spesifik ini dapat menghasilkan sejumlah besar konsekuensi negatif.

Jika kita melanjutkan dengan perbandingan sebelumnya, konsekuensi yang dapat menyebabkan fobia terhadap laba-laba terbatas untuk menghindari situasi di mana seekor hewan jenis ini dapat muncul..

Secara apriori, pengaruh kondisi ini minimal, karena kita memiliki fobia terhadap laba-laba atau tidak, siapa pun akan memilih untuk hidup dalam media di mana penampilan laba-laba tidak terlalu sering.

Selain itu, mencapai tujuan ini relatif mudah, karena untungnya, di sebagian besar tempat tinggal, laba-laba tidak berlimpah di sudut-sudut..

Namun, dalam kasus atelophobia hal berubah, karena objek ditakuti dan, oleh karena itu, apa yang dimaksudkan untuk dihindari adalah munculnya pikiran ketidaksempurnaan..

Dengan cara ini, seseorang dengan jenis fobia ini dapat mengembangkan pola fungsi tertentu yang dipandu oleh ketakutan utamanya: ketidaksempurnaan.

Orang dengan atelophobia dapat menjadi sangat kritis terhadap apa pun yang dia katakan atau lakukan, terus-menerus takut pada semua tindakannya karena hal-hal yang tidak dilakukannya dengan cara yang sempurna akan menyebabkan respons kecemasan yang sangat tinggi..

Bagaimana seseorang dengan atelophobia menjadi?

Ketakutan yang dialami oleh seseorang dengan atelophobia dalam situasi apa pun yang dapat menyebabkannya mengalami perasaan, pikiran, atau perasaan gagal dapat secara serius memengaruhi cara dan fungsinya..

Kecemasan yang dialami setiap kali suatu pikiran ketidaksempurnaan muncul akan berasal dari individu perilaku yang ditakdirkan untuk menghindari bahwa jenis pemikiran ini muncul.

Dengan cara ini, fobia itu sendiri dapat menyebabkan obsesi terus terang untuk menghindari perasaan gagal.

Orang tersebut dapat menjadi sangat kritis terhadap apa pun, karena ia harus benar-benar waspada terhadap segala situasi, tindakan atau keadaan yang dapat mengungkapkan ketidaksempurnaannya..

Karena elemen yang paling ditakuti seseorang dengan atelofobia terutama terletak pada penampilan pikiran ketidaksempurnaan, perilaku dan pola operasi mereka akan didasarkan pada menghindari aspek apa pun yang dapat menyebabkannya.

Dengan kata lain, orang dengan atelophobia dapat mengadopsi operasi yang benar-benar fokus untuk mencapai kesempurnaan dalam setiap situasi atau tindakan yang dia lakukan, meskipun ini mungkin sama sekali tidak relevan.

Obsesi, kekakuan, dan perfeksionisme

Adalah sangat umum bagi orang-orang dengan atelophobia untuk menjadi sangat perfeksionis, kaku, obsesif, dan menuntut diri sendiri.

Sebagian besar atelophobia mengukur kompetensi mereka sendiri dengan yang terbaik, dengan tujuan untuk dapat mengevaluasi kesempurnaan masing-masing bidang pribadi mereka.

Ini berarti bahwa mereka terus berusaha memperbaiki, mengulang, atau meningkatkan sesuatu yang sudah sangat dipertimbangkan oleh orang-orang di sekitar mereka..

Pola fungsi ini biasanya menyebabkan masalah dalam hubungan pribadi mereka, dalam pekerjaan dan kinerja keluarga mereka, dan dalam kemampuan untuk berintegrasi ke dalam masyarakat.

Seperti yang kita lihat, dampak yang diberikan atelofobia pada pola fungsi individu yang menderita itu merespons perilaku menghindar..

Namun, sesuai dengan kualitas stimulus fobia (kesempurnaan), penghindarannya jauh lebih serius.

Orang yang memiliki fobia laba-laba hanya akan menghindari kontak dengan atau dekat binatang-binatang yang sangat ia takuti.

Untuk orang yang atelofobia, menghindari rangsangan yang ditakuti secara praktis tidak mungkin, sehingga dalam upaya untuk menghindari fobia, ia dapat mengembangkan pola fungsi maladaptif dan patologis dari fungsi..

Apa penyebabnya??

Seperti pada semua fobia spesifik, dipostulasikan bahwa penyebab atelophobia dibagi antara komponen genetik dan komponen pembelajaran..

Demikian juga, dikemukakan bahwa dalam kasus atelophobia gaya pendidikan yang diterima selama masa kanak-kanak, pola-pola fungsi pendidik dan perilaku-perilaku orang yang terpapar selama masa kanak-kanak memainkan peran penting.

Dengan cara ini, tampaknya faktor-faktor lingkungan dan kondisi di mana orang tersebut terpapar selama perkembangan mereka dapat menyebabkan munculnya atophopobia..

Pola pendidikan yang ditandai oleh permintaan sendiri, kesempurnaan atau kekakuan dapat menjadi faktor penting dalam perkembangan atelophobia.

Demikian juga, bahwa orang tua memiliki pola perilaku yang ditandai oleh obsesi, kekakuan, dan intoleransi terhadap ketidaksempurnaan juga dapat berkontribusi pada perkembangan ketakutan ekstrem karena tidak sempurna..

Tidak seperti fobia lain, atelophobia dapat terkait erat dengan persiapan tipe kepribadian tertentu.

Dengan demikian, fobia ketidaksempurnaan dapat ditafsirkan dari respons fobia sederhana atau dari pola perilaku, cara menjadi dan tipe kepribadian tertentu..

Fakta ini dapat tercermin dalam dampak gangguan, yaitu, dalam fungsi yang disebabkan oleh fakta memiliki fobia ketidaksempurnaan.

Namun, juga sulit untuk menentukan apa asal-usul patologi.

Kepribadian atau fobia?

Sejauh ini kita telah melihat bahwa atelophobia menyebabkan serangkaian perubahan perilaku dan cara hidup.

Namun, kami juga berkomentar bagaimana cara tertentu dan kepribadian tertentu dapat membuat orang menderita atophobia.

Dengan cara ini, relevan untuk bertanya pada diri sendiri apa penyebab masing-masing faktor.

Yaitu, apakah atofobia disebabkan oleh tipe kepribadian yang obsesif, kaku, dan perfeksionis? atau apakah itu atelophobia yang menciptakan tipe kepribadian yang obsesif, kaku, dan perfeksionis??

Mengangkat pertanyaan ini bisa sedikit seperti mengajukan pertanyaan: apa ayam atau telur itu??

Dengan demikian, walaupun atelophobia ditafsirkan sebagai gangguan kecemasan di mana respons fobia adalah elemen utama pengobatan, biasanya menarik untuk mengevaluasi peran sifat-sifat kepribadian obsesif dan perfeksionis dalam simptomatologi yang disajikan..

Biasanya, atelophobia diartikan sebagai gangguan kecemasan. Terlepas dari kenyataan bahwa faktor kepribadian sangat mungkin terlibat dalam pengembangan patologi, ada baiknya mengarahkan pengobatan ke arah respons kecemasan..

Namun, meskipun dikatakan bahwa remisi atelophobia dapat "melunakkan" pola kepribadian maladaptif, ini juga harus diperhitungkan karena dapat menghambat atau mengharuskan untuk memodifikasi pengobatan..

Bagaimana ini dirawat?

Pilihan pengobatan pertama atelophobia terletak pada intervensi yang diindikasikan untuk fobia spesifik.

Dengan demikian, psikoterapi yang bertujuan untuk menenangkan dan mengekspos orang tersebut pada situasi yang mereka takuti, yaitu, dengan ide-ide ketidaksempurnaan, merupakan pengobatan pilihan..

Dikatakan bahwa jika respons fobia dapat dikirimkan melalui pembiasaan terhadap ide-ide ketidaksempurnaan, orang tersebut akan dapat berhenti melakukan perilaku penghindarannya dan, oleh karena itu, mengirimkan perilaku obsesif, kaku dan perfeksionis.

Namun, jenis fobia ini seringkali dapat menyebabkan lebih banyak masalah dalam perawatan Anda.

Terutama dalam kasus-kasus di mana kepribadian obsesif dan perfeksionis sangat ditandai, teknik paparan dan relaksasi mungkin tidak memadai, karena individu dapat tetap berkomitmen untuk berfungsi dengan cara tertentu..

Perubahan kepribadian cenderung lebih sulit untuk diobati. Dalam kasus-kasus ini, walaupun pengobatan fobia tidak boleh diabaikan, biasanya perlu menggabungkan perawatan lain seperti terapi kognitif atau intervensi farmakologis..

Referensi

1. American Psychiatric Association (1994). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental. Washington, DC: American Psychiatric Association.
2. Antony, M.M. dan Barlow, D.H. (1997). Fobia spesifik. Dalam V. E. Horse (dir.), Manual untuk perawatan kognitif-perilaku gangguan psikologis, vol. 1 (hal. 3-24). Madrid: Siglo XXI.
3. Capafóns, B.J. I. (2001). Perawatan psikologis yang efektif untuk fobia spesifik. Psicothema, 13, 447-452.
4. Fernández, A. and Luciano, M.C. (1992). Keterbatasan dan masalah teori persiapan biologis fobia. Analisis dan Modifikasi Perilaku, 18, 203-230.
5. Hekmat, H. (1987). Asal dan perkembangan reaksi ketakutan manusia. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.
6. Silverman, W. K. dan Moreno, J. (2005). Fobia spesifik. Klinik Psikiatri Anak dan Remaja Amerika Utara, 14, 819-843.