Penyebab Sexsomnia, konsekuensi dan cara mengendalikannya

itu sexsomnia Ini adalah gangguan tidur yang terdiri dari melakukan perilaku seksual tanpa sadar selama tidur. Di negara-negara berbahasa Inggris juga dikenal sebagai "tidur seks".

Jika Anda tidak terlalu banyak menganalisisnya, itu mungkin tampak seperti sesuatu yang menyenangkan, mungkin bahan yang bagus untuk fantasi erotis. Tetapi kenyataannya adalah bahwa baik yang menderita atau yang mengamati atau berpartisipasi sering merasa nyaman setelah Anda mengetahui implikasinya.

Seperti semua parasomnia, selama ini sebagian timbul rangsangan atau, apa yang sama, beberapa area tubuh, otak, endokrin dan sistem retikular diaktifkan, yang hanya aktif ketika kita bangun. Inilah yang memungkinkan untuk bergerak dalam kemauan yang jelas.

Hal di atas tidak boleh disamakan dengan gairah seksual, yang sesuai dengan gairah hasrat seksual, juga dikenal sebagai gairah. Orang dengan sexsomnia mengalami kesenangan (dan bahkan mencapai orgasme) sebagian besar waktu, tetapi mereka mungkin tidak merasakan kesenangan apa pun.

Selama sexsomnia, orang tersebut dapat terlibat dalam semua jenis aktivitas seksual: masturbasi dan belaian erotis (untuk diri sendiri atau orang lain), hubungan seksual (dengan kenalan atau orang asing) dan bahkan pelecehan seksual. Itu juga bisa melibatkan erangan saat tidur.

Orang yang terkena sexsomnia mungkin tidak tahu kondisinya jika ia tidak melibatkan pihak ketiga dan tidak bangun dalam proses atau meninggalkan bukti bahwa ia dapat mengamati terjaga. Namun, banyak orang akhirnya menemukan kondisi ini di beberapa titik itu.

Teruslah membaca jika Anda tertarik untuk menghilangkan kondisi ini dan tahu apa yang harus dikontribusikan para ahli tentang penyebab gangguan tidur ini, serta konsekuensinya dan pengobatannya..

Fakta tentang sexsomnia

Sexsomnia adalah bagian dari yang disebut Sleep-Wake Disorders, lebih khusus parasomnia. Dalam DSM 5 (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental) dicantumkan dalam Gangguan Kebangkitan Tidur Non-REM.

Pada kondisi ini tidak banyak bibliografi karena pengetahuannya baru. Penyelidikan pertama yang menyarankan keberadaan sexsomnia adalah dari tahun 1996, meskipun tanpa menyebutnya demikian. Istilah ini digunakan untuk pertama kalinya dalam penyelidikan 2003.

Parasomnia melibatkan kehadiran satu atau lebih episode terbangun di tengah tidur. Ini biasanya singkat atau terbangun parsial, sehingga tidur tidak terganggu secara signifikan, juga tidak mempengaruhi fase bangun berikutnya pada siang hari..

Dengan demikian, sexsomnia tidak berhubungan dengan insomnia, meskipun beberapa orang mungkin berpikir demikian karena kesamaan nama. Insomnia ini tidak menyiratkan kebangkitan malam yang secara signifikan mempengaruhi tidur dan / atau terjaga berikut.

Non-REM Sleep Awakening Disorders meliputi berbagai tipifikasi seperti sleepwalking (termasuk sexsomnia), somnilochia (obrolan tidur), sindrom makan nokturnal, dan teror malam (jangan disamakan dengan mimpi buruk).

Parasomnia lain akan membingungkan saat bangun tidur (lebih sering terjadi pada bayi dan anak-anak), gangguan mimpi buruk, vokalisasi dan perilaku motorik kompleks selama tidur REM, dan bahkan bruxism (mengepalkan atau menggertakkan gigi), enuresis (kencing) dan kram kaki.

Seperti yang Anda lihat, parasomnia sangat bervariasi dan, dalam perilaku tidur yang berubah ini, sexsomnia hanyalah satu lagi, biasanya menyebabkan kekacauan emosi yang serupa dengan kondisi lainnya..

Akhirnya, di antara data yang diperlukan untuk lebih memahami sexsomnia, kita harus menjelaskan secara singkat apa itu tidur non-REM. REM berarti gerakan mata yang cepat, sesuai dengan singkatannya di infles (Gerakan Mata Cepat). Di Spanyol juga disebut MOR.

Fase-fase mimpi manusia adalah empat: I. tidur ringan, II. mengantuk, III. tidur lambat atau nyenyak, dan IV. Tidur REM. Dalam yang terakhir adalah tempat gambar mimpi (mimpi) terjadi. Tiga fase sebelumnya, oleh karena itu, akan menjadi fase tidur non-REM.

Rata-rata orang dewasa memiliki 4 hingga 5 siklus penuh (90 hingga 120 menit) tidur dengan 4 fase per malam. Fase III dan IV adalah yang paling penting, karena selama III pemulihan fisik (istirahat) dan selama IV, kognitif (pembelajaran, memori, dll)..

Walaupun tidak ada kelumpuhan otot selama fase-fase non-REM, dan fase-fase ini menyerupai pikiran bangun (tidak seperti fase REM, ditandai oleh isi mental yang aneh), berjalan dalam tidur dan sexsomnia biasanya terjadi (kebanyakan di fase III, tidur nyenyak, dan karenanya sulit membangunkan orang dengan parasomnia).

Kriteria diagnostik Non-REM Sleep Awakening Disorder

Pada bagian sebelumnya kita melihat bahwa sexsomnia ditandai dalam Non-REM Sleep Awakening Disorder di DSM 5. Jadi mari kita lihat sekarang apa kriteria untuk mendiagnosis kondisi ini menurut manual yang disebutkan sebelumnya..

1. Episode berulang dari kebangkitan tidur yang tidak lengkap, yang biasanya terjadi selama sepertiga pertama dari periode tidur utama, dan yang disertai dengan salah satu dari karakteristik berikut:
2. Berjalan dalam tidur: Episode berulang di mana individu bangun dari tempat tidur dan berjalan saat tidur. Selama episode berjalan sambil tidur, individu memiliki tatapan tetap dan kosong; relatif tidak sensitif terhadap upaya orang lain untuk berkomunikasi dengannya dan hanya dapat bangun dengan banyak kesulitan [Di sini sexsomnia termasuk].
3. Teror malam hari: Episode berulang kebangkitan tiba-tiba dengan teror, yang biasanya dimulai dengan jeritan panik (...).
4. Mimpi tidak diingat atau memori minimal (mis., Hanya adegan visual).
5. Amnesia dari episode hadir.
6. Episode menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan secara klinis atau penurunan fungsi sosial, pekerjaan atau area penting lainnya.
7. Perubahan tidak dapat dikaitkan dengan efek fisiologis suatu zat (misalnya, obat, obat).
8. Gangguan mental dan medis yang hidup berdampingan tidak menjelaskan episode sleepwalking atau teror malam hari.

Sumber: DSM 5.

Jadi, seperti yang bisa kita lihat, Gangguan Kebangkitan Tidur Non-REM dapat ditandai dengan somnambulisme (di mana sexsomnia dimasukkan) atau oleh teror malam. Dan dalam bentuk apa pun menghasilkan ketidaknyamanan yang signifikan.

Penting juga untuk diingat bahwa episode sexsomnia tidak diingat, atau mimpi yang mungkin terjadi selama episode ini, dan bahwa ini bukan kelainan yang disebabkan oleh konsumsi beberapa zat atau gangguan mental lainnya.

Akhirnya, dalam kriteria diagnostik diminta untuk menentukan, dalam "tipe dengan sleepwalking" jika ada "konsumsi makanan yang berkaitan dengan tidur" atau "perilaku seksual yang berhubungan dengan tidur".

Penyebab sexsomnia

Seperti halnya hampir semua gangguan tidur, penyebab sebenarnya tidak diketahui secara ilmiah. Beberapa berpikir bahwa mungkin ada komponen genetik, sementara yang lain berpikir bahwa itu adalah kombinasi dari sebagian besar faktor psikologis.

Secara umum, penelitian hanya berhasil menunjukkan beberapa data korelasional atau, apa yang sama, dengan faktor-faktor yang sering terjadi pada orang dengan sexsomnia, tetapi itu tidak terjadi sama sekali atau juga terjadi pada orang tanpa kondisi.

Mengenai prevalensi sexsomnia, survei menunjukkan bahwa sebagian besar yang terpengaruh adalah laki-laki (dua pertiga). Survei yang sama ini melaporkan data tentang faktor-faktor yang terjadi dengan frekuensi tertentu pada orang dengan sexsomnia.

Faktor-faktor korelasional yang paling umum termasuk penggunaan alkohol atau obat-obatan (meskipun itu tidak boleh dikacaukan dengan perilaku yang tidak menentu atau tidak terhambat dan amnesia yang terkait dengan alkohol atau keracunan obat), serta kelelahan dan stres..

Dan sementara sexsomnia menyiratkan pengalaman gairah yang berubah, adalah relevan untuk menunjukkan faktor-faktor yang terkait dengan kondisi ini, yang sebagian besar termasuk depresi (dengan gairah rendah dan banyak rasa kantuk) dan kecemasan (kewaspadaan siang hari dan tidur gelisah)..

Dengan cara yang sama, untuk menjadi bentuk berjalan dalam tidur, penyebabnya bisa sama dengan sexsomnia: kurang tidur, kelelahan berlebihan, demam, penggunaan obat-obatan neuroleptik atau obat tidur. Ini juga dapat dikaitkan dengan tingkat disosiasi yang lebih tinggi atau skor yang tinggi dalam tes histeria, dan bahkan orang dengan migrain atau epilepsi..

Juga telah diamati bahwa orang-orang dengan sexsomnia biasanya memiliki riwayat medis yang panjang dari gangguan tidur terkait lainnya dan mungkin memiliki orang tua atau kerabat dekat dengan parasomnia sejenis..

Seperti pada parasomnia lainnya, sexsomnia biasanya memiliki pemicu yang membuat orang itu terbangun di tengah jalan: itu bisa berupa suara, sentuhan orang yang tidur dengannya atau kejadian tidur lain yang berubah, seperti sleep apnea atau epilepsi terkait tidur..

Akhirnya, hubungan sexsomnia dengan gangguan seksual atau penindasan seksual belum terbukti, sama seperti memiliki mimpi erotis juga tidak berhubungan langsung dengan komponen-komponen ini. Secara umum, perlu untuk terus mempelajari penyebabnya.

Konsekuensi

Konsekuensi dari sexsomnia termasuk yang dirasakan oleh orang dengan kondisi tersebut, yang dapat dirasakan oleh pasangan sentimental atau seksual, stabil atau tidak dan yang dapat dirasakan oleh partisipan atau korban yang tidak disengaja. Karena itu, konsekuensinya juga bisa legal.

Bagi orang yang menderita sexsomnia, adalah hal biasa untuk merasa kebingungan, penyangkalan, rasa bersalah, dan rasa malu sebagai emosi utama. Tetapi mungkin juga mereka merasa marah, takut, frustrasi dan jijik. Semua ini bersama dengan bagian stres yang tinggi.

Untuk pasangan yang stabil seringkali sulit untuk dikelola dan dapat mematahkan hubungan. Harus diingat bahwa tindakan seksual selama sexsomnia dilakukan dengan pandangan dalam ruang hampa dan secara psikologis tidak ada (yang tidak sama dengan kebekuan atau sedikit minat seksual).

Bisa juga terjadi bahwa seseorang dengan sexsomnia melakukan tindakan seksual yang lebih tanpa hambatan, agresif atau bertentangan dengan keinginan atau selera mereka yang biasa, yang dapat menyebabkan interpretasi yang keliru pada pasangan..

Pasangan itu, singkatnya, juga dapat memicu rasa jijik, ketakutan atau rasa bersalah, apakah mereka hanya melihat, terlibat atau terlibat. Namun, pada pasangan sembunyi-sembunyi, risikonya dapat menimpa pengidap sexsomnia, asalkan tidak melibatkan kekerasan seksual..

Ketika itu melibatkan pelecehan seksual, implikasinya bagi korban sama dengan implikasi kekerasan seksual lainnya. Tetapi bagi agresor, itu bisa sangat menghancurkan secara emosional, sampai menjadi trauma psikologis.

Selain itu, dalam keadaan ini dimungkinkan untuk memberikan konsekuensi hukum. Beberapa kasus pelecehan seksual telah diselesaikan untuk memihak para penyerang dengan mengklaim bahwa mereka menderita sexsomnia, tetapi dalam kasus-kasus lain resolusi tersebut telah ditentang. Ini masih merupakan wilayah hukum abu-abu.

Akhirnya, konsekuensi jangka panjang tidak begitu jelas bagi para peneliti, baik karena sexsomnia biasanya tidak terjadi untuk jangka waktu yang lama seperti parasomnia lainnya, dan karena itu adalah gangguan studi yang sangat baru..

Perawatan

Secara umum, tidak ada perawatan khusus untuk kondisi ini. Tetapi, seperti halnya konsekuensinya, untuk membantu seseorang dengan sexsomnia ada beberapa langkah, tetapi juga yang lain untuk melindungi mereka yang dekat dan berpotensi terkena dampak..

Di bidang psikofarmakologis, beberapa obat telah dicoba, seperti obat penenang dan antidepresan, tetapi tidak ada yang terbukti efektif. Di sisi lain, telah diamati bahwa beberapa neuroleptik atau pil tidur dapat memperburuk gejala.

Karena itu, yang biasanya dilakukan adalah menyerang faktor-faktor risiko, yaitu, menghindari konsumsi alkohol dan obat-obatan, terutama di jam-jam menjelang tidur, menciptakan lingkungan tidur yang memadai, tanpa suara, tekstur atau kejadian tidak menyenangkan..

Secara umum, seperti pada parasomnia lainnya, apa yang paling bisa membantu adalah bekerja pada kebersihan tidur, mengubah rutinitas untuk yang lebih sehat, di mana seorang psikolog dapat sangat berguna, serta mengerjakan konsekuensi emosionalnya..

Jika kekerasan psikologis telah dilakukan, perhatian psikologis sangat penting untuk korban dan penyerang. Dan jika orang tersebut memiliki pasangan yang stabil, pasangan psikoterapi mungkin diperlukan untuk mengatasi konflik yang dihasilkan oleh sexsomnia.

Akhirnya, penting untuk mengingat keselamatan orang dengan sexsomnia dan kemungkinan yang terkena dampaknya. Dalam kasus risiko kekerasan seksual, mungkin perlu tidur di kamar terpisah atau bahkan memasang alarm di kamar lain. Dan jika ada risiko melukai diri sendiri, hilangkan benda-benda yang bisa dihasilkan.

Kesimpulan

Karena dimungkinkan untuk memverifikasi dalam artikel ini, sexsomnia adalah gangguan serius, perhatian sulit dan konsekuensi negatif secara klinis. Tetapi dengan menyentuh area tabu seperti seksualitas, hal itu dapat menyebabkan lelucon atau diremehkan atau disembunyikan.

Langkah pertama untuk meningkatkan pengetahuan kita tentang kondisi ini adalah menyadarkan penduduk dan memberi tahu mereka tentang kondisi ini. Hanya setelah ini akan memungkinkan bagi orang untuk berbicara terus terang dan, pada saat itu, kita dapat memiliki lebih banyak statistik nyata dan data yang lebih baik untuk dianalisis.

Undangannya adalah untuk membagikan artikel ini sehingga lebih banyak orang tahu tentang kondisi ini dan agar kita dapat memperluas kesadaran kita tentang masalah ini.