Hubungan Beracun Pasangan 15 Gejala Paling Umum

itu hubungan beracun dapat terjadi berpasangan, kerabat, teman atau kenalan, dan karakteristik utamanya adalah bahwa hubungan memiliki konsekuensi negatif bagi kedua belah pihak, menjadi salah satu dari dua anggota yang biasanya memiliki pengaruh paling negatif.

Dalam artikel ini Anda akan menemukan gejala khas yang terjadi dalam hubungan beracun pasangan yang akan membantu Anda menemukan jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi ini..

Ketika Anda merasakan keinginan untuk berbagi hidup dengan pasangan, Anda berusaha mendapatkan cinta dan dukungan dari orang lain. Bahwa setiap hari dan setiap momen dibagikan dengan orang itu, berarti emosi positif dan bahwa Anda bersukacita dalam hidup.

Anda juga ingin itu berada di kedua arah, artinya orang lain juga bisa merasakan hal yang sama dengan Anda. Namun terkadang, sebagai gantinya, setiap momen yang sama dengan pasangan Anda hanya membuat Anda merasa sedih, marah atau bahkan mendevaluasi dan kemudian itu menjadi cinta beracun.

Ketika situasi itu berulang, adalah bahwa Anda menjalani hubungan yang membahayakan kesehatan mental Anda.

Gejala utama hubungan racun pasangan

Perhatikan beberapa situasi dan perilaku berikut, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda menjalani hubungan yang beracun:

-Sering ada diskusi

Ini yang paling jelas. Jika pertengkaran sering terjadi, jelas bahwa sesuatu tidak berfungsi dalam hubungan pasangan. Apalagi jika mereka sedang berdiskusi dengan penghinaan dan destruktif.

-Sering negatif

Negativitas itu menular. Jika seorang anggota pasangan sangat negatif dalam kehidupan secara umum, mungkin saja dia mentransmisikan negativitas kepada orang lain.

Ini adalah tentang menafsirkan secara negatif peristiwa-peristiwa kehidupan. Misalnya, menjadi pengangguran dapat menjadi sumber pengaduan yang tak terhitung banyaknya atau melihat peluang untuk menemukan pekerjaan yang lebih baik.

-Seseorang adalah orang yang memimpin hubungan

Apa arti kepemimpinan dalam konteks emosional? Bahwa salah satu dari dua orang itu adalah orang yang membuat keputusan penting, adalah orang yang memandu waktu dan pada akhirnya yang menentukan arah yang diambil pasangan.

Situasi ini lebih rentan terjadi ketika salah satu dari dua anggota memiliki temperamen yang lebih permeabel di bawah tekanan tertentu. Juga kerentanan yang lebih besar membuat yang lain mengambil kendali pasangan.

Perilaku ini tidak sehat, meskipun bisa sangat nyaman bagi mereka yang "dipimpin" tetapi dalam jangka panjang, orang itu akan merasa tidak dihargai dan sedikit berkontribusi..

Sangat penting bahwa tidak ada anggota pasangan yang bergantung secara emosional.

-Hancurkan hubungan pribadi lainnya

Jika suatu hubungan telah menyebabkan hubungan sebelumnya lainnya hancur, perlu untuk berhenti dan berpikir.

Misalnya, jika seorang gadis memulai hubungan dengan seorang anak laki-laki yang, karena perilakunya, mengambil gadis itu dari keluarganya, itu adalah hubungan yang beracun. Faktanya adalah bahwa keluarga adalah area fundamental kehidupan seseorang dan memiliki hubungan untuk menghancurkan orang lain tidak masuk akal.

-Cegah pengembangan profesional atau pribadi

Hubungan harus ada untuk menjadi orang yang lebih baik, baik secara relasional dan profesional, tidak hanya untuk hidup bersama atau memiliki anak.

Jika pasangan membuat kita sengsara dan mencegah kita dari mencapai tujuan yang menggairahkan kita, itu beracun, dan tidak hanya mencegah Anda dari mengerjakan impian Anda, tetapi dalam jangka panjang itu akan membuat Anda tidak bahagia..

-Dua anggota dari pasangan itu saling tergantung

Mirip dengan tanda pertama, tetapi dalam hal ini kedua orang saling bergantung. Terkadang mudah untuk mengacaukan cinta dengan ketergantungan, karena diyakini bahwa dengan mencintai Anda membutuhkan orang lain untuk hidup.

Tidak seorang pun harus membutuhkan orang lain untuk hidup, agar memiliki hubungan yang sehat. Meskipun tampaknya rasa sakit perpisahan akan tak tertahankan, kebutuhan atau ketakutan tidak pernah menjadi alasan yang sah untuk mempertahankan pasangan.

Konsekuensi utama yang dibawa ini adalah kebencian. Seiring waktu, dendam diumpankan ke yang lain. Setidaknya berpikir kesalahan akan meledak dan yang lainnya akan menjadi penyebab semua hal buruk yang terjadi pada Anda.

Setiap anggota harus bertanggung jawab atas dirinya sendiri dan keputusan yang diambilnya, jika tidak masalah akan segera muncul.

-Satu hal ditanyakan tetapi yang lain diberikan

Ini adalah gejala hubungan beracun yang sering terjadi. Dalam hubungan yang sehat Anda seharusnya memberi untuk menerima. Artinya, Anda harus baik, mau berkontribusi sesuatu yang positif untuk kehidupan orang lain.

Misalnya, jika seorang gadis memberi tahu pacarnya bahwa dia ingin dia menghabiskan hari Sabtu bersamanya. Anak laki-laki itu menyerah, namun gadis itu tidak menyerah pada permintaan objektif anak laki-laki itu.

Jika seorang anggota pasangan selalu meminta sesuatu, tetapi dia sendiri tidak menyediakannya atau tidak menyerah pada permintaan (obyektif) lainnya dari pasangan tersebut, itu adalah hubungan yang beracun, yang juga cenderung memicu pertengkaran yang sering terjadi..

-Masa lalu cenderung membenarkan masa kini

Ketika ini terjadi itu adalah salah satu tanda utama dari hubungan beracun. Masa lalu masing-masing digunakan, dengan aspek positif dan negatifnya, untuk membenarkan peristiwa terkini.

Umumnya, dalam hubungan yang beracun, hal-hal yang salah dilakukan orang lain untuk menyalahkannya. Ketika salah satu dari dua anggota pasangan, secara rekursif berbicara tentang masa lalu untuk merujuk pada tindakan saat ini, apa yang mereka cari adalah memanipulasi yang lain..

Jika mereka berdua, mereka yang "menarik" sumber daya ini, ini akan menghasilkan kompetisi untuk melihat siapa yang salah.

Jika ini terjadi pada Anda, Anda berada di jalan yang salah, karena tidak ada hal baik yang dapat dibangun dari rasa bersalah dan celaan..

-Ketika berbicara dalam istilah "lengkap"

Ketika pasangan mengekspresikan dan menjalani perilaku tertentu dalam hal saling melengkapi, itu adalah tanda yang jelas bahwa ada masalah.

Seringkali satu mendengar frasa seperti, "dalam pasangan nyata satu melengkapi dengan yang lain", atau bahwa "keduanya menemukan dalam satu sama lain apa yang masing-masing tidak miliki". Ini adalah kesalahan, karena setiap orang harus "menyelesaikan" dan memenuhi harapan mereka untuk dirinya sendiri.

Fakta bahwa masing-masing belajar tentang kebajikan orang lain dan memahami kekurangan mereka tidak berarti bahwa mereka saling melengkapi. Setiap orang memiliki kekurangan dan kebajikannya dan berdasarkan hal inilah ia harus berusaha untuk meningkat setiap hari.

Anda tidak dapat mencari yang lain dari kekurangan saya. Jika Anda benar-benar membutuhkan sesuatu, cobalah menumbuhkannya dan mendapatkannya sendiri.

-Ketika kebohongan itu berulang

Jika Anda berada dalam suatu hubungan di mana Anda tahu bahwa orang lain menyembunyikan sesuatu, atau di mana Anda menyembunyikan sesuatu, maka Anda berada dalam hubungan yang beracun.

Tidak pernah dan dalam keadaan apa pun Anda harus membenarkan sikap ini, bahkan jika itu adalah kelalaian. Jika ada hal-hal yang tidak bisa Anda sampaikan kepada orang lain, baik karena takut atau kurang percaya diri, maka itu adalah tanda bahwa segala sesuatu tidak berfungsi sebagaimana mestinya..

Adalah umum bahwa dalam situasi tertentu orang gagal mengatakan sesuatu kepada pasangannya karena mereka percaya "mereka akan bereaksi lebih baik" atau tidak ingin membuat mereka sakit hati..

Jika kasing Anda adalah salah satunya, maka Anda berbohong. Dan berbohong tidak pernah bisa dibenarkan.

-Pemerasan adalah mata uang umum

Ketika pemerasan emosional menjadi sumber dalam suatu hubungan, maka Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat.

Agar pemerasan terjadi, harus ada dua pihak yang menyetujuinya. Jika Anda harus memeras yang lain adalah bahwa Anda tidak secara alami mendapatkan jawaban yang Anda inginkan, dan jika itu terjadi, Anda harus membicarakannya.

Jika Anda adalah pemeras, Anda telah berkontribusi untuk menciptakan ruang bagi situasi tidak sehat ini muncul dalam pasangan.

-Pengampunan otentik tidak ada

Ketika Anda berada dalam suatu hubungan di mana Anda tidak dapat meminta, menerima atau menawarkan pengampunan, hanya karena Anda tahu itu tidak akan berasal dari hati, maka itu adalah tanda lain dari keracunan.

Ketika dalam suatu pasangan tidak ada ruang untuk pengampunan yang asli dan otentik, tidak ada cukup keterbukaan atau keinginan untuk pasangan itu untuk tumbuh.

Kadang-kadang mudah untuk mengatakan "Aku memaafkanmu" tetapi di dalam dirimu ada kebencian, karena kamu berpikir bahwa apa yang kamu lakukan sangat serius dan kamu tidak akan melupakannya..

Ketika setelah waktu yang singkat meminta pengampunan situasinya berulang, maka tidak ada kejujuran dalam meminta pengampunan atau menerimanya.

-Ketika dalam hubungan ada anggota yang agresif dan pasif

Orang berbeda dan diharapkan bahwa dalam pasangan ada satu yang memiliki karakter lebih menonjol daripada yang lain. Tetapi ini tidak berarti bahwa hubungan dominasi harus dibangun.

Ketika anggota yang memiliki karakter yang lebih pasif menjadi diperlakukan salah, maka tautannya tidak sehat.

-Hubungan itu harus sempurna

Ketika pasangan hidup dalam hubungan yang diproyeksikan dalam situasi yang sempurna, itu bukan hubungan yang sehat. Tidak ada dan siapa pun dapat didasarkan pada fakta-fakta ideal, karena alasan sederhana bahwa idealitas dan kesempurnaan tidak ada.

Ketika pasangan berpikir dalam hal kesempurnaan dan idealisasi, mereka tidak hidup kenyataan, itulah sebabnya mereka tidak tumbuh.

-Hubungan ada di latar belakang

Jika setiap anggota pasangan memiliki proyek independen adalah pertanda baik. Namun, yang sebaliknya ekstrem jika negatif: bahwa tidak ada rencana bersama.

Agar hubungan yang sehat ada, Anda disarankan untuk berbagi proyek bersama dengan pasangan Anda dan bahwa Anda memiliki proyek dan kehidupan yang terpisah.

Mengapa kita terlibat dalam hubungan yang beracun?

Ada beberapa alasan, tetapi di antara yang paling sering adalah sebagai berikut:

-Keinginan yang nyaris tak terkendali untuk menjadi pasangan, hanya untuk tidak sendirian. Itulah kebutuhan yang dirasakan memiliki pasangan, yang rela membayar berapa pun harganya.

Dalam hal ini, mungkin ada gangguan kepribadian karena ketergantungan.

-Harga diri rendah Ini dapat menyebabkan orang tersebut membenarkan banyak perilaku yang khas dari hubungan yang sakit. Seseorang mungkin berpikir bahwa dia layak untuk menjalani hubungan yang tidak sepenuhnya memuaskannya. Rasakan itu yang pantas Anda dapatkan, tidak lebih.

-Kesulitan hidup dalam "kesendirian". Secara sosial ada tekanan penting dalam hal hidup dalam kesendirian. Faktanya, kata kesepian sering mendapatkan arti yang salah dalam konteks ini.

Menjadi hampir identik dengan kegagalan, itu disukai untuk bertemu teman, dan hanya menjadi satu-satunya yang tidak dalam pasangan. "Kasihan! Sayang tidak memiliki pasangan, "adalah ungkapan umum untuk mewakili perilaku ini.

Ketika seseorang rentan, mereka berkumpul bersama sebagai pasangan pada kesempatan pertama yang melintasi jalan mereka.

Kesimpulan

Kabar baiknya adalah bahwa Anda dapat meninggalkan hubungan yang beracun, sedangkan kabar buruknya adalah bahwa hal itu biasanya bukan proses yang sederhana.

Salah satu alasan utama mengapa itu tidak mudah, adalah karena sering kali Anda harus menyadari bahwa Anda terlibat dalam pasangan yang beracun.

Keluarga atau lingkungan terdekat adalah yang pertama kali memperhatikan bahwa situasinya tidak tepat. Mereka melihat Anda sedih dan khawatir /, dan mereka biasanya adalah kaki tangan dari situasi di mana pasangan menunjukkan krisis mereka.

Setiap manusia memiliki strateginya, tetapi membicarakan masalah dan mencari bantuan biasanya merupakan alat terbaik dalam memvisualisasikan masalah dalam dimensi sebenarnya..

Setelah Anda mencapainya, Anda dapat mengambil rencana yang paling sesuai dengan kasus Anda dan mengakhiri hubungan yang membuat Anda sakit.

Dan pernahkah Anda mengalami tanda-tanda hubungan beracun ini? Saya tertarik dengan pendapat Anda Terima kasih!