Gejala, penyebab dan pencegahan stres bayi



itu stres anak Saat ini masih merupakan bidang studi dalam pengembangan yang membutuhkan lebih banyak penyelidikan, jadi kami masih menemukan lebih banyak pertanyaan daripada jawaban yang merujuk pada fenomena ini. Walaupun anak-anak biasanya memiliki faktor lingkungan yang kurang stres daripada orang dewasa, mereka juga mungkin mengalami stres dalam situasi tertentu.

Stres dapat berasal dari rangsangan apa pun (baik stres atau tidak), pada saat orang tersebut memandang faktor lingkungan sebagai hal yang menyusahkan atau tidak menyenangkan, dan memiliki masalah untuk beradaptasi secara memadai dengannya..

Singkatnya, stres muncul dari interaksi antara rangsangan dan faktor lingkungan (yang mungkin lebih menyedihkan atau kurang) dan respons orang tersebut terhadap mereka, yang ditakdirkan untuk beradaptasi melalui sumber daya yang dimilikinya..

Kami dengan mudah memahami bahwa seseorang yang bekerja 10 jam sehari, harus mengurus anak-anak mereka, melaksanakan studi universitas mereka dan melaksanakan semua tugas di rumah, akan dengan mudah ditekankan.

Di sisi lain, lebih sulit bagi kita untuk memahami bahwa seorang anak dengan sedikit aktivitas, sedikit tuntutan dan yang memiliki banyak waktu luang untuk beristirahat, menderita stres. Namun, stres muncul dari respons seseorang tentang faktor lingkungannya, jadi bukan yang terakhir yang menentukan ada atau tidaknya mereka, melainkan adaptasi orang itu sendiri..

Dengan cara ini, seseorang dengan sedikit kegiatan, kewajiban, dan tanggung jawab dapat jauh lebih ditekankan daripada seseorang dengan jadwal yang sibuk secara permanen.

Indeks

  • 1 Gejala stres masa kecil
    • 1.1 Gejala stres pada anak di bawah 5 tahun
    • 1.2 Gejala stres pada anak di atas 5 tahun
  • 2 Penyebab
    • 2.1 Faktor internal
    • 2.2 Faktor eksternal
  • 3 Bidang stres di masa kecil
    • 3.1 Sekolah
    • 3.2 Keluarga
    • 3.3 Kesehatan
  • 4 Cara mencegah stres di masa kecil?
  • 5 Referensi

Gejala stres masa kecil

Manifestasi stres pada anak berbeda dari gejala yang diderita orang dewasa untuk masalah yang sama, karena perbedaan kognitif, emosi dan perilaku antara orang dewasa dan anak-anak..

Demikian juga, tahap perkembangan adalah faktor penting lain ketika menjelaskan, karena manifestasi stres yang dihasilkan oleh anak yang berumur beberapa tahun berbeda dari yang dibuat oleh anak yang lebih tua..

Dengan cara ini, gejala stres masa kanak-kanak saat ini dibagi menjadi dua kelompok yang berbeda sesuai dengan usia anak yang menderita itu..

Gejala stres pada anak di bawah 5 tahun

Anak-anak yang lebih kecil dapat mengekspresikan perasaan stres mereka melalui keadaan lekas marah yang terus-menerus, sering menangis dan keinginan untuk selalu berada dalam pelukan orang tua mereka untuk mencoba mengurangi ketidaknyamanan mereka..

Demikian juga, mereka mungkin menderita mimpi buruk, ketakutan berlebihan, biasanya ke kegelapan, ke binatang atau terpisah dari orang tua mereka, dan modifikasi dalam selera mereka..

Akhirnya, stres masa kanak-kanak pada anak-anak usia ini dapat menyebabkan kesulitan dalam berbicara dan memotivasi regresi perilaku, melakukan lebih banyak perilaku kekanak-kanakan daripada usia normal seperti mengompol atau mengisap jari..

Anak-anak dari usia ini tidak dapat mengenali perasaan mereka sebagai keadaan stres, sehingga mereka dapat mengekspresikan ketidaknyamanan mereka melalui berbagai mode ekspresi.

Gejala stres pada anak di atas 5 tahun

Anak-anak yang lebih besar juga dapat memanifestasikan stres mereka melalui keadaan lekas marah yang terus-menerus atau dengan meningkatkan episode tangisan mereka yang tidak termotivasi..

Demikian juga, ketika anak bertambah besar, biasanya menjadi lebih agresif dari biasanya, melakukan perilaku untuk menarik perhatian, memperoleh sikap negatif terhadap saudara-saudaranya dan mengeluh sakit fisik dan ketidaknyamanan..

Meskipun anak-anak yang lebih besar atau anak-anak remaja mungkin memiliki pemahaman yang lebih besar tentang apa itu kecemasan dan stres, mereka biasanya tidak dapat menafsirkan sensasi mereka seperti itu, dan ketidaknyamanan dapat menyebabkan perubahan perilaku dan emosi yang berbeda..

Penyebab

Stres dapat disebabkan oleh kedua faktor eksternal dan faktor internal, dan di atas semua itu, oleh interaksi antara kedua faktor.

Dengan cara ini, penyebab stres masa kanak-kanak tidak jauh dari stres yang dialami oleh orang dewasa, karena itu berasal melalui penyesuaian psikologis dan pribadi dengan persyaratan atau persyaratan lingkungan..

Faktor internal

Ketika kita berbicara tentang faktor-faktor internal, kita merujuk pada karakteristik yang merupakan bagian dari fungsi mental dan psikologis anak yang menderita stres..

Sebagai faktor internal yang mungkin terlibat dalam perkembangan keadaan stres kita menemukan kepribadian, pikiran dan sikap anak.

Jadi, ketika anak perlu menghadapi situasi sulit, anak mungkin tidak memiliki sumber daya yang diperlukan untuk beradaptasi secara memadai dan menanggapinya dengan perasaan stres..

Dengan cara ini, stres anak dapat ditimbulkan oleh anak yang sama (seperti yang terjadi pada orang dewasa), sesuai dengan cara mereka memandang diri sendiri dan dunia di sekitar mereka..

Karakteristik internal tertentu yang dapat membuat anak lebih rentan terhadap stres adalah kecemasan, rasa malu, keinginan untuk menyenangkan orang lain, takut gagal, takut hukuman, kekhawatiran tentang penampilan fisik mereka, keraguan tentang kemampuan mereka. kinerja, antara lain.

Faktor eksternal

Seperti halnya orang dewasa, stres pada anak-anak muncul ketika sumber daya pribadi mereka tidak mampu beradaptasi secara memadai dengan lingkungan, yaitu ketika faktor-faktor eksternal melebihi kapasitas adaptif anak..

Biasanya, tuntutan eksternal yang menyebabkan seorang anak terpapar cenderung kurang "stres" daripada yang mungkin muncul dalam kehidupan orang dewasa, namun fakta ini tidak menjamin bahwa anak tidak akan pernah menderita stres..

Tergantung pada faktor-faktor internal anak, perubahan signifikan atau relevan dalam kehidupan sehari-hari mereka mungkin cukup untuk memicu sensasi dan keadaan stres.

Selain itu, seiring bertambahnya usia, memiliki tanggung jawab di luar kemampuan Anda, menyaksikan krisis keluarga, perceraian atau perpisahan dari orang tua mereka juga dapat menjadi faktor risiko untuk menderita stres..

Aspek-aspek lain seperti kematian atau menderita penyakit serius oleh kerabat dekat, kelahiran saudara kandung, periode rawat inap, perubahan lingkungan sekolah atau masalah dengan teman-teman mereka juga dapat membuat anak menderita masa stres..

Area stres di masa kecil

Ketika membahas stres masa kanak-kanak, selain mempertimbangkan jenis dan sifat stresor, penting untuk diingat konten di mana peristiwa "stres" terjadi..

Ketika anak-anak lebih muda, stres sering lebih terkait dengan konteks keluarga dan sekolah. Di sisi lain, selama masa remaja dan pra-remaja ada kerentanan yang lebih besar terhadap transformasi fisik, perubahan dalam hubungan dengan orang tua dan teman, dan awal dari hubungan sentimental.

Dalam hal ini, kami akan mengomentari tiga bidang utama stres yang diusulkan oleh Maria Victoria Trianes pada tahun 2002.

Sekolah

Dalam literatur tentang stres masa kanak-kanak, telah diidentifikasi pada siswa sekolah dasar, serangkaian peristiwa yang berkaitan dengan lingkungan sekolah yang dapat bertindak sebagai pemicu stres. Ini adalah:

  • Ditolak oleh yang sederajat.
  • Diganggu oleh anak-anak dan orang dewasa.
  • Jadilah yang terakhir untuk mencapai tujuan.
  • Ditertawakan di kelas.
  • Ubah sekolah.
  • Kelebihan permintaan sekolah.
  • Lakukan ujian.
  • Bawa pulang nilai buruk.
  • Konflik dengan guru.
  • Memiliki keprihatinan tentang masa depan akademik.
  • Tetapkan tujuan kesuksesan dan miliki tuntutan olahraga.

Keluarga

Faktor keluarga yang paling stres yang telah terdeteksi pada populasi anak pada dasarnya adalah:

  • Kelahiran seorang saudara laki-laki.
  • Konflik dalam hubungan dengan orang tua.
  • Kematian kakek nenek atau teman dekat.
  • penyakit serius anggota keluarga.
  • Ubah alamat.
  • Ketegangan dan kesulitan yang memengaruhi orang tua di tempat kerja, ekonomi atau perkawinan.

Kesehatan

Akhirnya, sebuah penyelidikan yang dilakukan oleh McPherson pada tahun 2004, menekankan bahwa rasa sakit dan penyakit dapat menjadi salah satu sumber utama stres bagi anak-anak..

Demikian juga, Jewett dan Petterson menyoroti rawat inap sebagai penekan yang paling relevan pada anak-anak, dan penyakit kronis sebagai penekan yang dapat memengaruhi anak dan keluarganya..

Bagaimana mencegah stres di masa kecil?

Pencegahan stres pada masa kanak-kanak membutuhkan pengontrolan banyak aspek berbeda yang membentuk kehidupan anak, dan terutama, yang terkait dengan tiga bidang yang baru saja kita komentari.

Pertama-tama, penting bagi orang tua untuk menampilkan diri mereka sebagai panutan bagi anak-anak mereka, sehingga mereka harus mampu mengelola keadaan kecemasan mereka secara memadai dan periode stres mereka di depan anak..

Jika persyaratan pertama ini tidak terpenuhi, anak dapat belajar untuk menanggapi faktor-faktor eksternal dengan cara yang sama seperti orang tua mereka, sehingga mereka akan lebih rentan terhadap stres..

Demikian juga, sikap positif seperti kesabaran, kegembiraan, ketenangan, ketenangan dan kapasitas reflektif orang tua terhadap anak mereka, membantu anak untuk mengembangkan sikap yang serupa dengan faktor eksternal mereka dan memungkinkan lebih banyak sumber daya untuk menghindari keadaan stres..

Aspek penting lainnya untuk mencegah stres pada masa kanak-kanak adalah membuat mereka berpartisipasi dalam penyelesaian masalah sehari-hari dan keluarga, mempromosikan cara yang sederhana, realistis dan optimis untuk menghadapi tantangan jenis ini. Dengan cara ini, anak akan mengembangkan pola perilaku yang diatur oleh penerimaan dan konsistensi tentang masalah.

Ketika seorang anak mulai mengalami stres atau berada dalam situasi yang dapat memulai kondisi mereka, penting untuk mendengarkan mereka dan menghargai pendapat mereka..

Meskipun anak-anak kecil tidak boleh memutuskan kegiatan apa yang mereka lakukan dan apa yang tidak mereka lakukan secara penuh, mengetahui pendapat mereka bisa sangat bermanfaat untuk mendeteksi area dan peristiwa yang mungkin membuat mereka stres..

Di sisi lain, penting untuk menghormati "ritme anak", hindari membuat perbandingan dengan saudara laki-laki atau teman-temannya, meremehkan kualitasnya atau menuduh kemampuan dan keterampilannya..

Akhirnya, di baris ini, orang tua harus menghindari bahwa anak mereka percaya bahwa dia dihargai, dihormati dan dicintai karena memiliki kinerja sempurna dalam apa yang dia lakukan..

Faktor ini dapat menyebabkan banyak stres pada anak sehingga harus dimotivasi untuk berusaha dan menuntut kinerja yang mampu dicapai, tetapi jangan pernah jenuh atau mendasarkan hubungan antara ayah dan anak dalam istilah ini..

Referensi

  1. Achenbach, T. M., McConaughy, S. M. dan Howell, C. T. (1987). Perilaku anak / remaja dan masalah emosional: Implikasi korelasi informasi silang untuk spesifisitas situasional. Buletin Psikologis, 101, 213-232.
  2. Adam, E. K., Klimes-Dougan, B. dan Gunnar, M. (2006). Peraturan sosial fisiologi stres pada masa bayi, masa kanak-kanak dan dewasa: Implikasinya bagi kesehatan mental dan pendidikan. Di D. Coch, G. Dawson dan K. Fischer, Perilaku Manusia dan Otak Berkembang: Pengembangan Atypical. New York: Guilford Press.
  3. Barrett, S. dan Heubeck, B. G. (2000). Hubungan antara kerepotan sekolah dan peningkatan dan kecemasan dan melakukan masalah di kelas 3 dan 4. Journal of Applied. Psikologi Perkembangan, 21, 537-554.
  4. Cohen, L. H. dan Park, C. (1992). Stres kehidupan pada anak-anak dan remaja: Tinjauan tentang masalah konseptual dan metodologis. Dalam A. M. La Greca, L. J. Siegel, J. L. Wallander dan C. E. Walker (Eds.), Stres dan koping dalam kesehatan anak (hal. 25-43). New York: Guilford.
  5. del Barrio, M. V. (1997). Stres dan koping bayi. Dalam M. I. Hombrados (Coord.), Stress and Health (hal. 351-378). Valencia: Promolibro.
  6. Martínez, A. M. (2005). Kesehatan fisik Dalam L. Ezpeleta (Ed.), Faktor risiko dalam psikopatologi perkembangan (hal. 177-202). Barcelona: Masson.