Apa itu Memori Manusia? (Psikologi)

itu memori Manusia adalah fungsi otak yang memungkinkan manusia memperoleh, menyimpan, dan mengambil informasi tentang berbagai jenis pengetahuan, keterampilan, dan pengalaman masa lalu. Ini adalah salah satu fungsi manusia yang paling banyak dipelajari dalam Psikologi.

Pikirkan sejenak tentang semua kegiatan yang Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari: berjalan, berbicara, membaca, memasak, bekerja, mengemudi ... Semuanya membutuhkan pembelajaran sebelumnya bahwa tanpa daya ingat psikis Anda tidak dapat melakukannya..

Menurut Akademi Kerajaan Spanyol, ingatan adalah kemampuan psikis yang dengannya masa lalu dipertahankan dan diingat.

Memori adalah fungsi dasar dan penting dalam hidup Anda, karena itu hadir dalam semua kegiatan yang Anda lakukan setiap hari.

Definisi, karakteristik dan makna memori

Menurut astronom Carl Sagan, pikiran manusia mampu menyimpan sejumlah informasi yang setara dengan sepuluh miliar halaman sebuah ensiklopedia.

Tetapi memori bukan sistem penyimpanan yang sempurna. Meskipun memori manusia sering dibandingkan dengan kapasitas penyimpanan komputer, perbedaannya terletak pada cara memulihkan memori atau file yang tersimpan..

Komputer memulihkan file tanpa modifikasi atau perubahan apa pun, terlepas dari kapan telah disimpan; sedangkan ingatan yang dipulihkan dari ingatan dapat diubah dan dimodifikasi oleh banyak faktor.

Kenangan dapat dipengaruhi oleh ingatan lain, oleh penerimaan informasi baru, oleh interpretasi yang dapat Anda buat tentang apa yang terjadi, oleh kreativitas Anda, oleh kapasitas Anda untuk penemuan ...

Mungkin juga Anda memodifikasi memori agar sesuai dengan harapan Anda, menghasilkan memori yang mengandung kesalahan dan distorsi.

Kemampuan untuk memodifikasi ingatan ini dapat menghasilkan ingatan palsu secara tidak sadar. Kemungkinan ini ditemukan jauh lebih sering pada anak-anak dibandingkan dengan orang dewasa.

Memori, meskipun tidak menyimpan salinan literal dari apa yang telah terjadi seperti komputer, adalah sistem yang andal yang memungkinkan Anda untuk mengingat dengan cukup akurat..

Mengenai lokasi memori, tidak ada tempat fisik tertentu di mana ia berada, tetapi didistribusikan oleh berbagai lokasi otak.

Dengan cara ini, kita dapat menemukan berbagai jenis memori, yang akan kita lihat di bawah ini, yang terletak di korteks prefrontal, lobus temporal, di hippocampus, di otak kecil, di amigdala, di ganglia basal ...

Jenis memori

Ada banyak kesalahan pengetahuan yang dikelola populasi setiap hari, kepercayaan yang keliru yang telah berkembang dari waktu ke waktu dan yang diyakini benar..

Sesuatu yang serupa terjadi dengan memori, yang dipahami sebagai sistem kesatuan dan tak terpisahkan. Seperti yang akan kita lihat di bawah, kepercayaan ini keliru, karena memori terdiri dari serangkaian sistem atau subtipe memori yang sangat berbeda yang masing-masing bertanggung jawab atas fungsi tertentu..

Untuk alasan ini ungkapan "Saya memiliki memori yang sangat baik / buruk" tidak benar, tetapi kemungkinan besar Anda baik atau buruk dalam beberapa subtipe memori yang membentuk memori dan tidak dalam memori secara penuh..

Dengan kata-kata Tulving, setiap sistem memori:

"Merupakan struktur yang berbeda secara anatomis dan evolusioner dari sistem memori lain dan dibedakan dengan metode akuisisi, representasi, dan pemulihan pengetahuan".

Memori dibagi menjadi tiga sistem atau subtipe memori: memori sensorik, memori jangka pendek dan memori jangka panjang.

Memori sensorik

Memori sensorik bertanggung jawab untuk merekam sensasi yang dirasakan melalui indra dan secara dangkal mengenali rangsangan yang dirasakan..

Sistem memori ini memiliki kapasitas yang besar untuk diproses, karena bertanggung jawab untuk mengenali sensasi yang dirasakan dan mengenali karakteristik fisik rangsangan yang dirasakan seperti garis, sudut, kecerahan atau nada..

Memori sensorik adalah sistem atau subtipe memori yang pada gilirannya dibentuk oleh dua subtipe lainnya:

• Memori Ikon: adalah sistem memori yang bertugas merekam rangsangan visual dan memiliki kapasitas retensi sekitar 300 milidetik.
• Memori Ecoica: adalah sistem memori yang bertugas untuk sementara menyimpan rangsangan pendengaran ketika mereka menghilang dan memiliki kapasitas retensi yang lebih tinggi, sekitar 10 detik.

Meskipun memori sensorik adalah sistem sementara, dengan durasi yang sangat singkat, berkat sistem ini Anda dapat mengingat suara yang baru saja Anda dengar dan detail gambar yang baru saja Anda lihat.

Memori jangka pendek

Dalam memori jangka pendek kami menemukan dua sistem memori: memori jangka pendek dan memori yang berfungsi atau memori yang beroperasi.

Memori jangka pendek

Ini adalah sistem memori penyimpanan pasif yang ditandai oleh kemampuan untuk menyimpan informasi untuk periode waktu yang singkat.

Kapasitas penyimpanannya terbatas, sekitar 7 ditambah minus 2 elemen selama 18-20 detik jika informasi yang disimpan tidak ditinjau.

Untuk alasan ini Anda dapat mengingat nomor telepon selama beberapa detik dan setelah beberapa saat Anda lupa.

Jumlah elemen dapat diperluas jika elemen sederhana dikelompokkan ke dalam unit organisasi tingkat tinggi, yaitu, Anda dapat mengingat lebih banyak elemen jika Anda menyusun kembali elemen sederhana bersama-sama, jika Anda membuat grup elemen.

Dengan cara ini, Anda akan mengingat tujuh grup elemen yang pada gilirannya mengandung elemen sederhana, sehingga jumlah elemen yang diingat akan lebih besar.

Agar informasi disimpan dalam memori jangka pendek selama lebih dari sepuluh detik, Anda harus meninjau informasi itu. Jika Anda tidak meninjaunya, informasi itu akan menghilang dan Anda tidak akan dapat mengingatnya.

Namun, ketika peninjauan memadai, informasi yang ada dalam memori jangka pendek ditransfer ke memori jangka panjang.

Jadi jika Anda ingin mengingat nomor telepon yang baru saja Anda katakan, atau elemen lain, Anda harus memeriksanya secara mental sampai Anda mempelajarinya, yang berarti bahwa informasi tersebut telah ditransfer ke memori jangka panjang..

Memori kerja atau memori operasional

Ini adalah sistem memori aktif yang menjaga informasi sementara untuk organisasi dan pelaksanaan tugas.

Artinya, memori yang bekerja memungkinkan Anda untuk menyimpan dan memanipulasi informasi yang diperlukan sehingga Anda dapat menghadapi tuntutan atau tugas yang diperlukan.

Meskipun kapasitas penyimpanannya terbatas, berkat sistem memori ini Anda dapat melakukan beberapa tugas mental secara bersamaan, seperti memahami, menalar, menyimpan informasi, memperoleh pengetahuan baru dan menyelesaikan masalah, antara lain..

Memori yang berfungsi atau memori operasional terkait erat dengan memori jangka panjang, yang memberi Anda informasi yang diperlukan untuk melakukan tugas-tugas.

Jika Anda berhenti untuk berpikir, memori yang bekerja terlibat dalam semua jenis aktivitas mental, seperti dalam pemahaman bacaan, dalam operasi matematika, dalam pengorganisasian tugas, dalam menetapkan tujuan ...

Seperti yang terjadi dengan memori sensorik, memori yang bekerja juga terdiri dari sistem atau subtipe memori, secara konkret terdiri dari eksekutif pusat dan dua sistem bawahan: loop fonologis dan agenda visuospatial.

a) Eksekutif pusat: itu adalah sistem yang paling penting dari memori kerja, itu adalah sistem yang bertugas mengawasi, merencanakan, mengatur, menyimpan, memproses, membuat keputusan, melaksanakan tugas ...

Eksekutif pusat juga bertanggung jawab untuk mengoordinasikan loop fonologis dan agenda visuospatial, sementara pada saat yang sama bertanggung jawab untuk memanipulasi informasi dengan tujuan dapat menghadapi tuntutan, tugas-tugas yang harus Anda lakukan setiap saat.

Eksekutif pusat adalah jenis memori yang memungkinkan Anda untuk menetapkan tujuan, rencana, mengubah tugas, memilih stimulus, menghambat jawaban ...

b) Loop fonologis: juga disebut memori operatif verbal, adalah sistem memori yang khusus menyimpan dan memanipulasi informasi verbal
apa yang kamu dapatkan.

Berkat sistem ini Anda telah belajar membaca, Anda telah belajar untuk memahami arti dari apa yang Anda baca, Anda telah mempelajari kata-kata baru, bahasa baru ...

c) Agenda vis-spasial: adalah sistem memori yang khusus menyimpan dan memanipulasi informasi visual atau spasial yang Anda terima, yaitu, agenda visko-spasial bertanggung jawab untuk membuat dan memanipulasi gambar mental.

Berkat sistem memori ini, Anda dapat berorientasi geografis, merencanakan tugas spasial, dan memahami teks.

Baik loop fonologis dan kalender viso-spasial memiliki kapasitas penyimpanan yang terbatas dan mampu memodifikasi informasi yang diterima..

Memori kerja membantu kita melakukan banyak tugas dalam kehidupan sehari-hari, seperti: mengatur tugas yang harus Anda lakukan setiap hari, memeriksa apakah Anda telah diisi kopi, membaca poster sambil mengemudi ...

Memori jangka panjang

Ketika Anda berbicara tentang memori secara umum, Anda mengacu pada memori jangka panjang, yang bertanggung jawab untuk menyimpan memori Anda, pengetahuan yang Anda miliki tentang dunia, gambar yang telah Anda lihat, konsep yang telah Anda pelajari ...

Dalam memori jangka panjang kami menemukan memori deklaratif atau memori eksplisit dan dengan memori prosedural atau memori implisit.

Memori deklaratif atau eksplisit

Sistem memori ini merujuk pada fakta-fakta yang secara sadar dan sengaja dapat Anda ingat dan dibagi menjadi dua subtipe baru:

a) Memori episodik: juga disebut memori otobiografi, bertanggung jawab untuk menyimpan pengalaman Anda sendiri, apa yang terjadi pada Anda.

Ketika seorang teman bertanya kepada Anda apa yang Anda lakukan akhir pekan lalu dan Anda memberi tahu dia semua rencana yang Anda buat, dengan siapa Anda dan bagaimana Anda menghabiskannya, Anda menggunakan memori episodik untuk menjawab karena Anda berbicara tentang apa yang Anda alami pada orang pertama..

Sistem memori ini adalah yang pertama rusak pada orang tua.

b) Memori semantik: bertanggung jawab untuk menyimpan pengetahuan yang Anda peroleh tentang dunia, pengetahuan yang Anda miliki secara umum.

Ketika mereka mengajari Anda sebuah apel dan menanyakan buah apa itu, Anda menggunakan ingatan semantik untuk menjawab, Anda menggunakan pengetahuan yang telah Anda peroleh sepanjang hidup Anda untuk menjawab pertanyaan yang diajukan kepada Anda.

Berkat memori semantik Anda dapat mengaitkan kata-kata, simbol dan konsep, Anda dapat mengetahui ibukota negara Anda dan nama presiden pemerintahan.

Memori prosedural atau implisit

Sistem memori ini bertanggung jawab untuk menyimpan informasi mengenai keterampilan atau keterampilan yang diperoleh

Setelah keterampilan diperoleh dan dikonsolidasikan dalam memori prosedural, Anda meneruskan untuk melakukan keterampilan itu secara tidak sadar.

Dalam sistem memori ini, keterampilan motorik dapat disimpan, seperti mengendarai sepeda atau mengemudi; keterampilan kognitif, seperti perhitungan mental; kebiasaan, seperti menyikat gigi; emosi, seperti fobia ...

Seperti yang Anda lihat, memori terdiri dari jaringan kompleks sistem memori atau subtipe yang berinteraksi satu sama lain untuk memperoleh, menyimpan, dan mengingat semua informasi yang Anda terima..

Bagaimana ingatan terbentuk?

Anda baru saja melihat berbagai sistem memori yang ada. Sekarang saya akan menjelaskan bagaimana mereka berinteraksi satu sama lain untuk membentuk ingatan.

Sebelum stimulus eksternal, sistem memori pertama yang dioperasikan adalah memori sensorik, yang bertanggung jawab untuk merasakan sensasi dan karakteristik fisik dari stimulus yang dengannya kita berinteraksi..

Pada titik ini memori ikonik dioperasikan untuk pengenalan rangsangan visual dan memori gema untuk pengenalan rangsangan pendengaran.

Informasi yang diterima oleh memori sensorik dikirim ke memori jangka pendek, di mana ia akan tetap pasif untuk waktu yang singkat. Agar informasi tidak dilupakan pada saat ini, itu harus diulang.

Dalam hal kita harus melakukan beberapa tugas mental, memori operasional atau memori kerja akan dipentaskan, yang akan bertanggung jawab untuk melaksanakan semua tugas yang diperlukan untuk memenuhi tuntutan yang diminta..

Mengaktifkan memori operasi akan mengaktifkan eksekutif pusat, loop fonologis dan kalender visospatial.

Jika informasi tersebut diulang dalam memori jangka pendek, itu akan dikirim ke memori jangka panjang, di mana ia akan berada secara permanen dalam bentuk memori. Dalam sistem ini informasinya dapat diubah, seperti yang telah kita lihat sebelumnya.

Ini adalah jalan yang melakukan perjalanan informasi yang diberikan oleh rangsangan eksternal untuk menjadi kenangan di memori kita.

Keingintahuan tentang memori

Filsuf Jerman Hermann Ebbinghaus mengabdikan hidupnya selama bertahun-tahun untuk mempelajari ingatan, mencapai kesimpulan yang sangat menarik.

Menurut penulis ini, pelupa terjadi secara progresif, sehingga beberapa hari setelah mempelajari suatu materi Anda hanya mengingat sebagian kecil dari apa yang telah Anda pelajari, setelah melupakan sebagian besar informasi yang dipelajari..

Secara khusus, dalam 24 jam pertama Anda dapat mengingat sekitar 50% dari informasi yang dipelajari; setelah 48 jam Anda dapat mengingat 30% dan, setelah seminggu, Anda hanya akan mengingat 3% dari semua informasi yang Anda pelajari beberapa hari sebelumnya.

Untuk menghindari fenomena ini, Anda harus meninjau informasi yang dipelajari dengan tujuan memindahkannya secara tepat ke memori jangka panjang, sehingga menghindari pelupaan dan konsolidasi pembelajarannya..

Untuk alasan ini, disarankan untuk belajar dengan jarak waktu daripada belajar secara intensif dalam waktu singkat.

Keingintahuan lain tentang ingatan adalah efek keutamaan dan efek kebaruan.

Efek primer dan efek kebaruan merujuk pada fakta bahwa apa yang disajikan di tempat pertama dan terakhir paling mudah diingat..

Artinya, orang mengingat lebih baik awal dan akhir hal, lebih mudah melupakan konten perantara. Ini dapat dimodifikasi jika konten perantara memiliki makna emosional yang hebat bagi orang tersebut.

Untuk alasan ini kita mengingat lebih baik awal dan akhir dari percakapan telepon, membaca, lagu, film ...

Kesimpulan

Seperti yang dapat Anda lihat, memori bukanlah unit tunggal dan tak terpisahkan, tetapi jaringan sistem memori yang kompleks yang saling berinteraksi untuk memperoleh, menyimpan, dan memulihkan pengetahuan, keterampilan, dan pengalaman masa lalu..

Berkat ingatan kita dapat memberi makna pada dunia di sekitar kita, mengingat pengalaman masa lalu, merencanakan masa depan dan melakukan semua tugas yang memberi makna pada hari kita sehari-hari.

Referensi

1. Schacter, D. L. (2007). Tujuh dosa ingatan. Barcelona: Ariel.
2. Gluck, M. A. Mercado, E. Myers, C. E. (2009). Belajar dan daya ingat: dari otak ke perilaku. Meksiko: McGraw-Hill.
3. Tulving, E. Schacter, D. L. (1990). Priming dan Sistem Memori Manusia. Sains, 19 (247), 301-306.
4. Squire, L. R. (2004). Sistem memori otak: Sejarah singkat dan perspektif saat ini. Neurobiologi Pembelajaran dan Memori, 82,
   171-177.
5. Henson, R. N. Gagnepain, P. (2010). Sistem Memori Multi-Prediktif dan Interaktif. Hippocampus, 20, 1315-1326.