Bagikan:
7 Buah dan sayuran yang dimulai dengan i
Di antara buah-buahan dan sayuran yang dimulai dengan i Mereka menyoroti icaco, ilama, gunung es (jenis selada), imbé atau jeruk nipis Indonesia.
Buah dan sayuran lebih dari sekedar suplemen dalam makanan. Mereka adalah bagian yang sangat penting untuk tetap dalam kondisi kesehatan yang optimal.
Mempertahankan pola makan yang seimbang dan sehat sangat tergantung pada kandungan buah dan sayuran yang dicerna.
Melalui buah, Anda dapat memperoleh banyak vitamin dan mineral, selain kandungan serat yang tinggi, yang diperlukan untuk menjaga fungsi lambung yang baik.
Contoh buah dan sayuran yang dimulai dengan i
Icaco
Ini adalah buah kemerahan, mirip dengan prem. Memiliki biji besar di tengah yang juga bisa dimakan.
The icaco adalah buah yang tidak dimakan mentah, melainkan digunakan untuk selai dan jeli. Itu adalah keluarga medlar.
Benih, karena kandungan minyak alami yang tinggi, digunakan sebagai bahan baku pembuatan lilin dan lilin.
Ilama
Ini adalah buah yang rasanya manis dari Michoacán, Meksiko.
Ada dua jenis: ilama dari kulit hijau dan pulp putih dan ilama dari pulp merah muda.
Ibo
Juga dikenal sebagai almond, ibo adalah buah dari pohon dengan nama yang sama. Buahnya yang manis, secara umum, dikonsumsi mentah.
Ini memiliki biji yang digunakan untuk banyak kegunaan dalam industri kosmetik karena tingginya kandungan minyak alami.
Ini juga bisa dimakan mentah atau dipanggang; dengan itu mentega alami juga disiapkan.
Ini digunakan sebagai aroma untuk parfum, sabun, lotion dan sampo.
Gunung es (selada)
Jenis selada ini menambahkan sentuhan renyah pada salad dan sandwich.
Daunnya besar, cukup untuk digunakan sebagai pembungkus untuk makanan lain dalam resep berbeda. Menyediakan Vitamin A, B12, C, D, Besi, Kalsium, dan lainnya.
Imbé
Ini adalah berbagai garcinia.
Tidak semua buah garcinias dapat dimakan, meskipun imbe dapat dikonsumsi sebagai spesies dan dalam sup.
Dalam beberapa budaya mereka digunakan sebagai pewarna alami untuk makanan.
Jeruk nipis Indonesia / Lima
Ini adalah buah jeruk tropis. Penggunaannya tidak hanya terbatas pada masakan dari negara-negara seperti Indonesia, Nepal, Thailand dan Malaysia, itu juga merupakan sekutu besar kosmetik, karena minyaknya digunakan untuk parfum dan lotion.
Prem India / jujube India
Buah ini bisa menjadi makanan mentah atau di getar. Ini juga memberi makan lebah, sehingga memungkinkan untuk mengekstraksi madu ringan dengan rasa ringan. Ini memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi.
Di India, buah ini sangat populer, sehingga disiapkan bahkan dalam permen dan permen.
Referensi
- Marjorie Ross dari Penabur. Buah Surga. Universitas Editorial Kosta Rika. (1995). Diperoleh dari: books.google.com
- Esteban Barragán López. Buah-buahan dari Lapangan Michoacano. College of Michoacán, A. C. (1999). Diperoleh dari: books.google.com
- Monreal Annia Apakah selada gunung es benar-benar menyumbang sesuatu? Nutrisi Barisan depan. Juli 2016. Pulih dari: lavanguardia.com
- Garcinia Diperoleh dari: en.wikipedia.org
- Jeruk purut. Diperoleh dari: en.wikipedia.org
- Ziziphus Mauritiana. Diperoleh dari: en.wikipedia.org