Cara Memiliki Sikap Mental Positif dengan 5 Kebiasaan

itu sikap mental positif dalam pekerjaan dan kehidupan umum adalah memiliki watak optimis, yang menarik perubahan positif dan membuat Anda mencapai prestasi yang lebih besar.

Jika Anda memiliki pikiran positif, Anda akan mencari cara untuk mendapatkan hasil positif dalam hidup Anda, bahkan jika Anda memiliki keadaan yang sama sekali tidak menguntungkan..

Mentalitas positif adalah kebalikan dari negativisme, keputusasaan, kekalahan atau konformisme. Ini adalah tentang memiliki pikiran positif secara teratur. Dan ini berhasil atau hanya untuk orang yang ilusif?

Sebenarnya, itu berhasil; Penelitian telah menunjukkan bahwa Anda dapat memodifikasi sikap dan persepsi Anda untuk meningkatkan kehidupan Anda melalui pelatihan kecerdasan emosi dan berpikir positif.

Sikap mental yang positif adalah titik awal dari semua kekayaan, baik kekayaan materi atau kekayaan tak berwujud.-Napoleon Hill.

5 Kebiasaan utama untuk memiliki sikap positif

1-Pilih orang positif

Akan selalu ada orang negatif dan itu normal menjadi negatif dari waktu ke waktu. 

Namun, jika Anda bisa memilih, cobalah bergaul dengan orang-orang positif. Mereka akan memengaruhi Anda, mengajari Anda hal-hal baru, menjadikan hidup Anda satu atau lain cara.

Pandangan dunia tentang orang yang positif akan memengaruhi pandangan Anda. Ketika Anda bersama seseorang yang hanya melihat kemungkinan, Anda juga akan melihat kemungkinan itu dan tidak membatasi. Namun, itu akan menjadi pilihan Anda untuk mengambil keuntungan dari mereka atau tidak.

Anda dapat melihat orang-orang yang positif atau ambisius sebagai nyala api yang menyalakan api lain. Jika Anda menyalakan sumbu yang memiliki kecenderungan positif, nyala api akan menyebar.

Namun, jika Anda menghidupkan sumbu basah dengan tren negatif, nyala api bahkan tidak akan menyala.

Singkatnya, tidak hanya untuk bersama orang-orang positif Anda akan memiliki kehidupan yang lebih baik. Anda juga harus melakukan bagian Anda.

2-Belajar untuk memiliki fokus positif

Bayangkan ada dua tipe orang:

-Mereka yang membawa fokus yang bersinar dengan cahaya hitam atau negatif.

-Mereka yang membawa fokus yang bersinar dengan cahaya terang atau positif.

Mereka yang membawa cahaya hitam hanya akan fokus pada hal-hal negatif dunia, walaupun ada banyak hal positif.

Mereka yang membawa cahaya terang hanya akan fokus pada hal positif, walaupun ada banyak hal negatif.

Pergi ke mana pun Anda pergi, cobalah untuk fokus pada yang positif dan manfaatkan itu untuk kebaikan Anda dan orang lain.

Masalahnya ada dan saya pikir ada sikap untuk melawan mereka yang akan saya jelaskan nanti.

3-Pertanyaan opini negatif

Sangat mudah untuk melakukan percakapan dengan seseorang yang memiliki pendapat negatif tentang suatu situasi dan membiarkan Anda pergi, tanpa mempertanyakan apakah ada pandangan lain tentang situasi tersebut..

Sebagai contoh:

-Pepa: seberapa buruk negara ini, semuanya akan menjadi lebih buruk.

-María (terinfeksi oleh sikap): itu benar, semuanya menjadi sangat buruk.

Sikap menular dan tanpa sedikit waspada mudah untuk jatuh ke dalam sikap negatif orang lain.

Ketika Anda melihat pada orang lain atau dalam diri Anda sikap buruk atau pandangan negatif tentang dunia, tanyakan pada diri sendiri apakah ada visi yang lebih positif. Selalu ada.

4-Pikirkan solusi dan tindakan

Menemukan masalah dan mengeluh adalah kebiasaan.

Menemukan masalah dan menemukan cara untuk menyelesaikannya adalah hal lain.

Pilihan kedua adalah pilihan yang akan dipilih oleh seseorang dengan sikap yang baik. Itu membutuhkan lebih banyak pengeluaran energi, meskipun itu akan memiliki hasil yang jauh lebih baik dalam hidup Anda.

Inilah persamaannya:

Masalah> Pikirkan solusi> Bertindak untuk memecahkan masalah.

Jika masalah bisa diselesaikan, mengapa khawatir? Jika tidak bisa diselesaikan, mengapa khawatir??

5-Mulai berpikir besar

Saya baru-baru ini dikejutkan oleh pendapat seorang psikolog klinis Amerika (Robert A. Glove): "Jika seseorang telah melakukannya, Anda dapat melakukannya juga".

Bagaimana jika Anda mulai berpikir bahwa Anda dapat mencapai tujuan besar? Sebesar menciptakan solusi hebat untuk kemanusiaan?

Jika 50% orang di seluruh dunia berpikir demikian, saya yakin bahwa kemajuan teknologi dan manusia akan menjadi tahun cahaya di depan hari ini..

Saya sadar bahwa sulit untuk berpikir besar, meskipun Anda dapat berpikir lebih banyak setiap hari: Saya mendorong Anda untuk percaya bahwa Anda bisa mendapatkan apa yang sangat Anda inginkan..

Jika Anda berusaha keras, bertahan dan membawa rencana yang memadai, Anda akan mencapainya. Dari sana, Anda bisa berpikir sedikit lebih "besar".

Sikap positif dapat menentukan hidup Anda ... dan kemanusiaan

Sikap adalah hal kecil yang membuat perbedaan besar (Winston Churchill).

Saya setuju dengan apa yang dikatakan Churchill; sikap membuat perbedaan besar. Dan tidak hanya dalam hidup Anda, beberapa sikap dapat menandai kehidupan jutaan orang. Karena itu, mempelajari cara berpikir positif dapat menjadi awal dari tahap baru dan lebih baik dalam hidup Anda.

Sikap negatif pada seseorang dengan banyak kekuatan dapat mengakibatkan bencana. Anda hanya perlu mengamati sikap negatif terhadap manusia yang dimiliki orang-orang seperti Hitler, Stalin atau diktator masa kini..

Dan bagaimana sikap mental orang di masa sekarang dan di masa depan akan memengaruhi Anda? Mereka yang hadir sudah melakukannya, terutama para politisi, perusahaan kuat dan orang-orang yang berhubungan dengan Anda.

Jika Anda dekat dengan orang-orang dengan sikap yang baik, Anda beruntung. Kalau tidak, saya menyarankan Anda untuk mencari orang lain yang akan bergabung.

Bagaimana memiliki sikap positif memengaruhi hidup Anda

Saya percaya bahwa sikap Anda memengaruhi semua bidang kehidupan Anda:

• Hubungan pribadi: jika Anda memiliki sikap yang baik terhadap orang lain, orang lain akan cenderung menunjukkan sikap yang baik.
• Pekerjaan: jika Anda memiliki sikap yang baik dalam pekerjaan Anda, Anda termotivasi dan bekerja dengan baik, mereka akan menghargai Anda dan Anda akan lebih mungkin untuk tetap atau dipromosikan.
• Kesehatan fisik: ada penelitian yang menunjukkan bahwa jika Anda berpikir Anda menurunkan berat badan, Anda menurunkan berat badan. Secara umum, sikap yang baik terhadap fisik membuat Anda lebih memperhatikan diri sendiri.
• Kesehatan psikologis: Sikap positif menghindari stres, kecemasan, depresi, atau harga diri rendah.
• Prestasi dan tujuan pribadi: Jika Anda berpikir Anda bisa mendapatkan sesuatu, Anda akan berusaha dan Anda akan jauh lebih mungkin untuk mendapatkannya. Jika Anda memiliki sikap buruk dan Anda tidak mencoba, Anda tidak memiliki kesempatan.

Oleh karena itu: sikap Anda menciptakan kualitas hidup Anda.

Sekarang saya akan memberikan Anda sebuah contoh fiksi, meskipun saya pikir sangat baik untuk mengamati sejauh mana konsekuensi dari memiliki sikap positif atau negatif dapat pergi.

Antarbintang

Dalam film Interstellar, dunia masa depan yang mungkin adalah kehabisan makanan karena perubahan iklim.

Apakah Anda pikir situasi itu tidak nyata? Ilmuwan terpenting hari ini - Stephen Hawking - menegaskan ini:

Saya tidak percaya bahwa umat manusia akan bertahan selama seribu tahun ke depan, kecuali kita menyebar di ruang angkasa. Ada terlalu banyak kecelakaan yang dapat terjadi pada kehidupan di satu planet. Tapi saya optimis. Mari kita pergi ke bintang-bintang.

Namun, seribu tahun mungkin terlalu banyak. Ada pengusaha seperti Elon Musk yang percaya bahwa perlu untuk menjajah planet Mars dalam 20 tahun ke depan.

Jika Anda telah menonton film, biasanya Anda dapat melihat dua jenis sikap:

• Sikap positif dari pilot Cooper: dia percaya pada ambisi, dalam mengeksplorasi, menemukan, percaya bahwa dia dapat bergerak maju dan dalam menghadapi masalah dia menemukan solusi tanpa menyerah.
• Sikap negatif: guru pertemuan di awal film, bahwa Profesor Brand (dia tidak percaya bahwa umat manusia dapat diselamatkan), bahwa kakeknya (dia percaya bahwa dia harus tetap di bumi), yaitu dari Dr. Bahkan Amelia Brand terkadang menjadi sesuatu yang negatif.

Dalam film itu, jika Cooper tidak memiliki sikap positif, umat manusia tidak akan diselamatkan.

Kasus nyata yang serupa telah terjadi sepanjang sejarah:

• Ketika Wright bersaudara terbang untuk pertama kalinya.
• 12 pria yang telah menginjak Bulan.
• Penemuan bola Thomas Edison.
• Ekspansi mobil sedunia oleh Henry Ford.
• Baru-baru ini komersialisasi mobil listrik Elon Musk.

Tema Elon Musk sepertinya penasaran bagi saya. Dengan Wright bersaudara tidak ada yang percaya bahwa ia bisa terbang, tidak ada yang percaya pada kegunaan mobil Henry Ford. Sekarang orang sulit mempercayai kolonisasi Mars atau penemuan teknologi seperti hyperloop. 

Kasus lain seseorang dengan sikap positif yang banyak orang tidak percaya adalah Ray Kurzweil. 

Tanpa sikap positif, terbukti bahwa pencapaian seperti ini dan ribuan lagi yang telah dicapai adalah mustahil.

Sikap tersebut menentukan hidup Anda baik untuk kebaikan maupun untuk buruk. Anda dapat memilih sikap apa yang harus dimiliki, meskipun Anda harus berusaha.

Selain itu, sikap pemimpin berpengaruh menentukan dan mempengaruhi kehidupan jutaan orang. Mereka sudah melakukannya dan mereka akan melakukannya di masa depan.

Dan apa yang Anda lakukan untuk memiliki sikap positif dalam hidup?

Referensi

1. Ellis, Ross; Ryan, J. A. (2005). "Kecerdasan Emosional dan Psikologi Positif: Alat Terapis untuk Pelatihan / Pembinaan Klien untuk Bergerak Melebihi Bantuan Emosional". Annals of the American Psychotherapy Assn 8 (3): 42-43.