Gejala, penyebab, perawatan Uranophobia

itu uranofobia Ini adalah ketakutan irasional dari gagasan mistis tentang surga atau langit dan tidak layak untuk itu. Sebagai hal yang masuk akal, ini adalah ketakutan yang berasal dari ketakutan akan kematian dan tidak melakukan cukup banyak untuk pantas naik ke surga. Selain itu, ini juga merujuk pada ketakutan sederhana akan kematian.

Dari asal usul spesies manusia, manusia telah takut akan kematiannya, dan pengalaman ini telah membawanya untuk mengembangkan mitos dan agama, banyak dari mereka dengan gagasan tentang ke mana manusia pergi ketika dia mati. Secara umum, biasanya ada tempat yang indah, bagi mereka yang diberikan penghargaan untuk bertindak dengan baik, dan yang lain untuk mimpi buruk, bagi mereka yang melakukan kesalahan.

Ancaman laten ini bahwa hidup telah berakhir dan tidak ada yang lain atau bahwa yang mengikuti tidak menyenangkan didasarkan pada ketakutan akan hal yang tidak diketahui, yang belum dijelajahi. Oleh karena itu, uranofobia juga terkait dengan ketakutan irasional yang tak terbatas, ruang luar dan langit fisik. Karena luasnya dan segala yang dapat disembunyikannya.

Ini adalah fobia umum, yang berarti bahwa efeknya dapat dirasakan kapan saja setiap hari, tanpa rangsangan yang memprovokasi mereka, seperti halnya dengan fobia sederhana (misalnya, ketakutan terhadap anjing). Untuk alasan ini, ini bisa sangat melumpuhkan atau membatasi bagi mereka yang menderita karenanya..

Pada artikel ini kita akan berbicara secara rinci tentang uranophobia, untuk memahami dengan jelas gejalanya, kemungkinan penyebab yang terkait, dan cara mengurangi gejalanya. Jalannya kondisi ini dan pedoman untuk diagnosis banding dengan fobia serupa lainnya juga akan dibahas..

Gejala uranofobia

Seperti fobia lainnya, uranofobia ditandai oleh rasa takut yang kuat dan gigih, yang berlebihan dan tidak rasional, yang terjadi di hadapan situasi atau masalah yang terkait dengan kematian, kehidupan setelah kematian atau besarnya ruang luar. Selanjutnya, ini menjelaskan apa yang disinggung dengan tertuduh, gigih, berlebihan dan tidak rasional.

Dikatakan bahwa ketakutan dituduh, ketika subjek mampu mengekspresikannya dan memahami bahwa itu ada. Itu tidak dianggap fobia jika orang tersebut tidak dapat membedakan alasan ketakutan mereka. Pada gilirannya, dianggap tetap, ketika tetap tanpa variasi besar dari waktu ke waktu (bulan atau tahun).

Diindikasikan bahwa rasa takut itu berlebihan ketika melebihi kuota di mana ia diharapkan terjadi sesuai dengan konteks, usia, dan budaya. Sebagai contoh, rasa takut untuk mati adalah hal biasa di hampir semua manusia, tetapi sampai pada tingkat yang tidak mencegah untuk menjalani kehidupan dengan penuh kelimpahan. Demikian juga, rasa takut tidak naik ke surga yang mungkin adalah umum di banyak orang percaya.

Ketakutan akan ruang luar atau luasnya langit fisik, di sisi lain, jarang terjadi, sehingga sedikit lebih dari sedikit ekspresi akan dianggap berlebihan. Namun, dalam banyak kasus, penghargaan terhadap siapa yang menderita akan diperhitungkan. Jika untuk orang ini ketakutannya berlebihan, harus diambil seperti itu.

Akhirnya, ketakutan dianggap tidak rasional ketika tidak membahas alasan atau argumen yang menentangnya. Misalnya, subjek dengan uranofobia dapat diyakinkan bahwa ia dalam kesehatan yang baik, bahwa ia masih muda dan bahwa ia hidup di lingkungan tanpa kekerasan dan bantuan medis yang baik, dan bahkan kemudian ia masih akan merasakan ketakutan yang mendalam akan kematian..

Hal yang sama akan terjadi jika Anda mencoba meyakinkan subjek tentang kebaikan dan kelebihan rohaninya sesuai dengan sistem imannya, atau jika ia diberikan untuk membaca buku yang meremehkan mitos tentang bahaya luar angkasa. Orang dewasa biasanya mengakui bahwa ketakutan mereka tidak rasional, sedangkan pada anak-anak hal ini tidak biasa.

Gejala lain yang paling penting adalah paparan situasi atau tema (termasuk pikiran) yang terkait dengan kematian, kehidupan setelah kematian atau luasnya ruang luar, selalu atau hampir selalu memicu respons otomatis kecemasan. Serangan panik atau serangan panik juga bisa terjadi.

Orang tersebut mungkin juga takut akan rangsangan ini karena sangat takut mengalami kecemasan atau krisis kesedihan. Dan karena salah satu gejala dari krisis kesedihan adalah ketakutan akan kematian, itu dapat mengintensifkan efek dari uranofobia dan ini, pada gilirannya, dari krisis kesedihan, dalam spiral meningkat.

Ketika orang tersebut mengalami serangan panik konstan di hadapan rangsangan fobia, ia juga dapat didiagnosis dengan Gangguan Gangguan tanpa Agorafobia, jika ia tidak menunjukkan gejala agorafobia, dan dengan agorafobia jika ada. Agoraphobia dapat terjadi karena hubungan antara ruang luar dan tempat terbuka.

Pada anak-anak, kecemasan fobia dapat terjadi dalam bentuk amukan, amukan, penghambatan atau perilaku yang membeku dan mencari perlindungan afektif. Untuk anak-anak atau anak-anak di bawah 18 tahun, diindikasikan bahwa uranofobia harus ada setidaknya selama enam bulan terakhir.

Akhirnya, uranofobia mengarahkan subjek untuk melakukan perilaku menghindar untuk mengendalikan kecemasan dan ketakutan. Salah satu bentuk penghindaran yang paling umum adalah mencoba untuk tidak tidur, karena takut tidak bangun atau mati selama tidur. Jadi fobia ini dapat dikaitkan dengan berbagai bentuk insomnia.

Adalah umum juga bagi subjek untuk menghindari pembicaraan tentang kematian, menghadiri bangun dan keterkaitan, melihat ke langit atau membaca tentang kehidupan setelah kematian. Perilaku menghindar ini, dan kecemasan itu sendiri, mengurangi kualitas hidup seseorang dan memengaruhi hubungan interpersonal mereka atau menghasilkan ketidaknyamanan yang cukup signifikan..

Penyebab

Tidak banyak literatur tentang penyebab uranofobia, tetapi sebagian besar setuju bahwa mereka dapat mempengaruhi situasi yang serupa dengan yang terjadi pada fobia lain. Misalnya, pengalaman traumatis masa lalu, yaitu kecelakaan, pengalaman mendekati kematian atau pendidikan agama yang sangat kuat.

Mungkin, misalnya, bahwa korban secara sistematis terancam pergi ke neraka atau tidak mendapatkan surga, karena perilaku yang kurang relevan secara moral, selama masa kecilnya, baik oleh orang tua atau oleh guru sekolah atau guru agama. Ini membuatnya berpikir bahwa tidak ada yang dia lakukan akan cukup untuk naik ke surga ketika dia mati.

Anda mungkin pernah mengalami kematian satu atau lebih orang yang dicintai dalam waktu singkat atau sangat rentan secara emosional, atau telah menderita penyakit parah atau menerima prosedur medis invasif, yang membuat Anda berpikir bahwa hidup ini rapuh dan setiap saat adalah mungkin untuk mati.

Di lain waktu, fobia dapat berkembang melalui pembelajaran atau pemodelan, misalnya, ketika anggota penting keluarga juga menderita uranofobia atau fobia serupa lainnya, seperti tanatofobia (takut mati), tapefobia (takut dikubur hidup-hidup) atau Stiglophobia (takut akan neraka).

Penyebab lainnya adalah orang tersebut mengalami krisis kesedihan yang tak terduga dan ini telah memicu ketakutan luas akan kematian atau bentuk uranofobia lainnya. Kehadiran sebelumnya dari fobia lain yang serupa atau terkait juga mempengaruhi orang tersebut untuk menghadirkan fobia spesifik ini.

Akhirnya, akan ada beberapa kasus di mana orang tersebut tidak dapat mengingat asal ketakutan mereka atau dipindahkan menurut logika. Misalnya, orang tersebut dapat mengalami pelecehan seksual dan dari sana, dengan pemindahan, mulai takut surga sebagai ruang hidup setelah kematian..

Dalam kasus di mana orang tersebut tidak dapat mengingat penyebab fobia mereka, mereka biasanya disarankan untuk mengingat ketika mereka mulai menghindari rangsangan ini dan seperti apa konteks kehidupan mereka pada saat itu. Ini bisa memberikan gambaran yang tidak tepat tetapi berguna untuk memahami asal-usul ketakutan irasional.

Kursus uranofobia

Seperti fobia situasional lainnya, uranofobia biasanya memiliki dua usia awitan yang lebih umum: pada masa kanak-kanak kedua dan di tengah dekade kehidupan ketiga. Ketika uranofobia memiliki permulaan di masa kanak-kanak dan dihadiri dengan baik, ia memiliki kemungkinan besar untuk dihilangkan; tetapi hal yang sama tidak terjadi pada usia dewasa.

Jika uranofobia memiliki awal pada masa kanak-kanak dan tiba utuh hingga dewasa, kemungkinan menghilangkan gejalanya dengan psikoterapi sangat rendah. Mereka dapat dikurangi atau belajar mengendalikan, tetapi sulit untuk dihilangkan. Jika itu dimulai pada usia dewasa dan dirawat lebih awal, itu dapat dihilangkan, tetapi dalam proporsi yang lebih kecil daripada di masa kanak-kanak.

Dalam nada yang sama, ketika uranophobia disebabkan oleh pengalaman traumatis atau krisis kesedihan, gejalanya cenderung lebih intens dan lebih sulit untuk diobati, selain membutuhkan perhatian khusus untuk gejala serangan panik atau integrasi pengalaman traumatis.

Akhirnya, ketika subjek hidup dengan satu atau lebih orang yang memiliki fobia yang sama atau serupa atau terkait, dan belum mengobati gejalanya, kecil kemungkinannya untuk sepenuhnya menghilangkan keberadaan fobia. Sama jika penyebabnya masih berlaku. Misalnya, orang tua terus mengancam untuk tidak pergi ke surga.

Diagnosis banding

Salah satu hal yang paling sulit untuk mendiagnosis fobia spesifik adalah ada banyak dan, di antara mereka, ada begitu banyak kesamaan sehingga mudah untuk membingungkan mereka. Tidak terkecuali Uranophobia. Di bawah ini adalah daftar fobia yang dapat dikacaukan dengan uranofobia dan perbedaannya.

itu eophobia itu adalah ketakutan irasional terhadap keabadian. Ini merujuk pada kemungkinan untuk menjadi abadi, dan segala bentuk kehidupan kekal lainnya (misalnya, kehidupan setelah mati yang dijanjikan oleh banyak agama). Itu juga berkaitan dengan takut akan gagasan keabadian.

Seperti yang Anda lihat, ini banyak berhubungan dengan uranofobia, tetapi dibedakan karena uranofobico tidak secara khusus takut untuk hidup selamanya, tetapi tidak melakukannya di tempat yang diharapkan: surga yang menjanjikan agama yang dianutnya. Atau takut ruang luar karena luasnya, tetapi bukan karena karakteristik makhluk abadi.

itu tanatofobia, Seperti yang sudah diungkapkan, itu adalah ketakutan yang tidak rasional tentang kematian atau kematian. Biasanya dikaitkan dengan hipokondria, atau keyakinan memiliki penyakit yang tidak Anda miliki, dan nekrofobia, yang merupakan ketakutan irasional terhadap benda mati atau terkait dengan kematian (misalnya, guci). Tanatofóbico juga bisa takut akan kematian orang yang dicintai.

Uranophobia dibedakan dari tanatofobia dalam hal itu, yang pertama adalah ketakutan akan kematian adalah bahwa hal ini terjadi secara tak terduga atau sebelum orang tersebut dapat melakukan minimum yang diperlukan untuk mendapatkan surga atau surga yang dijanjikan oleh agama mereka. Di tanatofobia, di sisi lain, ketakutan hanyalah gagasan kematian atau kematian.

itu stigiofobia, juga disebutkan di atas, adalah ketakutan akan neraka, dan Hadephobia, Itu adalah ketakutan untuk melakukan dosa yang layak untuk dijalani di neraka. Mereka dapat dikaitkan dengan pecatofobia dan enosiophobia, yang merupakan ketakutan untuk berdosa dan untuk melakukan dosa yang tidak termaafkan, masing-masing.

Kita harus membedakan keempat fobia ini di mana dua fobia pertama terkait dengan ketakutan akan neraka, sementara di uranofobia, neraka tidak ditakuti seperti itu, tetapi tidak ke surga. Dan dalam dua yang terakhir, ketakutan akan dosa tidak berasal dari ketakutan tidak bisa pergi ke surga, yang merupakan ketakutan uranofóbico.

itu astrofobia itu adalah ketakutan irasional terhadap ruang angkasa atau langit malam dan penuh bintang. Dan itu anablephobia Itu adalah ketakutan untuk melihat ke atas. Yang pertama dibedakan dari uranofobia karena tidak menyebabkan rasa takut akan ruang angkasa yang sangat besar, tetapi keberadaannya yang sederhana, dan yang kedua di mana anablephobia lebih terkait dengan vertigo..

Seperti dapat dilihat, ada banyak fobia yang memiliki kemiripan parsial dengan uranofobia, dan penting untuk dicatat bahwa jika kriteria untuk lebih dari satu dari mereka dipenuhi, harus dipahami bahwa keduanya ada. Kalau tidak, Anda harus memilih salah satu yang paling menjelaskan situasi yang dialami orang tersebut.

Perawatan

Perawatan uranofobia tidak berbeda dari fobia lain, dan mungkin termasuk konsumsi obat-obatan psikotropika, menurut penilaian spesialis dan keinginan atau minat pasien. Biasanya, konsumsi obat-obatan psikotropika dibenarkan ketika ada serangan panik atau intensitas kecemasan fobia sangat tinggi..

Di bidang psikoterapi, penggunaan terapi perilaku atau kognitif sangat umum. Dalam terapi perilaku tujuannya adalah untuk mengekspos orang itu pada situasi yang ditakuti. Tetapi ini bisa dilakukan dari pendekatan yang berbeda. Salah satu yang paling sering digunakan, untuk efektivitas dan rasa hormatnya terhadap ritme pasien, adalah desensitisasi sistematis.

Teknik modifikasi perilaku ini terdiri dari pasien yang secara progresif terpapar ke tingkat yang lebih tinggi dari situasi yang ditakuti, sementara menjadi kurang sensitif terhadap rasa takut. Biasanya, itu dimulai dengan situasi yang dibayangkan, kemudian dilihat dari kejauhan dan kemudian dialami dengan cermat.

Untuk ini, pasien menguraikan daftar situasi di mana fobia terjadi, dan mengevaluasi mereka dari kecemasan yang lebih tinggi ke yang lebih rendah. Atas dasar ini dilakukan desensitisasi. Sebagai contoh, seorang pasien dengan uranofobia pertama kali akan terpapar untuk membayangkan seperti apa langit itu, kemudian untuk melihat kartu dengan representasi grafis dari itu, diikuti dengan berbicara tentang subjek, dll.

Terapi kognitif menekankan pada restrukturisasi pikiran yang menyimpang, yang menyebabkan atau mempertahankan fobia. Misalnya, orang tersebut dapat melakukan abstraksi selektif (hanya melihat sebagian dari kenyataan), dengan menganalisis perilaku mereka dalam sistem iman mereka, yang membuat mereka menyimpulkan bahwa itu buruk..

Distorsi kognitif lain yang dapat terjadi adalah pemikiran terpolarisasi ("Aku tidak akan pernah bisa ke surga"), generalisasi berlebihan ("Aku adalah orang Kristen yang buruk hari ini, aku selalu ada"), diskualifikasi yang positif ("Aku membantu pengemis itu, tetapi tidak sebanyak yang saya bisa "), bencana (" jika saya tidur, saya bisa mati "), dll..

Karena fobia tidak rasional, distorsi pemikiran ini mudah dipertahankan. Oleh karena itu, perawatan psikoterapi diperlukan untuk mencapai hasil positif yang benar. Swadaya dapat bekerja dalam kasus-kasus ringan dan, meskipun demikian, saran dari seorang ahli dianjurkan untuk mencegahnya berkembang secara negatif.

Referensi

¹ APA (2013). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi ke-5.