Ergophobia (Takut kerja) Gejala, tuang dan Perawatan

itu ergofobia itu adalah jenis fobia tertentu yang ditandai dengan percobaan ketakutan yang tidak rasional dan berlebihan terhadap pekerjaan atau aktivitas kerja..

Orang-orang yang menderita psikopatologi ini mengalami perasaan cemas yang sangat tinggi ketika mereka pergi bekerja dan, seringkali, ketakutan yang mereka alami pada saat-saat itu mencegah mereka untuk pergi bekerja..

Konsekuensi dari gangguan ini biasanya menjadi malapetaka bagi orang tersebut, karena ini sama sekali tidak dapat dilakukan dengan benar di tempat kerja. Demikian juga, dalam banyak kasus gangguan tersebut akhirnya menyebabkan ditinggalkannya aktivitas kerja secara total.

Namun, saat ini ergophobia adalah patologi yang terkenal dan memiliki intervensi yang dapat sangat berguna untuk mengatasi rasa takut akan pekerjaan..

Selanjutnya, karakteristik utama ergophobia didalilkan, gejalanya dan penyebabnya dibahas, dan perawatan yang mengatasi ketakutan kerja ditinjau.

Karakteristik ergophobia

Ergofobia adalah jenis fobia tertentu. Dengan kata lain, itu menghasilkan gangguan kecemasan yang didefinisikan melalui eksperimen ketakutan fobia terhadap pekerjaan.

Karakteristiknya sangat mirip dengan jenis fobia spesifik lainnya, seperti fobia laba-laba atau fobia darah. Satu-satunya elemen yang membedakan gangguan ini adalah elemen yang ditakuti, yang dalam ergophobia berfungsi.

Orang-orang yang menderita dari perubahan ini karena itu menderita keterbatasan yang sangat tinggi dalam pengembangan lingkungan kerja mereka. Ketakutan yang menyebabkan mereka melakukan kegiatan kerja begitu tinggi sehingga mereka benar-benar membatasi kinerja mereka.

Dengan demikian, ergophobia dianggap sebagai psikopatologi yang jauh lebih serius dan melumpuhkan daripada jenis fobia spesifik lainnya karena kualitas dan konsekuensi yang terlibat dalam penghindaran stimulus yang ditakuti, kerja.

Bahkan, ergophobia juga dianggap sebagai gangguan kecemasan sosial, namun, rasa takut dan kecemasan hanya terwujud dalam situasi sosial yang terkait dengan pekerjaan..

Ketakutan akan pekerjaan

Kegiatan kerja menyajikan serangkaian karakteristik yang ditentukan yang memungkinkan untuk membedakan mereka dari yang lain. Dalam bekerja membutuhkan kinerja yang optimal, upaya dan dedikasi untuk dapat mengembangkan tugas-tugas yang harus dilakukan.

Pekerjaan bisa sangat berbeda satu sama lain. Dalam beberapa tingkat urgensi atau kesulitan bisa sangat tinggi, dan pada orang lain itu bisa lebih rendah atau terjangkau bagi individu.

Namun, dalam setiap kegiatan profesional ada tingkat permintaan. Demikian juga, dalam pekerjaan konotar biasanya kebutuhan untuk memenuhi kebutuhan atau harapan dimasukkan ke dalam yang sama.

Di sisi lain, kegiatan tenaga kerja sangat terkait dengan retribusi ekonomi dan, oleh karena itu, kemampuan seseorang untuk bertahan hidup dan menjadi mandiri secara ekonomi.

Karena semua ini, pekerjaan cenderung menjadi lingkungan yang penuh ketegangan, di mana orang tersebut harus berusaha dan kadang-kadang bisa membuat stres atau mengalami perasaan cemas..

Namun, percobaan kegugupan, stres atau kecemasan di tempat kerja tidak menentukan keberadaan ergophobia. Agar ini dapat hadir, individu harus menyajikan jenis ketakutan spesifik terhadap pekerjaan, ketakutan fobia.

Karakteristik utama yang menentukan ketakutan fobia terhadap pekerjaan yang berhubungan dengan ergophobia adalah sebagai berikut:

1- Berlebihan

Di tempat kerja Anda mungkin mengalami perasaan takut atau cemas dengan berbagai tingkat. Namun, ini cenderung memiliki hubungan tertentu dengan tuntutan atau situasi tertentu yang berhubungan dengan pekerja.

Namun, dalam ergofobia orang tersebut mengalami ketakutan akan pekerjaan yang sama sekali berlebihan. Ini jauh lebih besar dari yang Anda harapkan dan tidak dapat diklasifikasikan sebagai "normal".

2- Irasional

Ketakutan akan ergophobia begitu tinggi dan berlebihan sehubungan dengan tuntutan nyata dari situasi terutama karena itu tidak rasional.

Artinya, orang dengan ergophobia menghadirkan rasa takut yang tidak kongruen. Dia sendiri mampu mendeteksi irasionalitas ketakutannya dan menyadari bahwa tidak perlu takut akan pekerjaan yang begitu intens..

3 - tidak terkendali

Meskipun individu dengan ergophobia sadar bahwa ketakutannya terhadap pekerjaan itu tidak rasional, ia tidak dapat menghindarinya, terutama karena ketakutan yang dialami juga tidak terkendali.

Orang tersebut sama sekali tidak dapat mengendalikan perasaan takut mereka. Ini muncul secara otomatis dan sepenuhnya menguasai pikiran individu.

4- Gigih

Ketakutan akan pekerjaan dapat meningkat pada saat-saat tertentu dari ketegangan, ketidakstabilan atau urgensi. Namun, ketakutan akan ergophobia terjadi secara permanen, terlepas dari faktor eksternal yang dapat dideteksi di tempat kerja.

Ketakutan akan ergofobia tidak merespons pada tahapan atau momen tertentu, tetapi selalu muncul tanpa kecuali.

5- Menuntun pada penghindaran

Akhirnya, untuk dapat berbicara tentang ergophobia, ketakutan akan pekerjaan harus sangat tinggi sehingga harus membuat orang menghindari lingkungan kerja..

Individu dengan ergophobia akan berusaha sebaik mungkin untuk tidak pergi bekerja, karena dalam beberapa kasus dapat menyebabkan pengabaian pekerjaan secara definitif..

Gejala

Gejala dari ergophobia ditandai dengan menjadi sangat cemas. Artinya, rasa takut yang berlebihan dan tidak rasional terhadap pekerjaan melibatkan generasi manifestasi dari kecemasan tinggi.

Gejala-gejala kecemasan muncul setiap kali orang tersebut terpapar pada elemen yang ditakuti mereka. Yaitu, setiap kali dia pergi ke tempat kerja.

Dengan cara ini, seseorang dengan ergophobia benar-benar tidak dapat pergi ke tempat kerjanya tanpa mengalami perasaan cemas yang tinggi.

Demikian juga, manifestasi cemas dan perasaan gugup dapat muncul bahkan ketika individu tidak di tempat kerjanya.

Fakta sederhana tentang lingkungan kerja atau bahwa Anda harus pergi bekerja adalah elemen yang cukup untuk memicu respons cemas..

Secara khusus, gejala gelisah dari gangguan ini dapat dibagi menjadi tiga jenis: gejala fisik, gejala kognitif dan gejala perilaku.

1- Gejala fisik

Manifestasi pertama yang dialami seseorang dengan ergophobia ketika mereka pergi ke tempat kerja berkaitan dengan serangkaian modifikasi dalam fungsi organismenya..

Ketakutan dan ketegangan yang disebabkan oleh pergi bekerja menyebabkan aktivitas sistem saraf otonom otak meningkat, yang diterjemahkan ke dalam serangkaian manifestasi fisik.

Secara umum, diduga bahwa seseorang dengan ergofobia dapat mengalami manifestasi berikut ketika pergi ke tempat kerja.

1. Peningkatan denyut jantung, takikardia, atau jantung berdebar.
2. Peningkatan laju pernapasan atau sesak napas.
3. Meningkatnya ketegangan otot, sakit kepala, atau sakit perut.
4. Meningkatkan keringat tubuh.
5. Peningkatan pelebaran pupil.
6. Eksperimen mual, pusing, atau muntah.
7. Merasa tidak nyata atau memudar.

2- Gejala kognitif

Manifestasi fisik dari kecemasan tidak terjadi secara terpisah, tetapi diekspresikan dengan cara yang berkaitan erat dengan serangkaian pemikiran tentang pekerjaan.

Pikiran tentang lingkungan kerja selalu sangat negatif dan menyakitkan, sebuah fakta yang memotivasi peningkatan keadaan kecemasan subjek.

Pikiran bencana, baik tentang pekerjaan dan tentang kemampuan pribadi untuk menghadapinya, diumpankan kembali dengan sensasi fisik dan menghasilkan lingkaran yang meningkatkan keadaan gugup dan cemas semakin banyak..

3- Gejala perilaku

Akhirnya, ergophobia ditandai dengan mempengaruhi perilaku individu. Secara umum, perubahan biasanya menghasilkan dua perilaku utama: menghindar dan melarikan diri.

Penghindaran adalah gejala perilaku yang paling khas dari ergophobia dan didefinisikan sebagai serangkaian perilaku yang dilakukan individu untuk menghindari pekerjaan..

Pelarian adalah perilaku yang terjadi ketika orang dengan ergophobia berada dalam pekerjaannya dan ketidaknyamanan dan kecemasan yang dia alami di saat-saat itu memaksanya untuk meninggalkan pekerjaan..

Penyebab

Ergophobia adalah perubahan yang memiliki berbagai penyebab. Bahkan, dipostulatkan bahwa asosiasi beberapa faktor adalah elemen yang memunculkan penampilan psikopatologi.

Dalam hal ini, faktor-faktor yang tampaknya memainkan peran yang lebih penting dalam etiologi ergophobia adalah:

1. Pengalaman episode negatif atau traumatis terkait dengan pekerjaan.
2. Takut akan penolakan.
3. Ciri-ciri kepribadian cemas.
4. Faktor genetik.
5. Gangguan depresi.

Perawatan

Saat ini, pengobatan yang paling efektif untuk mengintervensi ergophobia adalah jenis psikoterapi yang dikenal sebagai terapi perilaku kognitif..

Dalam pengobatan ini strategi dan alat disediakan untuk orang yang memungkinkan dia untuk mengekspos dirinya sedikit demi sedikit pada rangsangan yang ditakuti.

Pameran itu sendiri membuat subjek terbiasa bekerja dan secara bertahap mengatasi ketakutan irasional mereka.

Dalam beberapa kasus, obat ansiolitik juga dapat diberikan untuk mencegah orang tersebut meninggalkan pekerjaannya sementara psikoterapi berlangsung..

Referensi

1. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, dkk. Epidemiologi jenis fobia spesifik: temuan dari Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-74.

2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, dkk. Fobia spesifik (sederhana). Dalam: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, MB Pertama, Davis WW, editor. Buku Sumber DSM-IV, Vol 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473-506.

3. Curtis G, Magee W, Eaton W, dkk. Ketakutan dan fobia spesifik: epidemiologi dan klasifikasi. Br J Psychiat 1998; 173: 212-217.

4. Depla M, sepuluh M, van Balkom A, de Graaf R. Ketakutan dan fobia spesifik pada populasi umum: hasil dari survei kesehatan mental Belanda dan studi kejadian (NEMESIS). Psikiatri Soc Psikiatri Epidemiol 2008; 43: 200-208.

5. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, dkk. Tingkat dan prediktor remisi di antara wanita muda dengan fobia spesifik: studi komunitas prospektif. J Anxiety Disord 2009; 23: 958-964.