Bagikan:
Gejala, penyebab, konsekuensi, dan perawatan permarexia
itu permaxia Ini adalah sindrom psikologis yang mempengaruhi terutama jenis kelamin wanita. Ini adalah obsesi berat dengan makanan dan kalori, yang tidak menjadi bagian dari gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia tetapi yang masih dapat menyebabkan semua jenis masalah pada orang yang menderita itu..
Individu yang terkena permarexia terus-menerus khawatir tentang tidak bertambahnya berat badan. Karena itu, mereka melihat nilai gizi dari semua yang mereka makan, dan mencoba menghindari makanan berkalori tinggi atau tidak sehat. Ini, yang dengan sendirinya tidak harus buruk, disertai dengan tekanan psikologis yang hebat.
Dengan demikian, orang-orang dengan sindrom ini dapat membuat segala macam perubahan dalam gaya hidup mereka untuk menghindari makanan yang tidak sehat; atau mereka mungkin mengalami gejala terkait lainnya seperti obsesi dengan latihan fisik, harga diri rendah, atau pesta makan diikuti dengan periode puasa untuk mencoba mengendalikan berat badan.
Permarexia tidak dikenali sebagai penyakit di dalam manual diagnostik, tetapi termasuk dalam kategori "gangguan makan yang tidak ditentukan". Meski begitu, efeknya sangat nyata dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan besar bagi orang yang menderita itu.
Indeks
- 1 Gejala
- 1.1 Obsesi dengan kalori
- 1.2 Tidak puas dengan tubuh sendiri
- 1.3 Obsesi untuk topik tersebut
- 1.4 Harga diri rendah
- 1.5 Pembenaran gejala
- 2 Penyebab
- 2.1 Tekanan sosial
- 2.2 Masalah emosional
- 2.3 Keyakinan irasional tentang pemberian makan
- 3 faktor risiko
- 3.1 Jenis Kelamin
- 3.2 Harga diri rendah
- 3.3 Kepribadian yang obsesif atau neurotik
- 3.4 Sejarah ketidakpuasan tubuh
- 4 Konsekuensi
- 4.1. Gangguan kesehatan
- 4.2 Perkembangan gangguan psikologis
- 4.3 Isolasi sosial
- 5 Perawatan
- 6 Referensi
Gejala
Obsesi dengan kalori
Gejala permarexia yang paling jelas adalah kekhawatiran konstan terhadap kalori yang dimiliki semua makanan. Orang dengan sindrom ini akan berusaha menghindari apa pun yang dapat membuat mereka gemuk, bahkan jika mereka harus berhenti makan sesuatu yang mereka sukai atau yang sehat untuk mereka..
Jadi, sebagai contoh, adalah umum bagi orang-orang ini untuk mencoba menghindari lemak, meskipun zat gizi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan..
Juga umum bagi mereka untuk benar-benar meninggalkan permen dan bahkan protein, membatasi diri mereka dalam kasus yang paling ekstrim untuk makan buah dan sayuran.
Puas dengan tubuh seseorang
Obsesi terhadap kalori berawal dari ketidaknyamanan yang dirasakan oleh orang dengan citra tubuhnya sendiri. Seringkali, orang-orang ini kelebihan berat badan atau takut menderita dari masalah ini. Selain itu, rasa takut tidak memiliki sosok yang baik muncul terlepas dari apakah Anda benar-benar cocok atau tidak.
Karena itu, berkali-kali orang dengan permarexia tidak hanya menghitung kalori dari semua yang mereka makan, mereka melewatkan waktu makan dan menjadi terobsesi dengan latihan fisik..
Obsesi untuk subjek
Memperhatikan citra tubuh seseorang secara prinsip tidak harus buruk; tetapi dalam kasus permarexia, orang yang terkena memiliki pemikiran berulang tentang subjek bahkan ketika tenggelam dalam tugas-tugas lain. Seperti yang terjadi pada kelainan lain, pikiran Anda tidak berhenti mengirimi Anda pikiran tentang berat badan atau makanan Anda.
Pikiran-pikiran ini sering mengganggu kehidupan sehari-hari mereka yang terkena dampak; dan biasanya, mereka menghasilkan ketidaknyamanan yang hebat. Karena itu, orang dengan permarexia akan berusaha menghindari situasi apa pun yang mengingatkan mereka pada makanan atau citra tubuh mereka sendiri.
Harga diri rendah
Ketidakpuasan terhadap citra tubuh sendiri, pikiran yang tidak menyenangkan berulang dan menghindari situasi tertentu menyebabkan kebanyakan orang yang menderita permarexia merasa sangat buruk tentang diri mereka sendiri.
Di antara kepercayaan irasional lainnya, individu-individu ini mungkin berpikir bahwa mereka tidak valid jika mereka tidak mendapatkan fisik yang baik; atau bahwa mereka tidak layak dihargai oleh orang lain sampai mereka benar-benar bugar. Ini juga mengganggu hubungan sosial mereka dan menyebabkan masalah dengan orang-orang di lingkungan mereka.
Pembenaran gejala
Ada garis tipis antara mengkhawatirkan kesehatan seseorang dan terobsesi dengan subjek secara gila-gilaan. Oleh karena itu, orang dengan permarexia biasanya mencoba untuk membenarkan ketidaknyamanan dan tindakan mereka dengan mengklaim bahwa mereka hanya peduli dengan kesejahteraan mereka, dan bahwa tidak ada yang salah dengan itu..
Bahkan, seringkali orang-orang ini memiliki pengetahuan yang cukup luas tentang nutrisi dan olahraga, yang mereka gunakan sebagai alasan untuk tidak menghadapi masalah mereka.
Penting untuk diingat bahwa sinyal bahwa ada beberapa jenis masalah psikologis adalah munculnya ketidaknyamanan, dan gangguan gejala dengan perkembangan kehidupan normal..
Jika pola makan dan olahraga mengganggu kesehatan orang tersebut atau memengaruhi secara negatif bidang-bidang lain dalam kehidupannya, kemungkinan ada beberapa gangguan yang mendasarinya..
Penyebab
Tekanan sosial
Baik di masyarakat Barat dan di negara-negara yang kurang berkembang, ada tekanan sosial yang besar yang membuat orang ingin memiliki tubuh yang baik.
Obesitas dipandang sebagai sesuatu yang sangat negatif; dan meskipun ada alasan kuat untuk ini, dibombardir terus-menerus oleh pesan ini bisa sangat merusak.
Jadi, memang benar bahwa kelebihan berat badan atau obesitas sangat berbahaya bagi kesehatan; tetapi terobsesi dengan citra tubuh seseorang dan secara kronis tidak puas dengan fisik juga berbahaya. Banyak ahli percaya bahwa media adalah dasar dari sebagian besar gangguan makan.
Jika kita menambahkan ini munculnya jaringan sosial (di mana fisik sangat dihargai) dan kesulitan menemukan pasangan jika kanon kecantikan tertentu tidak terpenuhi, tidak mengherankan bahwa semakin banyak orang merasa tidak puas. dengan tubuh Anda dan menjadi terobsesi dengan kalori dan menurunkan berat badan.
Masalah emosional
Menurut banyak psikolog, permarexia, seperti gangguan makan lainnya, selalu menyembunyikan semacam masalah psikologis yang lebih dalam.
Orang yang menderita sindrom ini percaya bahwa mereka tidak akan diterima oleh orang lain atau bahwa mereka tidak akan valid sampai mereka memiliki aspek tertentu.
Ini mungkin disebabkan oleh beberapa peristiwa traumatis di masa lalu, atau oleh penolakan oleh orang lain karena penampilan fisik.
Misalnya, seseorang yang telah dibuat intimidasi sebagai seorang anak karena kelebihan berat badan Anda akan lebih mungkin mengembangkan permarexia daripada seseorang yang belum menderita situasi ini.
Keyakinan irasional tentang makan
Saat ini, ada semua jenis diet dan teori tentang makanan yang saling bertentangan. Beberapa didukung oleh bukti ilmiah yang cukup, sementara yang lain hanya memiliki sedikit dukungan akademis; namun demikian, sangat rumit untuk mengetahui mana yang benar dan mana yang salah.
Masalahnya adalah bahwa banyak diet, meskipun memberikan hasil yang kurang lebih cepat, didasarkan pada kepercayaan yang salah tentang makanan dan tubuh.
Sebagai contoh, banyak teori mengusulkan untuk menghindari lemak sama sekali untuk menurunkan berat badan. Namun, saat ini kita tahu bahwa ini sangat berbahaya bagi tubuh.
Orang dengan permarexia sering terobsesi dengan diet tertentu, dan percaya bahwa gaya makan ini adalah satu-satunya yang akan memungkinkan mereka mendapatkan tubuh yang mereka inginkan..
Oleh karena itu, apa yang dimulai sebagai minat sederhana pada nutrisi dapat berakhir menjadi obsesi nyata, yang akan menjadi dasar dari sindrom ini.
Faktor risiko
Tidak semua orang memiliki peluang yang sama untuk mengalami permarexia. Selanjutnya kita akan melihat faktor-faktor mana yang paling berpengaruh pada kemungkinan akhirnya menderita sindrom ini.
Gender
Seperti banyak gangguan makan lainnya, mayoritas orang dengan permarexia adalah wanita.
Salah satu penjelasan paling luas untuk ini adalah bahwa kelompok ini menderita tekanan sosial yang lebih besar untuk tetap berada dalam kanon kecantikan; Namun, sangat mungkin bahwa ini bukan satu-satunya penyebab.
Harga diri rendah
Meskipun sindrom ini sendiri dapat menyebabkan kurangnya kepercayaan diri pada orang yang menderita itu, memiliki harga diri yang rendah juga merupakan faktor risiko ketika mengembangkannya..
Individu yang tidak percaya diri lebih rentan untuk mencoba mendapatkan tipe tubuh tertentu dan terobsesi dengan tujuan ini.
Kepribadian obsesif atau neurotik
Karena berbagai alasan, beberapa orang memiliki kecenderungan lebih besar untuk terobsesi pada topik yang menarik perhatian mereka daripada yang lain. Ciri kepribadian ini sangat umum pada orang dengan permarexia, juga di antara mereka yang menderita gangguan makan serupa.
Dengan cara yang sama, neurotisme (karakteristik orang yang emosinya sangat labil dan kuat) juga berkorelasi dengan penampilan sindrom ini..
Individu dengan kepribadian neurotik cenderung khawatir berlebihan, faktor fundamental untuk penampilan permeaxia.
Riwayat ketidakpuasan tubuh
Ketika seseorang memiliki tubuh yang tidak puas untuk waktu yang lama dan mulai bekerja untuk mengubah situasi ini, jauh lebih mungkin untuk berakhir terobsesi dengan subjek.
Menurunkan berat badan atau mendapatkan bentuk tubuh tidak selalu mudah; dan sayangnya, tujuan yang sangat sehat ini dapat diambil terlalu jauh.
Dengan demikian, dalam banyak kasus permarexia diderita oleh individu yang telah belajar banyak tentang diet atau diet dan menjadi sangat terobsesi dengan subjek sehingga mereka akhirnya mengembangkan semua gejala yang disebutkan di atas..
Konsekuensi
Meskipun permarexia belum dianggap sebagai gangguan mental resmi, efeknya sangat nyata bagi orang yang menderita itu. Pada bagian ini kita akan melihat beberapa yang paling penting.
Memburuknya kesehatan
Bergantung pada diet spesifik yang diikuti oleh orang dengan permarexia atau kebiasaan makan mereka khususnya, ada kemungkinan kesehatan mereka sangat terganggu oleh sindrom ini..
Sebagai contoh, jika seseorang yakin bahwa dia tidak bisa makan lemak karena alasan apa pun, dia akan kehilangan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuhnya untuk sehat. Karena itu, kesehatan Anda akan berakhir dengan penderitaan, terkadang ekstrem yang sangat serius.
Perkembangan gangguan psikologis
Beberapa gejala permarexia (seperti harga diri rendah, obsesi atau kehilangan kesenangan dari aktivitas sehari-hari) berkaitan erat dengan gangguan psikologis yang lebih serius..
Oleh karena itu, sangat umum bagi orang dengan sindrom ini untuk berakhir menderita masalah yang lebih besar.
Beberapa gangguan mental yang paling umum di antara orang dengan permarexia adalah depresi, kecemasan sosial, dan kecemasan umum.
Namun, yang kurang umum lainnya, seperti jenis somatoform, atau bahkan masalah makan yang lebih serius lainnya seperti anoreksia atau bulimia, juga dapat muncul..
Isolasi sosial
Biasanya, orang yang menderita sindrom ini cenderung menghindari semua situasi di mana mereka mungkin tergoda untuk makan makanan yang mereka anggap tidak memadai..
Karena itu, sering kali mereka akan menyerah pergi ke acara atau bertemu orang yang mereka cintai hanya untuk menjaga berat badan mereka.
Perilaku ini, ketika diulang berkali-kali, dapat menyebabkan kerusakan besar pada hubungan orang tersebut. Ini khususnya benar dalam kasus negara-negara di mana makanan merupakan pusat dari semua jenis pertemuan sosial, seperti di Spanyol dan banyak budaya Amerika Latin..
Perawatan
Bagian tersulit dari perawatan permaxia adalah mendeteksi bahwa gangguan ini terjadi. Individu yang menderita itu biasanya tidak sadar bahwa mereka memiliki masalah; dan orang-orang yang mereka cintai sering menemukan diri mereka dengan alasan-alasan yang tampaknya logis yang membenarkan perilaku tidak sehat ini.
Setelah ditentukan bahwa ada masalah, pendekatan yang paling umum adalah menggunakan terapi psikologis seperti kognitif - perilaku.
Serangkaian teknik ini dapat membantu orang tersebut untuk mengurangi gejalanya, memulihkan kepercayaan diri, dan memulihkan hubungan normal dengan makanan..
Dalam beberapa kasus, pengobatan (seperti anxiolytics atau antidepresan) juga dapat digunakan untuk mengurangi beberapa gejala sindrom yang paling parah..
Ini, biasanya, akan dilakukan bersama dengan terapi psikologis yang disebutkan di atas untuk mencapai efektivitas yang lebih besar.
Akhirnya, dalam kasus-kasus di mana kesehatan seseorang sangat memburuk, mungkin perlu untuk sementara rawat inap mereka sampai tubuh mereka pulih dari kekurangan kalori atau nutrisi yang disebabkan oleh penyakit..
Referensi
- "Permarexia, selamanya menjalani diet" di: Web Consultas. Diperoleh ke: 24 Desember 2018 dari Pertanyaan Web: webconsultas.com.
- "Permarexia: gangguan makan dari mereka yang" hidup dari diet "" di: MSN Lifestyle. Diperoleh: 24 Desember 2018 dari MSN Lifestyle: msn.com.
- "Apa itu permarexia?" Dalam: Sangat menarik. Diperoleh pada: 24 Desember 2018 dari Muy Interesante: muyinteresante.com.
- "Permarexia, obsesi untuk membakar kalori" di: Kesehatan dan Kedokteran. Diperoleh ke: 24 Desember 2018 Kesehatan dan Kedokteran: saludymedicinas.com.mx.
- "Gangguan perilaku makan" di: Wikipedia. Diperoleh: 24 Desember 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.