Bagikan:
Gejala, penyebab, konsekuensi, pengobatan misophonia
itu kesesatan itu adalah kondisi mental yang menyebabkan seseorang menderita emosi, pikiran, dan reaksi fisik negatif ketika terkena suara tertentu. Meskipun tidak diklasifikasikan sebagai gangguan kejiwaan, gejalanya dapat sangat berbahaya bagi kehidupan mereka yang menderita itu..
Reaksi negatif yang diderita oleh orang-orang dengan misophony jauh lebih kuat daripada orang-orang yang memiliki seseorang tanpa kondisi ini di hadapan suara yang sama. Misalnya, suara tertentu dapat menyebabkan individu menjadi marah, panik atau merasa sangat sedih. Gejala-gejala ini muncul berulang.
Meskipun tidak diklasifikasikan dalam manual gangguan mental, misofonia dapat mengganggu secara serius perkembangan kehidupan sehari-hari orang tersebut. Sebagai contoh, individu yang menderita itu biasanya mencoba melarikan diri dari kebisingan yang mengganggu mereka, bahkan jika mereka harus menghindari situasi yang menyenangkan atau penting..
Hari ini, kita masih tidak tahu terlalu banyak tentang kondisi mental ini, juga tidak memiliki metode standar untuk merawatnya. Namun, dalam artikel ini kami memberi tahu Anda data paling penting tentang kesalahpahaman yang saat ini diketahui.
Indeks
- 1 Gejala
- 1.1. Pengalihan terhadap suara-suara tertentu
- 1.2 Reaksi emosional yang tidak terkendali
- 1.3. Toleransi rendah dengan orang yang dekat
- 1.4 Paranoia
- 2 Penyebab
- 2.1 Trauma anak-anak
- 2.2 Mengubah struktur otak
- 2.3 Adanya gangguan yang mendasarinya
- 3 faktor risiko
- 3.1 Neurotisme
- 3.2 Seks
- 3.3 Masalah perhatian selektif
- 4 Konsekuensi
- 4.1 Mood negatif
- 4.2 Isolasi sosial
- 4.3 Kesulitan dalam menjalankan tugas sehari-hari
- 4.4 Perasaan kurang kontrol
- 5 Perawatan
- 5.1 Kognitif - terapi perilaku
- 5.2 Terapi psikoanalisis
- 6 Referensi
Gejala
Pengalihan ke suara-suara tertentu
Gejala utama yang diderita oleh orang-orang dengan misophonia adalah adanya reaksi emosional yang berlebihan terhadap beberapa suara sehari-hari, yang bagi orang lain tidak penting atau yang bisa sangat mengganggu. Setiap individu dengan patologi ini merespons rangsangan yang berbeda dan melakukannya secara berbeda.
Jadi, seseorang dengan misophony dapat bereaksi dengan kemarahan atau ketakutan ketika dia mendengar suaranya yang "kecewa", sementara yang lain mungkin merasakan kesedihan atau ketidaksenangan yang ekstrem. Dalam kasus yang lebih parah, respons yang lebih intens mungkin muncul seperti serangan kecemasan.
Suara-suara yang memicu respons pada orang dengan misophony juga sangat bervariasi di antara individu yang berbeda. Misalnya, seseorang dapat bereaksi terhadap kebisingan yang dibuat seseorang saat mengunyah, sementara yang lain mungkin merasakan emosi negatif dalam menghadapi lalu lintas atau derit kapur pada papan tulis.
Dalam kasus yang sangat ekstrem, orang tersebut bahkan mungkin menderita episode depresi, pikiran bunuh diri atau kecemasan umum jika mereka harus terus-menerus terkena suara yang memicu mereka..
Reaksi emosional yang tidak terkendali
Gejala misofoni lain yang paling khas adalah bahwa orang yang menderita itu sadar bahwa emosi negatif mereka benar-benar berlebihan dan tidak ada artinya. Namun, pengetahuan ini tidak membantu mereka dalam mengendalikan perasaan mereka, mereka bangun secara otomatis.
Seringkali, orang dengan kondisi ini masuk ke mode "fight or flight" ketika mereka mendengar suara yang memicu; dan respons otomatis mereka adalah marah dan berusaha menghilangkan kebisingan, atau melarikan diri dari situasi di mana mereka menemukan diri mereka sendiri. Ini bisa membawa Anda segala macam masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Toleransi rendah dengan orang-orang dekat
Menariknya, dalam kebanyakan kasus individu dengan misophonia merasakan emosi negatif yang lebih kuat ketika suara yang dipicu dihasilkan oleh seseorang yang dekat dengannya..
Misalnya, suara mengunyah orang asing mungkin tampak hanya mengganggu, sedangkan jika seorang kerabat melakukannya, reaksinya akan jauh lebih besar..
Seringkali, ini menyebabkan mereka menjadi sangat mudah marah ketika seseorang di lingkungan mereka menghasilkan suara yang memicu mereka. Karena itu, hubungan mereka dengan orang lain cenderung semakin buruk dari waktu ke waktu.
Paranoia
Salah satu gejala misophony yang paling serius adalah munculnya pemikiran irasional tentang niat orang-orang yang menghasilkan suara yang memicu..
Pasien dengan gangguan ini mungkin percaya bahwa orang-orang di sekitar mereka membuat suara hanya untuk mengganggu atau membuat mereka merasa buruk, bahkan jika tidak ada bukti..
Karena gejala ini, individu yang menderita itu cenderung sangat curiga terhadap orang lain, untuk menarik dan menghindari kontak sosial sebanyak mungkin. Untungnya, paranoia tidak muncul dalam semua kasus misophony, hanya di yang paling serius.
Penyebab
Karena tidak ada banyak penelitian tentang misofoni, tidak diketahui secara pasti apa penyebab gangguan ini. Namun, ada beberapa teori yang menunjukkan beberapa kemungkinan penyebab masalah. Selanjutnya kita akan melihat yang paling penting.
Trauma masa kecil
Keengganan yang ekstrem terhadap suara-suara tertentu cenderung muncul di awal kehidupan individu, biasanya selama masa kanak-kanak atau remaja.
Selain itu, gejala biasanya memburuk dari waktu ke waktu, kecuali jika terlibat langsung dalam masalah tersebut. Karena itu, beberapa ahli percaya bahwa misophony berasal dari masa kanak-kanak.
Menurut tren psikologis seperti psikoanalisis, ketika seseorang menderita peristiwa traumatis di masa kecilnya, konsekuensinya dapat dilihat sepanjang masa dewasanya..
Dalam kasus misophony, ada kemungkinan bahwa individu tersebut mengalami pengalaman yang sangat tidak menyenangkan terkait dengan suara yang memicu.
Pengalaman awal ini tidak harus hadir dalam pikiran individu, yang mungkin bahkan tidak mengingatnya. Meski begitu, setiap kali Anda mendengar suara yang memicu, emosi Anda akan melonjak seolah-olah Anda menghadapi bahaya nyata yang Anda derita saat kecil..
Struktur otak yang berubah
Studi neurologis tertentu yang dilakukan pada orang dengan misophonia menunjukkan bahwa beberapa area otak cenderung sedikit berbeda pada orang-orang ini.
Misalnya, tampaknya bidang yang terkait dengan perhatian dan kontrol impuls mungkin kurang berkembang dari biasanya, dan bidang pendengaran mungkin terlalu banyak.
Kombinasi ini bisa menjadi penyebab utama gejala patologi ini. Orang itu akan merasakan suara-suara tertentu lebih intens dari biasanya, dan tidak akan bisa mengalihkan perhatian mereka dari mereka. Pada saat yang sama, emosinya akan melonjak tanpa dia bisa melakukan apa pun untuk mengendalikannya.
Dipercayai bahwa mungkin ada komponen genetik tertentu dalam penampakan perubahan otak ini. Namun, ada kemungkinan bahwa strukturnya berbeda karena pengalaman spesifik tertentu dari orang tersebut selama perkembangannya, sehingga penyebab ini tidak boleh dibuang sebelumnya..
Adanya gangguan yang mendasarinya
Beberapa spesialis percaya bahwa misofonía biasanya tidak dapat dianggap sebagai gangguan, tetapi muncul sebagai konsekuensi dari masalah psikologis lain yang belum terdeteksi..
Ini konsisten dengan fakta bahwa sering kali keengganan terhadap suara berkorelasi dengan patologi seperti depresi, kecemasan atau bipolaritas..
Namun, hubungan antara misophony dan gangguan mental lainnya tidak sepenuhnya jelas. Oleh karena itu, perlu untuk melakukan lebih banyak penelitian dalam hal ini sebelum dapat mencapai kesimpulan yang pasti.
Faktor risiko
Tidak semua orang cenderung menderita misophonia. Di bawah ini kita akan melihat apa faktor risiko utama dari gangguan psikologis ini.
Neurotisisme
Neuroticism adalah sifat kepribadian yang dimiliki oleh semua individu yang emosinya sangat kuat dan mudah berubah.
Dengan demikian, seseorang yang neurotik akan memiliki perasaan yang lebih kuat daripada biasanya, dan akan beralih dari suasana hati yang positif ke suasana negatif dengan cara yang sederhana.
Sehubungan dengan misophony, orang-orang dengan skor tinggi pada sifat kepribadian ini memiliki kecenderungan lebih besar untuk mengalami emosi negatif di hadapan kebisingan tertentu. Juga, perasaan mereka akan jauh lebih kuat dan tidak terkendali daripada perasaan seseorang dengan stabilitas emosi yang lebih besar.
Penting untuk dicatat bahwa adalah mungkin untuk menderita misophonia tanpa memiliki sifat kepribadian ini; tetapi kemungkinan untuk melakukannya jauh lebih tinggi dalam kasus orang yang neurotik.
Seks
Penelitian tentang misofoni menunjukkan bahwa wanita lebih mungkin menderita gangguan ini daripada pria. Tidak diketahui persis mengapa ini terjadi, meskipun beberapa teori telah dikembangkan yang mencoba menjelaskan fenomena ini.
Yang paling diterima adalah bahwa perbedaan anatomi otak antara pria dan wanita membuat mereka lebih sensitif terhadap rangsangan tertentu, seperti kebisingan. Dalam kasus yang ekstrim, peningkatan sensitivitas ini dapat menyebabkan gangguan seperti misofonia.
Masalah perhatian selektif
Seperti yang telah kita lihat, orang dengan misophonia memiliki masalah serius untuk mengabaikan pemicu tertentu yang memancing emosi negatif.
Oleh karena itu, individu dengan masalah untuk secara sukarela mengendalikan perawatan mereka lebih mungkin untuk akhirnya mengembangkan gangguan ini.
Dengan demikian, telah terlihat bahwa dalam beberapa kasus attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) terkait dengan penampilan patologi ini..
Konsekuensi
Meskipun tidak dianggap sebagai gangguan psikologis dalam manual diagnostik resmi, misofonia dapat menyebabkan semua jenis efek negatif dalam kehidupan orang yang menderita. Pada bagian ini kita akan melihat mana yang paling sering.
Mood negatif
Konsekuensi misophony yang paling jelas adalah munculnya emosi negatif secara berulang. Tergantung pada keparahan gejala, ini bisa menjadi ketidaknyamanan yang sederhana, atau menjadi sesuatu yang mengancam kesejahteraan jangka panjang orang tersebut..
Dalam kasus yang paling parah dari kelainan ini, individu yang mengalaminya dapat berakhir dengan masalah seperti depresi, kecemasan umum, fobia sosial atau agorafobia. Selain itu, gejala dapat muncul sebagai ketidakmampuan untuk menikmati apa pun, atau bahkan ide bunuh diri.
Isolasi sosial
Banyak pemicu misofoni terkait dengan orang lain atau konteks sosial. Karena hal ini, individu yang mengalami gangguan ini mungkin akhirnya menghindari untuk berkumpul dengan orang lain, sehingga tidak harus menghadapi emosi negatif yang dipicu oleh suara-suara ini di dalamnya..
Di sisi lain, keengganan ekstrem terhadap suara-suara tertentu juga sering menyebabkan mereka yang menderita itu sangat mudah marah dan agresif. Ini berarti bahwa, dalam banyak kasus, orang lain tidak ingin berada di perusahaan mereka, sehingga hubungan sosial mereka semakin memburuk..
Kesulitan dalam menjalankan tugas sehari-hari
Bergantung pada suara pemicu spesifik untuk orang dengan misophony, masalah ini dapat mencegah Anda mengembangkan hari Anda dengan mudah. Misalnya, jika seseorang merasa sangat cemas saat mendengarkan kebisingan lalu lintas, lama kelamaan mereka cenderung menghindari naik mobil atau bahkan meninggalkan rumah..
Konsekuensi dari penghindaran ini bisa sangat bervariasi tergantung pada setiap kasus tertentu; tetapi mereka sering dapat menyebabkan masalah seperti kehilangan pekerjaan, atau meninggalkan kegiatan yang menyenangkan yang dapat membuat mereka terpicu oleh suara-suara yang memicu.
Sensasi kurangnya kontrol
Seperti yang telah kita lihat, emosi negatif yang diderita oleh mereka yang memiliki misophony muncul secara otomatis dan tidak terkendali. Karena hal ini, individu dengan gangguan ini cenderung memperoleh pandangan pesimistis tentang dunia batin mereka sendiri setelah beberapa saat..
Jadi, orang-orang ini biasanya pada akhirnya mengembangkan harga diri yang rendah, kurang percaya diri dan ketidakmampuan untuk bekerja pada tujuan mereka sendiri. Selain itu, mereka juga biasanya merasa sangat frustrasi dengan diri mereka sendiri, karena mereka merasa tidak mampu menangani emosi mereka.
Perawatan
Tidak ada pengobatan standar untuk mengatasi gejala misofonia, karena kondisi ini tidak dimaksudkan sebagai gangguan kejiwaan.
Namun, ada berbagai teknik dan pendekatan yang dapat membantu menyelesaikannya dan meningkatkan kualitas hidup pasien yang menderita itu..
Terapi kognitif - terapi perilaku
Secara umum, pendekatan pertama yang digunakan untuk mengobati pasien dengan gangguan ini adalah terapi kognitif-perilaku. Dalam prosedur ini, tujuannya ada dua: di satu sisi, tujuannya adalah untuk mengurangi intensitas emosi yang muncul ketika mendengarkan suara yang memicu dengan menggunakan teknik yang dikenal sebagai "restrukturisasi kognitif".
Di sisi lain, psikolog membantu orang tersebut untuk menghadapi sedikit demi sedikit situasi yang memicu respons ini. Ini memiliki tujuan membantu Anda berfungsi dengan benar dalam kehidupan sehari-hari Anda, walaupun gejalanya tidak hilang sepenuhnya.
Terapi psikoanalitik
Kita telah melihat bahwa beberapa ahli percaya bahwa misophony berawal pada beberapa jenis trauma masa kecil. Oleh karena itu, terapi psikoanalitik dapat sangat diindikasikan untuk menemukan masalah yang mendasarinya dan menyelesaikannya.
Pendekatan terapi ini berfokus pada pemeriksaan tahun-tahun pertama kehidupan seseorang, untuk mengetahui apa yang bisa menjadi penyebab gejala yang dialami di masa kini..
Setelah ditemukan, psikoanalis membantu individu untuk memberinya fokus baru, yang biasanya membuat gejala hilang.
Proses psikoanalitik bisa sangat panjang dan kompleks, tetapi banyak orang telah mendapat manfaat dari jenis terapi ini untuk mengobati masalah seperti misofonia..
Referensi
- "What is misophonia" dalam: Misophonia. Diperoleh: 28 Desember 2018 dari Misophonia: misophonia.com.
- "Apa itu misophonia?" Dalam: Web MD. Diperoleh: 28 Desember 2018 dari Web MD: webmd.com.
- "Misophonia" dalam: Psikologi Hari Ini. Diperoleh: 28 Desember 2018 dari Psychology Today: psychologytoday.com.
- "Misophonia - ketika suara tertentu membuat Anda gila" di: The Conversation. Diperoleh: 28 Desember 2018 dari The Conversation: theconversation.com.
- "Misophonia" di: Wikipedia. Diperoleh: 28 Desember 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.