Bagikan:
Gejala, Penyebab dan Perawatan Coophobia
itu koofobia itu adalah ketakutan akan seks atau tindakan seksual. Itu mampu melumpuhkan orang itu dan membuat mereka mampu sepenuhnya menolak perilaku seksual apa pun. Ini terkait erat dengan fobia seksual lainnya seperti philophobia atau erotophobia.
Jika Anda berhubungan seks, kemungkinan besar Anda akan menderita gangguan kecemasan yang ditandai oleh rasa takut yang berlebihan dan tidak rasional terhadap seks. Jelas, perubahan ini menyebabkan dampak yang luar biasa pada kehidupan seksual orang yang menderita itu.
Demikian juga, fakta ketakutan akan seks dapat memiliki dampak yang sangat negatif pada kualitas hidup subjek dan mempertanyakan hubungan pribadi dan sentimental mereka, bahkan dicap sebagai homofobik atau xenofobik karena mereka membingungkan ketakutan yang mereka derita. pertanyaan tentang jenis kelamin atau ras.
Penyebab patologi ini bisa sangat beragam, seperti mengalami pengalaman seksual traumatis, menunjukkan perubahan fungsi seksual atau menerima pendidikan seks yang buruk..
Apa pun penyebabnya, berita terbaik dari koofobia adalah bahwa hal itu dapat diobati dan bahkan diatasi jika intervensi yang tepat dilakukan.
Karakteristik koofobia
Coophobia, juga dikenal sebagai genophobia, menciptakan gangguan kecemasan yang ditandai oleh ketakutan irasional, berlebihan, dan maladaptif terhadap seks atau hubungan seksual..
Ini berarti bahwa orang tersebut memiliki fobia hubungan seksual itu sendiri, atau aktivitas apa pun yang melibatkan perilaku seksual.
Seperti yang dapat kita lihat, ini berkaitan dengan jenis fobia situasional yang dapat dibandingkan dengan orang lain seperti fobia mengemudi atau fobia terbang.
Namun, dalam hal ini dapat memiliki dampak yang jauh lebih besar pada kehidupan sehari-hari seseorang, karena itu sepenuhnya mencegahnya dari mempertahankan segala jenis hubungan seksual. Untuk alasan ini, sangat penting untuk mengetahui cara mendeteksi dengan benar keberadaan fobia dan melakukan intervensi yang tepat untuk mengobatinya dengan benar..
Secara umum, dikatakan bahwa penghindaran stimulus fobia adalah faktor utama. Dengan cara ini, penolakan terhadap hubungan seksual akan menjadi faktor utama yang mempertahankan rasa takut akan seks.
Bagaimana saya bisa tahu jika saya memiliki co-ophobia?
Kekhawatiran tentang seks adalah fenomena yang cukup umum bahwa semua orang dapat hadir di beberapa titik.
Mengalami perasaan gugup atau cemas saat berhubungan seks atau sebelum mempertahankannya juga terjadi secara normal. Namun, faktor-faktor ini sendiri tidak menjelaskan adanya gangguan tersebut.
Sebenarnya, coophobia bukan masalah sederhana untuk hubungan seksual atau sedikit rasa takut akan seks atau situasi seksual tertentu.
Untuk menentukan apakah suatu jenis ketakutan akan hubungan seks membuat seseorang menjadi koofobia atau tidak, serangkaian penghargaan harus diperhitungkan..
Ini terutama:
- Jenis ketakutan
- Gejala fisik yang dialami saat berhubungan seks
- Jenis pemikiran yang Anda miliki tentang seks
- Perilaku yang dihasilkan individu.
Jenis ketakutan akan seks
Ketakutan akan seks di dalam dan dari dirinya sendiri tidak mewakili kehadiran penyakit psikologis atau, oleh karena itu, kehadiran coophobia.
Jadi, seperti yang telah kita komentari, ketakutan atau ketakutan karena tidak cukup baik selama latihan seksual, tidak memenuhi harapan pasangan atau tidak menikmati tindakan seksual sering muncul dengan frekuensi tertentu..
Jenis ketakutan ini juga yang mendefinisikan koofobia, tetapi untuk dapat mendikte kehadirannya, ketakutan harus memiliki serangkaian karakteristik yang ditentukan..
Dengan cara ini, tidak semua ketakutan akan seks relevan dengan fobia. Untuk mendeteksinya, itu harus:
1- Tidak proporsional
Ketakutan yang dialami dalam coophobia harus sangat tidak proporsional dengan tuntutan situasi.
Ini berarti bahwa orang yang menderita jenis perubahan ini memiliki rasa takut yang sangat tinggi dan tinggi.
Praktek seksual tidak mewakili, dengan sendirinya, situasi yang mengancam, alasan mengapa percobaan ketakutan yang intens menghasilkan respons yang sangat tidak proporsional..
Aspek ketakutan coophobia ini memungkinkan kita untuk membedakannya dari sedikit ketakutan atau keraguan yang mungkin muncul secara normal sebelum melakukan hubungan seksual..
2- Irasional
Karakteristik penting lainnya adalah bahwa ketakutan yang dialami sama sekali tidak rasional. Ini tidak berarti bahwa ketakutan tampaknya aneh dan tidak sehat di pihak orang lain, tetapi bahwa subjek yang menderita itulah yang menafsirkannya sebagai tidak rasional..
Dengan demikian, orang dengan coctophobia sepenuhnya dapat menafsirkan bahwa tidak ada penjelasan untuk begitu banyak ketakutan akan seks.
3 - tidak terkendali
Orang tersebut tahu bahwa ketakutan mereka tidak rasional dan tidak ada alasan untuk mengalami begitu banyak teror dalam situasi yang tidak berbahaya seperti hubungan seksual..
Namun, pemikiran ini tidak cukup untuk mengendalikan rasa takutnya akan seks, sehingga muncul sepenuhnya secara otomatis.
Individu mungkin berusaha untuk mengelola perasaan takut mereka, tetapi ini sangat kuat sehingga mereka mengambil alih sepenuhnya ketika mereka muncul.
4- Ini mengarah pada penghindaran situasi yang ditakuti.
Ketakutan non-patologis dari seks biasanya tidak melibatkan penghindaran dari praktek seksual.
Jadi, bahkan jika kita merasa gugup sebelum mempertahankan hubungan atau melihat dengan menyesal kemungkinan hubungan seks, ini tidak menghalangi kita untuk melakukan hubungan seksual jika kita benar-benar menginginkannya.
Namun, ini tidak terjadi di coophobia, di mana ketakutan yang dialami begitu kuat sehingga secara otomatis melibatkan penghindaran hubungan..
Orang dengan rasa takut akan selalu mencoba untuk menghindari praktik seksual apa pun untuk menghindari munculnya kecemasan dan ketakutan yang berlebihan yang muncul ketika berlatih atau akan berlatih seks..
5- Gigih
Ketakutan adalah respons emosional yang dapat muncul dan hilang sepanjang hidup. Dengan cara ini, seseorang dapat mengalami ketakutan akan seks selama tahap tertentu karena berbagai alasan.
Namun, ketakutan akan seks yang termasuk dalam coophobia tetap ada dari waktu ke waktu dan tidak sesuai dengan fase atau tahapan tertentu.
Ini berarti bahwa jika tidak dirawat, orang tersebut akan mengalami ketakutan akan seks sepanjang hidupnya.
6- Ini maladaptif
Akhirnya, ketakutan akan coophobia jelas-jelas maladaptif bagi orang yang menderita itu.
Ini berarti bahwa ketakutan akan seks tidak memenuhi fungsi apa pun dan secara negatif memengaruhi kehidupan seseorang.
Gejala fisik koofobia
Ketika orang dengan gangguan tersebut mencoba melakukan tindakan seksual, mereka akan segera mengalami serangkaian gejala kecemasan.
Gejala-gejala ini dapat berupa serangan panik dan menangkap semua perhatian individu.
Demikian juga, harus diperhitungkan bahwa tidak selalu perlu melakukan aktivitas seksual sehingga orang tersebut merespons dengan serangan paniknya..
Diskusi tentang seks atau fakta membayangkan seseorang berhubungan seks bisa menjadi faktor yang cukup untuk mengungkap respons kecemasan.
Gejala fisik yang dialami ditandai dengan peningkatan aktivitas sistem saraf pusat.
Dengan demikian, gejala khas dari kecemasan yang meningkat seperti peningkatan detak jantung, denyut nadi cepat, pernapasan cepat atau keringat berlebih disajikan..
Gejala lain seperti mulut kering, sakit perut dan kepala, atau ketegangan otot juga dapat muncul.
Pikiran koofobik
Orang dengan coophobia mengembangkan serangkaian pemikiran tentang seks yang memotivasi dan mendorong munculnya rasa takut yang berlebihan.
Pikiran-pikiran ini dapat mengambil ribuan bentuk, tetapi semuanya ditandai dengan mengaitkan unsur-unsur negatif baik praktik seksual maupun kapasitas pribadi untuk mempertahankan hubungan..
Pikiran seperti "Aku tidak pernah bisa memiliki hubungan seksual", "seks adalah kegiatan yang menjijikkan" atau "berhubungan seks adalah aktivitas yang sangat berbahaya" dapat menjadi beberapa contoh.
Pikiran-pikiran ini diumpankan dengan gejala fisik yang dijelaskan di atas dan menjadi jauh lebih intens ketika Anda melanjutkan untuk mempertahankan semacam hubungan intim.
Perilaku yang dihasilkan
Hasil akhir dari penyakit ini adalah bahwa individu akan sepenuhnya menghindari segala kemungkinan untuk mempertahankan hubungan seksual.
Ketakutan dan kecemasan yang dialami sangat tinggi sehingga orang tersebut memilih untuk menghindari hubungan seksual sama sekali, menjadi lebih biasa untuk akhirnya beralih ke aseksualitas..
Dengan cara ini, gangguan tersebut berakhir dengan serius mempengaruhi perilaku orang tersebut dan mungkin melibatkan konsekuensi negatif.
Penyebab
Yang paling umum adalah bahwa serangkaian penyebab berkembang dan bahwa campuran beberapa di antaranya menimbulkan gangguan. Dalam beberapa kasus, kita dapat menemukan penyebab yang dapat diidentifikasi dengan jelas, tetapi dalam kasus lain hal ini agak sulit ditentukan.
Di antara penyebab utama koofobia adalah:
1- Pengalaman traumatis
Diperkirakan bahwa pengondisian langsung adalah mekanisme yang menjelaskan jumlah fobia spesifik yang lebih besar.
Dalam pengertian ini, faktor yang dapat dengan mudah menyebabkan koofobia adalah fakta pernah mengalami pengalaman traumatis terkait dengan seks.
Riwayat kekerasan seksual, pemerkosaan, atau pelecehan seksual dapat memotivasi respons rasa takut yang berakhir dengan koofobia.
Secara umum, dikatakan bahwa ketika pengenalan terhadap perilaku seksual adalah kekerasan atau manipulatif dan bukannya menyenangkan dan progresif, upaya hubungan seksual di masa depan dapat dikompromikan karena takut menjadi tidak menyenangkan..
2- Disfungsi seksual
Dalam beberapa kasus, menderita perubahan seksual seperti impotensi atau dispareunia dapat memotivasi asosiasi elemen negatif dengan praktik seksual..
Asosiasi penyakit dengan hubungan seksual dapat menyebabkan perasaan dan perasaan takut yang dapat menyebabkan koofobia.
3- Takut akan penyakit
Orang-orang yang terlalu takut dengan kemungkinan tertular penyakit mungkin berakhir juga mengembangkan gangguan.
Penyakit seperti hypochondria, nosophobia atau misophobia dapat membuat rasa takut penyakit terlalu tinggi dan akhirnya ditransfer ke penyakit menular seksual dan, karenanya, dalam praktik seksual.
4 - Pendidikan seks yang buruk
Akhirnya, setelah mengalami gaya pendidikan yang sangat keras dan diktatorial di mana perkembangan seksual anak sepenuhnya dibatasi, juga dapat berkontribusi pada perkembangan koofobia..
Jenis lain dari pengalaman perwakilan seperti visualisasi materi seksual di televisi atau media lain selama masa kanak-kanak juga telah didalilkan sebagai penyebab yang mungkin..
Perawatan
Sering dapat dipikirkan bahwa coophobia adalah gangguan mental minor yang tidak mempengaruhi orang tersebut secara berlebihan. Namun, ini bukan masalahnya, karena patologi ini dapat memiliki konsekuensi yang menghancurkan.
Kenyataannya, sangat umum bahwa mereka melakukan aseksualitas atau akhirnya mengalami depresi.
Dengan cara ini, penting untuk menghindari mencapai batas-batas ini dan memulai perawatan segera setelah co-toophobia mempengaruhi kehidupan individu..
Untuk mengobatinya sangat disarankan untuk melakukan psikoterapi, melalui psikolog yang berspesialisasi dalam gangguan jenis ini.
Teknik yang telah terbukti paling efektif dalam mengobati coctophobia adalah perawatan perilaku kognitif.
Dalam jenis terapi ini subjek dilatih sehingga ia dapat mengekspos dirinya pada situasi yang ditakuti sedikit demi sedikit.
Paparan situasi seksual akan memungkinkan individu untuk menjadi terbiasa dengan mereka dan belajar untuk mengendalikan perasaan cemas yang dialami pada saat itu.
Demikian juga, teknik relaksasi diterapkan yang memungkinkan untuk mengurangi tingkat kecemasan orang tersebut dan mendekatinya dengan kecenderungan yang lebih besar terhadap praktik seksual..
Realisasi perawatan ini dapat sangat bermanfaat dan dapat membantu orang tersebut mengatasi fobia mereka dan dapat menjalankan kehidupan seksual mereka secara normal..
Referensi
- Anthony, M.M., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (1995). Penguasaan fobia spesifik Anda. Albany, New York: Graywind Publications.
- Barlow D. dan Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
- Craske MG, Barlow DH, Clark DM, dkk. Fobia spesifik (sederhana). Dalam: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, MB Pertama, Davis WW, editor. Buku Sumber DSM-IV, Vol 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473-506.
- Essau C, Conradt J, Petermann F. Frekuensi, komorbiditas, dan gangguan psikososial dari fobia spesifik pada remaja. J Clin Child Psychol 2000; 29: 221-231.
- Heide, F. J. & Borkove c, T. D. (1984) .Kecemasan yang disebabkan oleh relaksasi: mekanisme dan implikasi teoretis. Penelitian dan Terapi Perilaku, 22, 1-12.
- Sosa, C.D. & Capafons, J.C. (1995). Fobia spesifik. Dalam V. Caballo, G. Buela-Casal & J.A. Carboles (dirs.), Manual psikopatologi dan gangguan kejiwaan (hlm. 257-284). Madrid: Siglo XXI.