Orang Beracun 19 Karakteristik dan Cara Merawatnya



itu orang beracun adalahmereka yang menunjukkan serangkaian sikap negatif menular yang mencegah Anda dari merasa baik, bahagia atau mencapai tujuan Anda. Mereka memiliki pengaruh negatif pada kehidupan Anda. 

Orang-orang seperti ini berbahaya bagi kesehatan mental Anda dan mungkin berasal dari keluarga, teman, saudara kandung, rekan kerja atau dari tempat lain di mana Anda harus berinteraksi dengan orang-orang.. 

Tentunya Anda pernah mendengar pepatah "yang datang ke pohon yang baik, naungan yang baik menutupi dirinya" Kemungkinan orang tua atau kakek nenek Anda memberi tahu Anda ratusan kali ketika Anda masih kecil dan remaja. 

Selalu ada kemungkinan jatuh ke dalam "radar" pengaruh orang-orang beracun ini, meskipun jika Anda sadar Anda dapat mencegah dan menghadapinya. Jika Anda tidak tahu cara mengobatinya, di bawah ini saya akan memberikan beberapa indikasi.

Anda juga mungkin tertarik dengan artikel ibu beracun ini.

Indeks

  • 1 Bagaimana efek "toksisitas" atau penularan emosional?
  • 2 19 karakteristik orang beracun. Cara mengidentifikasi mereka?
  • 3 Jenis
    • 3.1 Di tempat kerja
    • 3.2 Dalam keluarga
    • 3.3 Pada pasangan
    • 3.4 Dalam teman
    • 3.5 Makhluk fiksi
  • 4 Konsekuensi Mengapa Anda harus pindah?
  • 5 Cara menangani dan mengobati seseorang yang beracun?
    • 5.1 Tetapkan batas
    • 5.2 Kontrol "bingkai" Anda
    • 5.3. Mencari hubungan yang memperkaya
    • 5.4 Jangan membuat alasan
    • 5.5 Bangun hidup Anda
  • 6 Haruskah kita menjauh dari semua orang beracun??
  • 7 Mengapa mereka beracun??

Bagaimana efek "toksisitas" atau penularan emosional?

Memang, sikap orang terhadap kehidupan bisa menular, terutama jika nilai-nilai pribadi tidak mapan, dengan orang-orang muda menjadi lebih tidak berdaya.

Penjelasan mengapa seseorang negatif mengirimkan emosi negatif kepada Anda adalah adanya neuron cermin di otak Anda. Cukup dijelaskan, neuron-neuron ini membuat Anda merasakan emosi yang sama seperti yang Anda lihat di wajah orang lain.

Karena itu, jika seseorang dengan suasana hati yang buruk memberi tahu Anda sesuatu yang negatif sekali lagi dan Anda merasakan emosi itu (misalnya wajah yang menjijikkan), neuron cermin Anda akan aktif dan menyebabkan Anda merasakan emosi itu juga..

Penjelasan lain adalah sosial; Kelompok dan orang cenderung berbagi nilai dan keyakinan karena mereka menghabiskan lebih banyak waktu bersama. Jika kepercayaan negatif muncul terus-menerus, itu akan cenderung menggantikan keyakinan positif, hanya dengan pengulangan.

Sebagai contoh, jika seorang rekan kerja mengatakan selama 200 hari setahun bahwa "pekerjaan itu menjijikkan", ia akan cenderung membangun kepercayaan itu, karena ia akan menghindari fokus pada aspek-aspek positif atau kepercayaan lain seperti "beruntung memiliki bekerja ".

19 karakteristik orang beracun. Cara mengidentifikasi mereka?

Untuk mengidentifikasi orang yang beracun, Anda dapat mengenali beberapa tanda berikut. Namun, aturan utamanya adalah ini: jika Anda merasa tidak enak dengannya terus-menerus atau memiliki efek negatif dalam hidup Anda, itu beracun.

-Mereka memprovokasi emosi negatif (itu adalah karakteristik utama orang-orang ini).

-Mereka adalah "pembicara negatif" bukan "pelaku": alih-alih melakukan sesuatu, mereka berbicara tentang mengapa mereka tidak dapat dilakukan atau mengeluh hampir sepanjang hari..

-Mereka tidak mencoba apa pun: orang yang mencoba hal-hal sulit menginspirasi orang lain dan orang-orang beracun tidak menginspirasi, mereka bahkan tidak mencoba sesuatu atau mereka berisiko mencoba.

-Mereka mengeluh tentang segalanya: para pengeluh sangat negatif, mereka fokus pada masalah, mereka hanya melihat perspektif negatif dan mereka mencegah Anda untuk fokus pada solusi..

-Mereka biasanya bersukacita ketika orang bergabung dengan mereka dan mengeluh tentang hal yang sama. 

-Mereka selalu menceritakan masalah mereka dan tidak pernah hal positif yang terjadi dalam hidup mereka.

-Mereka sering berbicara tentang diri mereka terus-menerus, memberi makan ego mereka sendiri.

-Mereka membuat alasan untuk semuanya.

-Mengkritik orang lain dan bahkan diri Anda sendiri dan mendorong rumor.

-Mereka sombong: tidak percaya diri, tetapi sombong, yaitu, mereka percaya mereka tahu segalanya dan merasa lebih unggul dari orang lain. Mungkin sesuatu dijelaskan oleh efek Dunning-Kruger.

-Para korban dibuat: tidak ada yang menjadi tanggung jawab mereka, yang lain atau "keberuntungan", mereka yang harus disalahkan.

-Iri: mereka tidak pernah bersyukur atas apa yang mereka miliki dan ketika seseorang mendapatkan sesuatu, mereka mengkritik dan membuat iri mereka, mereka tidak mengagumi mereka.

-Mereka berbohong: mereka berbohong tentang subyek yang bisa menyakitkan bagi orang-orang objek kebohongan.

-Hakim tanpa mengetahui dan tanpa berpikir.

-Mereka cenderung menjadi domba: mereka tidak memiliki inisiatif sendiri dan mereka biasanya melakukan apa yang dilakukan kawanan.

-Mereka cenderung sangat manipulatif, dan hubungan mereka sangat menarik.

-Mereka mungkin iri karena Anda memutuskan untuk melakukan sesuatu yang dia tidak berani atau berani lakukan.

-Mereka dapat memberi tahu Anda bahwa Anda tidak dapat melakukan sesuatu.

-Egois, cemburu, dan paranoid.

Jenis

Anda dapat memiliki berbagai jenis orang beracun dalam hidup Anda:

Sedang bekerja

Mereka adalah rekan kerja yang memengaruhi Anda untuk melakukan yang lebih buruk, memiliki hubungan yang lebih buruk dengan kolega atau bos lain atau umumnya karena Anda memiliki lebih banyak emosi negatif..

Pelecehan pekerjaan mungkin terkait dengan situasi ini, meskipun memiliki perbedaan. Tingkah laku agresif seorang penguntit sudah jelas, ia merasa ingin menyakiti korban.

Namun, orang yang beracun dapat melakukannya bahkan secara tidak sadar, mempengaruhi orang lain secara negatif tanpa ada yang memperhatikan.

Di keluarga

Mereka bisa menjadi ibu, ayah, saudara kandung, ipar, sepupu, bibi ... kerabat mana pun yang memengaruhi secara negatif dari sikap negatif.

Ibu yang terlalu protektif bisa menjadi kasus yang menjengkelkan, karena mereka percaya bahwa mereka berbuat baik kepada anak-anak mereka, meskipun mereka mungkin merasa tidak nyaman. Di sisi lain, ada ibu yang mungkin memiliki sikap negatif, agresif, pasif atau penolakan terhadap anak-anak mereka.

Di pasangan

Pasangan, pacar atau pacar juga bisa menjadi sumber "racun" dalam kehidupan. Dalam jenis ini, penting untuk mempertimbangkan sesuatu:

Pasangan Anda bisa menjadi racun bahkan jika dia setia, baik hati dan mencintaimu. Ini akan beracun jika memengaruhi tujuan Anda secara negatif, jika itu membuat Anda merasa buruk atau memiliki efek negatif di suatu tempat dalam hidup Anda.

Di teman

Teman juga bisa menjadi racun, meskipun mereka mencintaimu dan menghormatimu. Jika seorang teman membuat Anda lebih buruk, merasa lebih buruk dan secara umum memengaruhi kehidupan Anda secara negatif, Anda dapat mempertimbangkannya demikian.

Makhluk fiksi

Ya, karakter fiksi juga bisa menjadi racun dan memiliki konsekuensi negatif dalam kehidupan seseorang. Misalnya, sikap pesimistis seorang tokoh dalam serial televisi atau buku dapat memengaruhi pandangan Anda tentang dunia.

Konsekuensi Mengapa Anda harus pindah?

Mereka memancing stres

Ada banyak penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa stres memiliki dampak negatif dan tahan lama pada otak. 

Paparan selama beberapa hari dapat mempengaruhi fungsi hippocampus, area otak yang bertanggung jawab untuk memori dan penalaran.

Beberapa minggu stres dapat menyebabkan penghancuran neuron. Artinya, stres selalu memiliki konsekuensi jangka pendek dan panjang.

Sebuah penyelidikan baru-baru ini dari Universitas Friedrich Schiller di Jerman, menunjukkan bahwa paparan rangsangan yang memicu emosi negatif (orang-orang yang memprovokasi orang beracun), menyebabkan tekanan yang jelas di otak. 

Belajarlah untuk mengendalikan stres dalam artikel ini.

Negativitas itu menular

Ini terjadi karena hukum "penularan emosi".

Tentunya Anda telah bertemu berkali-kali di mana sikap positif seseorang telah menginfeksi Anda dan Anda telah merasakan sikap yang sama.

Dengan orang negatif hal yang sama terjadi. Mereka akan menginfeksi Anda dengan sikap mereka dan Anda akan merasakan emosi yang sama, yang negatif.

Karenanya, cobalah untuk selalu dikelilingi oleh orang-orang yang melihat kehidupan secara positif dan dengan antusiasme, jauh dari negativisme dan pesimisme yang menjadi ciri orang-orang ini..

Mereka akan membimbing Anda ke jalan yang salah

Orang-orang yang beracun tidak bertindak, mereka hanya berbicara secara pesimis tentang kehidupan dan mengeluh terus-menerus tidak melakukan apa pun untuk menghindari suasana hati itu, tetapi sepertinya mereka suka seperti itu. Dia biasanya tidak memiliki topik percakapan lain selain topiknya sendiri.

Dan seperti yang kita semua tahu, jika Anda tidak mengambil tindakan, tidak mungkin mencapai apa pun dalam hidup, apakah itu mendapatkan pekerjaan yang baik, mempelajari karir universitas, makan makanan yang sehat, dll..

Menurut definisi, orang-orang ini tidak mencapai prestasi yang sulit karena mereka bahkan tidak mencoba.

Dan mungkin, mereka akan mempengaruhi Anda secara negatif atau bahkan berdebat mengapa Anda tidak harus mencoba sesuatu.

Cara menangani dan mengobati racun seseorang?

Hasil yang Anda dapatkan dalam hidup, pekerjaan, atau hubungan pribadi Anda secara langsung bergantung pada kemampuan Anda untuk mengendalikan stres dan tetap tenang di bawah tekanan.

Karena itu penting untuk belajar mengendalikan emosi, keterampilan utama kecerdasan emosi.

Perilaku berikut akan banyak membantu Anda, Anda dapat menggunakannya semuanya atau yang menurut Anda paling nyaman.

Tetapkan batas

Terkadang sulit untuk belajar memiliki perspektif positif. Anda akan memiliki banyak kekhawatiran dan, meskipun demikian, Anda akan menjadi positif.

Anda akan bekerja keras untuk mencapai tujuan Anda.

Namun, si pengeluh mungkin akan tiba dan Anda akan menjadi sangat mudah tersinggung jika Anda mendengarkannya dan memasuki permainannya.

Anda tidak perlu masuk ke gim Anda, itu tidak cocok untuk Anda. Untuk melarikan diri dan menetapkan batasan, Anda dapat:

  • Gunakan humor.
  • Secara fisik menjauh.
  • Berkomunikasi dengan cara yang berpendidikan bahwa Anda ingin perubahan sikap.
  • Jangan merespons game. Artinya, jangan ikuti topik pembicaraan negatif. Ubah topik pembicaraan.

Kontrol "bingkai" Anda

Kerangka kerja dalam NLP dikenal sebagai perspektif situasi.

Dalam psikologi kognitif adalah keyakinan dan gagasan yang dimiliki setiap orang tentang dunia, cara mereka menafsirkan situasi.

Ketika kepuasan dan kesejahteraan Anda bergantung pada diri sendiri, Anda akan memiliki kendali atas kebahagiaan Anda.

Orang dengan kecerdasan emosi merasa senang dengan apa yang mereka lakukan dan pikirkan, bukan tentang apa yang orang lain lakukan atau katakan. Harga diri Anda berasal dari dalam, bukan dari apa yang terjadi di luar.

Sangat rumit untuk mengendalikan apa yang orang lain katakan atau pikirkan tentang Anda, tetapi Anda tidak harus membandingkan diri Anda dengan orang lain, Anda tidak harus menerima pendapat dan sikap orang lain. Jadilah diri sendiri dan jangan biarkan diri Anda dipengaruhi oleh orang-orang negatif semacam ini, meskipun pengalaman mengatakan kepada saya bahwa Anda bisa menjauh dari mereka atau Anda akan ditipu dalam realitas hitam mereka.. 

Kita hanya perlu mengingat belum lama ini, ketika krisis ekonomi dimulai di negara kita, di mana hanya komentar negatif tentang kehidupan secara umum yang terdengar.

Anda akan mendengar ungkapan khas "masalahnya sangat buruk" atau "mengapa saya harus mencari pekerjaan jika tidak ada", dan betapa kausalitasnya bahwa sekarang orang yang mengikuti dengan pemikiran ini, menjaga kehidupan mereka apa adanya, tanpa melakukan tidak ada yang mengubah situasi pribadi Anda.

Justru kebalikan dari mereka yang melihat krisis sebagai peluang baru untuk menemukan kembali diri mereka sendiri.

 Cari untuk memperkaya hubungan

Benarkah mereka mengatakan bahwa Anda adalah rata-rata dari 5 orang yang paling Anda kenal??

Saya benar-benar tidak tahu apakah mereka 5, lebih atau kurang, tetapi saya pikir jelas bahwa tergantung pada orang yang Anda bergabung, Anda akan memiliki satu kehidupan atau yang lain.

Hidup Anda tergantung pada pilihan Anda dan mereka termasuk orang seperti apa yang akan Anda hubungkan.

Orang-orang positif, non-konformis, dengan tujuan yang hebat, tidak mengeluh, aktif dan mencari solusi adalah yang paling nyaman.

Jangan membuat alasan

Jangan terjebak dalam kebiasaan mengeluh dan menyalahkan orang lain atas situasi Anda.

Sebenarnya, jika ada seseorang dalam hidup Anda yang memiliki pengaruh buruk pada Anda, itu karena tanggung jawab dan pilihan Anda sendiri, karena Anda bertanggung jawab penuh atas keputusan Anda..

Anda dapat memilih untuk pergi, jangan membuat alasan dan bertindak untuk memiliki kehidupan yang Anda inginkan.

Bangun hidupmu

Jika Anda seorang remaja atau karena alasan tertentu Anda tidak dapat melepaskan diri dari orang beracun itu, cobalah untuk memiliki pengalaman positif yang tidak termasuk orang negatif itu. Anda dapat pergi ke gym, bergabung dengan menari, berenang ...

Haruskah kita menjauh dari semua orang beracun??

Inilah dilema.

Mengapa Anda tidak mencoba untuk membantu seseorang yang memiliki waktu yang buruk atau memiliki masalah?

Pada prinsipnya, kita semua ingin membantu (kecuali kita mengalami hari yang buruk). Setidaknya saya, jika saya tahu seseorang yang memberi tahu saya masalah mereka, saya tidak berpikir apakah itu beracun atau jika itu akan memiliki pengaruh buruk pada saya ...

Namun, ada banyak kesempatan di mana saya menyadari bahwa beberapa orang mendasarkan cara mereka berhubungan dengan mengalami masalah, mengkritik dunia atau orang lain, atau mengganggu cara berpikir atau perilaku mereka..

Dan walaupun dia berusaha membantu mereka, mereka tidak menanggapi, mereka tidak mencoba untuk menyelesaikan masalah mereka. Maksudku, aku tidak melihat sikap ingin maju.

Karena itu, orang-orang ini tidak memiliki masalah nyata. Satu-satunya masalah adalah sikapnya terhadap kehidupan dan orang lain.

Menurut pendapat saya, kita tidak harus melepaskan diri dari semua orang yang memiliki masalah atau memiliki suasana hati yang rendah selama tahap tertentu.

Saya pikir Anda harus menjauh dari orang-orang yang benar-benar beracun. Pada poin berikutnya saya menjelaskan fitur apa saja yang akan membantu kami mendeteksi mereka.

Mengapa mereka beracun??

Menurut pendapat saya, sikap ini dapat disebabkan oleh beberapa sebab:

Pendidikan dan nilai-nilai

Misalnya, ada orang tua yang terlalu memanjakan anak-anak mereka dan terlalu melindungi mereka. Hal ini dapat mengarah pada sikap mengeluh, negatif, dan dengannya Anda hanya mengharapkan sesuatu dari orang lain. Mereka adalah "anak-anak manja atau manja" yang terkenal yang kemudian memperluas perilaku mereka hingga dewasa.

Pendidikan itu sendiri mengarah pada nilai-nilai masing-masing, yang pada gilirannya menentukan sikap. 

Secara khusus, nilai-nilai sangat penting karena mereka adalah prinsip tindakan kita, aturan yang dengannya kita membimbing tindakan kita.

Contoh:

  • Jika seseorang dididik sejak usia muda untuk mendapatkan sesuatu dari upaya mereka sendiri, tidak mungkin mereka akan mencoba untuk "mendaki" dan mengambil keuntungan dari orang lain.
  • Jika seseorang dididik dalam nilai "kontribusi sosial atau solidaritas", ia tidak akan membenci orang lain.
  • Jika seorang anak atau remaja didorong untuk menghargai apa yang mereka miliki, mereka tidak akan mengeluh dan cenderung senang dengan apa yang mereka miliki.
  • Jika Anda tidak memberi seseorang segala yang Anda inginkan, Anda tidak akan memiliki sikap meminta tanpa memberikan imbalan apa pun.

Banyak dari karakteristik ini dapat ditemukan pada orang-orang beracun ini, seperti kurangnya usaha, tanggung jawab, kurangnya inisiatif, dll. dengan apa yang menuntunnya untuk memiliki kehidupan yang kosong tanpa tujuan atau aspirasi untuk diperjuangkan, dan dengan demikian dapat terus mengeluh.

Namun, jelas bahwa bukan karena kita tumbuh dalam keluarga yang membuat kita tidak sopan kita sekarang dapat membuat alasan untuk menjelaskan kesalahan kita.

Sebagai orang bebas, Anda memiliki kapasitas untuk membuat keputusan. Psikiater Viktor Frankl menjelaskannya dari pengalamannya di kamp-kamp konsentrasi Nazi: dia menegaskan bahwa meskipun mereka dianiaya secara fisik, setiap tahanan dapat memilih sikapnya terhadap kehidupan, bahwa ini adalah satu-satunya hal yang tidak dapat dicuri..

Karena itu, saya percaya bahwa perilaku orang lain tidak selalu dapat dibenarkan. Kita tidak selalu dapat berdebat tentang perilaku atau sikap buruk orang lain dengan pernyataan seperti "itu buruk secara psikologis," "dia salah sewaktu kecil," atau "dia kasar". 

Kemiskinan pengalaman

Ketika seseorang belum memiliki segalanya atau memiliki sangat sedikit, biasanya tidak mengeluh. Orang paling bahagia yang pernah saya temui dalam hidup saya adalah seorang Nikaragua yang tinggal bersama istri dan tiga anaknya di gubuk kayu dan tidak memiliki mobil atau komputer / laptop. Mereka mencuci di sungai dan tidak memiliki kamar mandi. 

Dan jika seseorang terus memperkaya pengalaman dan orang-orang kaya, akan cenderung pergi ke arah itu dan tidak ke arah orang-orang yang negatif dan beracun.

Dan apakah Anda mengenal seseorang yang beracun atau apakah Anda memiliki hubungan seperti itu? Saya tertarik dengan pengalaman Anda. Anda dapat berkomentar di bagian komentar. Terima kasih!