Jenis, level, kepentingan, dan pengaruh dukungan sosial



itu dukungan sosial itu adalah persepsi dan kenyataan bahwa ada orang yang peduli tentang kita, dan bahwa kita adalah bagian dari kelompok sosial yang dapat memberi kita bantuan dan sumber daya mereka. Ini adalah bidang yang dipelajari oleh berbagai disiplin ilmu seperti sosiologi dan psikologi karena sangat penting.

Karena salah satu kebutuhan dasar kita adalah memiliki sekelompok orang yang dapat kita andalkan, dukungan sosial sangat penting untuk kesejahteraan manusia. Sejumlah penelitian telah menghubungkannya dengan banyak manfaat, seperti harga diri yang lebih tinggi atau bahkan pemulihan yang lebih cepat setelah suatu penyakit.

Namun, walaupun kita semua perlu memiliki tingkat dukungan sosial tertentu, perbedaan yang konsisten telah ditemukan antara kelompok yang berbeda, tergantung pada faktor-faktor seperti ras atau jenis kelamin. Perbedaan-perbedaan ini dapat didasarkan pada aspek sosial (misalnya, pendidikan yang diterima) serta aspek biologis.

Indeks

  • 1 Jenis
    • 1.1 Bergantung pada jenis dukungan yang diterima
    • 1.2 Dukungan yang dirasakan vs. Dukungan diterima
    • 1.3 Bergantung pada sumbernya
  • 2 tingkat
  • 3 Pentingnya dukungan sosial
  • 4 Pengaruh
  • 5 Referensi

Jenis

Dukungan sosial dapat dikategorikan dalam berbagai cara. Selanjutnya kita akan melihat yang paling penting dari mereka.

Tergantung pada jenis dukungan yang diterima

Ini adalah klasifikasi paling umum yang berlaku untuk dukungan sosial. Bergantung pada sumber daya yang diperoleh dari lingkaran sosial kita, kita dapat berbicara tentang dukungan emosional, nyata, informasi, dan perusahaan.

Dukungan emosional

Jenis dukungan sosial pertama berkaitan dengan pengakuan emosi kita oleh orang lain, di samping menunjukkan kasih sayang dan kepedulian dari orang lain..

Beberapa cara yang paling umum untuk menunjukkan jenis dukungan ini adalah melalui empati, penerimaan, dorongan atau sekadar tanda-tanda kasih sayang.

Fungsi utama dukungan emosional adalah untuk memberi tahu orang yang dihargai dan dihargai oleh orang lain, sedemikian rupa sehingga meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri mereka..

Dukungan nyata

Tipe kedua ini mengacu pada penyediaan barang material, layanan atau bantuan keuangan oleh orang lain.

Juga dikenal sebagai dukungan instrumental, mencakup semua tindakan yang secara langsung dan spesifik membantu penerimanya.

Dukungan informasi

Dukungan informasi berkaitan dengan tindakan menasihati, membimbing, menyarankan atau memberikan informasi yang berguna kepada orang lain.

Idenya adalah bahwa informasi ini bermanfaat bagi yang lain, sedemikian rupa sehingga bermanfaat bagi Anda ketika datang untuk menyelesaikan masalah Anda.

Dukungan perusahaan

Jenis dukungan terakhir berkaitan dengan perasaan menjadi bagian dari kelompok sosial. Ini bisa berupa sesuatu yang sederhana seperti keberadaan orang-orang yang dengannya kita dapat berbagi kegiatan, atau sesuatu yang serumit afiliasi dengan ideologi atau partai politik..

Dukungan yang dirasakan vs. Dukungan diterima

Klasifikasi lain dari jenis dukungan sosial yang paling umum berkaitan dengan persepsi dukungan versus apa yang sebenarnya kita terima..

Dukungan yang dirasakan berkaitan dengan keyakinan subyektif bahwa seseorang memiliki tentang jumlah bantuan yang akan diterimanya jika dibutuhkan.

Di sisi lain, dukungan yang diterima terkait dengan tindakan spesifik (seperti bantuan langsung atau proporsi nasihat) yang diberikan oleh kelompok sosial yang dimiliki individu pada saat-saat sulit..

Tergantung sumbernya

Dukungan sosial dapat berasal dari sejumlah besar sumber, seperti keluarga, teman, mitra, kelompok politik atau agama, atau bahkan komunitas online.

Sumber-sumber dukungan ini dapat muncul secara alami (seperti teman dan keluarga) atau dengan cara yang terstruktur (seperti psikolog atau organisasi bantuan).

Memahami dari mana dukungan sosial seseorang berasal sangat penting, karena telah ditunjukkan bahwa sumber yang berbeda menyebabkan efek yang berbeda pada kesehatan emosional dan fisik orang..

Tingkat

Dukungan sosial tidak dapat diukur dengan cara biner, tetapi selalu dalam kontinum. Dengan pengecualian yang sangat jarang, setiap orang memiliki setidaknya tingkat dukungan minimal dari lingkaran dekat mereka atau komunitas mereka.

Studi tampaknya menunjukkan bahwa semakin tinggi tingkat dukungan sosial, semakin sehat orang tersebut dalam segala hal.

Namun, mengandalkan sepenuhnya pada orang lain untuk merasa baik tentang diri sendiri bisa berbahaya. Karena itu, disarankan untuk menggabungkan tingkat dukungan yang baik dengan tingkat kemandirian tertentu.

Pentingnya dukungan sosial

Banyak penyelidikan telah mengaitkan faktor ini dengan semua jenis manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Sebagai contoh, telah ditemukan bahwa orang dengan depresi klinis menunjukkan tingkat dukungan sosial secara signifikan lebih rendah daripada mereka yang tidak menunjukkan masalah ini.

Beberapa masalah yang paling terkait dengan kurangnya dukungan sosial adalah kecemasan, stres, penyalahgunaan zat atau, dalam kasus yang paling serius, bahkan skizofrenia dan pikun pikun. Oleh karena itu, secara aktif membangun jaringan pendukung dapat sangat bermanfaat bagi siapa pun.

Yang mengatakan, telah ditemukan bahwa beberapa sumber dukungan sangat penting untuk kesejahteraan kita. Sebagai contoh, segala sesuatu tampaknya menunjukkan bahwa pria yang memiliki pasangan yang stabil menikmati keadaan pikiran yang lebih baik daripada mereka yang lajang; tetapi ini lebih baik daripada mereka yang tetap dalam hubungan beracun.

Pengaruh

Karena kebutuhan besar kita untuk mengandalkan dukungan dari orang lain, dan karena manusia pada dasarnya adalah makhluk sosial, pengaruh lingkaran kita bisa menjadi sangat penting. Ini dapat menyebabkan konsekuensi positif dan negatif.

Di sisi positif, sumber dukungan kami dapat menjadi sumber harga diri, kesejahteraan, dan emosi yang menyenangkan.

Memiliki jejaring sosial yang baik di mana kita dapat percaya akan mendorong kita untuk mengambil risiko, menjadi lebih kreatif dan meninggalkan zona nyaman kita.

Di sisi lain, pencarian dukungan sosial juga dapat mengarahkan kita untuk mengambil tindakan yang merugikan kita dalam jangka panjang.

Misalnya, meminta persetujuan suatu kelompok mendorong banyak remaja untuk minum lebih dari yang diperlukan atau mulai merokok, tindakan yang dapat membawa mereka banyak masalah di masa depan..

Referensi

  1. "Dukungan Sosial" di: Sini untuk Membantu. Diperoleh: 27 April 2018 dari Here to Help: heretohelp.bc.ca.
  2. "Dukungan Sosial" di: University of Minnesota. Diperoleh: 27 April 2018 dari University of Minnesota: takingcharge.csh.umn.edu.
  3. "Dukungan Sosial" di: Wikipedia. Diperoleh: 27 April 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.
  4. "Hubungan Antara Dukungan Sosial dan Kesehatan Fisik" dalam: Penelitian Kepribadian. Diperoleh pada: 27 April 2018 dari Personality Research: personalityresearch.org.
  5. "Dukungan Sosial" di: Psikipedia. Diperoleh pada: 27 April 2018 dari Psikipedia: psikipedia.com.