Penyebab obesitas, konsekuensi dan pencegahan obesitas



itu obesitas masa kecil Ini adalah masalah kesehatan yang ditandai dengan jumlah lemak tubuh yang berlebihan pada anak-anak. Secara khusus, itu adalah akumulasi lemak netral dalam jaringan adiposa yang melebihi 20% dari berat badan.

Pada gilirannya, kelebihan berat badan adalah kelebihan berat badan untuk tinggi lemak, otot, tulang, air atau kombinasi dari semua faktor ini. Kegemukan, obesitas, dan masalah berat badan lainnya adalah ketidakseimbangan kalori, yang membakar jauh lebih sedikit kalori daripada yang dikonsumsi. Faktor dapat bersifat genetik, perilaku dan lingkungan.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), obesitas pada anak tumbuh pada tingkat yang mengkhawatirkan, mencapai 42 juta anak kelebihan berat badan di seluruh dunia. Sebagai contoh, di negara-negara seperti Amerika Serikat, telah meningkat dua kali lipat pada anak-anak dan empat kali lipat pada remaja dalam 30 tahun terakhir.

Tren yang mengkhawatirkan ini setiap hari memiliki bobot lebih secara sosial ekonomi di negara maju dan negara berkembang, seperti Meksiko atau Brasil, tetapi untungnya kebiasaan tidak sehat ini dapat dimodifikasi..

Untuk WHO, seseorang dengan Indeks Massa Tubuh (BMI) yang sama atau lebih besar dari 25 menentukan kelebihan berat badan. Jika BMI sama dengan atau lebih besar dari 30, itu adalah obesitas. Perlu dicatat bahwa, meskipun sebagai aturan umum mereka berfungsi sebagai pengukur yang baik untuk mengidentifikasi masalah lemak, penting untuk mempertimbangkan BMI sebagai indikasi karena mungkin tidak sesuai dengan tingkat ketebalan yang sama untuk semua orang..

Ini adalah salah satu masalah utama abad ke-21, dengan asumsi kondisi kesehatan dan kesejahteraan mereka yang sangat menderita. Dalam sebuah studi yang dikembangkan oleh DUKE-NUS Graduate Medical School di Singapura, mereka berpendapat bahwa seorang anak dengan obesitas sejak usia 10 tahun, akan berarti sepanjang hidupnya biaya medis sekitar 13.000 euro lebih dari seorang anak dengan berat badan normal..

Ini adalah penyakit yang mengkhawatirkan karena anak-anak yang obesitas dan kelebihan berat badan cenderung tetap seperti orang dewasa, meningkatkan kemungkinan penyakit kardiovaskular atau diabetes pada usia dini. Selain itu, obesitas atau kelebihan berat badan dapat menyebabkan rendahnya harga diri dan depresi.

Penyakit tidak menular ini (NCD) menyebabkan 35 juta kematian per tahun, kebanyakan dari mereka pada usia sangat dini. Jumlah ini bisa berkurang secara signifikan dengan fakta memerangi obesitas di masa kecil dan mengubah kebiasaan makan. Bukan saja itu akan bermanfaat bagi kesehatan, tetapi juga melegakan sosial ekonomi negara.

Jenis obesitas masa kecil

Menurut Vague (1947), obesitas dikaitkan menurut distribusi kelebihan lemak, membedakan dua jenis:

  • Pusat atau visceral (android). Akumulasi lemak di batang dan perut. Tubuh melebar menciptakan efek apel.
  • Periferal (gynoid). Wilayah gluteal-femoral adalah tempat lemak menumpuk. Tubuh melebar menciptakan efek pir.
  • Disamaratakan. Sulit untuk membedakannya karena tidak memiliki distribusi lemak spesifik.

Meskipun ada perbedaan dalam komunitas ilmiah, distribusi lemak dari tipe sentral dan tipe umum adalah yang paling sering di antara anak-anak dan remaja yang menderita obesitas..

Penyebab

Obesitas dan kegemukan memiliki sebagai pemicu utama ketidakseimbangan energi antara kalori yang dikonsumsi dan yang dihabiskan. Ini dipromosikan terutama melalui:

Asupan makanan hypercaloric

Saat ini pasar menawarkan berbagai makanan kaya lemak jenuh, gula, asam lemak trans atau garam, serta minuman manis. Mereka adalah produk yang menyediakan banyak kalori tetapi sedikit nutrisi penting bagi tubuh seperti vitamin atau mineral. Kemudahan mendapatkan produk-produk ini di perusahaan makanan atau iklan langsung di bawah umur, mempromosikan pasar yang menarik yang memicu konsumsi besar.

Menetap

Permainan luar ruangan, kunjungan, atau kegiatan fisik lainnya telah menyebabkan beberapa tahun belakangan ini menghabiskan waktu ekstrakurikuler di depan televisi, komputer, seluler, atau konsol permainan video. Gaya hidup baru ini pada anak-anak semakin mendorong masalah berat badan, di samping kemunduran dalam pertumbuhan dan kesehatan mereka karena kurangnya olahraga atau olahraga..

Latar belakang keturunan

Meskipun telah menjadi subjek penelitian selama bertahun-tahun, itu tidak sampai 2013 ketika jurnal ilmiah Amerika International Journal of Obesity, menerbitkan sebuah studi di mana ia menunjukkan bahwa ada hingga 32 gen yang diturunkan yang diidentifikasi sebagai faktor
risiko obesitas.

Meskipun varian genetik yang ditemukan sedikit, mereka berfungsi untuk mengkonfirmasi bahwa anak-anak dari orang tua yang obesitas lebih mungkin menderita masalah berat badan.

Konsekuensi

Ada banyak konsekuensi yang memicu obesitas atau kegemukan. Mereka biasanya diklasifikasikan ke dalam efek psikologis atau emosional atau fisik.

Efek psikologis atau emosional

Masyarakat yang ditandai oleh penampilan dan estetika dapat memicu beberapa efek psikologis pada anak-anak yang mengalami obesitas, seperti:

  • Harga diri rendah (penampilan fisik yang tidak diinginkan atau sedikit keterampilan atletik)
  • Ketidakamanan dan ketakutan akan penolakan
  • Kesulitan berhubungan
  • Bullying oleh teman sebaya
  • Kecemasan
  • Depresi

Efek fisik

Efek pada tubuh anak yang menderita obesitas adalah yang paling bervariasi, meskipun kita dapat menyoroti tiga khususnya: resistensi insulin, sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.

Resistensi insulin

Insulin adalah hormon yang memberi makan sel-sel glukosa (atau gula) dari makanan. Berkat proses ini kami memperoleh energi yang diperlukan untuk kehidupan sehari-hari kami.

Masalah muncul ketika sel-sel itu tidak membiarkan insulin lewat dan glukosa berakhir beredar dalam darah secara berlebihan. Ini menghasilkan kerusakan pada organisme yang, menambah kelebihan kalori dan aktivitas yang langka, memicu diabetes.

Diabetes tipe 2

Diabetes tipe 2 yang berkembang adalah umum untuk menderita gejala yang mengubah tubuh anak. Beberapa di antaranya adalah:

  • Sering buang air kecil
  • Rasa haus yang terus-menerus
  • Rasa lapar yang berlebihan
  • Penurunan berat badan
  • Kelelahan dan kondisi lekas marah
Sindrom metabolik

Ini terjadi ketika anak gemuk menumpuk lemak perut, memiliki kadar kolesterol HDL yang rendah atau "kolesterol baik" (bertanggung jawab untuk menghilangkan kolesterol LDL atau "kolesterol jahat"), memiliki trigliserida tinggi, menderita hipertensi, dan tidak toleran glukosa.

Masalah-masalah ini menyebabkan masalah jantung dan diabetes tipe 2.

Lainnya

Meskipun lebih jarang, ada kasus di mana anak-anak dengan obesitas mengalami masalah ini:

  • Apnea. Hambatan bernafas yang cukup saat tidur. Mendengkur dan saat-saat singkat ketika mereka berhenti bernafas, menyebabkan orang tersebut bangun dan karenanya tidak dapat beristirahat dengan baik. Menyebabkan masalah kinerja di sekolah atau sulit berkonsentrasi.
  • Hati berlemak. Ini diproduksi oleh akumulasi lemak atau trigliserida di hati. Penyakit seperti sirosis dapat berkembang dalam suatu organisme yang tidak memiliki hati yang sehat yang menyaring darah.
  • Gangguan menstruasi. Gadis gemuk mencapai pubertas di usia yang lebih muda. Ini karena lemak mengganggu hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur siklus menstruasi.
  • Masalah tibialis. Kelebihan berat badan pada tulang kering dapat mencegahnya berkembang dengan baik.
  • Acanthosis nigricans. Ini umumnya dikenal sebagai penggelapan kulit di bagian tubuh tertentu seperti ketiak, tengkuk, atau di tempat lain di mana kulit memiliki lipatan.

Kolesterol, diabetes, masalah jantung, tekanan darah tinggi atau sendi yang rusak biasanya merupakan komplikasi yang diderita anak-anak dengan obesitas. Namun, daftar ini dapat diperpanjang seiring pertumbuhannya, dengan patologi berikut sering terjadi di masa dewasa:

  • Sistem endokrin. Intoleransi glukosa, diabetes tipe 2, sindrom metabolik, efek pada pertumbuhan dan pubertas serta nulliparitas.
  • Sistem kardiovaskular. Hipertensi, hiperlipidemia, peningkatan risiko penyakit jantung koroner di usia dewasa.
  • Sistem pencernaan. Penyakit hati berlemak non-alkohol, cholelithiasis.
  • Sistem pernapasan. Apnea tidur obstruktif, sindrom hipoventilasi karena obesitas.
  • Sistem muskuloskeletal. Tergelincirnya kepala femoral, tibia vara (penyakit Blount).
  • Sistem neurologis. Hipertensi intrakranial idiopatik.
  • Kulit. Forunculosis, intertrigo.
  • Kanker payudara, usus besar atau endometrium.
  • Cacat

Pencegahan

Untuk mencegah kelebihan berat badan dan obesitas serta menjalankan gaya hidup sehat, kita harus mengedukasi kebiasaan sejak kecil. Orang tua, sekolah, dan lembaga harus melakukan upaya untuk memastikan bahwa anak-anak menghindari diet yang tidak sehat dan aktivitas menetap yang meningkatkan obesitas. Beberapa rekomendasi untuk pendidik adalah:

  • Rencana makan keluarga yang sehat dengan mempertimbangkan kebutuhan kalori dan energi yang dikonsumsi. Sarapan yang kuat, hindari kue kering, minuman manis, agar-agar, makanan siap saji atau makanan cepat saji (makanan cepat saji) dan meningkatkan konsumsi sayur dan buah adalah beberapa rekomendasi dokter anak dan ahli gizi.
  • Cari kegiatan untuk anak atau keluarga agar tetap aktif. Beberapa rekomendasi adalah berjalan-jalan, mengendarai sepeda, bermain skating, atau berlatih olahraga ekstrakurikuler.
  • Batasi penggunaan televisi, komputer, video game, atau turunan hingga kurang dari 2 jam sehari. Makan di depan televisi adalah kebiasaan yang harus diberantas.
  • Kontrol berat badan, pertumbuhan, indeks massa tubuh dan lingkar pinggang anak. Analisis atau konsultasi dokter anak untuk mendapatkan saran yang baik dapat membantu mencegah masalah berat badan yang terkait dengan genetika.
  • Tidur dengan benar. Kurang tidur dan peningkatan makanan berkalori sering berjalan beriringan. Dianjurkan agar anak-anak tidak memiliki videoconsole atau televisi di kamar mereka untuk mencegah penggunaannya diperpanjang menjadi jam malam.
  • Sekolah harus mempromosikan makan sehat melalui subjek atau kantin dan mengembangkan aktivitas fisik.

Pada gilirannya, WHO telah menyusun daftar rekomendasi yang ditujukan untuk bidang kelembagaan, yang bertanggung jawab untuk memerangi masalah ini pada anak-anak dan remaja:

  • Pengembangan kebijakan yang mengurangi promosi makanan kaya lemak jenuh, jenis asam lemak trans, gula atau garam gratis di lingkungan tempat anak-anak berkumpul (sekolah, tempat penitipan anak, taman, layanan penitipan keluarga, dll.).
  • Kebijakan, program, dan intervensi untuk mempublikasikan tingkat aktivitas fisik kepada masyarakat dan masyarakat umum untuk mempromosikan penyebaran dan penerimaan mereka.

Beberapa fakta menarik tentang obesitas dan kegemukan

  • Meskipun sebagian besar kasus obesitas terjadi di negara maju, 80% kematian terkait masalah ini terjadi di negara berpenghasilan rendah dan menengah.
  • Kegemukan dan obesitas berada di peringkat kelima dalam risiko kematian di seluruh dunia.
  • Di Yunani, 45% anak laki-laki menderita obesitas atau kelebihan berat badan.
  • Di Amerika Serikat, lebih dari sepertiga anak-anak dan remaja kelebihan berat badan atau obesitas pada tahun 2012.
  • Sementara pada 1980, 7% anak di bawah 11 di Amerika Serikat mengalami obesitas, pada 2012 mereka melebihi 18%..
  • Pada tahun 2014, di negara-negara seperti Yunani, Italia, Selandia Baru, Slovenia, dan Amerika Serikat, 30% atau lebih dari anak-anak mereka (5-17 tahun) kelebihan berat badan atau obesitas.
  • Diperkirakan pada 2017, masalah obesitas akan membebani layanan kesehatan Meksiko antara 5,4 dan 7,7 triliun dolar.
  • Diyakini bahwa populasi anak dengan obesitas akan meningkat menjadi 70 juta pada tahun 2025.

Referensi

  1. WHO (2010). Set rekomendasi untuk pemasaran makanan dan minuman non-alkohol kepada anak-anak.
  2. Daniels SR, Arnett DK, Eckel RH, dkk. Kegemukan pada anak-anak dan remaja: patofisiologi, konsekuensi, pencegahan, dan pengobatan. Sirkulasi 2005; 111, 1999-2002.
  3. Vague J. Faktor penentu perbedaan jenis kelamin des formes de l'obesité. Presse Medicale 1947; 53: 339-348
  4. Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Prevalensi obesitas anak dan dewasa di Amerika Serikat, 2011-2012. Jurnal American Medical Association 2014; 311 (8): 806-814.
  5. A.S. Satuan Tugas Layanan Pencegahan. Penapisan untuk Obesitas pada Anak dan Remaja: Pernyataan Rekomendasi. Publikasi AHRQ No. 10-05144-EF-2, Januari 2010.