Apa itu psikologi energi?

itu psikologi energi ini adalah metode yang mencoba untuk menggabungkan dua pendekatan yang berlawanan tetapi itu dapat berkontribusi banyak satu sama lain. Jenis terapi ini menggunakan informasi yang diberikan oleh pendekatan barat berdasarkan penelitian, dan pada gilirannya juga menggunakan pengetahuan yang diperoleh dari pendekatan holistik..

Jika Anda tidak tahu kata "holistik", itu merujuk pada mengambil orang sebagai makhluk global, sebagai sesuatu yang lebih dari gejalanya, patologi atau pikirannya..

Psikologi energi menjadi sadar akan penyakit dan pasien dengan cara yang mirip dengan cara pengobatan dan akupunktur Tiongkok.

Metode ini dapat didefinisikan sebagai akupunktur tanpa jarum.

Mengapa bisa didefinisikan sebagai akupunktur tanpa jarum?

Salah satu komponen pengobatan tradisional Tiongkok yang paling terkenal adalah akupunktur.

Akupunktur telah menjadi teknik yang dipraktikkan di Cina, serta di negara-negara Asia lainnya selama bertahun-tahun. Pengobatan tradisional Tiongkok ribuan tahun lebih tua daripada pengobatan konvensional kita sendiri, yang didasarkan pada pengobatan kuno Hippocrates.

Saat ini, akupunktur dianggap sebagai terapi yang terkenal di seluruh dunia. Bahkan, ada bukti empiris dan ilmiah untuk mendukung manfaat akupunktur untuk mengobati berbagai patologi atau sakit kronis atau ringan..

Menurut WHO, kemanjuran akupunktur telah dibuktikan dalam berbagai uji klinis dan percobaan laboratorium.

Akupunktur dianggap sebagai bentuk pengobatan alternatif, di mana pengobatan didasarkan pada tusukan tubuh dengan menggunakan jarum halus di poin-poin penting. Titik-titik ini adalah bagian dari peta energi tubuh yang terdiri dari titik akupunktur dan meridian.

Idenya adalah bahwa tubuh kita melakukan perjalanan energi dengan cara tertentu, sesuatu seperti saluran yang sudah mapan di mana energi yang diperlukan harus dilewati dan cukup untuk semuanya bekerja dengan baik.

Ketika energi mandek atau mulai mengalir dengan cara yang tidak benar, gejala dan rasa sakit tubuh muncul. Jadi jarum bertindak dengan membuat energi kembali ke saluran alami dan sehat.

Dapat dikatakan bahwa psikologi energi seperti akupunktur tanpa jarum karena, alih-alih menggunakannya, ia menggunakan metode terkait lainnya seperti derai cahaya atau tekanan pada titik akupunktur yang diperlukan..

Dalam kasus psikologi energi, prosesnya akan dirancang untuk mengirim sinyal ke otak ketika mengetuk atau menekan, untuk membantu mengatur emosi yang terkait dengan kesehatan mental yang baik..

Misalnya dalam kasus jejak negatif yang disebabkan oleh peristiwa traumatis, psikologi energi akan memberi tahu pasien untuk mengingat peristiwa tersebut sementara profesional mengintervensi pada tingkat energi dengan memodifikasi medan listrik tubuh, memberikan informasi baru kepada otak tentang memori peristiwa tersebut..

Apa itu teori psikologi energi?

Menurut psikologi enerjik, agar organisme menjadi sehat, diperlukan energi yang mengalir di dalamnya agar seimbang.

Jika aliran energi diubah, kesehatan juga akan diubah. Menurut jenis metode ini jika kita memanipulasi energi ini, kita dapat membantu pasien untuk pulih secara optimal.

Psikolog yang menggunakan teknik ini menggunakan intervensi fisik untuk mengatur aliran energi dan didasarkan pada gagasan hyperarousal atau hyperexcitation.

Ada prinsip dasar di tingkat organik yang didasarkan pada jumlah energi yang digunakan tubuh untuk situasi tertentu. Sebagai contoh, ingatan traumatis atau fobia dari beberapa jenis membuat orang tersebut dalam keadaan aktivasi yang sangat tinggi ketika mereka menemukan memori atau rangsangan yang membuatnya takut..

Ketika keadaan aktivasi sangat tinggi, kami merujuk pada hipereksitasi. Ini akan menjadi peningkatan aktivitas fisik, fisiologis dan psikologis yang menyiratkan bahwa organisme secara keseluruhan berada dalam keadaan kewaspadaan dan ketegangan. Bukan hanya otot kita yang terpengaruh oleh ketegangan yang terus menerus itu, tetapi bahkan emosi kita.

Anda dapat merasakan penurunan ambang rasa sakit, ketegangan otot, perasaan negatif seperti ketakutan, insomnia, hiperreaktivitas emosional ... dll.

Hyperexcitation juga dapat dilihat pada orang yang memiliki kelainan yang berhubungan dengan kecemasan dan stres. Sebenarnya patologis dalam kasus-kasus ini adalah bahwa pasien hampir selalu dalam keadaan siaga tinggi, atau setidaknya ketika itu tidak harus.

Dari psikologi energik diyakini bahwa jika rangsangan negatif dipasangkan dengan rangsangan dari titik yang benar atau titik meridian, orang mungkin mulai mengalami lebih sedikit aktivasi dan ketidaknyamanan ketika mereka menemukan pemicu yang membuat mereka merasa tidak enak..

Misalnya, bayangkan Anda takut pada anjing. Menurut teori ini, profesional yang mempraktikkan psikologi energetik, ketika Anda mengekspos diri Anda kepada hewan ini baik dalam memori, dalam gambar atau in vivo, akan merangsang titik-titik energik tertentu dalam diri Anda, sehingga energi dan aktivasi kembali ke keadaan mereka normal dan otak Anda memahami cara baru menangani situasi ketika Anda bertemu anjing lagi.

Apa pendekatan atau teknik yang dipupuk oleh psikologi energi?

Psikologi energi diperkaya dengan teknik dan terapi lain yang membuat orang tersebut tidak hanya dapat menggunakan jalur untuk pemulihan, tetapi ada beberapa alternatif untuk kembali ke keadaan sehat..

Saya tunjukkan apa yang mereka lakukan selanjutnya:

Terapi medan mental atau TFT

Terapi ini dikembangkan oleh Dr. Roger Callahan. TFT dapat dikenal dengan beberapa nama: terapi medan mental, terapi holistik bidang pemikiran atau terapi medan pemikiran.

Teknik ini mencakup bidang kata, yang dapat didefinisikan sebagai struktur atau bahan yang tidak terlihat yang memengaruhi materi. Istilah ini diciptakan oleh Michel Faraday.

Artinya, ketika kita berbicara tentang bidang mental kita merujuk pada jenis getaran energetik yang memiliki pengaruh pada tubuh kita. Dalam psikologi energi ketika kita memikirkan sesuatu yang menciptakan ketidaknyamanan, itu akan memengaruhi titik meridian dan energi tubuh.

Misalnya, jika kita pernah mengalami peristiwa traumatis, setiap kali kita mengingat peristiwa itu lagi, tubuh kita akan memasuki kondisi gugup, hormonal, kimia, dan kognitif yang identik dengan keadaannya pada saat peristiwa terjadi.

Oleh karena itu, TFT terdiri dari melakukan akupresur atau mengetuk meridian untuk merangsang titik-titik yang diperlukan dan mengembalikan tubuh ke keadaan ketenangan dan kesejahteraan, menyeimbangkan kembali sistem saraf otonom.

Teknik akupresur tapas atau TAT

Teknik ini dikembangkan dan diciptakan oleh Tapas Fleming, seorang terapis dari California. Dalam TAT tekanan juga digunakan, tetapi dengan varian bahwa orang itu sendiri dapat mengatur tekanan tersebut.

Tekanan diri dilakukan dengan jari-jari, pada area wajah dan kepala.

Orang tersebut harus fokus pada gambar negatif saat tekanan sedang diterapkan. Nantinya mereka harus memikirkan citra positif, dan akhirnya mereka harus berpikir dan fokus pada apa yang mereka pikirkan sebagai penyebab masalah yang mereka miliki.

Setelah prosedur diterapkan, pasien dapat diajarkan untuk melakukannya di luar terapi.

Teknik Kebebasan Emosional atau EFT

EFT didasarkan pada asosiasi memori dari suatu peristiwa yang traumatis dengan mengetuk atau mengetuk meridian tertentu dan pengucapan afirmasi diri. EFT adalah salah satu varian yang dimiliki TFT, dan pendahulunya adalah Gary Craig.

Penegasan diri harus merupakan ungkapan yang diarahkan pada diri kita di mana kita memproses cinta, pengampunan, dan belas kasih. Idenya adalah untuk berhenti melukai diri kita sendiri atas kesalahan yang kita sebutkan atau ide negatif lainnya.

Sebagian besar teknik yang menggunakan psikologi energi dapat dikelola sendiri. Profesional akan bertanggung jawab untuk mengajar pasien bagaimana bertindak dan menerapkan sendiri teknik tersebut berdasarkan masalah yang dihadapi orang tersebut.

Perlu diingat bahwa ada banyak jenis orang, serta berbagai jenis konflik dan bahwa jika masalahnya parah, administrasi diri tidak seefektif aplikasi langsung oleh seorang profesional.

Penerapan dan praktik psikologi energi

Psikologi energi dapat diterapkan oleh para profesional yang bekerja dengan pasien yang menderita gejala dan / atau gangguan, seperti stres pascatrauma, keadaan gelisah, fobia, kecanduan ... pada umumnya keadaan psikologis yang berubah.

Psikologi energi tidak hanya dapat diterapkan oleh psikolog, karena ada kursus pelatihan yang dapat diakses oleh sejumlah besar profesional yang terkait dengan sistem kesehatan. Jika benar bahwa selama profesional memiliki dasar tertentu, pengembangan terapi akan lebih optimal.

Ingatlah bahwa hanya orang dengan pelatihan dan pelatihan yang dapat mengatasi gangguan atau patologi, baik mental maupun fisik. Atau setidaknya, jika Anda lebih suka mempercayai tipe profesional lain, pastikan ia memiliki pengalaman luas dan tahu bagaimana menangani situasi tipe ini dengan benar..

Kritik dan keterbatasan disampaikan oleh psikologi energi

Seperti segala sesuatu yang muncul dengan cara novel atau kita tahu sedikit, kita cenderung mengevaluasi apakah itu benar-benar bisa atau tidak bisa bekerja. Psikologi energi, seperti banyak sekali terapi alternatif yang telah ada dan saat ini ada, telah menimbulkan kontroversi di antara para profesional yang berbeda di dunia kesehatan.

Masalah kualifikasi metode, teknik atau pengobatan sebagai efektif atau valid, adalah karena fakta bahwa waktu dan sumber daya keuangan harus dialokasikan untuk penyelidikan itu. Cara untuk menganggap suatu metode dapat diandalkan adalah dengan membuktikannya secara ilmiah, dan dalam hal perawatan atau teknik yang bekerja dengan unsur-unsur yang tidak dapat diraba (seperti energi) ini menjadi tugas yang sulit.

Mungkin salah satu kritik utama yang didapat terapi jenis ini adalah kenyataan bahwa mekanisme yang digunakannya tidak dapat diamati atau diukur saat ini, karena teknologi yang saat ini diperlukan untuk hal ini tidak tersedia..

Satu-satunya cara untuk memberikan keandalan pada teknik ini adalah dengan menekankan persentase pasien yang telah memilihnya dan telah puas dengan hasilnya.

Dalam bidang ilmiah, ketika penyelidikan dilakukan, beberapa variabel harus dikontrol dan hasilnya mungkin membingungkan dalam hal efektivitasnya. Kami akan merujuk ke variabel seperti bias penelitian atau bahkan efek plasebo pasien.

Meskipun harus ditambahkan bahwa ada teknik dan prosedur yang dapat digunakan dalam penelitian sehingga variabel-variabel tersebut mempengaruhi hasil studi sesedikit mungkin..

Meskipun demikian, dapat dianggap bahwa jika pasien datang untuk melakukan terapi jenis ini dan menemukan perbaikan dengan itu, mungkin lebih penting apa yang diperoleh pada tingkat individu, daripada fakta apakah teknik ini sebenarnya dianggap dapat diandalkan dari sudut pandang ilmiah..