Riwayat Balneoterapi, efek, sains, dan kontraindikasi



itu balneotherapy adalah bentuk terapi alternatif yang mengklaim dapat membantu melawan berbagai penyakit dan penyakit melalui mandi. Ini adalah praktik pengobatan tradisional yang sering dilakukan di spa; tetapi sejarahnya kembali ke beberapa ribu tahun yang lalu.

Balneoterapi biasanya dianggap disiplin selain hidroterapi, meskipun ada beberapa kesamaan di antara mereka dan beberapa praktik mereka sangat mirip. Namun, cara khusus di mana dua terapi ini dilakukan cukup berbeda untuk memisahkannya.

Beberapa praktik balneoterapi yang paling umum termasuk mandi di perairan panas atau kaya mineral yang berbeda, pijat melalui pergerakan air, penyelaman dingin dan panas, dan penggunaan lumpur obat untuk melakukan pijat dan praktik serupa lainnya.

Tidak banyak penelitian yang mengkonfirmasi manfaat balneotherapy yang seharusnya, dan perlu melakukan lebih banyak penelitian tentangnya; tetapi para praktisi mengatakan bahwa itu dapat sangat berguna untuk mengobati masalah yang berbeda seperti osteoartritis, dermatitis, stres, sakit punggung atau kepala atau fibromyalgia.

Indeks

  • 1 Sejarah
    • 1.1 Peradaban kuno
    • 1.2 Abad Pertengahan dan Modern
    • 1.3 Abad XIX dan seterusnya
  • 2 efek fisiologis
  • 3 Apa yang dikatakan sains tentang balneoterapi?
    • 3.1 Artritis
    • 3.2 Fibromyalgia
    • 3.3 Nyeri punggung
  • 4 Kontraindikasi
  • 5 Kesimpulan
  • 6 Referensi

Sejarah

Penggunaan air panas dan air yang diperkaya untuk meningkatkan kesehatan dan bersantai bermula beberapa ribu tahun yang lalu. Dipercayai bahwa populasi purba tertentu yang berada di dekat sumber-sumber alami menggunakan air panas untuk membersihkan diri dan melawan beberapa masalah kesehatan.

Namun, penyebutan pertama sejarah Barat tentang manfaat mata air panas adalah bahwa Hippocrates, yang dianggap oleh banyak orang sebagai bapak kedokteran modern.

Pemikir ini percaya bahwa semua penyakit disebabkan oleh ketidakseimbangan cairan tubuh, dan berpikir bahwa mandi air panas dapat membantu memperbaikinya.

Peradaban kuno

Kerajaan seperti Yunani dan Roma membawa penggunaan air obat di luar lingkup kesehatan dan kebersihan. Dengan demikian, pemandian air panas menjadi tempat untuk mengadakan pertemuan sosial dan menjadi pusat budaya kedua peradaban.

Selama berabad-abad di mana kedua kerajaan memerintah dunia, pemandian air panas mengalami perkembangan besar. Dari sekadar tempat relaksasi di mana para veteran perang dapat beristirahat, mereka diubah menjadi keajaiban arsitektur otentik di mana semua warga negara dapat pergi untuk meningkatkan kesehatan mereka dan berhubungan dengan orang lain.

Namun, hari ini kita tahu bahwa orang Yunani dan Romawi bukan satu-satunya yang menikmati manfaat balneotherapy.

Kerajaan Kuno Mesir juga menggunakan air panas dan lumpur obat untuk meningkatkan kesehatan penghuninya; dan sauna Finlandia pertama berasal lebih dari 7000 tahun.

Abad Pertengahan dan Modern

Setelah jatuhnya Kekaisaran Romawi, banyak praktik budaya peradaban ini tidak digunakan, termasuk balneoterapi. Namun, budaya baru terus mengembangkan disiplin ini dan menggunakan manfaat mata air panas untuk meningkatkan kesehatan mereka.

Jadi, misalnya, Kekaisaran Ottoman mendorong penggunaan hamam atau pemandian Turki, yang memiliki banyak kesamaan dengan pemandian Romawi. Di Jepang, diyakini bahwa sumber air panas memiliki semua jenis manfaat bagi tubuh dan pikiran, sehingga mereka juga digunakan secara luas.

Selama era Renaissance dan zaman Victoria, berbagai budaya Eropa sekali lagi mempopulerkan penggunaan pemandian air panas. Jadi, di hampir semua negara di Benua Lama dan di banyak koloni Amerika mereka mulai mengambil keuntungan dari sumber alami air yang diperkaya..

Abad XIX dan seterusnya

Pada suatu titik di abad ke-19, kata "thalassotherapy" diciptakan, yang berasal dari istilah Yunani thalassa (lautan) dan therapeia (penyembuhan).

Itu digunakan untuk menggambarkan serangkaian teknik yang berkaitan dengan air dan mandi yang seharusnya meningkatkan kesehatan fisik dan mental mereka yang berlatih..

Juga di abad ini, spa modern pertama dibuka baik di Amerika Serikat maupun di Eropa. Segera mereka menjadi tujuan yang sangat populer bagi para pelancong kelas atas, yang menghabiskan beberapa hari di hotel-hotel mewah bersantai dengan pemandian air panas dan menerima semua jenis perawatan.

Saat ini, sejumlah besar hotel di dunia memiliki spa sendiri, tanpa harus berada di dekat sumber mata air panas alami..

Popularitas balneoterapi terus tumbuh, dan praktiknya telah berkembang pesat selama beberapa dekade terakhir.

Efek fisiologis

Balneoterapi terdiri dari mengobati beberapa masalah kesehatan dengan cara mandi, biasanya dalam sumber panas dan jenis air lain yang diperkaya dengan mineral..

Para pendukungnya mengklaim bahwa disiplin ini dapat membantu memerangi masalah-masalah tertentu seperti radang sendi, masalah pernapasan dan tekanan darah tinggi, tetapi bagaimana cara melakukannya tepatnya??

Menurut para praktisi disiplin ini, mandi di sumber panas meningkatkan suhu tubuh dengan cara yang aman, sedemikian rupa sehingga membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan bakteri dan virus..

Pada saat yang sama, itu juga meningkatkan tekanan hidrostatik dalam tubuh, meningkatkan sirkulasi dan oksigenasi sel.

Semua efek ini bersama-sama membantu menghilangkan racun dan meningkatkan jumlah nutrisi yang diterima sel-sel tubuh. Di sisi lain, pemandian air panas juga dapat mempercepat metabolisme dan membantu meningkatkan sistem pencernaan.

Ketika digunakan secara topikal, air panas konon juga membantu melawan penyakit kulit tertentu seperti psoriasis, infeksi jamur dan dermatitis, selain mempercepat penyembuhan semua jenis luka..

Akhirnya, mandi air panas secara teratur dapat membantu mengurangi stres, sehingga menghilangkan beberapa rasa sakit (seperti punggung atau kepala) dan masalah psikologis.

Apa yang dikatakan sains tentang balneoterapi?

Sebagian besar manfaat balneotherapy yang diakui belum terbukti secara memadai oleh eksperimen yang dapat diandalkan.

Karena alasan ini, sebagian besar pakar di dunia ilmiah memandang disiplin ini dengan skeptisisme, dan memperingatkan bahwa itu mungkin tidak bermanfaat seperti yang dikatakan para pendukungnya..

Karena itu, sebagian besar waktu balneotherapy hanya boleh digunakan sebagai bantuan untuk terapi mapan lainnya, dan bukan sebagai pengganti mereka. Ini terutama benar dalam kasus penyakit serius atau kelainan yang mungkin memburuk jika tidak ditangani dengan benar.

Namun, ada beberapa bukti bahwa balneotherapy dapat membantu mengatasi masalah tertentu; khususnya, artritis, fibromialgia dan nyeri punggung.

Artritis

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2008 di majalah itu Jurnal Rematologi, Balneoterapi mungkin efektif sampai batas tertentu dalam mengobati osteoarthritis.

Menganalisis tujuh uji klinis dengan hampir 500 peserta, para peneliti menemukan bukti bahwa terapi alternatif ini lebih efektif daripada tidak menggunakan perawatan apa pun.

Studi lain dari tahun 2003, yang ini diterbitkan di Database Cochrane dari Tinjauan Sistematis, menemukan beberapa bukti bahwa balneotherapy dapat membantu sampai batas tertentu untuk mengobati rheumatoid arthritis.

Namun, kedua studi ini menyajikan masalah metodologis tertentu, sehingga perlu untuk melakukan lebih banyak penelitian dalam hal ini.

Fibromyalgia

Sebuah studi kecil dengan 42 peserta diterbitkan di Rheumtaology International pada tahun 2002, tampaknya mengindikasikan bahwa pasien-pasien dengan fibromyalgia mengurangi gejala-gejala mereka dan meningkatkan mood mereka dengan menjadi sasaran sesi-sesi mandi 20 menit sekali sehari selama seminggu..

Namun, ukuran sampel yang kecil dan kurangnya penelitian serupa lainnya untuk mengkonfirmasi temuan ini berarti bahwa para ahli dalam mengobati penyakit ini masih belum dapat mengklaim bahwa balneotherapy adalah metode yang efektif untuk meningkatkan kualitas hidup pasien..

Nyeri punggung

Sebuah studi tahun 2005 diterbitkan di majalah Penelitian dalam Pengobatan Klasik Komplementer dan Alami menunjukkan bahwa mandi di mineral dan air belerang dapat meringankan sakit punggung, terutama bagian bawahnya.

Studi ini membandingkan kesehatan 30 pasien yang mengikuti program balneoterapi dengan 30 pasien lainnya yang menggunakan terapi yang sudah mapan, dan menemukan bahwa yang terdahulu mencapai hasil yang lebih baik..

Namun, penelitian menunjukkan masalah tertentu, sehingga lebih banyak bukti diperlukan untuk menegaskan efektivitas perawatan ini.

Kontraindikasi

Meskipun balneoterapi pada prinsipnya tidak menimbulkan masalah bagi sebagian besar orang yang menggunakannya, ada beberapa kasus di mana bisa berbahaya untuk mandi air panas dengan tujuan mengobati penyakit..

Secara khusus, dokter memperingatkan penggunaan prosedur ini untuk orang dengan masalah jantung serius, tekanan darah sangat rendah, kehamilan lanjut, varises yang sangat simtomatik, epilepsi yang tidak terkontrol, atau beberapa penyakit seperti TBC atau diabetes mellitus parah..

Sebelum memulai proses balneoterapi, jika Anda pikir Anda mungkin termasuk salah satu dari kelompok risiko ini atau bahwa pemandian air panas mungkin menjadi masalah bagi Anda, konsultasikan dengan dokter Anda untuk melihat apakah Anda dapat melakukan praktik ini dengan aman..

Kesimpulan

Balneoterapi telah digunakan selama ribuan tahun untuk meningkatkan kesehatan dengan biaya yang aman, tidak menyakitkan dan rendah.

Namun, seperti yang telah kita lihat, bukti ilmiah tentang itu agak langka, dan karena itu, yang terbaik adalah tidak menggunakan terapi alternatif ini sebagai satu-satunya cara untuk mengobati penyakit serius..

Meski begitu, dalam kebanyakan kasus pemandian di perairan panas tidak menimbulkan masalah, dan kemungkinan manfaatnya sangat banyak.

Karena itu, jika Anda pikir itu adalah sesuatu yang ingin Anda alami atau ingin coba, jangan ragu untuk melakukannya setelah berkonsultasi dengan spesialis.

Referensi

  1. "Apa itu balneotherapy?" Dalam: Dari The Grapevine. Diperoleh: 17 Desember 2018 dari From The Grapevine: fromthegrapevine.com.
  2. "Sejarah Garis Waktu Spa: Evolusi Perjalanan Sejauh Ini" di: Universitas Berenang. Diperoleh: 17 Desember 2018 dari Universitas Berenang: swimuniversity.com.
  3. "Mandi untuk menghilangkan stres" di: Yoga Journal. Diperoleh pada: 17 Desember 2018 dari Yoga Journal: yogajournal.com.
  4. "3 Manfaat Kesehatan dari Balneotherapy" di: VeryWell Health. Diperoleh pada: 17 Desember 2018 dari VeryWell Health: verywellhealth.com.
  5. "Balneotherapy" di: Wikipedia. Diperoleh: 17 Desember 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.