Belajar Mengatakan No 7 Nasihat Praktis



Belajarlah untuk mengatakan tidak Tanpa merasa bersalah, itu akan memberi Anda manfaat besar di beberapa bidang kehidupan Anda. Anda akan memiliki lebih sedikit stres jika Anda menolak kolaborasi, lebih sedikit biaya jika Anda menolak penawaran komersial dan lebih banyak waktu untuk Anda jika Anda menolak janji temu atau kemungkinan pertemuan.

Jika Anda memiliki kebutuhan yang hampir kompulsif untuk meminta persetujuan orang lain, Anda mungkin juga mengalami kesulitan dalam menolak permintaan. Lagipula, mengatakan bukanlah menolak sesuatu yang ditawarkan orang lain kepada Anda, meskipun sering kali apa yang mereka tawarkan kepada Anda tidak bermanfaat bagi Anda. 

Di sisi lain, mengatakan tidak ingin cocok dan selalu ingin cocok dalam segala hal bisa sangat negatif dalam hidup Anda:

  • Merokok karena temanmu melakukannya.
  • Kenakan gelap (dan terbakar) karena itu modis.
  • Minum karena itu membuat Anda lebih mudah bergaul dan ramah kepada orang lain.

Gagasan utamanya adalah bahwa jika Anda melakukan apa yang Anda inginkan, Anda akan memenuhi kebutuhan Anda dan Anda akan merasa nyaman, jika Anda memenuhi apa yang orang lain inginkan meskipun Anda tidak mau, Anda akan merasa tidak nyaman dan tidak bahagia..

Seperti yang Anda lihat, jika Anda tidak mengatakan tidak, Anda mungkin kehilangan sumber daya Anda yang paling berharga dalam hidup: waktu luang, kesehatan, dan uang.

Alasan lain mengapa perlu untuk belajar mengatakan bukan karena Anda bisa menjadi orang yang agresif-pasif: Anda tidak memenuhi kebutuhan Anda dan sebagai akibat dari frustrasi dan dendam terhadap orang lain, Anda berperilaku dengan cara pasif-agresif.

Namun, jangan khawatir, nanti saya akan memberi Anda proses 4 langkah di mana Anda bisa mengatakan TIDAK kepada siapa pun dengan cepat dan merasa nyaman.

Indeks

  • 1 Mengapa Anda harus membayar terlalu banyak untuk mengatakan TIDAK?
  • 2 7 Tip penting untuk belajar mengatakan No
    • 2.1 Gunakan formula ini
    • 2.2 Cara untuk mengatakan Tidak
    • 2.3. Mengenali teknik persuasi
    • 2.4 Bersikap tegas
    • 2.5 Jangan berpikir bahwa Anda menolak
    • 2.6 Berhenti membuang-buang waktu
    • 2.7 Hapus alasan Anda dari kalimat Anda

Mengapa Anda harus membayar terlalu banyak untuk mengatakan TIDAK?

Orang-orang menganggap "TIDAK" sebagai agresi terhadap orang yang mengajukan permintaan. Mereka merasa tidak nyaman menolak. Namun, biaya sebenarnya untuk mengatakan TIDAK terlalu tinggi dan biaya sebenarnya untuk mengatakan Ya diremehkan ketika Anda tidak benar-benar ingin mengatakannya.

Ini adalah beberapa penyebab kecenderungan untuk mengatakan ya (atau selalu ingin menyenangkan):

  • Takut tidak sopan: beberapa orang - tergantung pada budayanya - mungkin berpikir bahwa mengatakan itu bukanlah tanda perilaku buruk.
  • Ingin membantu: jika Anda memiliki keberanian solidaritas Anda selalu ingin membantu orang lain, bahkan jika Anda menghabiskan waktu Anda sendiri.
  • Ingin bugar: kami telah berevolusi untuk tetap dalam kelompok, kami adalah makhluk sosial dan ribuan tahun yang lalu jika Anda mencari kehidupan Anda sendiri, Anda kemungkinan besar akan mati.
  • Takut menciptakan konflik: Anda mungkin takut bahwa orang lain marah karena Anda menolaknya.
  • Takut kehilangan peluang: Anda mungkin khawatir tentang fakta yang mengatakan Tidak bisa menutup pintu. Misalnya, mengatakan tidak pada tawaran kerja bisa kehilangan peluang di masa depan.

7 Tips Penting untuk Belajar Mengatakan Tidak

Gunakan rumus ini

1-Dengarkan baik-baik

Jika orang yang mengajukan permintaan itu penting bagi Anda, dengarkan baik-baik. Atau setidaknya, jika itu berjalan dengan niat baik. Jika Anda adalah penjual berat tipikal, Anda tidak perlu menghabiskan begitu banyak energi untuk mendengarkan.

2-Ketahui prioritas Anda

Setelah Anda tahu permintaannya, Anda harus merespons dengan cerdas. Dan menjawab dengan cerdas mengharuskan Anda mengetahui prioritas Anda, tahu apa yang ingin Anda capai pada saat itu / tahap, dan apa yang tidak Anda butuhkan.

Ini akan membantu Anda untuk memiliki visi, tujuan, dan nilai-nilai dalam hidup Anda. Dengan begitu Anda akan tahu tindakan apa yang selaras dengannya.

3-Ambil keputusan cepat

Jika Anda tahu permintaannya dan tahu prioritas Anda, Anda akan mendapat jawaban. Lempar dengan cepat Jika apa yang Anda minta tidak selaras dengan visi, tujuan, dan nilai-nilai Anda, jawaban Anda adalah TIDAK. Nanti saya akan menunjukkan kepada Anda cara untuk mengatakan TIDAK secara langsung dan dengan pendidikan..

4-Jelaskan alasannya (atau tidak)

Saya mendukung Anda menjelaskan jika Anda memiliki hubungan dengan orang yang telah membuat permintaan atau jika orang itu memiliki niat baik.

Dengan begitu Anda akan mempertahankan hubungan pribadi, karena orang tersebut akan memahami motif Anda. Bersikap sopan tidak membantu melihat perspektif Anda. Seringkali orang membutuhkan penjelasan dan hanya Anda yang dapat memutuskan siapa yang akan memberikannya.

Jika Anda tidak tahu apa-apa, coba jual sesuatu dan lupakan atau anggap itu tidak punya niat baik, saya pikir Anda tidak harus memberikan penjelasan. "Aku tidak tertarik" sudah cukup.

Cara mengatakan Tidak

Banyak orang tahu bagaimana mengatakan Ya, tetapi mereka tidak bisa mengatakan Tidak. Namun, jika mereka tidak ingin melakukan sesuatu, mereka membuat alasan dan pada akhirnya itu lebih buruk daripada mengatakan TIDAK. Anda bisa mengatakan TIDAK dengan sopan dan merasa baik seperti ini:

  • Jika Anda tidak ingin pergi ke undangan karena Anda memiliki hal-hal yang lebih penting: "Terima kasih atas undangannya. Saya tidak bisa menerima / tidak bisa pergi, saya punya hal penting lain yang harus dilakukan / prioritas lain. Namun, saya menghargai bahwa Anda telah memasukkan / memperhitungkan ".
  • Jika Anda tidak ingin melakukan sesuatu: "Aku tidak bisa melakukannya, terima kasih banyak".
  • Jika Anda sangat stres: "Saat ini saya tidak tersedia, saya punya banyak hal yang harus dilakukan, terima kasih banyak".
  • Jika Anda tidak dapat menerima undangan tetapi Anda ingin: "Terima kasih untuk undangannya. Saya ingin pergi / melakukannya, walaupun saat ini saya tidak bisa. Saya harap nanti kamu memikirkan saya lagi ".
  • Jika Anda seorang penjual dan Anda tidak tertarik dengan apa yang Anda jual: "Aku tidak tertarik, terima kasih." "Aku tidak tertarik, aku sudah punya" (jika benar Anda sudah memilikinya).

Kenali teknik persuasi

Mengenali teknik bujukan yang digunakan penjual akan membantu Anda menghindari efeknya. Baru-baru ini saya menonton tablet yang sama di beberapa pusat perbelanjaan di Spanyol dan saya mendeteksi beberapa taktik di vendor:

  • Membuat kesamaan: ketika saya berada di pusat-pusat perbelanjaan ini, tampaknya sangat beruntung bahwa dua penjual bertanya kepada saya apa yang telah saya pelajari (saya belajar Psikologi). Secara kebetulan, saudara-saudaranya juga belajar Psikologi.
  • Timbal balik: pembujuk cenderung memberi Anda sesuatu sehingga Anda ingin merasakan timbal balik dan mengembalikannya kepadanya.
  • Ajukan dua pertanyaan: biasanya pertanyaan diajukan dengan permintaan yang tidak proporsional diikuti oleh permintaan sederhana: Jika Anda tidak dapat menyumbangkan 100 Euro, Anda dapat menyumbangkan 5 Euro?
  • Fisik menarik: jika orang yang dibujuk itu menarik, Anda akan cenderung ingin menyenangkan dan ingin mengatakan jika.

Itu hanya beberapa tekniknya. Yang paling penting ketika Anda menghadapi tenaga penjualan adalah Anda tahu bahwa mereka akan menggunakan teknik-teknik semacam ini sehingga Anda lebih cenderung mengatakan ya..

Pelajari di sini lebih banyak teknik untuk meyakinkan orang lain.

Bersikaplah tegas

Dalam kasus di mana orang yang mengajukan permintaan bersikeras, bahkan jika Anda mengatakan "tidak, terima kasih" atau "tidak, terima kasih, saya tidak tertarik", Anda dapat menggunakan catatan bergaris, suatu teknik yang diajarkan dalam pelatihan keterampilan sosial.

Ini adalah tentang mengulangi frasa "tidak" atau "tidak" berulang kali setelah permintaan dari orang lain atau ketika mereka mencoba memanipulasi Anda. Cobalah untuk melakukannya dengan cara yang tenang dan hindari menggunakan kata-kata yang sama. Sebagai contoh:

-Penjual: Apakah Anda tertarik dengan produk ini??

-Klien: tidak, kenyataannya saya tidak tertarik.

-Penjual: ya, tapi ini sangat bagus karena memiliki bawaan X.

-Klien: tidak, saya tidak membutuhkannya.

-Penjual: ya tetapi sudah X tergabung dan itu akan bertahan lama.

-Klien: tidak, apa yang saya miliki baik untuk saya.

-Penjual: tidak apa-apa terima kasih banyak.

Jangan berpikir bahwa Anda menolak

Tidak ada yang terjadi karena Anda mengatakan TIDAK kepada seseorang, Anda tidak menolaknya sebagai pribadi, hanya atas permintaan Anda.

Jika seseorang yang tidak Anda kenal memberi tahu Anda, apakah Anda mencintaiku? Apakah Anda akan menjawab ya? Logikanya tidak. Namun, banyak orang jika mereka mengatakan ya untuk permintaan yang masuk akal yang membahayakan mereka.

Berhentilah membuang waktu

Pernahkah Anda mendengarkan iklan selama 10 menit mengetahui bahwa Anda tidak akan membeli apa pun? Itu juga terjadi pada saya sebelumnya, sampai saya belajar mengatakan bahwa saya tidak tertarik secara langsung. Tanpa penjelasan.

Jika seorang penjual mendekati Anda di jalan atau menelepon Anda di telepon dan Anda tidak peduli dengan apa yang Anda jual, katakan bahwa Anda tidak tertarik secara langsung.

Ini sudah cukup: "Tidak, terima kasih, saya tidak tertarik", Anda tersenyum (atau tidak) dan pergi. Waktu adalah sumber daya paling berharga yang Anda miliki, itu adalah satu-satunya hal yang tidak dapat dibeli. Jangan sia-siakan.

Hapus alasan dari kalimat Anda

Sebenarnya membuat alasan, jauh lebih buruk daripada mengatakan tidak, karena Anda berbohong. Dan orang-orang melihat ketika Anda tidak jujur. Itu bisa membuat Anda terlihat seperti orang yang tidak loyal dan membuat kesan buruk terhadap Anda.

Jika Anda benar-benar ingin mengatakan TIDAK, berhentilah mengucapkan frasa seperti:

  • "Hari ini aku tidak bisa, mungkin lain hari".
  • "Ya, hari lain, tapi tidak hari ini".
  • "Aku akan segera meneleponmu ketika aku mempelajarinya".
  • "Ya, kami akan, saya akan segera menghubungi Anda".

Yang penting di sini adalah Anda menawarkan "mungkin" atau "jika setengah". Bukan dusta untuk mengatakan bahwa Anda memiliki hal-hal lain yang lebih penting, jadi jangan takut untuk mengatakannya.