Cara Mengatasi Aborsi yang Imputed atau Spontan 10 Tips

Pada artikel ini saya akan menjelaskan caranya mengatasi aborsi spontan atau terpancing, dari tindakan yang dapat Anda praktikkan mulai hari ini. Aborsi adalah pengalaman yang sulit dan harus diperjuangkan, meskipun bisa juga membuat orang yang menderita itu lebih kuat dan tangguh..

Karena itu, biasanya dialami sebagai proses kehilangan. Kehilangan manusia adalah salah satu pengalaman tersulit bagi spesies kita. Ketika aborsi terjadi, bukan hanya wanita yang menderita; begitu juga pasangan Anda, keluarga Anda dan lingkungan terdekat Anda.

Masing-masing melakukannya dari tempatnya dan dengan caranya sendiri. Tetapi "strategi" untuk memproses aborsi yang sehat, adalah yang melibatkan persatuan dan dukungan semua keluarga dan teman.

Terkadang, orang lain muncul dalam hidup kita, yang justru datang melalui fakta yang menyakitkan. Entah karena hal yang sama terjadi pada mereka atau hanya karena kebetulan telah menempatkan mereka di jalan kita. Juga valid untuk menghitung dan menggunakan dukungan Anda.

Pada artikel ini kita akan fokus pada jenis keguguran dan spontan. Kami akan melihat segala sesuatu yang dapat dilakukan untuk membantu wanita dan pasangan mengatasi perjalanan yang sulit ini.

Kita juga tidak boleh melupakan anggota termuda dari rumah tangga, yang sering menderita dalam keheningan. Saya akan membagi tips untuk wanita, keluarga dan saudara kandung:

Indeks

• 1 4 hal yang bisa dilakukan wanita
• 2 3 hal yang bisa dilakukan keluarga
• 3 Cara untuk membantu anak-anak

4 hal yang bisa dilakukan seorang wanita

Tidak ada aturan atau protokol yang harus diikuti untuk menghadapi situasi seperti ini.

Namun, ada praktik dan sikap yang biasanya banyak membantu dan sebagian besar orang. Inilah beberapa di antaranya:

1-Buat konsultasi profesional psikologis

Selalu dan terlepas dari apa yang Anda rasakan, berapa usia Anda, dukungan keluarga yang Anda miliki, dll., Berkonsultasi dengan psikolog akan membantu Anda.

Bahkan jika Anda tidak akan memulai terapi, sangat penting untuk proses berkabung yang lebih baik untuk berbicara dengan seorang profesional.

Dari percakapan Anda akan mendapatkan serangkaian alat dan informasi yang sangat berguna bagi Anda. Dalam hal ini mereka bahkan dapat mengevaluasi kebutuhan untuk memulai pengobatan atau tidak.

Aborsi adalah suatu kerugian dan karenanya ada duel untuk hidup terkait dengannya. Masing-masing dari manusia kita melewati duel dengan cara yang berbeda, tetapi bagi kita semua itu menyakitkan dan itu adalah proses yang membutuhkan waktu..

2-Bicara dan pelajari tentang topik tersebut

Meskipun kadang-kadang toko menghindari pembicaraan atau memikirkan apa yang terjadi, tampaknya melakukan itu menghidupkan kembali rasa sakit; berbicara itu baik.

Dalam kasus aborsi, cukup baca artikel atau posting di internet, untuk mengetahui sejumlah besar orang yang mengalami situasi yang sama. Apakah tahu cara mengurangi rasa sakit? Tentunya tidak, tetapi membantu memahami hal-hal tertentu.

Di sisi lain, jika Anda berbicara dengan seseorang yang Anda percayai tentang apa yang terjadi pada Anda, Anda mungkin merasa lebih lega.

Angka yang dikeluarkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia menunjukkan bahwa hampir 15% kehamilan di seluruh dunia menderita keguguran. Jelas ini menunjukkan bahwa ada banyak wanita di dunia yang mengalami keguguran, Anda bukan satu-satunya.

Sebagian besar wanita ini tidak bersalah karena menderita, jadi Anda seharusnya tidak merasa bersalah atas apa yang terjadi pada Anda juga. Jumlah aborsi spontan bisa mencapai hampir 50%, karena sering terjadi tanpa dikenali..

Sebelum sang ibu tahu bahwa dia hamil, dia menderita pendarahan yang dapat dikacaukan dengan menstruasi, dan dia kehilangan embrio. Banyak dari kasus ini tidak dilaporkan dan oleh karena itu tidak diintegrasikan ke dalam statistik.

Data ilmiah yang diungkapkan oleh media khusus menunjukkan bahwa banyak wanita sekarang mengalami keguguran. Penyebabnya banyak dan meskipun ada faktor risiko, pasti Anda tidak bertanggung jawab atas kehilangan kehamilan.

3-Promosikan dan gunakan lingkungan yang menguntungkan

Anda mungkin merasa sangat sedih, tertekan dan tidak dapat meminta bantuan dan menahan diri. Jika Anda berpikir ini adalah kasus Anda, maka biarkan orang-orang terkasih dari lingkungan Anda mendekat.

Terima saran mereka, yang mungkin salah tetapi datang dari niat nyata untuk membantu Anda. Anda jangan sampai lumpuh dan mandek, biarkan diri Anda terbantu.

Jika Anda mengenal seseorang yang telah melalui situasi yang sama, datang dan bicarakan dengannya tentang masalah tersebut. Dalam hal ini, berpartisipasi dalam forum atau blog dan berkomunikasi dengan wanita lain yang telah mengalami aborsi spontan, pasti akan banyak membantu Anda..

Anda akan melihat, antara lain, bahwa perlu waktu yang berbeda bagi setiap wanita untuk memproses kesedihannya. Lepaskan tekanan karena harus sehat dalam jangka waktu tertentu, tidak ada aturan untuk ini.

4-Bagikan dengan pasangan

Sering kali kita melupakan orang lain, yang mengejar kita, adalah orang yang paling menderita dengan aborsi.

Sangat sulit untuk berbicara tentang intensitas penderitaan, karena masing-masing mengalami pengalaman yang menyakitkan dengan cara yang berbeda.

Namun, ketika aborsi terjadi, pria itu menderita karena dua alasan: seorang putra yang diharapkan yang tidak akan datang dan pasangan yang sedang mengalami duel serius..

Banyak kali, bahkan dipengaruhi oleh masyarakat itu sendiri, manusia merasa kurang penting dalam cerita ini.

Dia seharusnya menjadi orang yang seharusnya menjadi pendukung pasangannya dan dia tidak boleh menangis. Manfaatkan dan bagikan dengannya.

Keduanya sangat menderita dan karena alasan yang sama. Hukuman bersama menjadi lebih tertahankan, di samping itu mungkin ikatan pasangan dapat diperkaya.

Keduanya ditemukan dalam situasi yang sangat menyakitkan dan baru, dan keduanya memeriksa bahwa mereka dapat berbagi bersama. Ini akan memberdayakan mereka dan membuat mereka merasa didampingi.

5-Tetapkan tujuan baru

Setelah aborsi, ada harapan yang pecah. Maksud saya, Anda menantikan bayi, tetapi itu tidak datang.

Untuk mendapatkan kembali ilusi, Anda dapat menetapkan tujuan baru yang menggairahkan Anda. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk memulihkan motivasi Anda.

3 hal yang bisa dilakukan keluarga

Bukan hanya wanita yang menderita ketika aborsi terjadi, mengingat bahwa dia tidak hidup dalam isolasi. Keluarga atau lingkungan terdekat juga menderita dan juga harus mengatasi fakta. Tapi dia menjalaninya dengan cara yang lebih tidak langsung dan pada saat yang sama dia mengenal pasangan itu dengan sangat baik.

Untuk alasan ini, keluarga dapat banyak membantu. Bagaimana? Dengan cara berikut:

6-Berbicara dan memperlakukan "dengan benar" subjek

Adalah umum bagi ibu dari kedua pasangan untuk cenderung menghibur anak-anak mereka dengan frasa seperti "mereka akan mulai hamil lagi" atau "mereka akan terjadi pada mereka seiring waktu", dll. Tolong, jangan mengucapkan kalimat-kalimat ini!

Mereka tidak membantu menghilangkan rasa sakit, mereka juga tidak memperlakukan poin dengan benar. Setiap kehamilan adalah unik dan waktu tidak melupakan kehilangan manusia. Hanya membantu hidup berdampingan dengan rasa sakit dengan cara yang lebih alami.

Hal yang tepat adalah mendekati pasangan dan memberi tahu mereka secara langsung bahwa mereka ada untuk mendukung mereka dan menemani mereka dalam proses yang menyakitkan ini..

Yang penting adalah untuk menciptakan lingkungan di mana pasangan merasa bahwa seluruh keluarga kehilangan dan bahwa mereka bukan satu-satunya.

7-Hapus objek yang menyinggung bayi

Meski terkadang tampak seperti detail, melihat hal-hal yang diperuntukkan bagi bayi bisa memilukan bagi orangtua.

Semakin lanjut usia kehamilan, efeknya biasanya lebih besar dan ada juga lebih banyak benda yang telah dibeli untuk bayi.

8-Memfasilitasi tugas untuk pasangan

Terutama saat pertama kali, keluarga dan teman-teman dapat melakukan tugas tertentu, seperti pergi ke supermarket dan berbelanja untuk pasangan.

Efek utama yang dimiliki jenis bantuan ini adalah psikologis. Pasangan itu, melalui perilaku yang berbeda merasakan dukungan dari orang yang mereka cintai di saat yang istimewa.

Cara membantu anak-anak

Sekarang giliran anak kecil. Terkadang anak-anak tidak membicarakannya tetapi menderita dalam kesunyian. Jika pasangan itu sudah memiliki anak, adik laki-laki yang akan dilahirkan tidak akan lagi.

Meskipun jelas tergantung pada usia anak, secara umum mereka tidak mengerti alasan mengapa kehilangan itu terjadi..

Mereka juga tidak tahu bagaimana harus bertindak. Kami dapat membantu Anda dengan cara berikut:

9-Perlakukan anak-anak sebagai orang yang mampu

Jangan meremehkan kecerdasan anak dan mencoba menjelaskan situasinya kepadanya dengan metafora yang tidak memadai. Hal terbaik adalah menyampaikan pesan yang jelas dan langsung tentang apa yang telah terjadi.

Bahasa yang akan digunakan harus disesuaikan dengan usia mereka, dan kata-kata halus tertentu seperti "kematian" harus dijaga. Jangan meremehkan rasa sakit mereka, karena anak-anak memiliki kemampuan luar biasa untuk menjaga perasaan mereka.

Seperti biasanya kita berpikir bahwa mereka tidak mengerti, kita menjadi bingung dan berpikir bahwa mereka tidak merasa atau merasa kurang.

10-Memahami dan mengintegrasikan mereka ke duel

Terkadang anak-anak mengekspresikan atau merasa cemburu dengan kedatangan orang lain di keluarga. Mungkin ada kasus-kasus di mana ketika mereka memberitahunya bahwa adik laki-laki itu tidak akan dilahirkan, mereka memperlihatkan kegembiraan.

Jangan kehilangan kesabaran karena ini adalah reaksi logis. Sebaliknya, Anda harus menjelaskan kepada mereka bahwa ini adalah situasi yang menyedihkan bagi orang tua dan keluarga.