Apa 17 Jenis Perasaan Manusia?

itu jenis perasaan dapat dibagi menjadi negatif (kesedihan, ketakutan, permusuhan, frustrasi, kemarahan, putus asa, rasa bersalah, kecemburuan), positif (kebahagiaan, humor, kegembiraan, cinta, syukur, harapan) dan netral (kasih sayang, kejutan).

Perasaan, dari psikologi, dianggap sebagai pengalaman subjektif dari emosi. Ini adalah pengalaman mental dari keadaan tubuh yang muncul ketika otak menafsirkan emosi yang muncul dengan rangsangan eksternal.

Contoh: Anda melihat harimau di kejauhan, Anda mengalami emosi ketakutan dan Anda merasa ngeri.

Perasaan berasal dari daerah neokortikal otak dan merupakan reaksi terhadap emosi. Selain itu, mereka subjektif, dipengaruhi oleh pengalaman pribadi, ingatan dan kepercayaan.

Perbedaan mendasar antara emosi dan perasaan, menurut ahli ilmu saraf Antonio Damasio, adalah bahwa emosi adalah respons yang tidak disengaja, versi refleks yang lebih kompleks. Misalnya, ketika Anda dalam bahaya dan denyut nadi bertambah. Perasaannya adalah menyadari emosi itu.

Perasaan adalah bagian dari manusia sejak lahir. Kita adalah makhluk indera dan kita dapat melihat dunia melalui organ indera yang berbeda.

Banyak rangsangan membangkitkan perasaan dalam diri kita: kita merasa dengan apa yang kita pikirkan, dengan apa yang kita amati, dengan apa yang kita dengarkan, dengan apa yang kita cium, dengan apa yang kita sentuh atau dengan apa yang kita makan.

Indeks

• 1 Perasaan vs Emosi
• 2 Fungsi perasaan: untuk apa mereka??
• 3 Daftar 17 jenis perasaan pada manusia
  • 3.1 Perasaan negatif
  • 3.2 Perasaan positif
  • 3.3 Perasaan netral
• 4 Referensi

Perasaan vs Emosi

Pertama, kita harus membedakan perasaan dari emosi.

Meskipun dalam banyak kasus kedua istilah ini digunakan secara bergantian, kita akan melihat definisi masing-masing:

itu emosi mereka adalah impuls yang melibatkan reaksi otomatis dan merupakan seperangkat sistem adaptasi bawaan ke lingkungan oleh individu.

Secara umum, emosi bertahan kurang dari perasaan, dan adalah apa yang memotivasi dan memotivasi orang untuk bertindak. Mereka lebih pendek tetapi juga lebih intens.

itu perasaan mereka adalah blok-blok informasi terintegrasi, sintesis data dari pengalaman-pengalaman sebelumnya yang telah dijalani oleh orang tersebut, dari keinginan-keinginan, dari proyek-proyek dan dari sistem nilai-nilai sendiri..

Perasaan dapat dipahami sebagai keadaan subjektif dari orang yang terjadi sebagai akibat dari emosi yang menyebabkan sesuatu atau seseorang.

Mereka adalah suasana hati yang efektif dan biasanya tahan lama. Mereka merupakan panduan internal tentang bagaimana orang itu mengarahkan hidupnya dan menghadapi lingkungan.

Jika Anda tertarik dengan pertanyaan ini, kami sarankan artikel "Apa perbedaan antara emosi dan perasaan?", Di mana ia dirinci lebih luas.

Fungsi perasaan: untuk apa mereka??

Studi-studi tersebut bertepatan dengan menunjukkan empat fungsi utama emosi:

Mereka adalah sudut pandang subyektif dan khusus dari subjek

Mereka melayani untuk membangun hubungan mereka dengan dunia. Sebanyak orang, sebagai pengetahuan, seperti lingkungan yang mempersepsikan individu melewati filter perasaan sebelumnya.

Ini adalah orang-orang yang menafsirkan jika sesuatu diketahui, diinginkan, diinginkan atau ditolak.

Mereka berfungsi untuk menunjukkan kepada orang-orang keadaan fisik atau mental

Dengan cara yang subyektif dan berbeda untuk setiap individu, mereka mengindikasikan keadaan di mana kita menemukan diri kita di semua tingkatan (biologis, mental, sosial, ekonomi, dll.).

Tunjukkan nilai-nilai yang sesuai dengan tindakan orang tersebut

Melalui perasaan, orang tersebut membimbing perilaku mereka ke satu arah atau lainnya. Mereka menandai pedoman, jalan ke depan. Mereka memfasilitasi penilaian terhadap realitas di mana kita bertindak dengan cara tertentu atau yang lain.

Mereka adalah dasar dari hubungan yang mempersatukan kita dengan orang-orang lainnya

Mereka membantu kami mengekspresikan diri, berkomunikasi dan memahami satu sama lain.

Pertama, perasaan memodulasi bagaimana kita dan karena itu bagaimana kita bertindak.

Selain itu, ungkapan ini dirasakan oleh orang yang berinteraksi dengan kami, yang menunjukkan dalam keadaan apa kami berada dan bertindak sebagai dasar komunikasi kami..

Kedua, perasaan memungkinkan kita untuk mengembangkan empati, membantu kita memahami keadaan di mana orang lain berada dan membuatnya lebih mudah bagi kita untuk menempatkan diri kita di tempat mereka sehingga kita dapat memahami dan membantu.

Daftar 17 jenis perasaan pada manusia

Kita dapat membagi perasaan menjadi tiga jenis berdasarkan reaksi yang diprovokasi pada orang yang mengalaminya: negatif, positif dan netral.

Perasaan negatif

Mereka memanifestasikan dalam bentuk ketidaknyamanan pada orang tersebut dan berfungsi untuk menunjukkan bahwa ada sesuatu yang tidak berjalan dengan baik. Meskipun kecenderungan kebiasaannya adalah ingin menolak jenis perasaan ini, penting untuk hidup bersama mereka, menganalisisnya dan mengekstraksi magang..

Ini, antara lain, membantu kita untuk berkembang sebagai manusia. Meskipun kadang-kadang, mereka dapat menjadi generator dari keadaan yang lebih serius dan menyebabkan penyakit seperti depresi atau kecemasan.

Ini terjadi jika perasaan negatif lebih kuat daripada yang positif secara berulang dan kebiasaan.

Ada daftar panjang perasaan yang bisa digolongkan negatif. Mari kita beri nama dan mendefinisikan beberapa yang paling umum:

1- Kesedihan

Perasaan ini muncul sebagai respons terhadap peristiwa yang dianggap tidak menyenangkan atau tidak diinginkan. Orang itu merasa depresi, ingin menangis dan rendah diri.

Pemicu utama kesedihan adalah pemisahan fisik atau psikologis, kehilangan atau kegagalan, kekecewaan atau situasi tidak berdaya.

2- Kemarahan

Kemarahan didefinisikan sebagai respons dari perasaan marah atau marah yang muncul ketika orang tersebut merasa hak-haknya dilanggar.

Pemicu utama kemarahan adalah situasi di mana individu merasa terluka, tertipu, atau dikhianati. Itu adalah situasi yang menghalangi orang itu dan mencegahnya mencapai tujuannya.

3- Ketakutan

Perasaan ini dihasilkan oleh penampilan bahaya atau oleh kemungkinan penampilannya dalam waktu dekat. Ini berfungsi sebagai sinyal alarm, memperingatkan kedekatan bahaya dengan integritas individu.

Ketakutan yang dirasakan seseorang akan terkait dengan sumber daya atau kemampuan nyata atau subjektif yang harus dia hadapi.

Dengan kata lain, dalam kasus-kasus di mana orang tersebut percaya bahwa dia tidak memiliki sumber daya yang cukup untuk menghadapi situasi tersebut, dia akan memiliki perasaan takut yang lebih besar daripada jika dia tahu bahwa dia mampu meninggalkan acara tersebut..

4- Permusuhan

Ini didefinisikan sebagai perasaan dendam, kepahitan dan kemarahan yang disertai dengan respons verbal dan / atau motorik yang tersirat..

Pemicu utama adalah kekerasan fisik dan menderita permusuhan tidak langsung. Ketika orang tersebut merasa bahwa orang lain menunjukkan ke arahnya atau terhadap orang yang dicintai, sikapnya yang mudah marah, marah, atau tidak percaya pada lingkungannya..

5- Keputusasaan

Perasaan ini dicirikan oleh keyakinan subyektif dari orang tersebut bahwa ia memiliki sedikit atau tidak ada alternatif untuk mengubah situasi yang tidak menyenangkan. Atau merasa tidak mampu memobilisasi energi mereka sendiri dan menggunakannya untuk keuntungan mereka.

Perasaan ini diperhitungkan dalam kasus orang dengan depresi karena, seperti yang telah ditunjukkan oleh banyak penelitian, itu berkorelasi dengan ide dan upaya autolitik..

Pemicu utama biasanya adalah penurunan atau penurunan kondisi fisik dan / atau psikologis, isolasi sosial dan stres jangka panjang..

6- Frustrasi

Perasaan ini muncul ketika harapan seseorang tidak puas dengan tidak mampu mencapai apa yang dimaksud.

Semakin besar harapan atau keinginan untuk mencapainya, semakin besar perasaan frustrasi jika tidak tercapai. Pemicu utama adalah kegagalan dari keinginan atau harapan untuk mendapatkan sesuatu.

7- Benci

Ini didefinisikan sebagai antipati atau keengganan terhadap sesuatu atau seseorang. Selain itu perasaan berharap kejahatan muncul untuk subjek atau objek yang dibenci.

Pemicu utama adalah orang atau peristiwa yang membuat orang tersebut menderita atau mengancam keberadaannya.

8- Kesalahan

Perasaan bersalah muncul dari keyakinan atau perasaan telah melampaui standar etika pribadi atau sosial terutama jika seseorang telah dirugikan..

Pemicu utama adalah kurangnya (atau keyakinan telah melakukan) yang membuat seseorang dan menghasilkan penyesalan dan hati nurani yang buruk.

9- Kecemburuan

Ini didefinisikan sebagai perasaan yang dialami seseorang ketika mereka curiga bahwa orang yang dicintai merasakan cinta atau kasih sayang terhadap orang lain, atau ketika mereka merasa bahwa orang lain lebih memilih orang ketiga daripada dia..

Situasi nyata yang berbeda atau dianggap sebagai ancaman oleh orang tersebut dapat memicu jenis perasaan ini.

Pelajari lebih lanjut tentang selopati di sini.

Perasaan positif

Perasaan-perasaan ini adalah perasaan yang menghasilkan kesejahteraan sejahtera subyektif dalam diri seseorang, di mana situasinya dinilai bermanfaat dan melibatkan sensasi yang menyenangkan dan diinginkan..

Selain itu, banyak penelitian telah menunjukkan manfaat memiliki perasaan positif, menyoroti antara lain:

• Fleksibilitas pemikiran yang lebih besar
• Mendorong kreativitas dan pandangan yang lebih luas tentang situasi.

Mereka bekerja sebagai penyangga perasaan negatif karena keduanya tidak kompatibel. Lindungi kesehatan fisik dan mental orang tersebut, misalnya bertindak melawan stres dan mencegah konsekuensi berbahaya darinya. Dan mereka menyukai ikatan sosial, mereka tidak hanya menghasilkan kesejahteraan dalam diri kita tetapi juga pada orang-orang di sekitar kita.

Selanjutnya kita akan memberi nama dan mendefinisikan perasaan positif yang paling umum:

10- Kebahagiaan

Perasaan ini memiliki dampak besar pada orang tersebut. Ini adalah cara di mana kehidupan dinilai secara positif secara keseluruhan dan dalam aspek yang berbeda seperti keluarga, pasangan, atau pekerjaan.

Serangkaian manfaat yang berasal dari kebahagiaan telah ditunjukkan, seperti peningkatan empati, kreativitas, pembelajaran atau perilaku altruistik..

Pemicu utama adalah pencapaian pada bagian orang dari tujuan atau sasaran yang dia maksudkan dan kesesuaian antara apa yang dia inginkan dan apa yang dia miliki..

11- Humor

Ini merujuk pada persepsi stimulus sebagai hal yang menyenangkan dan dapat disertai dengan ekspresi fisik seperti tersenyum atau tertawa. Ini juga memberi orang itu kecenderungan yang baik untuk melakukan tugas.

Pemicunya bisa sangat bervariasi dan dari berbagai jenis meskipun situasi atau lingkungan sosial biasanya terlibat.

12- Joy

Perasaan ini ditandai dengan menghasilkan suasana hati yang baik dan kesejahteraan pribadi, selain itu individu yang berada dalam keadaan ini cenderung memiliki sikap konstruktif dan optimis..

Pemicunya biasanya merupakan peristiwa yang orang anggap menguntungkan. Bisa juga disertai dengan beberapa tanda fisik seperti senyum.

Ini bisa berupa kondisi kelulusan sebagai akibat dari peristiwa tertentu (lulus ujian atau mendapatkan pekerjaan), atau tren kehidupan atau perilaku kebiasaan yang dengannya seseorang mengarahkan hidup mereka.

13- Cinta

Perasaan ini didefinisikan sebagai kasih sayang yang kita rasakan untuk seseorang, binatang, benda atau ide. Pemicunya adalah persepsi atau penilaian subyektif yang kita buat dari orang lain.

Faktor-faktor lain seperti kesepian atau rasa tidak aman dapat menyebabkan perasaan cinta sebagai kebutuhan.

14- Terima kasih

Perasaan ini adalah apa yang dialami ketika seseorang menghargai kebaikan atau manfaat yang diberikan seseorang kepadanya. Itu disertai dengan keinginan untuk berkorespondensi dengan perlakuan yang sama.

Pemicu utama dapat berupa tindakan yang dilakukan oleh orang lain, atau perasaan kesejahteraan umum bahwa orang tersebut menghargai dan karenanya menghargai.

15- Harapan

Perasaan ini didefinisikan sebagai keyakinan pada bagian orang bahwa ia dapat mencapai tujuan atau sasaran yang telah diusulkan. Individu percaya bahwa ia memiliki kapasitas atau sumber daya untuk mengatasi situasi tertentu.

Selain itu, perasaan ini dapat bertindak sebagai stimulus, memberikan motivasi dan energi yang diarahkan secara tepat untuk mencapai apa yang diusulkan.

Pemicunya bisa sangat bervariasi. Di satu sisi, kepercayaan diri yang dimiliki orang tersebut dalam dirinya sendiri. Dan di sisi lain, situasi yang merugikan dapat membuat orang tersebut merasa berharap untuk mengatasinya.

Perasaan netral

Mereka adalah orang-orang yang ketika diproduksi tidak mengarah pada reaksi yang menyenangkan atau tidak menyenangkan tetapi mereka akan memfasilitasi munculnya keadaan emosi berikutnya. Beberapa perasaan netral utama adalah:

16- Kasih sayang

Ini adalah perasaan di mana seseorang dapat merasa kasihan kepada orang lain yang menderita atau yang berada dalam situasi yang tidak menyenangkan dan juga bersedia menemaninya dalam proses itu..

Pemicunya bisa beragam, tetapi biasanya terkait dengan situasi yang tidak menyenangkan yang dilalui seseorang di lingkungan, meskipun tidak harus harus orang yang dicintai atau orang terkenal..

17- Kejutannya

Ini didefinisikan sebagai reaksi yang disebabkan oleh sesuatu yang baru, aneh atau tidak terduga. Perhatian orang diarahkan untuk memproses dan menganalisis stimulus yang telah menyebabkan reaksi.

Pemicunya adalah rangsangan yang tidak diharapkan dan muncul tiba-tiba, atau yang terjadi dalam konteks yang tidak biasa.

Referensi

1. Salovey, P. Mayer, J. (1990). Kecerdasan Emosional, Imajinasi, Kognisi dan Kepribadian.
2. Gardner, H. (1983). Kerangka pikiran New York.
3. Frederickson, B (2009). Kepositifan. New York.
4. Siegel, D. (2007). Otak Penuh Perhatian. New York.
5. Frank, L.K. (1954). Perasaan dan emosi. New York.
6. Reymert, M. (1950). Pendekatan fenomenologis untuk masalah perasaan dan emosi. New York.
7. Harlow, H.F., Stagner, R. (1933). Psikologi perasaan dan emosi. II Teori emosi. Ulasan Psikologis, Vol 40 (2).