Bagikan:
Apa yang dimaksud dengan Gerakan Locomotor dan Non-Locomotor?
itu gerakan lokomotor dan non-lokomotor mereka adalah gerakan tubuh mendasar yang dilakukan oleh tubuh manusia. Penggerak adalah kemampuan untuk bergerak, baik dari satu tempat ke tempat lain atau di sekitar poros tubuh.
Pergerakan tubuh manusia dimungkinkan berkat sistem alat gerak, yang terdiri dari sistem osteoarticular - tulang, sendi dan ligamen - dan sistem otot - otot dan tendon-.
Aparat alat gerak terintegrasi dengan sistem saraf, yang bertanggung jawab untuk koordinasi dan stimulasi otot untuk menghasilkan gerakan.
Pola dasar pergerakan
Pola dasar pergerakan adalah hasil dari aktivasi rantai otot untuk merealisasikan beberapa gerakan secara struktural dan terorganisir.
Dari pelaksanaan gerakan-gerakan ini diperoleh keterampilan untuk pengembangan keterampilan untuk melakukan kegiatan sehari-hari, olahraga ...
Pergerakan lokomotor
Gerakan lokomotor melibatkan gerakan di sekitar area terluas yang tersedia, dengan tubuh tidak berlabuh dan dengan transfer berat penuh.
Mereka merujuk pada setiap perkembangan dari satu titik ke titik lain yang menggunakan gerakan tubuh sebagai satu cara, baik total atau sebagian. Mobilitas gerakan ini secara teratur menggunakan kaki sebagai penopang.
Gerakan lokomotor utama adalah:
Pawai atau berjalan
Ini adalah bentuk alami penggerak vertikal yang polanya ditandai dengan tindakan alternatif dan progresif kaki dan kontak dengan permukaan pendukung..
Lari
Ini adalah perpanjangan alami dari kemampuan berjalan. Ini terdiri dari pemindahan beban dari satu kaki ke kaki lainnya, dengan tubuh didorong ke udara ditunda sebentar di antara setiap langkah.
Lompat
Selama gerakan ini tubuh tergantung di udara, produk dari dorongan satu atau kedua kaki, jatuh pada satu atau kedua kaki. Dalam lompatan terlibat faktor-faktor seperti kekuatan, keseimbangan dan koordinasi.
Pergerakan lokomotif lainnya adalah: merangkak, berguling, meluncur, menghindar, berputar, berderap, melompat, meraih, merangkak, dan kemungkinan kombinasi dari semuanya ini..
Gerakan non-alat gerak
Mereka berlabuh, yaitu dieksekusi di sekitar poros tubuh (tulang belakang). Mereka terjadi di seluruh tubuh atau di bagian-bagiannya, tanpa ada perjalanan ke ruang lain.
Gerakan non-lokomotor utama adalah:
Lipat
Ini terdiri dari melenturkan bagian tubuh. Hasil dari gerakan ini adalah penyatuan dua bagian tubuh yang berdekatan.
Regangkan
Ini mengacu pada perpanjangan satu atau beberapa bagian tubuh, secara teratur ekstremitas.
Putar
Ini adalah gerakan bagian tubuh di sekitar sumbunya dan pada tingkat persendian (batang, pinggul, leher, pergelangan tangan, bahu, lengan).
Goyang
Ini adalah gerakan yang dieksekusi dengan cara melingkar atau tegak lurus dalam kaitannya dengan basis tetap.
Dorong
Ini terdiri dari memindahkan objek untuk memisahkannya dari tubuh atau memindahkan tubuh untuk memisahkannya dari objek.
Untuk realisasinya lengan, pundak, kaki atau pinggul dapat digunakan. Bagian tubuh yang digunakan tertekuk sebelum dan ketika mendorong diperpanjang.
Gerakan non-lokomotor lainnya adalah: berosilasi, tarik, tarik, putar dan putar.
Referensi
- Alat alat gerak. (30 November 2017). Di: en.wikipedia.org.
- Bartlett, R. (2007). Pengantar Biomekanik Olahraga: Analisis Pola Gerakan Manusia. Di: profedf.ufpr.br.
- Gerakan Locomotor dan Non Locomotor. (s.f.). Diperoleh pada 20 Desember 2017 dari: users.rowan.edu.
- Lopategui, E. (2012). Pola Gerakan Dasar. Di: saludmed.com.
- Pola Gerakan Utama (s.f.). Diperoleh pada 20 Desember 2017 dari: ptdirect.com.