Sindrom gejala kaki gelisah, penyebab dan perawatan



itu sindrom kaki gelisah (SPI), acromelalgia atau penyakit Willis-Ekbom, adalah gangguan neurologis motorik sensorik yang ditandai dengan kebutuhan yang tidak terkendali untuk memindahkan ekstremitas bawah karena adanya sensasi yang mengganggu dan tidak menyenangkan (Baos Vicente et al., 2008).

Orang-orang sering menggambarkan sensasi yang menjengkelkan ini seperti terbakar, menjengkelkan, menusuk atau menyakitkan (National Institute of Neurological Disorders and Stroke, 2015). Gejala-gejala ini terjadi terutama ketika individu sedang rileks (AESPI, 2015). Dengan demikian, mereka biasanya memburuk dalam keadaan istirahat atau di malam hari, dan membaik dengan gerakan (Fraguas Herráez el al., 2006).

Jenis sindrom ini biasanya dikaitkan dengan gangguan tidur, terutama insomnia konsiliasi (Fraguas Herráez el al., 2006), karena sebagian besar orang mengalami kesulitan dalam mendamaikan dan mempertahankan tidur (Martínez García, 2008). Ini juga dapat dikaitkan dengan gangguan depresi atau kecemasan (Fraguas Herráez el al., 2006).

Gejala sindrom kaki gelisah akan sangat mempengaruhi kualitas hidup orang yang mengalaminya, karena mereka memengaruhi kehidupan profesional dan keluarga dan bahkan keadaan pikiran mereka (AESPI, 2015).

Banyak orang yang menderita sindrom ini menawarkan keluhan subyektif tentang pengaruh pekerjaan mereka, hubungan pribadi mereka dan kegiatan sehari-hari sebagai akibat dari kelelahan. Mereka juga cenderung menunjukkan kesulitan konsentrasi, kekurangan memori atau ketidakefisienan dalam hubungan tugas sehari-hari (National Institute of Neurological Disorders and Stroke, 2015).

Indeks

  • 1 Gejala sindrom kaki gelisah
    • 1.1 Keinginan yang tak tertahankan untuk menggerakkan kaki
    • 1.2 Sensasi berbeda
    • 1.3 Memburuk dengan istirahat
    • 1.4 Lebih sering pada siang dan malam hari
    • 1.5 Myoclonus malam hari
  • 2 Penyebab
    • 2.1 Faktor terkait
  • 3 Konsekuensi
    • 3.1 Insomnia
    • 3.2 Perubahan kognitif
  • 4 Diagnosis
    • 4.1 Kriteria penting
    • 4.2 Tes
  • 5 Perawatan
    • 5.1 Gaya Hidup
    • 5.2 Obat-obatan
    • 5.3 Intervensi neuropsikologis
  • 6 Cara mengetahui apakah Anda menderita sindrom kaki gelisah?
  • 7 5 kunci untuk mengendalikan sindrom dan istirahat lebih baik
    • 7.1 Ubah gaya hidup Anda untuk tidur
    • 7.2 Menghilangkan sensasi dengan kemasan dingin atau panas
    • 7.3 Lakukan olahraga ringan untuk meningkatkan sirkulasi
    • 7.4 Perangkat kompresi dan terapi dengan cahaya inframerah juga dapat bermanfaat
    • 7.5 Obat untuk mengendalikan gejala
  • 8 Referensi

Gejala dari sindrom kaki gelisah

Keinginan yang tak tertahankan untuk menggerakkan kaki

Sindrom kaki gelisah adalah gangguan gerakan neurologis yang ditandai dengan kebutuhan atau keinginan yang tak tertahankan untuk menggerakkan kaki karena adanya sensasi yang tidak menyenangkan di ekstremitas bawah, biasanya sangat mengganggu, dan yang beberapa pasien gambarkan sebagai menyakitkan (AESPI, 2015).

Sensasi berbeda

Individu biasanya memiliki sensasi terbakar, menyakitkan, berdenyut, atau seolah-olah ada sesuatu yang meluncur ke bawah kaki mereka. Pasien sering menggambarkan gejalanya sebagai sensasi yang sangat mengganggu yaitu kesemutan, terbakar, gatal, sakit, menggelegak, air mengalir atau cacing di kaki (Martínez García, 2008).

Sensasi yang dirasakan individu biasanya disebut parestesia (sensasi abnormal) atau disestesia (sensasi abnormal tipe tidak menyenangkan), dan bervariasi dalam tingkat keparahan presentasi serta dalam tingkat lekas marah dan / atau rasa sakit (National Institute of Neurological Disorders dan Stroke, 2015).

Sebagian besar waktu sensasi yang mengganggu ini cenderung berkurang atau menghilang dengan gerakan sukarela di daerah tersebut, setidaknya saat gerakan sedang dieksekusi. Relief mungkin sebagian atau lengkap dan lebih mungkin terjadi pada awal gerakan (AESPI, 2015).

Memburuk dengan istirahat

Sensasi dan rasa sakit yang mengganggu biasanya bertambah buruk ketika pasien beristirahat dan dalam situasi istirahat (Baos Vicente et al., 2008). Gejalanya harus memburuk pada waktu tidur atau ketika mencoba untuk bersantai; mereka hanya muncul saat istirahat dan tidak ada hubungannya dengan kegiatan sebelumnya (Martínez García, 2008).

Lebih sering terjadi pada sore dan malam hari

Sensasi biasanya mendominasi pada malam atau tahap nokturnal, alasan mengapa gerakan periodik dari ekstremitas akan menyebabkan begitu banyak kesulitan untuk menenangkan tidur sebagai "kebangkitan mikro" yang sering yang akan merusak kapasitas pemeliharaan mimpi (Baos Vicente et al., 2008).

Myoclonus malam hari

Gerakan periodik dari kaki yang akan menyebabkan "kebangkitan mikro" disebut mikosis malam hari. Individu akan melakukan gerakan menekuk kaki setinggi lutut dan pergelangan kaki, dengan ekstensi ibu jari.

Gerakan disajikan dengan cara yang teratur dan berulang dalam interval 20 hingga 40 detik dan biasanya berlangsung antara 0, 5 dan 5 detik (Martínez García, 2008).

Singkatnya, gejala utama sindrom kaki gelisah adalah:

  • Perlu atau keinginan yang tak tertahankan untuk menggerakkan kaki karena adanya sensasi yang tidak menyenangkan dan menyebalkan.
  • Sebagian besar waktu sensasi yang mengganggu ini cenderung berkurang atau menghilang dengan gerakan sukarela di daerah tersebut.
  • Sensasi dan rasa sakit yang mengganggu biasanya bertambah buruk ketika pasien beristirahat dan dalam situasi istirahat
  • Sensasi biasanya mendominasi di panggung malam atau malam hari.

Penyebab

Penelitian saat ini tentang penentuan penyebab sindrom kaki gelisah terbatas, sehingga ada sedikit bukti eksperimental konklusif. Dikatakan bahwa sindrom ini idiopatik, yaitu tidak menunjukkan penyebab yang diketahui (AESPI, 2015). Dengan demikian, sebagian besar kasus dianggap idiopatik, terutama yang onset dini (Fraguas Herráez et al., 2006).

Namun, pada sekitar 50% kasus, ada riwayat keluarga yang berhubungan dengan gangguan tersebut (National Institute of Neurological Disorders and Stroke, 2015). Dengan demikian, sindrom kaki gelisah dapat menghadirkan komponen keturunan atau genetik, dalam hal ini primer atau keluarga (AESPI, 2015).

Secara umum, orang-orang yang memiliki sindrom kaki gelisah dari jenis herediter cenderung lebih muda pada saat timbulnya gejala dan memiliki perkembangan penyakit yang lebih lambat (National Institute of Neurological Disorders and Stroke, 2015).

Di sisi lain, sindrom kaki gelisah juga dapat dikaitkan dengan jenis penyakit lain, yang menyebabkan presentasi atau memburuk, dikenal sebagai SPI sekunder (AESPI, 2015).

Faktor terkait

National Institute of Neurological Disorders and Stroke (2015), mengaitkan faktor atau kondisi berikut dengan sindrom kaki gelisah:

  • Kadar besi atau anemia rendah.
  • Penyakit kronis seperti gagal ginjal, diabetes, penyakit Parkinson atau neuropati perifer.
  • Kehamilan Khususnya selama bulan-bulan terakhir, hingga 20% wanita mungkin memiliki gejala RLS, yang harus menghilang setelah melahirkan (AESPI, 2015).
  • Beberapa obat untuk pencegahan mual, kejang, antipsikotik atau obat untuk pilek atau alergi dapat memperburuk gejala.
  • Konsumsi kafein, alkohol atau tembakau dapat memperburuk atau menyebabkan gejala pada pasien dengan kecenderungan terhadap RLS.

Di antaranya, penyebab paling penting dan paling sering adalah defisiensi besi (Fraguas Herráez el al., 2006). Besi adalah komponen penting dari reseptor dopamin (D2), yang banyak terdapat di ganglia pangkalan. Kekurangannya dapat mengganggu fungsi reseptor ini dan menyebabkan gangguan pergerakan jenis ini (Martínez García, 2008).

Perubahan metabolisme besi otak akan menyebabkan disfungsi dopaminergik pada sekelompok neuron yang diproyeksikan dari otak tengah ke sumsum tulang belakang, sistem limbik dan korteks serebral (Fraguas Herráez et al., 2006).

Konsentrasi zat besi di bawah 45μg / l dapat meningkatkan gejala sindrom kaki gelisah. Selain itu, pemberian obat dopaminergik umumnya meningkatkan gejala.

Semua ini menunjukkan bahwa zat besi dan dopamin terlibat dalam penampilan gambaran klinis ini dan terkait dengan fungsi hipo dopaminergik (Martínez García, 2008).

Konsekuensi

Konsekuensi utama dari kondisi sindrom kaki gelisah adalah perubahan pola tidur normal dan teratur.

Insomnia

Insomnia adalah konsekuensi utama dari sindrom ini. Sekitar 80% pasien mengalami pergerakan periodik pada ekstremitas bawah saat tidur (AESPI, 2015).

Sejumlah besar pasien melaporkan gangguan atau gangguan tidur seperti konsiliasi insomnia dan / atau pemeliharaan dan kantuk di siang hari. Seringkali, ada peningkatan latensi tidur dan penurunan keefektifan yang signifikan karena kehadiran pencerahan mikro berturut-turut (Martínez García, 2008).

Selain itu, kehadiran tidur yang tidak memuaskan atau memperbaiki akan berdampak negatif pada fungsi pasien dan aktivitas sehari-hari. Kantuk di siang hari akan menyebabkan kekurangan dalam kinerja pekerjaan atau tugas sehari-hari.

Gangguan kognitif

Di sisi lain, kurang tidur dapat berdampak signifikan pada komponen kognitif orang tersebut. Perubahan memori, perhatian, kesulitan konsentrasi, fungsi eksekutif, dll..

Ini secara keseluruhan akan memiliki konsekuensi penting dalam kehidupan orang yang menderita itu. Sebuah studi yang dilakukan oleh Baos Vicente dan rekan (2008), menunjukkan bahwa sekitar 25% pasien dengan sindrom kaki gelisah melaporkan bahwa gejala mereka memiliki efek negatif dan merugikan bagi orang yang berbagi ranjang dengan mereka, memengaruhi kebutuhan. pengaturan khusus untuk tidur di 73% kasus atau memengaruhi hubungan pasangan hingga 20% (Baos Vicente et al., 2008).

Secara umum, kurang tidur kronis atau berkelanjutan dan konsekuensinya dalam kemampuan berkonsentrasi, dapat mempengaruhi kemampuan untuk bekerja dan kemampuan untuk berpartisipasi dalam kegiatan sosial dan rekreasi. Ini juga dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang memengaruhi hubungan pribadi (AESPI, 2015).

Diagnosis

Saat ini kami tidak dapat menemukan tes diagnostik spesifik untuk sindrom kaki gelisah. Patologi ini didiagnosis secara klinis, mengintegrasikan riwayat pasien dan gejala-gejala yang dirujuk dan ditunjukkannya (Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke, 2015).

Secara umum, kriteria diagnostik yang dijelaskan oleh International Study Group on Restless Legs Syndrome (IRLSSG) biasanya digunakan:

Kriteria penting

  1. Keinginan untuk menggerakkan kaki disertai dengan sensasi umum yang tidak menyenangkan atau menyebalkan.
  2. Perlu untuk menggerakkan kaki, yang mulai atau memburuk selama periode tidak aktif atau istirahat (berbaring atau duduk).
  3. Peningkatan sebagian atau total dari gejala dengan aktivitas.
  4. Memburuknya sensasi yang tidak menyenangkan di kaki di malam hari dan di malam hari.
  5. Sensasi yang tidak menyenangkan pada kaki tidak disebabkan oleh penyakit lain (insufisiensi vena, edema, mialgia, radang sendi, kram kaki, postur yang buruk, neuropati perifer, kecemasan, mialgia dan / atau miopati, lesi lokal pada tungkai, akathisia karena obat-obatan , mielopati, klaudikasio vaskular atau neurologis, tremor ortostatik atau nyeri pada kaki).

Pengujian

Selain kriteria ini, beberapa tes labotary juga dapat digunakan untuk menyingkirkan penyakit lain dan mendukung diagnosis sindrom kaki gelisah seperti yang dijelaskan oleh National Institute of Neurological Disorders and Stroke (2015), sebagai berikut:

Tes darah harus dilakukan untuk mengecualikan anemia, penyimpanan besi berkurang, diabetes, dan disfungsi ginjal.

Studi elektromiografi dan konduksi saraf juga dapat direkomendasikan untuk mengukur aktivitas listrik pada otot dan saraf, dan ultrasonografi Doppler dapat digunakan untuk mengevaluasi aktivitas otot kaki.

Tes-tes ini dapat mendokumentasikan kerusakan atau penyakit kolateral pada saraf dan akar saraf (seperti neuropati perifer dan radikulopati) atau gangguan gerakan lainnya yang terkait dengan kaki. Hasil negatif dari tes ini dapat menunjukkan bahwa diagnosis adalah RLS.

Dalam beberapa kasus, studi tidur dilakukan sebagai polisomnografi (tes yang mencatat gelombang otak, irama jantung dan pernapasan pasien sepanjang malam) untuk mengidentifikasi keberadaan PLMD..

Perawatan

Gaya hidup

Pengobatan sindrom kaki gelisah umumnya bersifat simptomatik, bukan etiologis. Untuk kondisi ringan, dengan gejala sedang yang dalam banyak kasus harus menghilang dengan gerakan, banyak spesialis merekomendasikan perubahan gaya hidup dan kegiatan sehari-hari (Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke, 2015).

Jadi, itu Asosiasi Sindrom Kaki Gelisah Spanyol (2015), merekomendasikan perubahan gaya hidup berikut:

  • Menghilangkan zat-zat yang mendukung munculnya gejala (kafein, alkohol, tembakau), mengambil suplemen vitamin dan mineral yang diperlukan (zat besi, folat atau magnesium), dan terlibat dalam aktivitas mandiri (berjalan, peregangan, mandi dengan perubahan suhu, dll.). )
  • Program kebersihan tidur (tidur dan bangun secara teratur pada waktu yang bersamaan dengan gejala atau tidur yang tenang dan nyaman).

Obat-obatan

Di sisi lain, dokter juga dapat meresepkan berbagai obat untuk pengobatan sindrom kaki gelisah (National Institute of Neurological Disorders and Stroke, 2015).

- Agen dopaminergik Agonis reseptor dopamin, seperti pramipexole dan ropyrinol. Mereka biasanya diresepkan dalam dosis rendah dan meningkat sangat lambat untuk mengurangi kemungkinan efek samping, seperti mual, dan hipotensi (AESPI, 2015)..

- Obat penenang: mereka biasanya digunakan untuk meringankan gejala yang tampak diperburuk pada malam hari. Ini biasanya tidak digunakan secara terus-menerus karena mereka dapat menghasilkan masalah diurnal dan kognitif (AESPI, 2015).

- Analgesik: mereka digunakan pada orang dengan gejala kegelisahan yang serius. Penggunaannya kontroversial karena menyajikan kemungkinan kecanduan (AESPI, 2015).

- Antikonvulsan: mereka sangat efektif untuk pengobatan gejala yang menyakitkan yang tidak menanggapi obat dopaminergik (AESPI, 2015).

Intervensi neuropsikologis

Di sisi lain, karena konsekuensi yang kurang tidur dan rasa sakit kronis pada fungsi kognitif dari banyak orang yang menderita sindrom kaki gelisah, ada kemungkinan bahwa dalam banyak kasus beberapa jenis intervensi neuropsikologis diperlukan..

Intervensi pada memori, perhatian dan fungsi eksekutif melalui pengembangan dan peningkatan keterampilan dan kompensasi defisit dapat memiliki dampak positif yang signifikan terhadap kualitas hidup pasien.

Cara mengetahui apakah Anda menderita sindrom kaki gelisah?

Pertama, lihat empat kriteria dasar untuk diagnosis:

  1. Anda merasakan keinginan yang tak terhentikan untuk menggerakkan kaki Anda yang muncul ketika Anda memiliki sensasi aneh seperti menyeret, kesemutan atau menyentak..
  2. Gejala muncul atau semakin buruk ketika Anda beristirahat: berbaring atau duduk.
  3. Gejala memburuk di malam hari.
  4. Anda menggerakkan kaki Anda sepanjang waktu sehingga sensasi hilang.

Jika Anda merasa diidentifikasi dengan deskripsi ini, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Tidak ada tes yang dapat membuat diagnosis, dokter harus dipandu oleh gejala yang Anda katakan padanya.

Ini akan menanyakan seberapa sering mereka, durasi dan intensitasnya dan jika mereka mencegah Anda tidur dengan benar di malam hari. Sangat mungkin bahwa dokter akan mengindikasikan beberapa studi untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab lain.

Penting bahwa Anda melakukan konsultasi medis. Jangan berpikir bahwa gejala Anda terlalu ringan atau tidak ada solusi. Beberapa dokter secara keliru berpikir bahwa gejalanya adalah karena gugup, stres, susah tidur atau kram otot, tetapi jangan menyerah.

Jika Anda menderita sindrom kaki gelisah, gejala Anda mungkin akan terasa lega.

5 kunci untuk mengendalikan sindrom dan istirahat lebih baik

Ubah gaya hidup Anda untuk mempromosikan tidur

Pertama-tama, yang harus Anda lakukan adalah mendorong istirahat malam yang baik. Jika Anda mengurangi konsumsi kafein, alkohol, dan tembakau, ada kemungkinan gejalanya berkurang dan Anda dapat beristirahat dengan lebih baik.

Di sisi lain, jika Anda pergi tidur dan selalu bangun pada saat yang sama, ini juga dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari.

Kunjungi artikel ini untuk menerima tips lain untuk memerangi susah tidur.

Meredakan sensasi dengan paket dingin atau panas

Beberapa orang dengan sindrom kaki gelisah telah mampu meredakan sensasi aneh di kaki mereka dengan menerapkan kompres dingin atau hangat sebelum tidur..

Anda dapat melakukannya dengan mengoleskan kantung air panas atau kompres es pada kaki Anda, beberapa saat sebelum tidur.

Mandi air panas dan memijat kaki Anda juga bisa membantu.

Lakukan olahraga ringan untuk meningkatkan sirkulasi

Ada kemungkinan bahwa melakukan latihan ringan atau sedang, terutama yang memperkuat kaki bagian bawah, dapat membantu mengurangi sensasi yang mengganggu.

Tapi hati-hati, olahraga berlebihan bisa menjadi kontraproduktif dan memperburuk gejala daripada menghilangkannya.

Perangkat kompresi dan terapi dengan cahaya inframerah juga dapat bermanfaat

Jika dengan langkah-langkah sederhana ini gejala Anda tidak berkurang, jangan khawatir. Masih banyak perawatan lain yang bisa Anda ikuti untuk mengendalikan sindrom ini.

Sebagai contoh, stocking kompresi elastis mungkin berguna untuk menghilangkan kesemutan atau hambatan. Mereka terbuat dari bahan elastis yang kuat, yang akan dengan lembut menekan kaki Anda dan merangsang sirkulasi darah, sambil menghindari sensasi aneh.

Pilihan lain yang bagus adalah perangkat kompresi pneumatik. Mereka menutupi untuk kaki yang dipompa oleh pompa kecil untuk kompres kaki.

Ini adalah perawatan yang bisa sangat efektif untuk menghilangkan sensasi dan sehingga Anda dapat membiarkan kaki Anda diam. Jadi kamu bisa istirahat dengan baik di malam hari. Ada juga data yang menunjukkan bahwa terapi cahaya inframerah dapat membantu.

Perangkat cahaya inframerah yang diaplikasikan pada kaki membantu meningkatkan sirkulasi dan mungkin juga efektif dalam mencegah gejala kaki gelisah, meskipun masih banyak penelitian yang diperlukan untuk menunjukkan seberapa efektifnya. Lagi pula, Anda tidak kehilangan apa-apa dengan mencoba.

Obat untuk mengendalikan gejalanya

Jika Anda belum dapat menghindari sensasi dengan perawatan sebelumnya, jangan putus asa, dokter dapat meresepkan beberapa obat untuk menghilangkan sensasi yang mengganggu di kaki Anda dan membantu Anda tidur lebih baik.

Namun, tidak semua obat sama efektifnya pada semua pasien dan Anda mungkin harus mencoba obat yang berbeda sebelum menemukan perawatan yang paling efektif untuk Anda..

Obat agonis dopamin

Mereka umumnya digunakan untuk penyakit Parkinson, tetapi mungkin juga berguna untuk menghilangkan kaki gelisah.

Telah ditunjukkan bahwa baik patch pramipexole, ropinirole dan rotigotine untuk kulit dapat efektif, karena meringankan gejala, meningkatkan kualitas hidup pasien dan meningkatkan kualitas tidur..

Secara umum, ini adalah obat-obatan yang direkomendasikan sebagai pengobatan awal pilihan, pada pasien yang belum dapat meringankan kaki mereka dengan mengubah gaya hidup mereka atau menerapkan terapi lain tanpa obat-obatan..

Obat antikonvulsan

Anda tidak perlu menderita kejang agar dokter meresepkan obat jenis ini.

Telah terlihat bahwa pregabalin, gabapentin dan gabapentin enacarbilo juga dapat meningkatkan gejala dan istirahat malam pasien, yang tentu saja meningkatkan kualitas hidup mereka..

Benzodiazepin

Mereka adalah obat-obatan yang akan membantu Anda tidur lebih baik. Ini tidak sepenuhnya menghilangkan gejala kaki gelisah, tetapi mereka akan melemaskan otot-otot Anda dan Anda dapat beristirahat dengan benar.

Clonazepam, diazepam, oxazepam dan temazepam adalah beberapa contoh dari kelas obat ini. Jika Anda meminumnya di malam hari, Anda mungkin merasa sedikit lesu pada hari berikutnya.

Jika Anda menderita sleep apnea, maka jenis obat ini tidak cocok untuk Anda, karena gejalanya dapat diperburuk.

Opioid

Jika gejala kaki gelisah hebat dan tidak mudah lega, dokter mungkin akan meresepkan obat penghilang rasa sakit yang kuat sehingga Anda dapat beristirahat di malam hari, seperti opioid..

Oksikodon, kodein, dan morfin adalah beberapa contohnya. Kelemahannya adalah mereka dapat menyebabkan gejala yang merugikan, seperti pusing, mual dan ketergantungan atau kecanduan.

Pengobatan besi

Ini diindikasikan hanya untuk mereka yang memiliki kadar besi rendah di dalam tubuhnya. Seperti yang mungkin telah Anda baca di awal, memiliki sedikit zat besi dapat memicu gejala kaki gelisah.

Oleh karena itu, perawatan dengan zat besi intravena atau dengan pil zat besi bisa efektif dalam kasus ini.

Referensi

  1. AESPI. (2015). Asosiasi Sindrom Kaki Gelisah Spanyol. Diperoleh dari aespi.net
  2. Baos Vicente, V., Grandas Pérez, F., Kulisevsky Bojarski, J., Lahuerta Dal-Ré, & Luquin Piudo, R. (2009). Sindrom kaki gelisah: deteksi,
    diagnosis, konsekuensi pada kesehatan dan penggunaan sumber daya kesehatan. Rev Clin Esp., 209(8), 371-381.
  3. Fraguas Herráez, D., Terán Sedano, S., Carazo Gimenez, S., & Rodríguez Solano, J. (2006). Kasus sindrom kaki retless: pentingnya diagnosis. Psiq. Biol, 13(4), 145-7.
  4. Martínez Garcia, M. (2008). Ulasan sindrom kaki gelisah. SEMERGEN, 34(2), 80-6.
  5. NIH. (2015). Instute Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke. Diperoleh dari Sindrom Kaki Tanpa Kaki