Apa itu Psikoterapi Psikoanalisis?

itu psikoterapi psikoanalisis didasarkan pada peningkatan pemahaman tentang dunia batin kita yang ditujukan untuk menyelesaikan masalah emosional kita.

Akarnya terutama dalam pendekatan psikoanalitik Freud, tetapi penulis lain seperti Carl Jung dan Melanie Klein juga mengabdikan diri untuk memperluas dan mengembangkan konsep dan aplikasi terapi ini..

Dalam terapi, dunia pasien dieksplorasi dan pasien dapat memberi makna pada situasi, perasaan, keyakinan, perilaku dan ingatan mereka. Tujuan dari ini adalah untuk meningkatkan pemahaman tentang bagaimana berhubungan dengan diri sendiri dan orang lain.

Terapi ini terkait dan didasarkan pada konsep model topografi pada pikiran yang dikembangkan Freud. Ahli saraf Austria melihat jiwa manusia terstruktur dalam tiga bagian:

• Id, yang merupakan komponen kepribadian primitif dan naluriah.
• Saya, yang merupakan bagian dari id yang dimodifikasi oleh pengaruh dunia luar dan bekerja secara rasional
• Superego, yang menggabungkan nilai - nilai dan moral masyarakat untuk mengendalikan impuls.

Terapi psikoanalitik juga menggunakan konsep "tidak sadar", tingkat kesadaran yang, menurut Freud, mencakup proses mental yang tidak dapat diakses oleh kesadaran tetapi yang memengaruhi penilaian, perasaan, dan perilaku orang..

Orang macam apa yang bisa mendapat manfaat darinya?

Meskipun, awalnya disusun, bertujuan untuk membantu orang dengan neurosis, terapi psikoanalitik tidak terbatas pada orang dengan masalah kesehatan mental; Banyak orang yang mengalami kehilangan makna dalam hidup mereka atau yang mencari pemenuhan pribadi juga dapat mengambil manfaat dari jenis terapi ini.

Terapi ini memberikan pengobatan yang efektif untuk berbagai gangguan psikologis, sebagai pengobatan dengan sendirinya dan sebagai pengobatan tambahan untuk jenis terapi lainnya..

Kadang-kadang orang mencari bantuan untuk alasan tertentu seperti gangguan makan, kondisi psikosomatis, perilaku obsesif atau fobia. Kali lain bantuan dicari karena perasaan depresi yang lebih umum, kecemasan, sulit berkonsentrasi, ketidakpuasan di tempat kerja atau ketidakmampuan untuk membentuk hubungan yang memuaskan.

Terapi psikoanalitik dapat bermanfaat bagi orang dewasa maupun anak-anak dan remaja. Ini dapat membantu anak-anak yang memiliki kesulitan perilaku yang jelas di rumah atau di sekolah. Ini termasuk masalah kepribadian, pembelajaran, sebelum tidur ...

Bagaimana cara kerja terapi psikoanalitik?

Hubungan dengan terapis adalah elemen penting dalam psikoterapi psikoanalitik. Terapis menawarkan lingkungan pribadi dan aman yang memfasilitasi proses terapi melalui teknik-teknik berikut:

Asosiasi bebas

Terapi psikoanalitik, tidak seperti modalitas lain, adalah pendekatan yang tidak terstruktur. Terapis, dalam hal ini, mengundang pasien untuk tidak harus merencanakan apa yang akan dikatakannya.

Asosiasi bebas mendorong pasien untuk mengatakan apa pun yang muncul dalam pikiran terlepas dari apakah itu terkait dengan apa yang telah dibahas dalam sesi minggu lalu atau beberapa menit yang lalu..

Teori yang mendasari menyatakan bahwa hanya ketika pasien tidak merasa perlu untuk menghasilkan komunikasi yang koheren dan terarah maka dia akan dapat membiarkan makna tidak sadar muncul melalui asosiasi spontan mereka..

Interpretasi

Secara tradisional, psikoanalisis telah dikaitkan dengan gagasan "interpretasi". Penafsiran awalnya didefinisikan sebagai "membawa ketidaksadaran ke kesadaran". Fungsi utama terapis pada masa Freud adalah untuk menafsirkan, yaitu, menerjemahkan makna yang tidak disadari dari asosiasi sadar pasien..

Saat ini, interpretasi juga didefinisikan sebagai intervensi yang terkait dengan masalah antarpribadi.

Transfer

Pemindahan terapeutik mengacu pada pengalihan perasaan yang dirasakan pasien sebagai orang penting dalam hidupnya terhadap terapis. Pemindahan ini merupakan proyeksi perasaan dan sikap terhadap terapis yang muncul melalui dialog psikoanalisis yang dipertahankan selama sesi..

Transfer bisa positif, ketika perasaan positif terhadap terapis dipindahkan, atau negatif, ketika perasaan yang diproyeksikan adalah permusuhan.

Model kontemporer menekankan "di sini dan sekarang", merujuk pada eksplorasi hubungan pasien saat ini termasuk, dan memprioritaskan, hubungan dengan terapis, dipahami sebagai pembaruan dari model relasional internal..

Oleh karena itu, interpretasi menekankan proses interaksi antara pasien dan terapis (interpretasi transfer), yang mengarah ke koneksi ke hubungan lain dalam kehidupan pasien).

Kontra-transferensi

Mengacu pada serangkaian sikap dan reaksi afektif sadar atau tidak sadar bahwa terapis membentuk terhadap pasiennya selama terapi.

Adalah perlu bahwa psikoterapis mempertimbangkan keterbatasan, kompleks, dan resistensi mereka sebelum memulai terapi, sehingga tidak mempengaruhi secara negatif yang satu ini..

Tujuan

Secara umum, terapi psikoanalitik berbeda dari jenis terapi lain karena bertujuan untuk membuat perubahan permanen dalam kepribadian dan perkembangan emosi..

Terapi ini membantu meringankan penderitaan dengan cara memahami dan mengubah masalah emosional dan relasional orang tersebut, yang berakar pada alam bawah sadar. Masalah-masalah ini diselesaikan membantu individu untuk mengalami dan memahami perasaan yang menyertainya.

Tujuan terapi psikoanalitik telah berkembang dari waktu ke waktu. Pada awalnya, mereka dirumuskan dalam istilah metapsikologis umum; "Membuat alam bawah sadar" adalah tujuan utama dari model topografi Freud.

Menurut model struktural pikiran selanjutnya, perawatan itu bertujuan memperkuat posisi diri dalam struktur kepribadian, meningkatkan otonominya, dan meningkatkan kontrol impuls naluriah..

"Psikoanalisis tidak muncul dengan sendirinya untuk membuat reaksi patologis menjadi tidak mungkin, tetapi untuk memberikan kebebasan yang cukup bagi pasien untuk memutuskan satu atau lain cara" (Freud, 1923)

Tentunya, perubahan yang paling signifikan sehubungan dengan tujuan dalam terapi sejak zaman Freud adalah bahwa lebih sedikit psikoterapis sekarang menganggap bahwa pemulihan ingatan yang tertekan adalah tujuan utama dari pekerjaan analitis..

Sebaliknya, tujuan terapi lebih terkait dengan pengayaan kapasitas refleksi diri. Refleksi diri mengacu pada kemampuan pikiran untuk memahami perilaku dan perilaku seseorang dalam hal kondisi mental (pikiran, perasaan, motivasi, niat).

Apa perbedaan antara psikoanalisis dan psikoterapi psikoanalisis??

Psikoanalisis, dalam bentuknya yang semula dikandung oleh Freud, adalah metode pengobatan yang terbatas pada populasi pasien yang sangat spesifik..

Freud mengklaim bahwa psikoanalisis hanya dapat membantu pasien dengan masalah neurotik yang dapat mengembangkan hubungan transfer, yang termotivasi, dididik dan saat ini tidak dalam krisis.

Freud bukan seorang terapis optimis. Menurutnya, hal terbaik yang bisa diharapkan oleh psikoanalisis adalah mengubah kesengsaraan neurotik menjadi "kesedihan bersama", dan menyatakan bahwa kebahagiaan manusia tidak pernah dimasukkan dalam rencana Penciptaan, jadi dia tidak menganggapnya sebagai salah satu dari kesedihan. tujuan perawatan psikoanalitik.

Menurut norma-norma ini, psikoanalisis tidak akan memiliki banyak untuk menawarkan pasien yang sekarang dirujuk ke bantuan psikologis dalam pelayanan kesehatan masyarakat.

Ketika Freud membayangkannya (dan seperti yang masih dipikirkan oleh beberapa psikoanalis), psikoanalisis harus dibatasi pada pasien yang cukup sakit untuk memerlukan pekerjaan yang luas, tetapi yang cukup sehat untuk menggunakan jenis terapi ini. terapi.

Dengan kata lain, pasien yang tertekan tetapi yang mempertahankan kekuatan dalam diri untuk menghadapi tantangan dan frustrasi mekanika analitik klasik.

Perbedaan antara psikoanalisis dan keturunannya, seperti psikoterapi psikoanalisis, menimbulkan pertanyaan menarik. Sejak awal, jelas bahwa meskipun terapi psikoanalitik berbagi asal teoretisnya dengan psikoanalisis dan menggunakan teknik yang sama dan, oleh karena itu, merupakan keturunan yang sah, itu bukan salah satu yang paling disukai.

Banyak yang melihatnya sebagai melemahnya pendekatan klasik, dengan alasan bahwa itu menghasilkan perubahan yang jauh lebih dangkal. Dengan munculnya terapi psikoanalisis, psikoanalisis, seperti yang diprediksi oleh Freud, berada dalam bahaya.

Secara konvensional, perbedaan antara psikoanalisis dan terapi psikoanalisis dikonseptualisasikan, sebagian secara pragmatis, dalam hal frekuensi sesi. Psikoanalisis berbicara setidaknya empat atau lima sesi per minggu, sedangkan terapi psikoanalisis mengacu pada maksimum tiga sesi per minggu.

Psikoanalisis juga ditandai oleh tidak adanya tujuan khusus, dengan tujuan perubahan kepribadian yang signifikan, sedangkan terapi psikoanalisis dijelaskan sebagai jenis terapi yang lebih fokus pada tujuan yang lebih spesifik, seperti memodifikasi perilaku dan struktur karakter.

Pada kenyataannya, tujuan kedua pendekatan tidak berbeda secara signifikan; hampir tidak ada perbedaan dalam teknik yang digunakan atau dalam teori yang menjadi dasarnya. Kedua pendekatan difokuskan pada interpretasi transferensi, meskipun dalam beberapa terapi psikoanalitik yang lebih pendek dan kurang intens hanya beberapa aspek transferensi ditafsirkan..

Kritik, bukti empiris dan status saat ini

Psikoanalisis dan terapi psikoanalisis telah menciptakan banyak kontroversi sepanjang sejarah dan telah menerima banyak kritik.

Meskipun yang utama berkaitan dengan kurangnya penelitian empiris, psikoanalisis telah dikritik karena alasan lain.

Beberapa kritik psikoanalisis klasik berkaitan dengan lamanya terapi, yang membuat penyelesaian masalah emosional terlalu lama dan mahal, dan dengan sifat tidak sadar yang pada dasarnya saling bertentangan..

Teori psikoanalitik juga menyatakan bahwa proses psikis tertentu terjadi dalam cara mereka terjadi karena penentu biologis tetap dan membenarkan ideologi dan nilai-nilai tertentu berdasarkan pada asal biologis yang seharusnya..

Asumsi ini mengesampingkan pentingnya budaya dalam pengembangan manusia, yang sangat memengaruhi sikap, nilai, dan pemikiran masing-masing..

Kita harus ingat bahwa, waktu di mana Freud membangun teorinya sangat berbeda dari yang sekarang, jadi ada beberapa yang tidak usang. Freud hidup pada masa ketika seksualitas sangat ditekan; karenanya, teorinya sangat terkait dengan seks.

Secara historis, komunitas psikoanalitik belum rukun dengan penelitian empiris. Freud memiliki posisi penolakan terhadap penelitian empiris dengan argumen menentang untuk menetapkan hukum atas nama kekhususan individu..

Dengan demikian, psikoanalisis telah dipanggil dalam beberapa kesempatan pseudosain karena kurangnya ketelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa teori dan terapi efektif. Psikologi kognitif, psikologi evolusioner, neurolobiologi, dan psikiatri telah mengkritik psikoanalisis karena didasarkan pada teori dan hipotesis usang yang tidak memiliki demonstrasi empiris..

Dalam dua dekade terakhir telah terjadi peningkatan jumlah investigasi terkait psikoterapi psikoanalisis dan efektivitasnya. Saat ini, dapat dinyatakan dengan aman bahwa bukti empiris tentang terapi ini kuat dan dapat dipercaya. Telah terbukti bahwa psikoterapi psikoanalitik efektif dalam mengobati berbagai kondisi dan gangguan kesehatan mental.

Bukti yang diberikan oleh penelitian dan ulasan menunjukkan bahwa manfaat perawatan psikoanalitik tidak fana: mereka bertahan dalam waktu dan bahkan setelah remisi gejala..

Bagi banyak orang, terapi ini mempromosikan pengembangan sumber daya dan kemampuan internal yang memungkinkan mereka untuk hidup lebih kaya, bebas dan memuaskan. Pada tahun 2009, American Psychological Association (APA) mengakui efektivitas terapi berdasarkan psikoanalisis karena bukti empiris yang kuat menunjukkan.

Telah disarankan bahwa keefektifan terapi lebih terkait dengan kualitas terapis daripada teknik yang digunakannya atau pelatihan yang diperolehnya..

Referensi

1. Lemma, A. (2003). Pengantar praktik psikoterapi psikoanalitik. Chichester: John Wiley & Sons.