Wawancara dengan Antoni Martínez Strategi untuk berhasil secara profesional

Antoni Martínez adalah psikolog Valencia terkenal yang menjalankan web www.psicologiaenpositivo.org, sebuah portal yang membahas topik-topik yang membantu orang menjadi lebih bahagia..

Seperti yang dia tunjukkan sendiri, "metode kerjanya meliputi psikologi kognitif-perilaku dan Psikologi Positif, memilih intervensi yang paling tepat sesuai dengan kebutuhan orang tersebut".

Dengan pengalaman lebih dari 10 tahun di sektor ini (di mana ia bahkan telah membentuk sebuah LSM), ia sudah mulai memberikan saran praktis tentang subjek sebelum wawancara, berkomentar bahwa setiap pagi ia melakukan latihan praktis: tanyakan pada dirinya sendiri siapa dia dan bagaimana ingin itu menjadi harinya, sesuatu yang berfungsi sebagai metode untuk memberikan yang maksimal dalam sehari-harinya.

Antoni adalah salah satu psikolog perintis dalam Psikologi Positif di Spanyol dan salah satu yang paling berpengalaman dan berpengetahuan luas. Wawancara berikut akan difokuskan pada strategi untuk berhasil secara profesional dan dalam aspek lain yang terkait dengan pengembangan pribadi. 

Pertanyaan: Untuk memulai, saya ingin Anda menunjukkan frasa yang telah menandai hidup Anda atau cara berpikir Anda

Jawab: Ya, ada ungkapan yang sangat saya sukai, berasal dari sebuah buku berjudul "Rahasia konsultasi"Dan diceritakan bahwa di kantor psikolog tidak ada keajaiban atau mukjizat. Apa yang ada adalah pembicaraan, panggilan, harapan, dan bahwa ketika masuk melalui pintu, ada seseorang dengan wajah tenang dan bersyukur. Bagi saya, itu adalah deskripsi yang bagus tentang apa arti psikolog dan apa yang bisa kita raih untuk dicapai dengan pekerjaan kita.

T: Saya menulis buku. Apa yang paling Anda banggakan dari semua yang telah Anda capai sejauh ini??

A: Ya, lihat, kita dapat membedakan secara profesional dan pribadi. Secara profesional saya bercita-cita untuk menjadi hebat dalam psikologi, dalam apa yang saya sukai, dalam apa yang saya nikmati. Pada bagian pribadi, maka untuk memiliki jenis kehidupan yang saya sukai dan dengan yang saya merasa lebih dan lebih nyaman.

T: Nah, sekarang kita masuk ke strategi pribadi untuk berhasil dalam kehidupan profesional

J: Kita harus ingat bahwa strategi pertama adalah "menemukan alat favorit Anda" yang akan menjadi gairah Anda, hobi, kekuatan Anda, sesuatu yang baik untuk Anda dan memenuhi Anda, dan memanfaatkannya.

Poin kedua adalah "belajar dari kesalahan Anda" dan untuk ini lebih mudah untuk mengelilingi diri sendiri dan memupuk orang-orang yang sangat pandai dalam apa yang mereka lakukan untuk memperkaya Anda.

Yang ketiga bisa "perbaikan terus-menerus", tetapi pemahaman. Ketika kita berada dalam keadaan profesional dan kita ingin sukses, kita sedang menghadapi proses perbaikan yang harus kita jalani, karena sangat pengertian. Kita berada dalam kondisi belajar, memiliki kesabaran dalam arti yang baik dengan diri kita sendiri. Jika setiap dua keberhasilan kita mengalami kegagalan, tidak ada yang terjadi, kita harus bergerak maju karena itu bukan akhir dunia.

T: Jadi kuncinya didasarkan pada pemahaman dengan diri sendiri

A: Ya, jadilah pengertian dengan diri kita sama seperti kita dengan klien kita. Ini tentang maraton dan bukan lari cepat dan akan ada kedatangan dan kemunduran: kita akan bergerak maju, kembali, pergi ke satu sisi dan lain-lain. Tetapi tidak ada yang terjadi, saat kita maju atau mundur, kita berjalan dengan baik. Ungkapan yang saya juga suka sangat banyak menentukan: "berfluktuasi tidak berarti tidak membaik", hanya saja terkadang kita berbuat lebih baik, dan terkadang lebih buruk.

P: Itu benar, saya sepenuhnya setuju. Apakah kita melanjutkan dengan yang keempat? 

A: Ya, yang keempat adalah "berkomunikasi, meyakinkan dan mengkonfirmasi". Hampir tidak ada yang akan memberi tahu kami, bekerja, dan berhasil. Ada poin yang selalu keluar, dan itu membuat perbedaan: strategi sosial. Saya berani mengatakan bahwa dalam bidang apa pun di mana kita mendedikasikan diri, kita akan belajar berkomunikasi dengan lebih baik, kita akan belajar meyakinkan diri sendiri bahwa kita adalah alat persuasi, dan kemudian kita akan mengonfirmasi. Pada akhirnya ia bersatu untuk berkomunikasi dengan pemasaran dan meyakinkan; Di sini kita dapat memberi contoh bagi keuangan dan dunia sosial.

T: Menarik, yah, mari kita lanjutkan dengan strategi berikut

A: Ini akan menjadi judul "tidak ada yang bisa memenangkan perang sendirian". Kembali ke posisi psikolog, kita perlu belajar mengelola jejaring sosial. Saya dapat mencoba hal-hal sendirian atau berpaling kepada orang lain untuk memberi saya bantuan, atau langsung melakukannya sendiri dan hanya itu. Tapi kita harus terhubung, karena tidak ada yang akhirnya berhasil bertarung melawan semua elemen.

T: Jadi apa yang akan menjadi strategi kedua dari belakang?

A: Poin berikutnya akan berjudul "terlihat di jaringan besar", jelas kita akan mengatakan itu di internet. Anda harus memiliki kehadiran di bidang ini jika Anda ingin sukses secara profesional, tetapi jangan mengabaikan strategi lain yang telah kita bahas.

Kehadiran online nyaman untuk menggabungkan tatap muka, karena tidak sama untuk berbicara dengan seseorang secara online daripada sarapan dan berbicara.

T: Ya, akhirnya kita akan membahas wawancara dengan strategi terakhir yang hilang.

A: Strategi ini berjudul "Tidak ada yang bisa mengalahkan Anda menjadi diri sendiri". Akhir dari proses kesuksesan adalah mendapatkan cara Anda melakukan sesuatu, sesuatu yang dikondisikan oleh cara kita menjadi. Di situlah ada hubungan langsung.

Tidak ada yang bisa mengalahkan kita dalam melakukan hal-hal seperti yang kita lakukan. Kita harus mencari cara khusus kita dalam melakukan pekerjaan kita, melakukan terapi, menulis artikel atau bahkan memberikan ceramah.

T: Satu pertanyaan terakhir yang saya miliki adalah tentang kepercayaan dan ketakutan.Apa cara menghadapi ketakutan? Karena terkadang rasa takut tidak bisa bergerak. Misalnya, Anda akan berbicara dengan orang penting itu dan Anda mendapatkan serangan panik, keringat, saraf ... Apa yang Anda pikirkan adalah cara untuk mengatasinya dan mengambil langkah pertama dan mengatakan "Aku akan mencapainya bahkan jika aku benar-benar takut?

A: Ada orang yang mengatakan "baik, saya akan menghadapinya berapa pun harganya". Dan mereka melakukannya dan mereka melakukannya dengan baik. Saya pikir yang terbaik adalah mencari, mencoba hal-hal yang lebih kecil dan meningkatkan tingkat kesulitan lebih dan lebih.

Rahasianya adalah memperluas dan meningkatkan tingkat kesulitan, karena ketakutan ini pada titik tertentu bisa sangat mengesankan. Misalnya, dalam hal berbicara di depan umum, mengapa tidak mulai berbicara dengan kelompok kecil dan mengembangkannya?

T: Ya, pembaca harus mengatakan bahwa Antoni telah memulai proyek baru yaitu sekolah magang, yang ada di web psicologíaenpositivo.com

A: Di sana Anda dapat menemukan sekolah magang atau blog saya, di mana Anda dapat melihat berbagai perspektif profesional psikologi. Pembaca dapat menelusuri dan siapa pun yang ingin menghubungi saya atau memiliki pertanyaan akan menjawabnya tanpa masalah.

T: Untuk apa sekolah ini??

A: Untuk psikolog atau orang yang belajar psikologi. Selain itu segera akan ada lokakarya untuk orang-orang dan masyarakat individu yang ingin meningkatkan harga diri, keterampilan sosial, dll ...

T: Oke, dan untuk menyelesaikannya, kami tahu bahwa Anda telah menulis beberapa buku. Apakah Anda menjelaskan sedikit tentang mereka??

R: Ada satu yang disebut Atasi depresi yang ada di situs web saya atau di Amazon, berfokus pada orang yang mengalami depresi atau yang ingin tahu lebih banyak tentang depresi ...

Ada juga yang dipanggil Psikologi Positif untuk hari ke hari, itu juga di web dan Anda dapat mengunduhnya secara gratis di ebook. Ini berfokus pada menciptakan kebiasaan harian yang positif yang membantu kita menjadi bahagia dan optimis.

Akhirnya, ada juga yang disebut 21 kunci untuk bersantai sebelum kencan pertama, fokus pada cara rileks agar tidak gugup. Dalam buku itu ada banyak materi menarik tentang ini.