Cara Mencegah Kekerasan Dalam Rumah Tangga 10 Solusi

Kekerasan keluarga ditandai dengan pemukulan, teriakan, penghinaan dan manipulasi emosional. Para korban dari jenis situasi ini biasanya mengalami kesulitan untuk mengidentifikasi penyalahgunaan ini.

Pada artikel ini saya akan jelaskan bagaimana mencegah kekerasan dalam keluarga dengan 10 solusi yang akan membantu Anda mengembangkan komunikasi yang sehat dan koeksistensi yang mempromosikan kesejahteraan semua anggota keluarga.

Pelecehan psikologis adalah jenis kekerasan yang sering tidak dikenali seperti itu, hanya karena efeknya tidak terbukti seperti kekerasan fisik, misalnya..

Salah satu hantu besar pada saat berperang melawan kekerasan keluarga, adalah keterikatan afektif. Ini sering menyebabkan perilaku agresif dibenarkan, atau hanya menghasilkan ketergantungan "afektif" di mana tingkat tertentu kekerasan fisik atau psikologis dinormalisasi..

Membuat analogi dengan kesehatan, kekerasan keluarga seperti bakteri yang merusak tubuh dan pikiran Anda.

Kerusakan itu, seringkali lambat dan sunyi, memengaruhi hubungan ekstra keluarga Anda dan integritas Anda. Dalam kasus-kasus tertentu, ketika Anda menyadari apa yang Anda jalani, kerusakannya bisa menjadi tidak dapat diperbaiki.

Sebuah survei yang diterbitkan oleh surat kabar Spanyol El Diario, melaporkan bahwa pada tahun 2014 saja 44 perempuan meninggal karena kekerasan dalam rumah tangga. Jika Anda ragu adalah fakta yang sangat fasih ketika harus memberi arti penting bahwa subjek tersebut pantas mendapatkannya.

5 solusi untuk mencegah kekerasan dalam rumah tangga

Ini adalah salah satu jenis kekerasan yang paling sering terjadi: ratusan perempuan di tangan pasangan mereka meninggal setiap hari di dunia. Laki-laki juga menjadi korban kekerasan berbasis gender, meskipun dalam proporsi yang lebih kecil.

-Cari tahu tentang topik tersebut

Pada awalnya mungkin tampak tidak berguna, tetapi Anda akan terkejut dengan jumlah orang yang tidak mengetahui aspek-aspek penting dari kekerasan keluarga.

Ketidaktahuan itu bisa mengubahmu menjadi korban yang tak berdaya.

Membaca publikasi di situs web yang berbeda, atau berbicara dengan profesional dapat membantu Anda mengidentifikasi dan mencegah situasi kekerasan.

-Menghasilkan dan menumbuhkan bidang rasa hormat

Sebagai anggota pasangan dan keluarga, Anda harus selalu berkomunikasi dengan hormat. Tidak ada alasan atau keadaan yang membenarkan pelecehan fisik atau psikologis.

Perlu diingat bahwa penghormatan tidak hanya melibatkan berbicara tanpa berteriak, itu juga berarti mengetahui bagaimana menerima perbedaan; toleran terhadap apa yang tidak kita sukai, tanpa menyiratkan bahwa kita menerimanya dengan harga berapa pun.

-Jangan menyetujui kekerasan fisik

Entah itu sekadar tamparan atau tarikan lengan yang sederhana, misalnya, tidak pernah mengizinkannya. Jika itu pernah terjadi pada Anda sekali, jangan pernah biarkan itu terjadi lagi.

Keputusan untuk menjauh dari penyerang atau bahkan untuk mengajukan keluhan atas agresi fisik adalah milik Anda, dan jika Anda ingin memberikan kesempatan kedua, Anda juga berhak. Tetapi jangan membingungkan situasi, dan yang paling penting jangan membingungkan diri sendiri.

Terbukti bahwa ketika situasi ini diterima satu kali, proses "normalisasi situasi" dimulai.

Apa artinya ini? Apa yang Anda mulai merelatifkan kerusakan dan berpikir bahwa mungkin itu tidak begitu penting. Untuk tidak menghadapi jenis masalah lain, Anda mulai menganggap ini.

-Angkat posisi Anda dengan jelas

Kekerasan fisik adalah yang paling jelas, tetapi kekerasan psikologis dapat "disamarkan" dengan cara yang berbeda dan jauh lebih sering daripada apa yang diyakini..

Sering kali Anda dapat jatuh ke dalam kelompok wanita yang, karena takut kehilangan pasangan mereka, memilih untuk tetap diam, karena mereka benar-benar tunduk. Atau mereka hanya berpikir "Saya tidak ingin menghasilkan lebih banyak masalah", "Saya lebih baik mengatakan ya dan siap".

Jika Anda berpikir secara berbeda, temukan cara untuk mengatakannya dengan tegas, dengan rasa hormat dan kejelasan.

-Bangun proyek dua orang

Ambil sikap yang dengannya pasangan itu merupakan proyek dari kedua anggota.

Komunikasikan bagaimana Anda ingin hidup sebagai pasangan bekerja dan mencapai kesepakatan. Ada banyak masalah yang bisa dihindari jika Anda tahu bagaimana harus bertindak.

Ini memperkuat semangat persatuan di antara keduanya, di mana keduanya merasa didukung dan bermitra dalam proyek besar ini.

5 tips untuk mencegah kekerasan dengan orang tua

Korban kekerasan keluarga lainnya adalah para lansia.

Kasus khas orang tua yang lebih tua yang tinggal bersama anak-anak mereka sering menjadi tempat kekerasan, terutama psikologis.

-Acéptalos

Usia tua adalah keadaan alami kehidupan dan dengan karakteristiknya sendiri.

Jika mereka salah atau tidak bisa lagi melakukan hal-hal tertentu dengan baik, mereka tidak memilihnya dan mereka sudah merasa buruk karenanya. Jangan membuat mereka merasa lebih buruk.

-Bersabarlah

Mudah kehilangan kesabaran di depan beberapa perilaku lansia.

Sebelum pertanyaan berulang Anda, kelupaan berulang Anda, jangan angkat suara atau mengkritiknya. Cobalah bersabar dan bawa dengan filosofi.

-Jangan paksa mereka melakukan aktivitas fisik

Kadang-kadang, bahkan jika Anda tidak memiliki niat, Anda dapat menekan lengan dengan erat sehingga ayah atau kakek Anda dapat menaiki tangga itu lebih cepat. Ingatlah bahwa dia tidak lagi memiliki kelincahan yang dia miliki sebelumnya. Ketika generasi yang berbeda hidup berdampingan di rumah, kebiasaan menjadi kritis.

Kegiatan yang Anda sukai mungkin tidak menyenangkan kerabat yang lebih tua dan sebaliknya. Singkatnya, perlu untuk mempromosikan nilai toleransi di rumah.

-Hormati jadwal mereka

Rasa hormat adalah dasar untuk menghindari segala jenis kekerasan.

Dalam kasus lansia, dan mengingat bahwa mereka tidak memiliki jadwal kerja yang harus dipenuhi, misalnya, Anda mungkin berpikir bahwa mereka tidak memiliki rutinitas lain untuk dilakukan..

Tidak demikian, mereka memiliki jadwal dan pantas untuk dihormati. Jika Anda telah membawa mereka untuk tinggal bersama Anda, Anda bertanggung jawab untuk keputusan itu dan tidak ada yang membenarkan bahwa Anda harus "menagih" budi.

-Dengarkan seniormu

Bentuk kekerasan yang jelas, terutama dengan orang tua, adalah tidak mendengarkan mereka.

Sayangnya, Anda bisa menjadi salah satu dari mereka yang berpikir bahwa mereka tidak memiliki banyak hal berguna untuk dibicarakan. Tetapi mereka perlu mengekspresikan diri mereka sendiri dan, lebih dari itu, merasa bahwa mereka didengar.

Pikirkan bahwa hal yang paling penting adalah mereka merasa bahwa barang-barang mereka menarik bagi Anda. Ketidakpedulian adalah bentuk kekerasan yang kejam.

Mendorong lingkungan keluarga yang menghargai dan tidak mentolerir situasi kekerasan dalam bentuk apa pun, memberi tahu Anda dengan benar, adalah tiga aspek utama untuk mencegah semua jenis kekerasan keluarga.

Jangan biarkan kekerasan mereda di rumah Anda.