Mengubah makna ego, contoh dan cara membuatnya (Psikologi)

itu mengubah ego itu adalah konsep yang digunakan untuk merujuk pada kepribadian atau identitas kedua yang dimiliki oleh seorang individu. Itu akan menjadi seperangkat perilaku, emosi, kepercayaan dan pemikiran yang berbeda dari yang biasanya ditunjukkan oleh orang tersebut.

Konsep ini mulai digunakan pada abad kedelapan belas, ketika ahli hipnotis terkenal Anton Mesmer menemukan bahwa beberapa orang memiliki cara berperilaku yang sama sekali berbeda ketika mereka dalam keadaan kesurupan daripada saat keadaan terjaga. Namun, istilah "alter ego" tidak dipopulerkan sampai nanti.

Pada abad kesembilan belas, itu mulai digunakan lebih sering di bidang psikologi. Hal ini disebabkan oleh penemuan dan penelitian tentang gangguan identitas disosiatif, yang menyebabkan seorang individu untuk menghadirkan beberapa kepribadian yang berubah secara siklus..

Belakangan, istilah itu mulai digunakan dalam konteks lain selain klinik. Misalnya, dalam bidang seni dan sastra, sering digunakan untuk merujuk pada karakter yang mencerminkan bagian-bagian dari identitas penulis.

Ini juga bisa merujuk pada upaya sadar dari seseorang untuk mengubah beberapa perilakunya secara radikal.

Indeks

• 1 Artinya
• 2 Apakah selalu berbahaya memiliki alter ego?
• 3 Mengubah ego dalam psikologi
• 4 Cara membuat alter ego?
• 5 contoh terkenal
  • 5.1 Pahlawan Super
  • 5.2 Klub pertarungan
  • 5.3 Selebriti dengan alter ego
• 6 Referensi

Artinya

Bergantung pada area tempat kita menemukannya, istilah "alter ego" mungkin memiliki makna yang sedikit berbeda. Namun, selalu mengacu pada identitas kedua yang dipelihara oleh seseorang, yang mudah dibedakan dari aslinya.

Alasan yang dapat menuntun seseorang untuk menciptakan alter ego sangat beragam. Kepribadian kedua ini mungkin muncul dipicu oleh gangguan mental, seperti gangguan identitas disosiatif; Namun, ini bukan satu-satunya penyebab, bahkan bukan yang paling umum.

Menurut penelitian dalam hal ini, orang dapat membuat alter ego sebagai cara untuk mengekspresikan keinginan mereka yang paling tersembunyi. Baik secara sadar atau tidak sadar, seseorang dapat membayangkan versi dirinya yang ideal, yang akan dilihatnya bebas dari masalah atau kegagalan yang ia temukan dalam identitasnya sendiri..

Sebagai contoh, seorang penulis yang belum memenuhi semua mimpinya dapat membayangkan karakter untuk salah satu bukunya berdasarkan apa yang sebenarnya ia inginkan.

Karakter ini akan menjadi jalan keluar bagi penulis, yang akan menggunakannya untuk membayangkan mencapai semua tujuannya atau menjalani jenis kehidupan yang tidak berada dalam jangkauannya di dunia nyata.

Apakah selalu berbahaya memiliki alter ego?

Gagasan memiliki kepribadian kedua atau bahkan mencoba untuk membuatnya mungkin terdengar sangat aneh bagi kebanyakan orang. Namun, kecuali penampilan alter ego adalah hasil dari gangguan psikologis, penelitian menunjukkan bahwa memiliki identitas alternatif bahkan mungkin bermanfaat..

Bahkan, beberapa ahli mulai merekomendasikan penciptaan sadar alter ego untuk membantu orang mengatasi ketakutan atau kesulitan mereka dalam hidup mereka.

Ini adalah bagian dari jenis pendekatan yang dikenal sebagai "gamification", yang bertujuan untuk individu yang menghadapi apa yang terjadi pada mereka sehari-hari seolah-olah itu adalah permainan.

Jadi, ketika seseorang menciptakan identitas yang terpisah dari identitasnya, ia dapat mencoba untuk menganggapnya pada saat ia merasa dihalangi atau tidak tahu apa yang harus dilakukan..

Misalnya, seseorang yang pemalu dapat menemukan kepribadian alternatif yang banyak bicara dan yakin akan dirinya sendiri, dan mengadopsinya pada saat-saat di mana ia perlu menghadapi situasi sosial.

Sejauh mana dimungkinkan untuk sepenuhnya mengambil identitas kedua? Bagi kebanyakan orang, proses menciptakan alter ego tidak akan pernah berubah dari sesuatu yang mirip dengan memainkan peran. Namun, bahkan ini mungkin bermanfaat bagi beberapa individu yang tidak dapat memenuhi tantangan dari hari ke hari mereka.

Mengubah ego dalam psikologi

Sayangnya, penampilan alter ego tidak selalu harus bermanfaat. Dalam kasus gangguan kepribadian ganda atau identitas disosiatif, fakta bahwa seseorang secara radikal mengubah cara mereka berperilaku sering adalah gejala dari masalah yang jauh lebih serius..

Gangguan kepribadian ganda ditandai dengan munculnya beberapa identitas dalam satu orang, di mana setidaknya dua di antaranya mengendalikan individu dengan kebiasaan. Masing-masing kepribadian ini memiliki cara yang berbeda dalam bertindak, berpikir, dan berinteraksi dengan dunia.

Yang memperburuk masalah, masing-masing identitas ini memiliki ingatan yang tidak dibagi dengan yang lain. Jadi, ketika salah satu kepribadian melakukan beberapa tindakan, sisanya tidak dapat mengingatnya. Ini dikenal sebagai "waktu yang hilang", dan dapat menyebabkan individu menderita semua jenis masalah dalam hidup mereka.

Tidak diketahui secara pasti mengapa gangguan kepribadian ganda terjadi, tetapi biasanya terkait dengan masalah lain seperti gangguan kepribadian ambang, stres pasca-trauma, depresi atau kecemasan ekstrem. Tampaknya juga memiliki hubungan khusus dengan peristiwa traumatis di masa kecil atau remaja.

Gangguan identitas disosiatif menyebabkan semua jenis masalah serius dalam kehidupan mereka yang menderita itu. Sayangnya, tidak banyak yang diketahui tentang dia saat ini dan cara terbaik untuk memperlakukannya.

Cara membuat alter ego?

Terlepas dari kesulitan yang terkait dengan gangguan kepribadian ganda, memiliki alter ego dapat bermanfaat bagi beberapa orang karena alasan yang disebutkan di atas.

Karena itu, di bagian ini kita akan mempelajari bagaimana mungkin untuk membuat identitas alternatif yang akan membantu Anda menghadapi hari-hari Anda dengan lebih efektif.

Putuskan mengapa Anda menginginkan alter ego

Apa yang ingin Anda capai dengan menciptakan alter ego? Apakah Anda ingin lebih berani, keluar, atau meningkatkan kepercayaan diri Anda? Apakah Anda ingin membuat karakter yang akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak klien, atau lingkaran sosial yang lebih luas??

Jenis-jenis pertanyaan ini akan membantu Anda memutuskan apa yang akan menjadi motivasi utama identitas baru Anda. Karena Anda menciptakannya untuk membantu Anda, maka Anda perlu memiliki misi; tujuan yang telah dirancang.

Buat daftar fitur yang Anda butuhkan

Setelah Anda jelas tentang mengapa Anda menciptakan alter ego Anda, perlu bahwa Anda merenungkan bagaimana harus memenuhi tujuan Anda..

Misalnya, jika yang Anda inginkan adalah identitas baru yang akan membantu Anda bekerja lebih banyak dalam bisnis Anda, itu harus memiliki fitur seperti disiplin, ketekunan atau kemampuan untuk memotivasi diri..

Kabar baiknya adalah bahwa Anda dapat menjadi imajinatif seperti yang Anda inginkan pada saat ini. Idenya adalah untuk menciptakan versi ideal diri Anda yang dapat mengatasi tantangan yang Anda pikir tidak bisa Anda hadapi. Karena itu, jangan khawatir jika sesuatu yang terlintas dalam pikiran sepertinya tidak terlalu realistis.

Berikan identitasnya sendiri

Jika Anda hanya membuat daftar sifat-sifat yang ingin Anda miliki, Anda tidak akan menciptakan alter ego. Oleh karena itu, sebelum Anda dapat mulai menggunakannya untuk mencapai tujuan Anda, Anda harus mulai melihatnya sebagai orang lain selain diri Anda sendiri.

Untuk mencapai ini, salah satu hal paling efektif yang dapat Anda lakukan adalah memberinya nama yang tepat. Terlepas dari ini, bayangkan bagaimana dia akan berperilaku dalam beberapa situasi: bagaimana dia akan bergerak? Bagaimana Anda berbicara atau berinteraksi dengan orang lain?

Jika lebih mudah bagi Anda, Anda dapat mendasarkan alter ego Anda pada seseorang yang menginspirasi Anda. Bisa jadi orang yang Anda kenal, seorang selebriti atau bahkan karakter fiksi. Idenya adalah memilih seseorang yang memiliki hampir semua fitur yang ingin Anda sertakan dalam kepribadian baru Anda.

Contoh terkenal

Dalam budaya populer kita, ada banyak contoh orang yang mengadopsi identitas kedua pada waktu tertentu. Di bawah ini kita akan melihat beberapa yang paling terkenal.

Pahlawan super

Jika Anda seorang penggemar film Marvel atau komik DC, Anda mungkin telah memperhatikan bahwa hampir semua pahlawan super memiliki identitas rahasia dan yang dengannya mereka memerangi kejahatan.

Batman, misalnya, adalah pengusaha siang dan main hakim sendiri malam; Spiderman adalah versi heroik dari Peter Parker, seorang siswa sekolah menengah sederhana.

Dalam sebagian besar kisah pahlawan super, alter ego adalah varian dari karakter yang ditandai dengan memiliki lebih banyak kepercayaan diri, melawan kejahatan, dan melakukan semua jenis eksploitasi..

Klub pertarungan

Dalam film terkenal "The Fight Club", hampir seluruh plot berkisah tentang kepribadian ganda protagonis. Cerita memperlakukan mereka masing-masing seolah-olah mereka adalah karakter yang berbeda.

Di satu sisi adalah narator, seorang pria yang bosan dengan segala macam masalah dan kehidupan yang aneh. Di sisi lain, kami memiliki Tyler Durden, karakter dengan kepercayaan diri yang ekstrem, rencana hebat, dan seluruh kelompok pengikut. Pada akhir film, kami menemukan bahwa keduanya, pada kenyataannya, adalah orang yang sama.

Terkenal dengan alter ego

Banyak penyanyi dan aktor yang menciptakan kepribadian berbeda untuk menjelajahi jalur kreatif baru atau mengekspresikan emosi tertentu.

Will Smith, misalnya, menjadi terkenal berkat alter egonya "The Fresh Prince"; dan Eminem, rapper terkenal, selalu berbicara tentang versi alternatifnya "Slim Shady", karakter yang kejam dan gelap.

Referensi

1. "Kekuatan alter ego" di: Medium. Diperoleh pada: 27 September 2018 dari Medium: medium.com.
2. "Ubah definisi ego" dalam: Bimbingan Kesehatan. Diperoleh pada: 27 September 2018 dari Bimbingan Kesehatan: healthguidance.org.
3. "Alter ego" dalam: Wikipedia. Diperoleh pada: 27 September 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Cara membuat alter ego (dan mengapa Anda harus)" di: Daring to Live Fully. Diperoleh: 27 September 2018 dari Daring to Live Fully: daringtolivefully.com.
5. "Gangguan identitas disosiatif" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 27 September 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.