20 Buku Terbaik Penulis Spanyol untuk Meningkatkan Hidup Anda

Ada buku-buku yang bertujuan untuk meningkatkan berbagai aspek kehidupan seperti sentimental, sosial, ekonomi atau harga diri. Pernahkah Anda mencoba memperbaiki hidup Anda dan Anda belum mampu? Sangat mungkin bahwa Anda telah membaca beberapa kali lagi buku yang tidak berguna dan membosankan untuk mencapai tujuan ini tetapi tanpa hasil.

Namun, meskipun psikologi memiliki latar belakang yang sangat padat untuk berbagai teori dan teknik, ada karya di pasar yang, selain bermanfaat, praktis dan menyenangkan, didedikasikan untuk masyarakat umum. 

Dalam artikel ini saya telah memasukkan a atas 20 buku terbaik oleh penulis Spanyol untuk meningkatkan kehidupan Anda. Jika Anda memiliki satu yang tidak muncul dalam daftar, beri tahu saya melalui komentar dan kami akan memasukkannya dalam daftar tanpa masalah.

1- Kualitas hidup: Keputusan penting untuk hidup dengan antusias, Alejandro Ariza

Kumpulan kisah motivasi yang dikumpulkan oleh penulis. Mereka milik pasien yang memutuskan untuk mengubah jalan hidup mereka menjadi lebih baik.

Dalam 18 bab, dengan sejarah di masing-masing, Anda bisa memahami pentingnya keputusan dalam hidup, serta tujuan yang dapat dikelola. Semua ini disertai dengan refleksi untuk melengkapi teks.

2- Kode uang, Raimón Samsó

Buku yang sangat lengkap tentang uang. Ini mungkin bukan murni psikologis, tetapi terinternalisasi dengan baik dan, tanpa diragukan lagi, membantu meningkatkan kualitas hidup.

Dengan satu-satunya tujuan mencapai tingkat moneter tertentu, ia menjelaskan secara rinci masalah-masalah seperti mengetahui apakah akan berinvestasi, bertaruh atau bagaimana mengatur waktu untuk membuatnya lebih menguntungkan.

Selain itu, ada bab yang sangat menarik di mana sepuluh keterampilan penting untuk menjadi wirausahawan yang baik atau pedoman untuk mengatasi masa krisis terpapar.

3- Hidup dengan berkelimpahan, Sergio Fernández

Dibagi menjadi sepuluh aturan, Hiduplah dengan berlimpah adalah kunci untuk dapat mewujudkan mimpi dan mencapai puncak kesuksesan.

Buku ini didedikasikan untuk orang-orang ambisius yang tidak puas dengan apa pun, untuk mereka yang mencari lebih dan lebih.

4- 7 jam untuk mengubah hidup saya: Lepaskan versi bebas rantai Anda, Jota Norte

Seperti yang dapat Anda tebak namanya, Jota Norte menawarkan tujuh kunci untuk mencapai kebahagiaan dalam hidup kita.

Dewan dibagi sesuai dengan berbagai aspek seperti makanan, uang, olahraga, mental, persahabatan, cinta dan tujuan.

Bersamaan dengan ini, informasi tambahan lengkap ditawarkan di halaman terakhir buku ini yang merujuk pada bidang kesehatan, pekerjaan, dan perilaku.

5- Seni keberadaan dan keberadaan, Félix Torán

Félix Torán menjelaskan dari halaman pertama tujuan dari bukunya: untuk merasa baik tanpa harus hidup dalam serangkaian kekhawatiran terus-menerus.

Dari sana, sebagai panduan, Anda bisa memahami sedikit lebih baik pedoman yang harus diikuti untuk menjadi sedikit lebih bahagia dalam hidup, menetapkan batasan pada perasaan yang sama berbahayanya dengan iri atau marah..

Dan semua ini dengan bahasa yang menghibur dan menyenangkan yang membuat membaca berlalu.

6- Kesehatan Strategis: 12 ide untuk memahami kesehatan Anda secara integral

Kesehatan adalah salah satu poin terpenting yang harus dipertimbangkan ketika meningkatkan kualitas hidup kita.

Untuk alasan itu, Kesehatan strategis berbicara kepada kita sepanjang dua belas poin dari aspek yang paling penting darinya.

Mereka akan menjelaskan aspek-aspek yang sama pentingnya dengan bahaya yang dapat terjadi pada kita, serta berbagai manfaatnya.

7- Seni tidak membuat hidup pahit, Rafael Santandreu

Salah satu buku paling terkenal dari Rafael Santandreu yang sudah ditahbiskan.

Psikolog terkenal dan terkenal telah menulis seluruh ode untuk kebahagiaan dan kehidupan. Jelaskan bahwa ia ada untuk menikmatinya, memiliki hal-hal buruk dan baik dan bahwa segala sesuatu harus dipelajari untuk melihat sisi positifnya.

Selain itu, ia menawarkan serangkaian metode yang terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan kualitas hidup Anda.   

8- Mengapa saya melakukan itu?, Joseph Burgo

Salah satu buku paling berguna tentang psikologi berkat serangkaian latihan yang diekspos.

Dengan serangkaian strategi psikoterapi psikodinamik, Joseph Burgo menjelaskan alasan sikap psikologis kita dan bagaimana mengendalikannya.

9 - Temukan jalanmu, David Cantone

Hidup ini penuh dengan banyak pertanyaan. Salah satu yang paling sering dikhawatirkan orang adalah jalan ke depan.

Apa yang akan kita lakukan dengan hidup kita? Buku David Cantone adalah sebuah orientasi untuk membantu Anda memutuskan seaman mungkin. Ini, sebagaimana dijelaskan, akan menjadi langkah mendasar untuk meningkatkan kebahagiaan, kepercayaan diri, dan motivasi Anda dalam hidup.

10 - Tenangkan pikiran Anda, kuasai kecemasan Anda, Mertxe Pasamontes

Kecemasan adalah pandemi yang secara signifikan mempengaruhi bagian penting dari masyarakat saat ini.

Karena itu, pengarang mengusulkan Sederhanakan hidup Anda dan bahagia serangkaian praktik berdasarkan Mindfulness atau NLP, serta indikasi sehingga Anda dapat mengubah kebiasaan Anda.

11- Sederhanakan hidup Anda dan bahagia, Mertxe Pasamontes

Dalam buku lain untuk meningkatkan kehidupan kita, Mertxe Pasamontes berhasil mencoba menawarkan pedoman untuk diikuti untuk mencapai kebahagiaan: menyederhanakan hidup.

Menghilangkan semua masalah kecil dan detail negatif yang tidak penting adalah tujuan utama untuk menjadi sedikit lebih bahagia.

12- The 88 anak tangga kesuksesan, Anxo Pérez Rodríguez

Setelah karir yang panjang sebagai pengusaha, Anxo Pérez menawarkan kami kunci untuk mempercepat promosi kami menuju kesuksesan. Secara khusus, ia menunjukkan 88, di mana Anda akan menemukan tips dan berbagai praktik untuk dilakukan.

Juga, prolognya ditulis oleh bintang televisi terkenal Pablo Motos.

Penulis yang sama menulis: "Aku tidak memintamu untuk percaya padaku. Biarkan saya membuktikannya ".

13- Kekuatan emosional, Tomás Navarro

Masuk Kekuatan emosional sumber daya psikologis yang paling penting ditunjukkan untuk belajar mengendalikan emosi kita.

Seperti yang ditunjukkan oleh penulis karya, jenis sumber daya yang pernah dipelajari, dapat ditingkatkan dan ditingkatkan untuk menginternalisasi dan menerapkan pada waktu yang tepat..

14- Berhentilah dengan zona nyaman Anda, Gregory Cajina

Buku yang memanfaatkan kemajuan terbaru dalam ilmu saraf untuk mengembangkan kontennya.

Di sini kami menjelaskan total 52 cara untuk keluar dari zona nyaman dan mematahkan pola hidup kita. Menurut Gregory Cajina, rahasia bahagia adalah mengakhiri rutinitas untuk meninggalkan skenario harian.

15 - Masukkan pelatih dalam hidup Anda, gadis Laura

Pelatihan adalah salah satu cara paling efektif untuk mengubah kehidupan orang. Untuk alasan ini, kunci dari fenomena ini dijelaskan.

Sepanjang 232 halaman, Anda dapat menemukan cara melatih sebagai pelatih atau bagaimana memilihnya.

16- Jaga otakmu, Álvaro Bilbao

Manusia ditemani sepanjang hidupnya oleh neuron yang sama. Ini adalah dasar untuk mencegah penyakit otak (40% orang mengembangkan beberapa jenis penyakit di daerah ini) atau penyakit lainnya.

Untuk alasan ini, penulis, seorang ahli di bidangnya, menjelaskan formula untuk merawat mereka dengan cara terbaik dan dengan demikian dapat mempertahankannya lebih lama..

17- Hidup dalam positif: Kisah-kisah yang mengundang Anda untuk melihat kehidupan dengan harapan, Pedro Vaquero

Buku yang sama sekali berbeda dari yang sebelumnya dilihat dengan tujuan membuat kita melihat hal-hal baik yang dimiliki kehidupan.

Di dalamnya, Pedro Vaquero memaparkan serangkaian cerita tentang kisah ilusi dan kebahagiaan.

18- Belajarlah untuk berlatih Mindfulness, Vicente Simón

Belajarlah untuk mempraktekkan Mindfulness dalam panduan sederhana dan bermanfaat tentang salah satu keterampilan yang paling menyebar.

Untuk tujuan ini, pencarian kesejahteraan fisik dan mental disajikan sebagai tujuan utama..

19- Kembangkan pikiran yang luar biasa, Ramón Campayo

Buku ingin tahu dan praktis oleh Ramón Campayo. Di dalamnya, sesuatu yang sama sekali baru diceritakan: pikiran dapat berkembang lebih dari yang Anda pikirkan.

Juara dunia menghafal dan membaca cepat, menawarkan kunci dan tips untuk meningkatkan daya ingat dan ketangkasan mental Anda.

Buku ini tidak hanya ditujukan untuk siswa, tetapi juga untuk semua orang yang ingin meningkatkan kemampuan tersembunyi yang sebelumnya tidak mereka ketahui tentang otak mereka..

20- Jalan pria superior, David Deida

Buku yang berbeda dari yang akan Anda temukan di peringkat ini. Didedikasikan khusus untuk gender maskulin, dengan Cara pria yang superior Anda akan meningkatkan kualitas hidup Anda dari sudut pandang seksual.

Ini menjelaskan masalah paling penting pada pasangan dan bagaimana mengatasinya dengan cara yang efektif.