100 Frasa Nutrisi dan Makanan Terbaik

Ini nutrisi dan frase nutrisi mengomunikasikan pentingnya memiliki diet sehat untuk bahagia, mempromosikan kesejahteraan kita dan memanfaatkan potensi penuh kita.

Anda mungkin juga tertarik dengan frasa kesehatan ini. 

-Mereka yang berpikir mereka tidak punya waktu untuk makan sehat akan cepat atau lambat akan menemukan waktu untuk penyakit ini.-Edward Stanley.

-Kami tidak pernah menyesal makan terlalu sedikit.-Thomas Jefferson.

-Seorang pria yang sangat sibuk untuk menjaga kesehatannya seperti seorang mekanik yang sangat sibuk merawat peralatannya. -Pepatah Spanyol.

-Berusaha keras untuk mendapatkan nutrisi yang tepat, adalah investasi terbaik untuk tubuh dan pikiran Anda yang dapat Anda lakukan.

-Makanan yang Anda makan mungkin merupakan bentuk obat yang paling kuat atau bentuk racun paling lambat.-Ann Wigmore.

-Makanan kita harus menjadi obat kita dan obat kita harus menjadi makanan kita.

-Makan adalah suatu keharusan, tetapi makan dengan cerdas adalah seni. -La Rochefoucauld.

-Sekitar 80% dari makanan di rak-rak supermarket saat ini tidak ada 100 tahun yang lalu-Larry McCleary.

-Kita adalah apa yang kita makan, tetapi apa yang kita makan dapat membantu kita menjadi lebih dari kita. — Alice May Brock.

-Kekayaan terbesar adalah kesehatan.-Virgil.

-Hanya karena Anda tidak sakit bukan berarti Anda sehat.

-Manusia adalah apa yang dia makan.-Lucretius.

-Makan makanan sehat adalah cara paling sederhana untuk menyingkirkan kelebihan berat badan dan menjadi sehat dan kurus selamanya.-Subodh Gupta.

-Sarapan seperti raja, makan siang seperti pangeran dan makan malam seperti pengemis.-Adelle Davis.

-Saya telah melihat beberapa orang mati kelaparan, makan ratusan.-Benjamin Franklin.

-Katakan apa yang kamu makan dan aku akan memberitahumu apa yang kamu lakukan.-G. K. Chesterton.

-Air adalah salah satu nutrisi yang paling diabaikan dalam makanan Anda, tetapi itu adalah salah satu yang paling vital.-Julia Child.

-Jika Anda melakukan diet seimbang, Anda mendapatkan semua vitamin dan mineral yang Anda butuhkan dan tidak memerlukan suplemen, bahkan overdosis bisa lebih buruk.-Subodh Gupta.

-Kamu adalah apa yang kamu makan. Anda ingin jadi apa? -Julie Murphy.

-Dokter masa depan tidak akan lagi memperlakukan manusia dengan obat-obatan; akan menyembuhkan dan mencegah penyakit dengan gizi.-Thomas Edison.

-Kekayaan pertama adalah kesehatan.-Ralph Waldo Emerson.

-Makan pintar tidak hanya akan membuat Anda lebih pintar, tapi juga pintar. Anda akan berada pada risiko yang jauh lebih rendah dari keharusan mempercayai dokter dan obat-obatan untuk menjaga kesehatan Anda.

-Saat ini, lebih dari 95% penyakit kronis disebabkan oleh makanan, bahan-bahan beracun, kekurangan nutrisi dan kurang olahraga. - Mike Adams.

-Berbohong lebih awal dan bangun pagi, membuat pria sehat, kaya, dan cerdas.-Benjamin Franklin.

-Jangan menghadiahi diri Anda dengan makanan yang tidak sehat, hadiahi diri Anda dengan kegiatan yang menyenangkan dan sehat.

-Jika Anda terus makan makanan tidak sehat, tidak peduli berapa banyak tips penurunan berat badan yang Anda ikuti, Anda mungkin mempertahankan berat badan dan menjadi gemuk. Jika Anda mulai makan makanan sehat, Anda akan terkejut betapa mudahnya menurunkan berat badan.-Subodh Gupta.

-Jika kita dapat memberikan nutrisi dan olahraga yang tepat kepada setiap individu, tidak terlalu sedikit atau terlalu banyak, kita akan menemukan jalan teraman menuju kesehatan..

-Makanan apa pun yang memerlukan perbaikan karena penggunaan bahan kimia tidak boleh dianggap sebagai makanan.-John H. Tobe.

-Makan selalu merupakan keputusan, tidak ada yang memaksa tangan Anda untuk mengambil makanan dan memasukkannya ke mulut Anda.-Albert Ellis.

-Anda tidak harus memasak makanan yang rumit. Makanan yang cukup sehat dari bahan-bahan segar.-Julia Child.

-Sayuran adalah suatu keharusan dalam diet.-Jim Davis.

-Jangan mengukir makam Anda dengan pisau dan garpu Anda sendiri. Amsal Inggris.

-Pria yang sehat adalah pria kurus. Tapi Anda tidak perlu kelaparan. Menghilangkan tepung, pati dan gula, itu saja.-Samael Aun Weor.

-Menginginkan tubuh bekerja dengan baik tanpa makan secara sehat seperti mengharapkan mobil berjalan dengan bensin yang salah.

-Orang yang cerdas harus mempertimbangkan bahwa kesehatan adalah berkat terbesar manusia. Biarkan makanan menjadi obat Anda, Hippocrates.

-Kebanyakan orang tidak memiliki masalah dengan makanan mereka. Masalah Anda adalah konsisten dengan diet Anda. -Sesi Karen.

-Orang yang minum obat dan menolak diet, menyia-nyiakan keterampilan dokter. Peribahasa Cina.

-Nafsu makan diatur oleh pikiran kita, tetapi kelaparan diatur oleh tubuh.-Clement G. Martin.

-Sebuah apel sehari membuat dokter pergi.-Amsal.

-Secara nutrisi, makanan cepat saji seperti film dewasa.-Steve Elbert.

-Tubuh kita adalah hal paling berharga yang kita miliki dalam hidup; beri mereka makan dengan makanan sehat.

-Jangan mengubah perut Anda menjadi kantong sampah.

-Seorang pria yang terlalu sibuk untuk mengurus makanannya, seperti seorang mekanik yang terlalu sibuk untuk merawat peralatannya.

-Tolak selera Anda dan Anda akan menaklukkan sifat manusia. - Charles Dickens.

-Biarkan makanan menjadi obat dan obat menjadi makanan.

-Mengontrol berat badan yang benar bukanlah ilmu yang rumit. Tubuh kita terbuat dari makanan yang kita makan sepanjang hari. Jika kita kelebihan berat badan atau terobsesi, yang pasti makanan yang kita makan itu tidak sehat.-Subodh Gupta.

-Makanan, seperti uang, harusnya cocok untuk Anda.-Rita Deattrea Beckford.

-Moderasi adalah satu-satunya aturan hidup yang sehat. Itu berarti tidak berlebihan dalam segala hal yang sehat.-Herbert M. Shelton.

-Aktivitas fisik bukan hanya kunci terpenting bagi tubuh yang sehat, tetapi juga merupakan dasar dari aktivitas intelektual yang dinamis dan kreatif.-John F. Kennedy.

-Dia yang memiliki kesehatan memiliki harapan dan dia yang memiliki harapan memiliki semuanya.-Amsal Arab.

-Jangan biarkan perut Anda menguasai pikiran Anda.

-Yang Anda butuhkan hanyalah cinta, tetapi sedikit cokelat tidak sakit dari waktu ke waktu.-Charles M. Schulz.

-Jika Anda tidak cukup lapar untuk makan apel, Anda tidak cukup lapar.

-Anda hanya memiliki satu tubuh; beri makan dengan baik dan itu akan membalas budi.

-Nutrisi dan diet adalah kebiasaan yang harus disesuaikan. Sangat mahal untuk meninggalkan diet yang tidak sehat sebagai diet sehat.

-Kebiasaan makan makanan yang sehat, bersama dengan berolahraga, adalah yang terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menjalani hidup yang panjang dan penuh energi.

-Nutrisi yang cukup tidak hanya akan memberi Anda kehidupan yang lebih lama, tetapi juga akan meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan Anda sepanjang hari..

-Ketika Anda makan makanan tidak sehat, Anda tidak melihat efeknya dalam jangka pendek, tetapi Anda dapat mengatakan bahwa itu seperti meletakkan satu batu bata lagi ke dinding yang akan memisahkan Anda dari kesejahteraan dan kesehatan..

-Diet sehat tidak hanya membuat Anda langsing dan bugar; Perkuat pikiran Anda dan karena itu membantu meningkatkan semua bidang kehidupan Anda.

-Makan makanan yang sehat adalah nilai dan bersyukur atas kehidupan; makan junk food berarti menolak hadiah yang telah diberikan kepada Anda.

-Nutrisi yang sehat dan bervariasi adalah kunci untuk mencegah penyakit, memiliki energi untuk menikmati hidup dan merasa kuat untuk mengatasi rintangan.

-Kehidupan mental dan fisik berinteraksi; orang yang sehat secara fisik cenderung meningkatkan kesehatan mentalnya dan orang yang sehat secara mental cenderung meningkatkan kesehatan fisiknya.

-Menganggap bahwa makanan adalah satu-satunya sumber kebahagiaan adalah menyangkal semua rangsangan yang ditawarkan kehidupan kepada kita. Makan dengan benar dan Anda akan memiliki tubuh yang sehat untuk menikmati semua yang bisa ditawarkan kehidupan kepada Anda.

-Harapan hidup akan tumbuh pesat jika sayuran berbau dan daging.-Doug Larson.

-Kesehatan adalah keadaan keselarasan tubuh, pikiran, dan jiwa yang lengkap.-B.K.S. Iyengar.

-Kesehatan itu seperti uang, kita tidak tahu nilainya yang sebenarnya sampai kita kehilangannya. — Josh Billings.

-Tubuh kita adalah kebun kita. Keinginan kami adalah tukang kebun kami.-William Shakespeare.

-Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak kita kenal atau hargai sampai habis.-Denis Waitley.

-Untuk memastikan kesehatan yang baik: cAyo ringan, bernafas dalam, hidup secukupnya, menumbuhkan kegembiraan, dan mempertahankan minat pada kehidupan.-William Londen.

-Makan bukan hanya kesenangan materi. Makan dengan baik memberikan kegembiraan yang spektakuler untuk hidup dan memberikan kontribusi besar untuk niat baik, moral dan kebahagiaan.-Elsa Schiaparelli

-Menjaga nutrisi adalah cara paling ekonomis untuk mencapai kesehatan yang baik.

-Hidup adalah tragedi nutrisi. — Arnold Ehret.

-Pikirkan pohon nutrisi. Meskipun orang mengambil buahnya, tanaman itu terus berproduksi. Jadi berikan padanya semua cinta yang dimilikinya, jangan pesan apa pun. Apa yang Anda berikan tidak hilang, dia akan kembali. -Kamand Kojouri.

-Bahkan di era teknologi ini, tanaman (kekurangan teknologi) tetap menjadi kunci nutrisi dan kesehatan.-Jack Weatherford.

-Untuk mengubah kebiasaan makan kita, kita harus belajar makan dengan kesadaran, untuk menyadari ketika kita mengunyah, untuk mencicipi apa yang kita makan, sehingga otak dapat mendaftarkan entri nutrisi.-John M. Poothullil.

-Sesuaikan pikiran Anda sehingga makanan dan camilan Anda adalah vegan. Biasakan mengonsumsi sayuran dalam jumlah besar alih-alih tunduk pada diet tradisional Barat.-Mark Sisson.

-Gen kita mengharapkan kita mengonsumsi lemak, melihat produk pertanian (dan makanan modern seperti gula) sebagai racun. Mereka melihat kurangnya sinar matahari dan olahraga sebagai masalah. Kami belum beradaptasi dengan kehidupan modern karena kurangnya tekanan.-Mark Sisson.

-"Pemograman pabrik" Anda adalah menjadi binatang buas yang efisien pada saat membakar lemak.-Mark Sisson.

-Dua juta tahun yang lalu, nenek moyang kita menghabiskan berhari-hari tanpa makan apa pun dan karbohidrat sangat langka. Yang benar adalah bahwa lemak adalah bahan bakar pilihan untuk metabolisme manusia.-Mark Sisson.

-Olahraga merangsang peningkatan nafsu makan dan asupan kalori.-Mark Sisson.

-Makan kolesterol dan lemak negatif akan menyebabkan masalah jantung jika dan hanya jika Anda memandikan mereka adalah overdosis insulin dan glukosa. - Mark Sisson.

-Makan makanan Anda perlahan dan kunyah setiap bagian sepenuhnya. Idealnya, kunyah 20 hingga 30 kali untuk memperlancar pencernaan.-Mark Sisson.

-Semakin cepat Anda berinvestasi dalam kesehatan Anda, semakin banyak dividen yang akan Anda dapatkan sesudahnya.-Tarun Sharma.

-Jangan berlatih untuk memiliki tubuh yang lebih baik. Berlatihlah untuk menjadi tubuh yang lebih baik.-Nate Hamon.

-Jaga tubuh Anda Ini adalah satu-satunya tempat di mana Anda bisa tinggal.-Jim Rohn.

-Gula adalah masalah dalam diet rata-rata, tetapi itu bukan masalah.-Catherine Saxelby.

-Formula untuk perawatannya sederhana-NDTF (5R): Nutrien Di Dalam dan Racun di Luar di 5 Alam (Mental, Emosional, Fisik, Lingkungan, dan Spiritual) .- Nina Leavins.

-Obesitas bukanlah penyakit. Ini adalah kesengsaraan akibat gaya hidup. Itu adalah gejala. Ini adalah efek samping dari kebiasaan makan yang buruk dan bersifat reversibel.-Nancy S. Mure.

-Adalah kekanak-kanakan untuk makan hanya untuk tujuan memuaskan selera Anda. -Mokokoma Mokhonoana.

-Sehat dulu, baru yang lainnya.-Nancy S. Mure.

-Seorang ibu yang tidak memberi makan anak-anaknya dengan makanan yang dimodifikasi secara genetik adalah seorang peneliti yang rajin, pelindung yang sadar, dan guru kesehatan alami yang paling efisien.-Nancy S. Mure.

-Jika manusia memahami pentingnya makanan alami, itu akan menjadi awal era baru dalam sejarah kehidupan manusia, itu hanya akan menjadi surga.-Arshavir Ter Hovannessian.

-Tidak pernah, tidak pernah, tidak pernah salah makan lebih banyak buah.-Nancy S. Mure.

-Kehidupan yang tidak sehat ditakdirkan untuk berakhir dengan kematian yang tidak sehat.-Nancy S. Mure.

-Nutrisi yang optimal adalah makan hal-hal yang benar, dalam porsi yang tepat, pada waktu yang tepat.

-Tubuh Anda adalah tubuh Anda, pelajari lebih lanjut tentang hal itu.-Josh Bezoni.

-Pimpin gaya hidup sehat dengan menciptakan ruang nutrisi yang baik.-Dave Shepp.

-Kebanyakan orang menjadi gemuk karena mereka mengidam ngidam. Tetapi ketika Anda mengendalikan diri, tanpa merasa kehilangan apa pun, bobot ekstra itu hilang. — Josh Bezoni.

-Kunci untuk mengikuti diet apa pun adalah belajar mengendalikan rasa lapar dan menangani hasrat.-Josh Bezoni.

-Seimbangkan tubuh Anda untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Tubuh yang seimbang meningkatkan komunikasi listrik antara otot dan membuat Anda lebih kuat, lebih cepat.-Josh Bezoni.

-Fokuslah pada kemajuan, bukan kesempurnaan.-Josh Bezoni.

-Ketika tubuh memiliki masalah, kita harus menemukan apa itu dan menghilangkan penyebabnya, bukan hanya mengobati gejalanya.

-Makan sehat bukan tentang menghitung gram lemak, diet, membersihkan lambung, dan mengonsumsi antioksidan. Ini adalah tentang makan makanan seperti yang kita temukan di alam dan dengan cara yang seimbang.-Pooja Mottl.

-Makanan alami (seperti biji-bijian) memberi kita semua yang kita butuhkan untuk menyehatkan diri kita sendiri.-Pooja Mottl.

-Anda bisa menggunakan gula dan obat-obatan, tembakau atau alkohol. Efek gula pada otak Anda sama dengan zat-zat lain ini. -Torbjorg Hafsteinsdottir.

-Kunci kesehatan dan penurunan berat badan: mengurangi stres, tidur, bernafas dalam-dalam, air bersih, nutrisi lengkap, sinar matahari, berjalan, meregangkan, bermeditasi, cinta, hidup dalam komunitas, tertawa, mimpi, bertahan, tujuan, rendah hati dan aksi.-Bryant McGill.

-Selama setengah abad, kami telah membuat makanan yang seharusnya dimakan orang lebih sedikit (buah, biji-bijian, daging segar). Pada saat yang sama, kami telah membuat makanan yang tidak boleh dimakan lebih kaya (makanan cepat saji, minuman) .- Mark Schatzker.

-Dengan penjualan dan pemasaran industri yang disamarkan sebagai keahlian, tidak mengherankan bahwa kebanyakan orang Amerika tidak menyadari bahwa sampah yang mereka makan sebagai makanan sebenarnya merupakan penyumbang terbesar bagi krisis kesehatan. Colin Campbell.

-Kita tidak harus mengetahui efek agen terhadap kesehatan karena itu bukan cara kerja alam. Nutrisi memiliki efek lengkap pada kesehatan, salah satu yang kita salah tafsirkan ketika kita fokus pada satu nutrisi.-T. Colin Campbell.

-Ikan air dingin dari daerah terpencil, bebas dari kontaminasi (ikan teri, salmon, sarden, antara lain) adalah salah satu makanan kaya nutrisi terkaya di planet ini. Tidak ada makanan lain yang memiliki tingkat Omega 3 yang tinggi ... -Mark Sisson.

-Tubuh manusia tampaknya tidak bisa dihancurkan ketika Anda masih muda. Tetapi sangat rapuh dan harus dijaga agar bisa berfungsi selama hidup kita. Seringkali, kita menyalahgunakan narkoba, kita memberi makan diri kita sendiri dengan buruk atau kita melukai diri kita sendiri dengan berolahraga, ini dapat menghasilkan masalah di masa depan.-James C. Dobson.