Apa itu Perilaku Pasif? Karakteristik dan konsekuensi

itu perilaku pasif adalah perilaku yang memanifestasikan dirinya pada orang-orang yang merasa tidak aman ketika berinteraksi dengan orang lain ketika berbicara, dalam pencarian konstan mereka untuk menyenangkan individu yang mengelilinginya, terlepas dari kebaikan mereka sendiri dan menghindari konfrontasi dengan orang lain. Sebagian besar jenis perilaku ini menjadi lebih jelas dalam komunikasi verbal.

Seseorang dengan perilaku pasif memimpin gaya hidup yang ditandai dengan "melarikan diri". Dia sering membiarkan haknya dilanggar karena dia tidak bisa mengungkapkan perasaan, pikiran, dan pendapatnya secara terbuka.

Akibatnya, itu memungkinkan orang lain untuk melanggar hak-hak mereka dan tidak menghormatinya. Itu juga dapat diekspresikan dengan cara "mengalahkan diri sendiri", dengan permintaan maaf, kurangnya kepercayaan, sehingga orang lain tidak begitu mementingkan apa yang mereka katakan atau lakukan..

Seseorang yang pasif selalu dihambat, pemalu dan pendiam. Dia tidak mencapai sasaran dan tujuannya dalam hidup, jadi dia hidup dalam frustrasi, ketidakbahagiaan, dan kecemasan yang konstan, karena dia membiarkan orang lain memilih untuknya..

Jenis orang ini bertindak dengan cara ini karena mereka lebih suka untuk tidak memburuk hubungan dengan orang lain, sehingga mereka mengadopsi perilaku penyerahan menunggu orang lain untuk memenuhi kebutuhan mereka.

Karakteristik perilaku pasif

Seseorang dengan perilaku pasif biasanya dapat bertindak dengan cara berikut:

1-menuduh orang lain atas tindakan mereka.

2-Ekspresikan melalui pernyataan tidak langsung apa yang mengganggu Anda alih-alih menghadapi masalah.

3-Itu bisa tidak jujur.

4-Hindari masalah dan tanggung jawab yang Anda miliki atas mereka, menunggu mereka untuk menyelesaikan diri mereka sendiri atau orang lain untuk mengurus masalah tersebut.

5-Yang lain memanfaatkannya dengan mudah (juga mendorong sikap ini).

6-Biasanya memiliki perasaan tidak aman dan rendah diri, yang diperkuat setiap kali Anda melakukan kontak dengan orang yang agresif.

7-Dia marah pada dirinya sendiri karena dia tahu bahwa orang lain memanfaatkannya.

8-Dia ahli menyembunyikan perasaannya.

9-Dia pemalu dan pendiam saat dia bersama orang lain.

10-Tidak tahu bagaimana menerima pujian.

11-Itu habis dan tidak memiliki banyak energi atau antusiasme sama sekali.

12-Sikapnya akhirnya menjengkelkan orang lain.

13-Menyerap energi orang lain.

14-Itu dapat dikenali dari bahasa tubuh yang khas dan verbal.

Seringkali seseorang yang menunjukkan perilaku pasif dapat menunjukkan karakteristik berikut:

Perilaku non-verbal

Mata yang melihat ke bawah, suara rendah, ragu-ragu, gerakan tak berdaya, menyangkal pentingnya situasi, postur cekung, benar-benar dapat menghindari situasi, memutar tangan, nada ragu-ragu atau mengeluh, tawa palsu, antara lain.

Perilaku verbal

Di antara frasa umum mereka selalu: "mungkin", "Saya kira", "Saya ingin tahu apakah kita bisa ...", "Anda akan sangat peduli ...", "hanya", "jangan Anda pikir ...", "ehh", "bagus", " itu benar-benar tidak penting "," jangan repot-repot ", di antara ungkapan lainnya.

Efek

Konflik antarpribadi, depresi, ketidakberdayaan, harga diri rendah, melukai diri sendiri, kehilangan kesempatan, ketegangan, perasaan tidak terkendali, merasa kesepian, tidak menyukai diri sendiri atau menyukai orang lain dan / atau merasa marah.

Seseorang dengan perilaku pasif tidak harus memiliki semua karakteristik yang disebutkan di atas, ini dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain.

Perilaku pasif-agresif

Jika seseorang mengekspresikan emosinya dengan cara negatif, yaitu, mengenai benda, orang, merusak barang atau berteriak, kita dapat menemukan orang yang agresif tetapi tidak pasif..

Ketika seseorang menampilkan kedua perilaku itu, tidak mengungkapkannya secara terbuka tetapi memang mengandung semua emosi negatif yang tampaknya tidak muncul.

Seseorang dengan jenis perilaku ini cenderung "menjaga segalanya", tetapi tidak melupakan ketidaknyamanan tetapi menggunakan strategi lain untuk menyalurkan agresivitas yang menunjukkan permusuhan mereka dengan cara lain..

Seseorang dengan perilaku pasif-agresif dapat menyajikan tindakan ini.

• Menunjukkan kebencian, celaan terus menerus, sarkasme.
• Berhenti bicara atau dengarkan orang lain.
• Butuh waktu lama untuk melakukan tugas apa pun.
• Dia mencela tanpa makna.

Di balik perilaku itu ada beberapa konflik dan itu tidak menyelesaikannya dengan tegas. Orang yang asertif dapat bertukar pendapat dengan orang lain, membuat proposal, peningkatan, saran atau menyajikan keluhan yang diperlukan dengan cara yang tepat tanpa menghina.

Konsekuensi dari perilaku pasif

Tujuan seseorang dengan perilaku ini adalah untuk menenangkan orang lain dan menghindari konflik atau konfrontasi dalam bentuk apa pun.

Untuk pasif, menghindari atau melarikan diri dari konflik yang menimbulkan kecemasan adalah menghibur; itu sebabnya perilaku terhambat dipertahankan.

Meskipun pada kesempatan tertentu Anda harus melepaskan hak Anda sendiri untuk mempertahankan hubungan baik dengan rekan-rekan kami, kami harus memahami bahwa jika perilaku ini berlebihan dan sering, itu tidak sehat.

Perilaku ini akan menimbulkan ketidakadilan terhadap diri sendiri dan ketidakbahagiaan dengan tidak mampu memalsukan kehidupan yang cukup normal.

Dengan bertindak secara merendahkan atau pasif, gagasan, pikiran, atau perasaan seseorang tidak diungkapkan karena takut akan reaksi orang lain..

Seseorang dengan tipe perilaku ini tidak diungkapkan dengan jujur, tidak jelas atau tepat. Dengan tindakan ini, sedikit demi sedikit, dia menghasilkan sikap agresif terhadap dirinya sendiri, karena dia tidak mendapatkan apa yang diinginkannya.

Terutama karena dia merasakan sikap tidak sopan di mana lingkungannya memperlakukannya, meskipun dia tidak melakukan apa pun untuk menghindarinya. Hanya terima saja.

Tipe orang seperti ini, yang bertindak secara sistematis dengan cara pasif, pengalaman negatif menghancurkan harga diri dan kepercayaan diri mereka sehingga mereka kehilangan rasa hormat terhadap diri mereka sendiri..

Ini membawa, seperti disebutkan sebelumnya, penyalahgunaan kekuasaan oleh orang lain membuat pembayar pajak selalu dan merasa seperti korban.

Referensi

1. Ajzen, I., (2005), Sikap, kepribadian dan perilaku. New York, AS, Editorial: Open University Press.

2. Casares, I; González, B., (2000), Keterampilan Sosial dalam Kurikulum. Spanyol Editorial: Pusat Penelitian dan Dokumentasi Pendidikan.

3. Dalton, M., Hoyle, D., Watts, M., (2007) Hubungan Manusia. Meksiko Penerbit: Thomson.

4. Kaplan, H., Bally, S., Garretson, C., (1985) Pidato: Cara Meningkatkan Pemahaman. Washington DC, AS, Penerbit: Buku Clerc.

5. Luke, B., (2017) Mengelola Stres. USA Penerbit: Kantor Pusat Dunia.

6. Angelis, P., (2009) Blindsided: Mengenali dan berurusan dengan kepemimpinan pasif-agresif di tempat kerja..

7. Bedell, J., Lennox, S., (1996) Buku Pegangan untuk Pelatihan Keterampilan Berkomunikasi dan Pemecahan Masalah: Suatu Pendekatan Kognitif-Perilaku. New York, AS. Penerbit: John Wiley & Sons Inc