8 Tujuan Pendidikan Jasmani dalam Pendidikan

Salah satunya tujuan pendidikan jasmani dalam pendidikan adalah memberi individu alat untuk memiliki tubuh yang sehat. Kesehatan tubuh dapat menghasilkan kinerja yang lebih baik dalam kegiatan sehari-hari para siswa.

Bahkan, ada penelitian yang membuktikan bahwa ingatan, perhatian dan fungsi kognitif lainnya secara positif dipengaruhi oleh aktivitas fisik yang terkoordinasi (seperti yang dilakukan di kursi pendidikan jasmani)..

Selain itu, pendidikan jasmani memiliki tujuan lain di bidang pendidikan. Ini termasuk: mendorong kerja tim, menciptakan disiplin, mengembangkan sikap menghargai otoritas dan aturan, menciptakan lingkungan kompetisi yang sehat, mempromosikan sikap kepemimpinan, mendorong sikap menuntut diri siswa dan menanamkan nilai-nilai di dalamnya..

Seperti dapat dilihat, pendidikan jasmani membawa banyak manfaat bagi individu. Untuk alasan ini, ini adalah bagian dari kurikulum sekolah.

Tujuan utama pendidikan jasmani dalam pendidikan

1- Menjaga kesehatan tubuh dan mental

Tujuan utama pendidikan jasmani adalah untuk menjaga kesehatan fisik siswa melalui aktivitas fisik.

Untuk alasan ini, kursi mencakup kinerja berbagai olahraga dan kinerja latihan komplementer.

Ini memungkinkan untuk mengembangkan empat valensi fisik, yaitu kekuatan, kecepatan, ketahanan, dan fleksibilitas.

Kekuatan adalah kemampuan otot untuk melawan resistensi. Itu bisa isometrik (jika tidak ada perpindahan benda) atau isotonik (jika ada perpindahan).

Kecepatan adalah kecepatan di mana Anda merespons rangsangan. Ini dapat terdiri dari tiga jenis: kecepatan reaksi, kecepatan kontraksi otot dan kecepatan perjalanan.

• Laju reaksi adalah apa yang terjadi ketika otot merespons rangsangan eksternal.
• Kecepatan kontraksi adalah apa yang terjadi ketika otot melentur dan memanjang secepat mungkin.
• Akhirnya, kecepatan perpindahan adalah yang terjadi ketika individu menempuh jarak tertentu dalam waktu sesingkat mungkin.

Perlawanan adalah kemampuan untuk menahan kelelahan yang ditimbulkan oleh aktivitas fisik. Seiring waktu, perasaan lelah berkurang, meningkatkan resistensi.

Fleksibilitas adalah kemampuan bersyarat untuk memperluas otot di sekitar sendi.

Semakin berkembang kemampuan ini, semakin baik kondisi individu.

Selain itu, penelitian ilmiah menunjukkan bahwa aktivitas fisik dan kesehatan tubuh dapat secara positif mempengaruhi kondisi mental seseorang..

Memori dan perhatian adalah dua aktivitas kognitif yang dipengaruhi oleh aktivitas fisik yang terkoordinasi. Dengan cara ini, itu juga meningkatkan kapasitas belajar siswa dan meningkatkan kinerja akademik mereka.

2- Mendorong kerja tim

Banyak kegiatan yang dipraktikkan di kursi pendidikan jasmani adalah kelompok. Misalnya, sepak bola, bola basket, dan bola voli dipraktikkan dengan dua kelompok yang saling berhadapan.

Semua ini mendorong kerja tim, karena anggota grup bertindak sebagai entitas tunggal. Setiap peserta memainkan peran dan bersama-sama mereka membentuk suatu sistem.

3- Ciptakan disiplin

Praktik olahraga apa pun atau aktivitas fisik apa pun menghasilkan disiplin pada siswa. Pendidikan jasmani sebagai guru mengajarkan individu pola-pola perilaku tertentu yang membuat kinerja mereka dalam kelompok efektif.

4- Kembangkan sikap hormat

Selain disiplin, pendidikan jasmani mengembangkan sikap hormat pada siswa. Penghargaan ini diberikan dalam dua tingkatan:

Pada tingkat pertama, olahraga diatur oleh seperangkat aturan yang harus diikuti pemain. Dengan cara ini, siswa belajar untuk menghormati peraturan.

Pada tingkat kedua, ada arbiter yang menegakkan aturan dan menghukum mereka yang belum mematuhi. Berkat ini, pemain belajar untuk menghormati sosok yang berwenang.

5- Menciptakan lingkungan kompetisi yang sehat

Melalui olahraga, pendidikan jasmani menciptakan lingkungan persaingan yang sehat. Siswa belajar pentingnya melakukan upaya maksimal terlepas dari hasilnya.

Meskipun menang memuaskan, tidak buruk untuk kalah selama upaya terbaik telah dilakukan.

Faktanya, dalam pendidikan jasmani tidak ada pemenang dan pecundang, hanya ada individu yang bermain untuk mengembangkan keterampilan motorik mereka dan menciptakan persahabatan dan kerja sama.

6- Tingkatkan sikap kepemimpinan

Di sepakbola, bola basket, tim bola voli, antara lain, ada kapten yang membimbing tim dan mengembangkan strategi untuk memastikan kinerja terbaik grup.

Di kursi pendidikan jasmani menciptakan kembali situasi ini. Dengan cara ini, siswa diberi kesempatan untuk mengembangkan kualitas kepemimpinan mereka.

Ini memungkinkan mereka untuk mengenal rekan-rekan mereka dengan lebih baik, karena seorang pemimpin harus menyadari kekuatan dan kelemahan orang-orang yang dibimbingnya..

7- Dorong sikap memaksakan diri

Kursi pendidikan jasmani menciptakan lingkungan yang kondusif bagi siswa untuk mengembangkan keterampilan fisik mereka.

Selain itu, fakta bahwa siswa berada dalam persaingan yang konstan dengan rekan-rekan lain membuatnya memutuskan untuk menuntut lebih banyak dari dirinya sendiri. Kemudian, persyaratan instruktur menambah persyaratan.

8- Berikan nilai kepada siswa

Selain disiplin dan rasa hormat, pendidikan jasmani memberikan nilai-nilai lain. Untuk memulai, ini mengajarkan mereka untuk bekerja sama, karena banyak olahraga memerlukan partisipasi kelompok. Ini memperkuat ikatan persahabatan.

Selain itu, ini memberi siswa rasa memiliki, karena mereka adalah bagian dari tim.

Ini menanamkan nilai tanggung jawab, karena setiap individu memainkan peran dalam tim dan harus memenuhi kewajibannya.

Mereka belajar menjadi alat peraga. Berkali-kali praktik olahraga tertentu mengharuskan Anda tiba pada waktu tertentu. Selain itu, mereka belajar bahwa gerakan mereka akurat.

Akhirnya, aktivitas fisik membutuhkan dedikasi. Ini berarti bahwa siswa belajar untuk berkomitmen, memberikan yang terbaik dan melakukan yang terbaik.

Referensi

1. Pentingnya Pendidikan Jasmani. Diperoleh pada 7 September 2017, dari venea.org
2. Pendidikan Jasmani. Pentingnya P. E. Diakses pada 7 September 2017, dari shakopee.k12.mn.us
3. Pentingnya Fisika untuk Masyarakat. Diperoleh pada 7 September 2017, dari triumf.info
4. Pendidikan Jasmani: Kebutuhan dan Pentingnya Pendidikan Jasmani. Diperoleh pada 7 September 2017, dari importantindia.com
5. Pentingnya spesialis pendidikan jasmani. Diperoleh pada 7 September 2017, dari phecanada.ca
6. Pentingnya Pendidikan Jasmani dan Rekreasi di Sekolah. Diperoleh pada 7 September 2017, dari christianschoolproducts.com
7. Apa manfaat Pendidikan Jasmani di Sekolah? Diperoleh pada 7 September 2017, dari livestrong.com