Apa itu elemen jejak? 14 Contoh

itu elemen jejak Mereka adalah bioelemen yang ada di semua makhluk hidup, menjadi unsur kimia yang dapat ditemukan di hampir semua partikel hidup. Di dalam makhluk hidup mereka tetap seimbang, dan ketidakhadiran dan kelebihannya, dapat menyebabkan masalah dalam organisme menjadi patologis.

Elemen jejak memenuhi beberapa fungsi dalam organisme hidup. Banyak dari mereka diperlukan untuk berpartisipasi dalam reaksi yang diperlukan untuk kehidupan. Mereka campur tangan dalam fungsi-fungsi seperti pernapasan, pencernaan, berotot, dll. Mereka berpartisipasi dalam penciptaan produk akhir spesifik dan mengendalikan berbagai tindakan proses biologis.

Jumlah yang dapat dikonsumsi dari elemen-elemen jejak sangat kecil, tetapi melalui diet yang sehat dan seimbang, mudah untuk mengkonsumsi jumlah harian yang direkomendasikan dari produk-produk ini. Setiap elemen jejak memiliki rentang konsentrasi yang optimal, dan banyak dari mereka menghasilkan penyakit karena kelebihan dan kekurangan.

Agar makhluk hidup dapat bekerja, ia harus memiliki karbon, hidrogen, oksigen, dan nitrogen dalam organisme. Tanpa elemen-elemen ini, kehidupan tidak akan ada.

Melacak elemen

1- Boro

Elemen jejak ini sangat penting bagi makhluk hidup di dunia sayuran. Membantu menjaga struktur dinding sel sayuran.

2- Chrome

Chromium adalah elemen jejak penting bagi orang-orang. Dengan bertambahnya usia, konsentrasinya menurun dan kurangnya kromium dapat menyebabkan penyakit seperti diabetes.

Elemen jejak ini adalah penambah insulin, karena meningkatkan penyerapan glukosa dalam sel. Chromium juga memainkan peran yang sangat penting dalam kadar kolesterol darah.

Dan jumlah kromium yang benar sangat penting dalam sistem ibu, untuk perkembangan janin yang baik.

Ini dapat ditemukan dalam sayuran, buah jeruk, ganggang, daging tanpa lemak dan di hati dan ginjal.

3- Cobalt

Elemen jejak ini adalah salah satu komponen utama vitamin B12. Mineral ini lebih banyak terdapat pada pria karena diperlukan untuk produksi testosteron, dan dalam jumlah yang lebih kecil pada wanita.

Vitamin B12 memiliki nukleus yang dibentuk oleh kobalt. Vitamin sangat penting untuk sintesis darah, dan dalam hal ini, vitamin B12 sangat penting untuk sintesis sel darah merah.

Vitamin B12 juga mendukung penyerapan zat lain, seperti penyerapan zat besi di usus atau penyerapan yodium oleh tiroid..

Ini juga membantu menurunkan konsentrasi gula darah dan menyeimbangkan sistem simpatis dan parasimpatis.

Kita dapat memperoleh konsentrasi tinggi kobalt dalam hati hewan, untuk memperoleh jumlah yang diperlukan.

4- Tembaga

Salah satu elemen jejak paling penting bagi manusia, karena merangsang sistem kekebalan tubuh karena hadir di sebagian besar antibodi. Kita bisa mendapatkannya dari moluska dan krustasea, ikan, sayuran hijau, lentil, dan hati.

Tembaga membantu sintesis sel darah merah. Hemoglobin membutuhkan tembaga untuk dapat menyerap zat besi, tanpa itu penyerapan tidak terjadi.

Tidak hanya membantu dalam pigmentasi darah, tetapi juga membantu pigmentasi kulit dan rambut. Kekurangan tembaga dalam sistem, dapat menyebabkan penampilan uban.

Fitur tembaga yang aneh adalah bahwa ia muncul pada bayi dalam jumlah hingga 10 kali lebih tinggi daripada orang dewasa. Bayi memiliki cadangan tembaga di kulit, yang memungkinkan mereka untuk mensintesis enzim dan membentuk sel darah dalam darah.

5- Fluor

Fluor terkonsentrasi pada makhluk hidup dalam tulang dan gigi, dan perlu untuk mempertahankan kepadatan dan ketahanannya.

Dalam pertumbuhan gigi, kehadiran fluoride sangat penting, karena itu adalah cara untuk melawan karies, tetapi juga untuk akumulasi bakteri lain di dalam mulut. Meskipun ada penelitian yang menunjukkan bahwa penyalahgunaan fluoride dapat menyebabkan Alzheimer.

6- Besi

Zat besi dalam tubuh manusia terkonsentrasi dalam darah. Ini adalah bagian dari hemoglobin dan sitokrom pada sistem pernapasan. Oksidasi, dikombinasikan dengan hemoglobin, membentuk oksihemoglobin.

Oksihemoglobin adalah penyebab utama pengangkutan oksigen oleh tubuh. Banyak bagian tubuh yang tidak dapat berfungsi tanpa zat besi, seperti tiroid, pengontrol suhu tubuh, dll..

Sejumlah kecil dibutuhkan dalam tubuh, karena zat besi digunakan kembali dan tidak dihilangkan. Kekurangan zat besi dalam darah dapat menyebabkan anemia, yang dalam beberapa kasus bisa sangat serius.

7- Mangan

Mangan dapat ditemukan dalam enzim yang membentuk makhluk hidup, meskipun juga memiliki peran struktural. Salah satu fungsinya adalah pembuangan super oksida.

Ada penelitian yang menunjukkan bahwa kurangnya mangan dalam sistem, dapat mempengaruhi betina makhluk hidup untuk menderita aborsi atau melahirkan prematur.

Selain itu, mangan membantu fungsi pankreas, dan membantu Anda menyebarkan glukosa. Ini adalah bagian dari produksi hormon tiroksin dan seks. Dan itu membantu disintegrasi dan pembentukan lemak, yang membantu kolesterol; dan memperkuat tulang rawan tulang.

Diyakini bahwa mangan juga meningkatkan daya ingat dan mengurangi stres, dan bahkan dapat mencegah kemandulan.

8- Molybdenum

Kita dapat dengan mudah menemukan molibdenum di air laut. Ini adalah tanggung jawab utama untuk mentransmisikan atom oksigen ke air. Ini adalah salah satu dari mereka yang bertanggung jawab untuk mengasimilasi asam urat dan dengan demikian mencegah serangan asam urat.

Ini juga bertanggung jawab untuk membantu enzim hati menurunkan molekul alkohol.

Ini adalah komponen utama dari banyak krim, karena membantu memperlambat penuaan.

9- Nikel

Elemen jejak ini membantu menyerap zat besi dalam tubuh dan menstabilkan DNA dan RNA. Ini juga membantu dalam metabolisme karbohidrat dan menstabilkan pembekuan darah.

Melalui penyerapan zat besi, elemen ini juga membantu mengurangi aksi adrenalin.

10- Selenium

Selenium mengkatalisasi senyawa organik, mempromosikan oksidasi, hidrogenasi, dan dehidrogenasi.

Studi baru menunjukkan bahwa jumlah selenium dalam tubuh dapat membantu mencegah kanker. Namun, mereka masih dalam tahap percobaan dan tidak ada banyak informasi tentang mereka yang divalidasi oleh komunitas ilmiah.

11- Silikon

Mineral ini, seperti kalsium, membantu dan memperkuat tulang dan kekurangan ini dapat menyebabkan osteoporosis. Ini juga membantu mengelas fraktur tulang.

12- Vanadio

Elemen jejak ini yang ada pada banyak makhluk hidup, belum terbukti penting bagi manusia. Namun, ada senyawa vanadium yang meningkatkan aktivitas insulin.

13- Yodium

Unsur kimia ini sangat diperlukan bagi manusia karena kelenjar tiroid membutuhkannya untuk membuat hormon tiroid dan tiroksin.

Jika kelenjar tiroid tidak memiliki cukup yodium, ia tidak dapat mensintesis hormon itu, yang merupakan bagian penting dari perkembangan dan pengaturan tubuh..

Selain itu, yodium berkaitan dengan vitamin A, karena memperlambat kebutuhan yodium oleh kelenjar tiroid. Tiroid, pada gilirannya, mengintervensi proses transformasi karoten menjadi vitamin A.

14- Seng

Seng membantu metabolisme protein dan menstimulasi lebih dari 100 enzim. Hal ini diperlukan agar luka sembuh lebih cepat dan membantu berfungsinya sistem kekebalan tubuh. Ini juga membantu organ indera seperti rasa dan bau.

Seng meningkatkan pertahanan dan mempelajari pentingnya itu dalam fungsi otak. Melihat gambar itu, seng meningkatkan pertumbuhan dan penguatan rambut.

Elemen penting

Elemen esensial adalah elemen yang dibutuhkan untuk perkembangan makhluk hidup.

Kalium

Kalium adalah elektrolit yang, bersama dengan natrium, mengatur adenosin trifosfat. Ini dasar dalam memperoleh energi seluler. Sumber kalium yang bagus adalah pisang.

Klorin

Klorin diperlukan untuk produksi aliran lambung dalam sistem pencernaan. Bentuknya yang paling umum adalah garam biasa.

Natrium

Seiring dengan kalium, seperti yang ditunjukkan di atas, adenosin trifosfat diatur. Sumber natrium yang besar ditemukan pada tanaman berdaun hijau, kerang dan garam.

Kalsium

Unsur penting ini campur tangan di berbagai bagian tubuh untuk perkembangannya. Diperlukan untuk memperkuat massa otot dan tulang, serta jantung, sistem pencernaan dan darah. Sumber kalsium terbesar ditemukan dalam susu, ikan, dan biji-bijian.

Fosfor

Ini adalah bagian penting dari komposisi tulang. Selain itu, ia memengaruhi aktivitas memperoleh energi dari sel.

Magnesium

Elemen penting lain yang membentuk tulang. Dan juga diperlukan untuk adenosin trifosfat. Kita bisa menemukannya di kacang-kacangan dan kedelai.

Referensi

1. MERTZ, Walter. Unsur jejak dalam nutrisi manusia dan hewan. Elsevier, 2012.
2. BOWEN, H. I. M. DARI UNSUR Jejak. TEKNIK AKTIVASI NUKLIR DALAM ILMU HIDUP, 1966, hal. 393.
3. UNDERWOOD, Eric.Trace elemen dalam nutrisi manusia dan hewan. Elsevier, 2012.
4. MERTZ, Walter. Elemen jejak esensial. Ilmu, 1981, vol. 213
5. ORGANISASI KESEHATAN DUNIA, dkk. Melacak elemen dalam nutrisi manusia dan kesehatan. Organisasi Kesehatan Dunia, 1996.
6. PRASAD, Ananda S. (ed.). Elemen penting dan beracun: elemen jejak dalam kesehatan manusia dan penyakit. Elsevier, 2013.
7. FRAGA, Cesar G. Relevansi, esensialitas dan toksisitas unsur kelumit dalam kesehatan manusia Aspek molekuler kedokteran, 2005, vol. 26, no 4, hal. 235-244.