Karakteristik Media Harga Diri, Bagaimana Itu Dibuat dan Konsekuensi dalam Kehidupan

itu harga diri rata-rata Ini adalah salah satu dari tiga jenis utama tingkat harga diri yang ada, dengan dua lainnya tinggi dan rendah. Orang-orang dengan karakteristik ini memiliki banyak sifat orang-orang dengan harga diri yang tinggi, tetapi mereka juga kadang merasa tidak aman tergantung pada konteks mereka dan apa yang terjadi pada mereka..

Menurut beberapa penelitian, mayoritas populasi memiliki harga diri rata-rata. Namun, meskipun jenis yang paling umum, itu bukan yang paling sehat: itu ditandai dengan ketidakstabilan yang hebat dan dengan menghadirkan risiko tertentu yang menyertai manfaat saat ini ketika orang merasa percaya diri.

Salah satu risiko terbesar dari harga diri rata-rata adalah bahwa itu cenderung menjadi harga diri rendah jika upaya sadar tidak dilakukan. Oleh karena itu, tujuan utama seseorang dengan jenis persepsi diri ini adalah untuk meningkatkan harga diri mereka sebanyak mungkin untuk mencapai rentang tertinggi..

Indeks

• 1 Karakteristik orang dengan harga diri rata-rata
• 2 Cara membangun harga diri rata-rata?
• 3 Konsekuensi
• 4 Referensi

Karakteristik orang dengan harga diri rata-rata

Karakteristik utama seseorang yang menghadirkan tingkat harga diri rata-rata adalah fluktuasi mereka antara ciri-ciri orang yang memilikinya tinggi dan orang yang memilikinya rendah..

Oleh karena itu, tergantung pada keadaan di mana mereka berada pada waktu tertentu, orang-orang ini dapat secara drastis mengubah cara mereka berpikir, merasakan dan berperilaku..

Pada saat mereka memiliki konsep diri yang lebih tinggi, orang dengan harga diri rata-rata:

- Mereka mengandalkan kriteria mereka sendiri dan memiliki seperangkat nilai dan prinsip yang bersedia mereka pertahankan. Meski begitu, mereka dapat mengubahnya jika bukti mengatakan bahwa mereka harus melakukannya.

- Mereka dapat bertindak sesuai dengan apa yang mereka pikir merupakan pilihan terbaik, bahkan ketika orang lain mengatakan kepada mereka bahwa mereka salah.

- Mereka cenderung tidak terlalu khawatir tentang apa yang mereka lakukan di masa lalu atau tentang apa yang akan terjadi di masa depan, tetapi mereka belajar dari keduanya untuk meningkatkan sedikit demi sedikit.

- Mereka mengandalkan kemampuan mereka untuk menyelesaikan masalah, bahkan setelah salah beberapa kali. Meski begitu, mereka juga dapat meminta bantuan ketika mereka membutuhkannya.

- Mereka dianggap sama validnya dengan yang lain, dan mereka berpikir bahwa mereka adalah orang-orang yang menarik dan mereka memberikan sesuatu kepada orang lain.

- Mereka menghindari dimanipulasi dan hanya berkolaborasi dengan seseorang jika tampaknya sesuai atau memberi mereka sesuatu.

- Mereka mampu menikmati berbagai aspek kehidupan.

- Mereka berempati dengan yang lain, dan mencoba membantu mereka; oleh karena itu, mereka tidak suka menyakiti orang lain.

Namun, tidak seperti orang dengan harga diri yang sangat tinggi, mereka yang memiliki harga diri rata-rata memiliki gaya bertahan. Ini berarti bahwa, ketika sesuatu atau seseorang mengancam visi mereka tentang diri mereka sendiri, mereka menganggapnya sebagai serangan pribadi dan dapat bereaksi dengan cara yang bermusuhan..

Di sisi lain, pada saat mereka berada di kisaran terendah dari tingkat harga diri mereka, tipe orang ini dapat menghadirkan karakteristik berikut:

- Tingkat kritik diri yang tinggi dan ketidakpuasan terhadap diri mereka sendiri.

- Reaksi berlebihan terhadap kritik dan perasaan terus menerus diserang.

- Kesulitan dalam mengambil keputusan dan sangat takut membuat kesalahan.

- Keinginan besar untuk menyenangkan orang lain, meskipun itu masalah.

- Perenungan berlebihan tentang kegagalan yang dilakukan di masa lalu, sedemikian rupa sehingga mereka merasa terbebani dengan rasa bersalah.

- Perfeksionisme, dan frustrasi ketika mereka tidak mampu mencapai standar mereka sendiri.

- Visi kehidupan yang pesimistis dan penuh dengan hal-hal negatif.

- Iri terhadap orang-orang yang tampaknya menikmati kehidupan yang lebih baik daripada mereka.

- Keyakinan bahwa kondisi negatif saat ini akan dipertahankan dari waktu ke waktu.

Bagaimana harga diri rata-rata terbentuk?

Harga diri berkembang sepanjang hidup seseorang, di mana sejumlah besar faktor mempengaruhi. Sebelumnya diyakini bahwa persepsi diri terbentuk pada masa kanak-kanak dan remaja, tetapi dalam beberapa dekade terakhir telah ditemukan bahwa orang dewasa dapat mempengaruhi harga diri mereka sendiri dan meningkatkannya..

Secara umum, harga diri terdiri dari serangkaian keyakinan tentang diri sendiri: bagaimana kita seharusnya, bagaimana kita berpikir kita sebenarnya dan bagaimana orang lain melihat kita. Dalam kasus seseorang dengan harga diri rata-rata, beberapa kepercayaan ini akan menjadi positif dan yang lain negatif, mengaktifkan masing-masing pada waktu tertentu.

Enam bidang utama yang menjadi dasar penghargaan diri kita adalah sebagai berikut:

- Ciri bawaan kita, seperti kecerdasan, fisik, atau bakat kita.

- Kepercayaan kita tentang apakah kita pantas dicintai atau jika kita menyukai orang lain.

- Untuk berpikir bahwa kita adalah orang yang berharga dan berharga.

- Perasaan kontrol atas kehidupan kita sendiri.

- Apa yang telah dicapai sepanjang hidup: prestasi, harta benda atau keterampilan.

- Kesesuaian dengan nilai-nilai moral seseorang.

Ketika seseorang merasa aman di beberapa bidang ini tetapi tidak di tempat lain, ia biasanya mengembangkan harga diri rata-rata. Ini mungkin terjadi karena pengalaman buruk masa lalu, kepercayaan negatif yang tidak rasional tentang diri sendiri, atau fokus berlebihan pada validasi eksternal daripada pada diri sendiri.

Konsekuensi

Seseorang dengan harga diri rata-rata tidak akan memiliki banyak masalah sepanjang hidupnya sebagai seseorang dengan konsep diri rendah, tetapi masih menderita beberapa kesulitan besar.

Masalah utama dari memiliki harga diri rata-rata adalah bahwa, tergantung pada keadaan, orang tersebut dapat berhenti memercayai diri mereka sendiri dan, oleh karena itu, mengembangkan perasaan sedih, tidak berdaya atau apatis..

Ini akan membuat jauh lebih sulit untuk membuat keputusan dan bertindak untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan, yang selanjutnya akan memperkuat aspek negatif dari harga diri Anda..

Oleh karena itu, secara umum, harga diri rata-rata cenderung berubah menjadi harga diri rendah jika seseorang tidak bertindak secara sadar untuk memperbaikinya. Seseorang yang menghadirkan jenis visi itu sendiri harus bekerja berdasarkan keyakinan, sikap, dan tindakan mereka untuk tetap berada dalam kisaran harga diri yang sehat dan stabil..

Referensi

1. "3 jenis harga diri dan karakteristik mereka" di: Positivalia. Diperoleh: 26 Maret 2018 dari Positivalia: positivalia.com.
2. "Harga diri rata-rata: kebajikan tidak selalu di tengah" di: Diario Femenino. Diperoleh ke: 26 Maret 2018 dari Women's Daily: diariofemenino.com.
3. "Harga Diri" di: Wikipedia. Diperoleh: 26 Maret 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Bagaimana harga diri saya terbentuk?" Dalam: Psicoadapta. Diperoleh pada: 26 Maret 2018 dari Psicoadapta: psicoadapta.es.
5. "Bagaimana Harga Diri Berkembang" di: Harga Diri yang Sehat. Diperoleh: 26 Maret 2018 dari Healthy Self-Esteem: healthyselfesteem.org.