Gejala, Penyebab, Perawatan Neophobia

itu neophobia itu adalah perubahan kecemasan yang didefinisikan oleh penyajian rasa takut yang berlebihan dan tidak dapat dibenarkan terhadap yang baru.

Artinya, orang yang menderita psikopatologi ini memiliki rasa takut yang tinggi terhadap hal atau pengalaman baru.

Latihan ini biasanya dimanifestasikan sebagai keengganan untuk mencoba hal-hal baru atau memutuskan dengan kegiatan rutin sehari-hari.

Namun, perubahan ini tidak merujuk pada tipe kepribadian tertentu atau cara keberadaan yang khas.

Neophobia adalah jenis fobia yang spesifik, sehingga individu yang menderita itu tidak merasa tidak senang dengan yang baru. Apa yang disajikannya adalah rasa takut yang tinggi terhadap elemen-elemen ini dan respons kecemasan yang nyata saat diekspos.

Selain itu, subjek dengan neophobia mengalami sensasi ini dengan cara yang tidak terkendali dan tidak rasional. Jadi dalam beberapa kasus Anda mungkin ingin atau memiliki niat untuk mengalami hal-hal baru, tetapi rasa takut Anda yang tinggi mencegahnya.

Untungnya, perubahan ini saat ini memiliki perawatan yang efektif yang mampu membalikkan dan menghilangkan ketakutan fobia dari yang baru.

Selanjutnya, karakteristik utama neophobia dibahas. Gejala dan penyebabnya dijelaskan, dan intervensi yang harus dilakukan untuk mengobatinya dengan benar dipostulasikan.

Karakteristik neophobia

Neophobia adalah jenis fobia khusus di mana elemen yang ditakuti adalah stimulus apa pun yang baru untuk orang tersebut..

Dengan cara ini, ia berbeda dari fobia spesifik yang dikenal sebagai fobia darah atau fobia hewan karena variabilitas unsur-unsur yang ditakuti..

Yaitu, sementara dalam fobia darah elemen yang ditakuti jelas, objektif dan terukur (darah), dalam neophobia rangsangan yang ditakuti jauh lebih bervariasi dan tidak dapat diprediksi..

Faktanya, individu dengan neophobia mungkin takut pada apa saja yang dikaitkan dengan kualitas novel..

Dengan kata lain, dalam fobia spesifik jenis ini dikhawatirkan ada unsur yang baru bagi individu, baik hal-hal materi, situasi, kegiatan, dll..

Dengan demikian, membatasi, menentukan, mendiagnosis, dan mengobati perubahan ini mungkin sedikit lebih kompleks daripada jenis fobia lainnya.

Demikian juga, keparahan neophobia juga bisa lebih besar, karena unsur-unsur yang ditakuti individu jauh lebih banyak dan dapat muncul lebih mudah di hari-hari mereka..

Manifestasi neophobia

Untuk takut dengan cara fobia, hal-hal baru memiliki dampak dua arah pada orang tersebut. Pertama, neophobia secara langsung memengaruhi perilaku seseorang. Kedua, gangguan ini menyebabkan perubahan kecemasan setiap kali individu terpapar elemen baru.

1- Perubahan perilaku

Kondisi kelainan perilaku bisa sangat parah. Artinya, fungsi seseorang dengan neophobia bisa sangat terbatas dan dimodifikasi oleh psikopatologi.

Secara umum, gangguan mencegah individu dari terkena situasi dan kegiatan baru. Dengan demikian, orang dengan neophobia dapat melakukan gaya hidup yang benar-benar monoton dan rutin.

Temui orang-orang, mulai pekerjaan, dapatkan atau beli barang-barang baru, kunjungi tempat-tempat yang belum pernah Anda kunjungi, lakukan kegiatan yang belum pernah dilakukan sebelumnya ...

Semua elemen ini adalah contoh dari hal-hal yang orang dengan neophobia terbatas. Artinya, individu tidak akan mengekspos dirinya sendiri atau melakukan salah satu kegiatan yang sebelumnya dibahas karena ketakutan yang ditimbulkannya.

Fakta ini diterjemahkan menjadi pembatasan tinggi unsur-unsur yang memuaskan. Semua orang membutuhkan tingkat kebaruan yang lebih besar atau lebih kecil untuk mengalami sensasi yang menyenangkan dan pengalaman yang menyenangkan.

Dengan cara ini, neophobia dapat mempengaruhi banyak bidang lain di luar kecemasan yang menyebabkan rasa takut. Fakta membatasi perilaku menjadi monoton rutin dan absolut, dapat menyebabkan gangguan mood atau ketidakpuasan pribadi.

2- Mengubah kecemasan

Di sisi lain, neophobia dijelaskan dan ditandai oleh manifestasi kecemasan yang dialami orang tersebut.

Ini muncul ketika individu terpapar pada elemen-elemen yang ditakuti mereka. Yaitu, ketika bersentuhan dengan rangsangan baru.

Respon kecemasan dalam situasi ini adalah serius dan memotivasi penghindaran elemen-elemen baru dan perubahan perilaku.

Terutama, gejala kecemasan memanifestasikan dirinya melalui dua komponen utama: fisik dan kognitif.

Gejala fisik merujuk pada semua perubahan tubuh yang dialami individu ketika ia melakukan kontak dengan "yang baru".

Respons kecemasan fisik dapat bervariasi di setiap kasus, tetapi selalu mengacu pada peningkatan tinggi pada sistem saraf pusat. Seseorang dengan neophobia mungkin mengalami beberapa gejala tubuh berikut:

1. Peningkatan laju jantung.
2. Peningkatan laju pernapasan.
3. Hiperventilasi.
4. Sensasi tersedak.
5. Takikardia.
6. Tingkatkan keringat.
7. Ketegangan otot.
8. Pelebaran pupil.
9. Sakit kepala.
10. Merasa tidak nyata.

Manifestasi fisik ini disertai dengan serangkaian gejala kognitif. Dengan kata lain, diikuti oleh pemikiran tentang kebaruan.

Pikiran-pikiran ini ditandai dengan menghubungkan aspek-aspek negatif dengan semua elemen baru ini. Mereka adalah penyebab ketakutan terhadap yang baru dan diberi makan dengan manifestasi fisik untuk menghasilkan perasaan cemas.

Pada awalnya, gejala fisik menyebabkan perasaan cemas yang tinggi dan meningkatkan pikiran takut akan hal baru. Selanjutnya, pikiran-pikiran ini meningkatkan simptomatologi cemas, menciptakan lingkaran di mana kecemasan hanya bisa melangkah lebih jauh..

Neophobia vs penolakan terhadap yang baru

Setiap orang memiliki serangkaian sifat kepribadian yang menentukan cara hidup mereka, dalam memahami dunia dan bertindak.

Perbedaan individu sehubungan dengan sifat-sifat kepribadian berlipat ganda. Setiap orang berbeda dan menyajikan serangkaian karakteristik yang mendefinisikannya.

Dalam pengertian ini, salah satu komponen utama yang menandai jalannya orang adalah pencarian sensasi.

Ada individu yang memiliki preferensi yang jelas untuk aspek novel, intens, dan bermanfaat. Dan ada orang yang memiliki preferensi yang lebih besar untuk yang dikenal, aman dan rutin.

Hal-hal baru mengonfigurasikan situasi luar biasa dalam kehidupan manusia. Terlepas dari preferensi individu, menghadapi elemen atau situasi yang tidak diketahui menyiratkan aktivasi yang lebih besar.

Tidak tahu apa itu dan bagaimana itu di depan Anda membuat orang harus lebih waspada untuk merespons dengan benar. Dalam pengertian ini, mengalami sensasi ketegangan tertentu pada saat-saat itu merupakan respons yang sepenuhnya normal.

Dalam kasus neophobia, baik rasa takut dan respons aktivasi untuk situasi ini berlebihan. Untuk membedakan ketakutan neophobia dari ketakutan normal ke yang baru, aspek-aspek berikut harus diperhitungkan:

1- Intensitas

Beberapa situasi dan elemen novel dapat melaporkan tingkat permintaan tertentu untuk orang tersebut. Misalnya, mengemudi di malam hari di jalan yang tidak dikenal mungkin memerlukan aktivasi yang lebih besar dari subjek yang membawa mobil.

Dengan demikian, mengalami tingkat kegugupan tertentu di wajah yang baru mungkin normal dan tidak disebabkan oleh neophobia.

Namun, dalam perubahan ini, respons rasa takut menghadirkan intensitas yang berlebihan sehubungan dengan tuntutan situasi.

Individu merespons dengan rasa takut yang ekstrem pada saat ketakutan rendah bahwa respons rasa takut tidak dibenarkan.

2- Rasionalitas

Terkait dengan poin sebelumnya, respons ketakutan adaptif dalam situasi baru diatur oleh proses rasional.

Sebagai contoh, mengikuti contoh sebelumnya, ketakutan mengemudi di malam hari di jalan yang tidak diketahui dijelaskan oleh kebutuhan untuk waspada untuk melacak dengan benar kurva jalan dan tidak mengalami kecelakaan..

Di neophobia, di sisi lain, ketakutan yang dialami sama sekali tidak rasional. Orang yang mengalaminya tidak dapat membenarkan mengapa ia takut pada yang baru.

3 - Kontrol

Unsur lain yang mendefinisikan ketakutan akan neophobia adalah bahwa ia tidak dapat dikendalikan. Artinya, orang yang menderita tidak dapat mengendalikan pengalaman dan perasaan takut mereka.

Ketika terkena elemen-elemen baru, individu tersebut benar-benar terserap oleh rasa takut dan tidak mampu mengelolanya.

4- Konsekuensi

Konsekuensi dari ketakutan adaptif terhadap yang baru biasanya minimal. Biasanya mereka hanya menyiratkan keadaan aktivasi yang lebih besar, kegugupan tertentu dan perhatian yang lebih besar terhadap unsur-unsur.

Sebaliknya, dalam neophobia konsekuensinya jauh lebih dahsyat. Pertama, mereka melibatkan penghindaran total dari elemen-elemen baru, sehingga subjek tidak dapat mengekspos diri mereka kepada mereka dan berusaha untuk tidak berhubungan setiap saat..

Di sisi lain, ketika orang bersentuhan dengan rangsangan baru, ia memiliki serangan kecemasan yang tinggi, sebuah fakta yang tidak hadir dalam ketakutan adaptif terhadap yang baru..

5- Elemen yang ditakuti

Ketakutan adaptif terhadap yang baru biasanya muncul sebelum situasi atau elemen yang mengatur atau dapat mengkonfigurasi bahaya nyata bagi orang tersebut.

Namun, pada neophobia, skrining ini tidak ada. Orang dengan perubahan ini takut akan semua hal baru, terlepas dari apakah itu melibatkan bahaya nyata atau tidak.

6- Kegigihan

Akhirnya, neophobia ditandai dengan menjadi gangguan permanen. Ini terus berlanjut seiring waktu dan ketakutan akan hal baru selalu dialami pada semua kesempatan.

Dengan demikian, ketakutan ini tidak tunduk pada momen atau tahapan tertentu kehidupan seseorang. Seseorang dengan neophobia akan menimbulkan ketakutan akan hal baru sepanjang hidupnya jika ia tidak melakukan perawatan yang ditunjukkan yang memungkinkannya untuk mengatasinya..

Penyebab neophobia

Studi etiologi neophobia didasarkan pada cara orang belajar dan mendapatkan respons ketakutan.

Dalam pengertian ini, saat ini disepakati bahwa tidak ada penyebab tunggal yang menimbulkan neophobia. Sebaliknya, itu adalah kombinasi dari berbagai faktor yang berasal perkembangan psikopatologi ini.

Faktor utama yang berhubungan dengan neophobia adalah:

1- Pengkondisian klasik

Setelah mengalami situasi dan pengalaman yang tidak menyenangkan dan tidak menyenangkan sehubungan dengan hal-hal baru dapat mengkondisikan pengalaman ketakutan terhadap yang baru.

Misalnya, mematahkan kaki Anda saat pertama kali bermain sepak bola, diejek pada hari pertama sekolah atau menderita sakit perut dan muntah saat mencoba makanan baru adalah faktor yang dapat berkontribusi pada perkembangan neophobia..

2- Pengkondisian verbal

Di sisi lain, menerima gaya pendidikan selama masa kanak-kanak di mana realisasi hal-hal baru ditolak atau rasa bahaya yang tinggi dikaitkan dengan elemen-elemen novel juga dapat berkontribusi pada pengkondisian jenis ketakutan ini..

3- Faktor genetik

Meskipun tidak mapan, beberapa tren penelitian menunjukkan bahwa faktor genetik mungkin terlibat dalam etiologi neophobia..

Memiliki anggota keluarga dengan gangguan kecemasan dan gaya kepribadian konservatif akan menjadi faktor risiko untuk psikopatologi ini.

4- Faktor kognitif

Keyakinan yang tidak realistis tentang kerusakan yang dapat diterima jika terpapar oleh stimulus yang ditakuti, bias perhatian terhadap ancaman yang terkait dengan fobia, persepsi rendah tentang self-efficacy dan persepsi bahaya yang berlebihan adalah elemen yang terkait dengan pemeliharaan neophobia.

Perawatan neophobia

Neophobia dapat diobati secara memadai melalui psikoterapi. Secara khusus, perawatan perilaku kognitif adalah intervensi psikologis yang telah menunjukkan kemanjuran terbesar.

Intervensi ini didasarkan pada perawatan tiga komponen yang terkena fobia: komponen perilaku, komponen fisik dan komponen kognitif.

Komponen perilaku diperlakukan melalui paparan. Individu dihadapkan pada rangsangan yang ditakuti mereka secara terkontrol untuk membiasakan diri mereka dan mengatasi rasa takut.

Komponen fisik diperlakukan melalui teknik relaksasi yang mengurangi tingkat kecemasan. Akhirnya, komponen kognitif dicakup oleh teknik kognitif yang memungkinkan untuk memperbaiki pemikiran disfungsional tentang yang baru.

Referensi

1. American Psychiatric Association (1994). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental. Washington, DC: American Psychiatric Association.

2. Antony, M.M. dan Barlow, D.H. (1997). Fobia spesifik. Dalam V. E. Horse (dir.), Manual untuk perawatan kognitif-perilaku gangguan psikologis, vol. 1 (hal. 3-24). Madrid: Siglo XXI.

3. Becker E, M Rinck, Tu ¨rke V, et al. Epidemiologi jenis fobia spesifik: temuan dari Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.

4. Hekmat, H. (1987). Asal dan perkembangan reaksi ketakutan manusia. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.

5. Peurifoy, R.Z. (2007). Atasi ketakutanmu. Kecemasan, fobia, dan panik. Barcelona: Buku Robin.

6. Silverman, W. K. dan Moreno, J. (2005). Fobia spesifik. Klinik Psikiatri Anak dan Remaja Amerika Utara, 14, 819-843.