12 Jenis Kecemasan dan Gejala-gejalanya

itu jenis kecemasan utama adalah gangguan kecemasan umum, mutisme selektif, kecemasan pemisahan, agorafobia, kecemasan, fobia sosial, fobia spesifik, gangguan yang disebabkan oleh zat, yang disebabkan oleh penyakit medis dan gangguan campuran-depresi-depresi.

Kecemasan adalah sesuatu kebiasaan dalam hidup kita, karena kita dapat menemukan diri kita dalam situasi tertentu yang memicu itu: masalah di tempat kerja, ujian atau harus membuat keputusan penting.

Bahkan, itu adalah mekanisme adaptif yang membuat organisasi kami bergerak untuk berhasil memenuhi tuntutan lingkungan eksternal. Ini adalah "dorongan" atau "energi" yang membuat kita bertindak dan mengatasi masalah.

Namun, ada saat-saat ketika kecemasan bukannya berguna adalah halangan untuk menjalani kehidupan normal. Ini terjadi ketika gejala kecemasan muncul tanpa alasan yang jelas, atau, bahwa tingkat kecemasan sebelum suatu peristiwa benar-benar tidak sebanding dengan bahaya nyata yang ditimbulkannya. Ini pasti untuk diagnosis kecemasan bahwa itu menimbulkan ketidaknyamanan yang signifikan atau bahwa itu mengganggu kehidupan normal orang tersebut..

Kita berbicara dalam kasus gangguan kecemasan ini. Meskipun untuk mendiagnosis dan berbicara tentang "gangguan" biasanya lebih banyak kriteria harus dipenuhi, seperti perpanjangan dari waktu ke waktu.

Gangguan kecemasan, mencakup semua jenis, adalah gangguan mental yang paling sering. Meskipun benar bahwa prevalensinya tampaknya bervariasi sesuai dengan masing-masing negara dan budaya: misalnya, dalam sebuah studi tentang prevalensi gangguan panik (jenis kecemasan) tingkat diamati mulai dari 0,4% di Taiwan hingga 2,9% di Italia (Medscape, 2016).

Pada populasi umum, diperkirakan bahwa 29% orang menderita atau menderita gangguan kecemasan. Dan jenis yang paling sering didiagnosis adalah Gangguan Panik, Agorafobia dan Gangguan Kecemasan Umum.

Jenis gangguan kecemasan

Menurut klasifikasi edisi kelima Manual Diagnostik dan Statistik gangguan mental (DSM V), gangguan kecemasan dapat diklasifikasikan ke dalam:

1- Gangguan kecemasan umum

Jenis kecemasan ini ditandai dengan kekhawatiran yang terus-menerus dan berlebihan yang tidak mungkin dikendalikan. Temanya sangat bervariasi, sehingga seseorang dengan kecemasan umum dapat khawatir tentang apa saja dan menderita ketakutan terus-menerus. Tidak aneh juga bahwa individu mengalami gejala kecemasan tanpa tahu persis mengapa.

Ini memengaruhi kesejahteraan dan bahkan dapat mengganggu tugas sehari-hari, karena mereka memiliki perasaan terus-menerus bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi kapan saja. Misalnya, seseorang dengan kecemasan umum mungkin menghabiskan sepanjang hari dengan berpikir bahwa pasangannya akan mengalami kecelakaan lalu lintas saat mengemudi dan akan melakukan perilaku terus-menerus menelepon untuk melihat apakah itu baik-baik saja..

Kondisi ini cenderung kronis dan lebih sering terjadi pada wanita, pada orang yang pernah menyalahgunakan narkoba di masa lalu, atau yang memiliki riwayat kecemasan keluarga. Orang-orang ini banyak menderita dengan ketidakpastian.

Selain itu, kriteria yang harus dipenuhi hampir setiap hari untuk jangka waktu minimum 6 bulan harus dipenuhi.

Anda dapat membaca lebih lanjut tentang gangguan ini dan perawatannya di sini.

2- Mutisme Selektif

Mutisme selektif menyiratkan penggabungan baru DSM-V, dan itu adalah ketidakmampuan untuk memulai percakapan atau menanggapi orang lain ketika itu harus dilakukan. Artinya, mereka yang terkena mutisme selektif tidak dapat berbicara dengan orang lain di bidang sosial tertentu, tetapi di orang lain.

Misalnya, jika mereka di rumah dengan kerabat terdekat mereka, mereka tidak memiliki masalah untuk mengadakan pembicaraan; tetapi mereka tidak dapat melakukannya di lingkungan lain (sekolah, misalnya).

Singkatnya, Anda dapat mengatakan bahwa orang-orang ini memiliki fobia yang didengar orang lain, kecuali beberapa orang yang dikenalnya yang memiliki kepercayaan diri tinggi..

Dengan demikian, mereka mengembangkan cara berkomunikasi lainnya: mengangguk, gerak tubuh, berbisik di telinga, dan bahkan melalui tulisan. Banyak kali mereka disimpan dalam waktu dengan penguatan orang lain, yang mengerti gerakan mereka atau berbicara untuk mereka; menyebabkan mereka yang terkena dampak tidak pulih karena mereka menyadari bahwa mereka dapat berkomunikasi tanpa harus berbicara.

Klasifikasi ini eksklusif untuk populasi anak, muncul pada tahun-tahun pertama kehidupan; terutama ketika dia mulai pergi ke sekolah dan berinteraksi dengan anak-anak lain.

Anak-anak ini sering memiliki riwayat keluarga yang cemas, lebih rentan terhadap rasa takut dalam situasi baru.

Kriteria untuk diagnosis adalah bahwa individu mengalami gejala setidaknya selama satu bulan, meskipun tidak berlaku jika itu adalah bulan pertama sekolah. Baca lebih lanjut di sini.

2- Kecemasan pemisahan

Anehnya perpisahan, anehnya, dapat terjadi sepanjang hidup (sebelumnya hanya didiagnosis pada anak-anak). Meskipun sangat jarang di masa dewasa.

Ini didefinisikan sebagai ketakutan atau kecemasan yang kuat dan persisten yang muncul ketika harus secara fisik terpisah dari seseorang yang memiliki hubungan dekat. Itu menonjol dari situasi normal lainnya karena kecemasan yang dialami adalah ekstrim atau berlebihan, dan mengganggu berfungsinya orang tersebut..

Hal ini ditandai dengan setidaknya tiga manifestasi klinis yaitu: tekanan psikologis subjektif atau kekhawatiran, penolakan untuk tetap sendirian di rumah atau pergi sendiri ke lingkungan lain seperti sekolah atau tempat kerja, dan gejala fisik ketika perpisahan terjadi atau membayangkan.

Pada orang dewasa, kriteria diagnostik harus tetap minimal 6 bulan, sedangkan pada anak-anak dan remaja, 1 bulan. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang jenis kecemasan ini, masukkan di sini.

3- Agoraphobia

Agoraphobia adalah ketakutan atau kecemasan yang intens yang terjadi dalam dua atau lebih situasi khas yang dianggap agorafob, seperti: antri, tenggelam dalam banyak orang, tempat terbuka, tempat tertutup seperti lift, menggunakan transportasi umum, meninggalkan di luar rumah, dll..

Orang-orang ini secara aktif menghindari situasi seperti itu, menuntut ditemani atau hidup dengan kecemasan yang kuat.

Pada kenyataannya, apa yang ditakuti orang-orang ini adalah bahwa, dalam situasi seperti itu, gejala panik mencapai mereka dan bahwa mereka tidak dapat melarikan diri, kehilangan kendali, membuat adegan "memalukan" atau bahwa mereka sendirian dan tidak ada yang membantu mereka. Bahkan, sering terjadi bersamaan dengan serangan panik (panic attack).

Untuk membuat diagnosis, kriteria harus dipenuhi selama 6 bulan atau lebih. Pada artikel ini Anda dapat membaca lebih lanjut tentang agorafobia dan perawatannya.

4- Gangguan lumpuh

Ini dikonseptualisasikan sebagai keberadaan krisis kesedihan (dikenal sebagai serangan panik) berulang dan tak terduga. Setidaknya satu dari mereka diikuti oleh kekhawatiran yang terus-menerus bahwa krisis baru muncul dan konsekuensinya, yang berlangsung minimal satu bulan.

Krisis kesedihan terdiri dari kemunculan tiba-tiba (apakah orang itu tenang atau gugup) dari ketakutan atau ketidaknyamanan hebat yang mencapai ekspresi maksimalnya dalam hitungan menit..

Selama periode waktu ini ada gejala seperti berkeringat, tremor, jantung berdebar, percepatan detak jantung, perasaan mati lemas atau pingsan, pusing, kedinginan atau mati lemas, parestesia, takut menjadi gila, takut mati (biasanya mulai berpikir bahwa mereka akan mati karena serangan jantung, yang membuat mereka lebih gugup).

Krisis ini bisa tidak terduga atau diharapkan. Seiring berjalannya waktu mereka menjadi lebih sering, karena faktor pemicu krisis biasanya adalah ketakutan akan gejala kecemasan itu sendiri (menghasilkan lebih banyak kegugupan ketika Anda berpikir gejala akan muncul); bertindak seperti lingkaran setan.

Akhirnya mereka akhirnya mengembangkan serangkaian perilaku yang memiliki tujuan menghindari serangan panik ini di masa depan, seperti menghindari pergi ke tempat-tempat tertentu di mana serangan terjadi di masa lalu, melakukan latihan fisik atau pergi ke tempat-tempat baru.

Selain itu, perilaku keamanan sering muncul. Mereka mengira upaya untuk menghindari atau mengurangi kecemasan dalam beberapa cara yang dalam jangka panjang akhirnya mempertahankan atau meningkatkannya. Beberapa contoh adalah: membawa anxiolytics, tranquillizers atau alkohol; Duduk di dekat pintu jika Anda harus melarikan diri, permintaan untuk pergi selalu ditemani, dll..

5- Gangguan Kecemasan Sosial

Lebih dikenal sebagai fobia sosial, itu didefinisikan oleh ketakutan yang berlebihan dan terus-menerus terhadap satu atau lebih situasi sosial di mana orang tersebut terpapar dengan kemungkinan evaluasi orang lain, atau harus berurusan dengan orang asing..

Ketakutan terbesar dari orang-orang ini adalah bertindak dengan cara yang memalukan atau memalukan di depan orang lain, atau bahwa mereka menyadari bahwa mereka cemas. Ini berarti bahwa situasi sosial dari hampir semua jenis dihindari atau dijalani disertai dengan gejala kecemasan yang jelas yang mencoba menyamar.

Pada akhirnya, itu menyebabkan individu dengan kondisi ini memiliki masalah dalam kehidupan sehari-harinya: kehidupan sosial yang buruk, kesulitan di tempat kerja atau sekolah, atau ketidaknyamanan karena fobia itu sendiri.

Itu harus bertahan untuk didiagnosis, 6 bulan atau lebih. Ini adalah salah satu jenis kecemasan yang paling umum, terjadi pada 2-3% dari populasi umum sekitar. Kunjungi artikel kami tentang Segalanya tentang Fobia Sosial jika Anda tertarik dengan topik tersebut.

6- Fobia spesifik

Fobia terdiri dari ketakutan berlebihan atau tidak nyata terhadap objek, situasi, atau aktivitas tertentu. Ada reaksi berlebihan terhadap sesuatu yang tidak benar-benar membawa bahaya atau bahwa kemungkinan berada dalam bahaya sangat rendah.

Fobia dapat mencakup sejumlah besar situasi dan benda, meskipun yang paling umum adalah: takut pada binatang dan serangga (seperti ular), takut terbang atau takut ketinggian..

Subtipe fobia adalah: hewan, lingkungan alam, darah / cedera / suntikan, situasional, atau lainnya. Dan mereka harus hadir setidaknya selama 6 bulan.

Dalam kasus yang paling serius, orang tersebut dapat menghabiskan banyak waktu untuk mengkhawatirkan fobia dan mendapatkan masalah di hari mereka untuk menghindarinya. Tetapi, penting untuk menekankan bahwa mereka yang ingin mengatasi fobia harus mengekspos diri mereka terhadapnya dan tidak menghindarinya, karena dengan menghindarinya ia menjadi lebih kuat. Di sini Anda dapat melihat Cara Mengatasi Fobia dalam 10 Langkah.

Di sisi lain, ini adalah beberapa fobia terlangka yang ada: anatideafobia, pogonofobia atau aletofobia.

7- Gangguan kecemasan / obat yang diinduksi zat

Dalam hal ini, ada bukti bahwa gejala kecemasan atau serangan panik muncul tak lama setelah atau selama keracunan atau periode pantang dari suatu zat. Atau, karena telah menggunakan obat yang mampu menghasilkan respons semacam itu.

8- Gangguan kecemasan karena penyakit medis

Kecemasan atau krisis kecemasan disebabkan oleh aspek fisiologis langsung dari kondisi medis lainnya.

9- Gangguan kecemasan spesifik / tidak spesifik lainnya

Ini termasuk gangguan kecemasan yang menunjukkan gejala klinis yang signifikan, tetapi gagal memenuhi semua kriteria diagnostik untuk setiap gangguan yang dibahas di atas..

Anda dapat menentukan alasan mengapa kriteria tidak terpenuhi (bahwa kondisi tidak bertahan pada waktu yang ditetapkan, misalnya) atau kriteria ini mungkin tidak ditentukan karena kurangnya informasi.

Di sisi lain, ICD-10 (Klasifikasi Penyakit Internasional), di samping kondisi yang telah kami bicarakan, tambahkan:

10- Gangguan kecemasan-depresi campuran

Gangguan campuran anxious-depresif terjadi ketika ada kedua gejala yang sesuai dengan kecemasan dan depresi, tetapi tidak satu pun dari kedua gangguan tersebut mendominasi yang lain juga tidak memiliki intensitas yang cukup untuk didiagnosis secara terpisah. Ini adalah kondisi yang sangat umum dan terkait dengan kehilangan pekerjaan atau akademik, meskipun agak lebih ringan daripada gangguan lainnya, adalah mereka yang paling tidak meminta bantuan psikologis..

Ini harus diperpanjang selama lebih dari sebulan dan tidak boleh dikaitkan dengan peristiwa kehidupan yang sangat menegangkan dan signifikan (jika tidak, itu akan jatuh ke dalam kategori gangguan penyesuaian). Pelajari lebih lanjut tentang gangguan ini di sini.

11- Gangguan kecemasan campuran lainnya

Ini adalah kondisi di mana kriteria untuk gangguan kecemasan umum terpenuhi tetapi juga memiliki karakteristik tertentu dari gangguan lain (meskipun kriteria yang terakhir tidak sepenuhnya terpenuhi).

Misalnya: gangguan obsesif-kompulsif, gangguan disosiatif (seperti kebocoran disosiatif), gangguan somatisasi, gangguan somatoform yang tidak terdiferensiasi, dan gangguan hypochondriacal.

Faktanya, dalam versi DSM sebelumnya, gangguan obsesif-kompulsif dan hipokondria adalah bagian dari gangguan kecemasan. Dalam versi terakhir mereka diekstraksi dari kategori itu, meskipun tidak dapat diragukan bahwa kecemasan memainkan peran penting dalam kondisi ini.

Gejala hadir pada semua jenis kecemasan

Gejala-gejala kecemasan secara praktis sama di semua jenis, tetapi ada varian tergantung pada bagaimana hal itu muncul atau dalam situasi apa gejala muncul. Dengan cara itu, setiap orang dapat memiliki presentasi yang berbeda: beberapa menderita serangan panik dengan cara yang tak terduga dan intens sementara yang lain mengalami kecemasan ketika mereka berpikir harus bertemu orang baru.

Namun, ada gejala yang biasanya terjadi pada semua jenis kecemasan:

- Perasaan khawatir, tidak nyaman, takut atau panik.

- Tangan atau kaki dingin atau berkeringat.

- Kesemutan atau mati rasa pada ekstremitas.

- Ketegangan otot.

- Sensasi sesak napas atau kesulitan bernapas.

- Mual atau gangguan pencernaan.

- Pusing atau vertigo.

- Mulut kering.

- Palpitasi, takikardia.

- Masalah tidur atau gangguan tidur.

- Merasa bahwa Anda kehilangan kendali atas gejala-gejala Anda dan Anda tidak bisa rileks.

- Menjadi terus tegang atau khawatir tentang hal-hal yang biasanya tidak menyebabkan tingkat kepedulian pada kebanyakan orang.

- Depersonalisasi dan derealisasi. Temukan lebih lanjut tentang ini di sini.

Namun, berkat perawatan yang dilakukan banyak orang yang terkena dampak untuk meningkatkan secara signifikan dan menjalani kehidupan yang memuaskan, memiliki prognosis yang baik di masa depan.

Referensi

1. Gangguan Kecemasan dan Serangan Kecemasan. (s.f.). Diperoleh pada 17 Agustus 2016, dari Help Guide.
2. DSM-5 Definisi Gangguan Kecemasan Sosial. (s.f.). Diperoleh pada 17 Agustus 2016, dari Social Anxiety Institute.
3. Statistik yang menarik. (s.f.). Diperoleh pada 17 Agustus 2016, dari Medical Anxiety Research Center.
4. Tortella Feliú, M. (2014). Gangguan Kecemasan di DSM-5. Jurnal Kedokteran Psikosomatik dan Psikiatri Penghubung, (110), 62.
5. Gangguan neurotik, sekunder akibat situasi stres dan somatoform. (s.f.). Diperoleh pada 17 Agustus 2016, dari Psicomed.
6. Apakah Gangguan Kecemasan itu? (s.f.). Diperoleh pada 17 Agustus 2016, dari WebMD.
7. Yates, W. (18 April 2016). Gangguan Kecemasan. Diperoleh dari Med Scape.