Gejala, Penyebab dan Perawatan Filemafobia

itu filemafobia Ini adalah rasa takut yang tidak rasional dan berlebihan untuk berciuman. Tidak semua ketakutan untuk dicium menyiratkan adanya filemaphobia, karena ketakutan yang dialami dalam gangguan kecemasan ini harus memiliki karakteristik tertentu.

Pertama-tama, perlu disebutkan bahwa untuk berbicara tentang filemafobia, seseorang harus mengalami tingkat kecemasan dan perasaan takut yang tinggi ketika terkena ciuman..

Penilaian pertama ini mungkin terdengar berlebihan dan tidak perlu, karena sejak awal telah dikomentari bahwa filemaphobia berurusan dengan itu, dari fobia ciuman.

Namun, penting untuk memperjelas poin pertama ini, karena filemafobia merupakan gangguan kecemasan di mana ketakutan irasional yang dialami ketika seseorang terkena ciuman tetapi itu bila terkena situasi lain.

Dengan cara ini, penting untuk memeriksa dan merinci dengan tepat apa yang ditakuti objek.

Orang bisa takut pada banyak hal, dan ketakutan ini dapat diekstrapolasi dengan tindakan berciuman, namun, filemafobia tidak memiliki karakteristik ini..

Contoh untuk mengklarifikasi topik

Seseorang bisa menjadi sangat gugup ketika harus mencium seseorang untuk pertama kalinya, sampai tersumbat dan tidak mampu melakukan aksinya..

Dalam situasi ini, orang tersebut mengalami banyak kecemasan pada saat berciuman, tetapi sebenarnya ciuman adalah elemen fobia?

Mungkin tidak, karena dalam situasi ini orang tersebut pasti akan mengalami kecemasan karena alasan lain.

Dia gugup karena dia ingin memulai hubungan dengan orang itu, dia harus ditolak, orang lain tidak ingin menciumnya atau orang lain tidak ingin mempertahankan hubungan dengannya.

Dalam hal ini, kita melihat bahwa kecemasan dialami sebelum tindakan ciuman, tetapi elemen yang ditakuti bukanlah ciuman itu sendiri, tetapi segala sesuatu yang mewakili tindakan ciuman.

Artinya, orang itu tidak takut untuk dicium, tetapi takut ditolak atau menemukan bahwa orang lain tidak memiliki niat cinta yang sama seperti dia..

Jadi, dalam hal ini kita tidak akan berbicara tentang filemaphobia (pada prinsipnya) karena ketakutan tidak tunduk pada tindakan berciuman, tetapi dengan aspek lain.

Karakteristik filemafobia

Ketika kita berbicara tentang filemafobia, objek yang ditakuti dalam dirinya sendiri adalah ciuman, sehingga orang tersebut takut mencium, mencium, dan bahkan menakut-nakuti orang lain yang melakukannya..

Demikian juga, agar rasa takut yang dialami ini dianggap sesuai dengan gangguan kecemasan, ia harus memiliki karakteristik utama lainnya. Ini adalah:

1. Ketakutan yang dialami dalam paparan situasi ciuman tidak sebanding dengan tuntutan situasi.
2. Orang tersebut tidak dapat menjelaskan atau alasan ketakutan yang dia alami dalam situasi itu, dia tidak menemukan akal, dia tahu bahwa itu tidak rasional tetapi dia tidak dapat menghindarinya
3. Ketakutan yang dia alami ketika dia mencium atau dicium berada di luar kendali sukarela, dia tidak bisa mengelola sensasi teror dan ketakutan mengaturnya sepenuhnya.
4. Ketakutan yang dialami orang tersebut sangat tinggi sehingga hal itu menuntunnya, secara sistematis, untuk menghindari situasi di mana tindakan berciuman dapat terjadi..
5. Ketakutan yang muncul sebelum tindakan berciuman berlanjut seiring waktu dan tidak hanya muncul secara sporadis atau sesekali.
6. Ketakutan benar-benar maladaptif, tidak membawa manfaat dan menyebabkan masalah relasional pada orang tersebut.
7. Ketakutan yang dialami dalam situasi ini tidak spesifik untuk fase atau usia tertentu, sehingga ia bertahan di berbagai tahap kehidupan.

Dengan 7 karakteristik utama ini ketakutan yang berpengalaman dalam filemafobia dan kita melihat dengan jelas bahwa tidak semua kecemasan yang mungkin muncul dalam ciuman situasi untuk kondisi jenis fobia spesifik.

Dengan cara ini, jika Anda merasa gugup ketika mencium, Anda takut mereka mencium Anda secara tak terduga atau Anda takut mencium seseorang dengan cara yang nyata, itu tidak berarti Anda memiliki fobia untuk dicium..

Demikian juga, orang dengan filemaphobia biasanya tidak takut dengan ciuman hanya ketika mereka mengalaminya pada orang pertama, tetapi mereka juga mengalami peningkatan kecemasan yang berlebihan ketika mereka melihat orang lain berciuman..

Akhirnya, diketahui bahwa untuk jelas itu mungkin tampak, orang dengan filemafobia benar-benar tidak dapat menikmati ketika mereka mencium dan mencium, meskipun tindakan ini memiliki berharga bagi kebanyakan orang.

Ketika menderita filemafobia orang terkena ciuman, otomatis merespon dengan perasaan takut dan teror, sehingga hidup saat ini sebagai sangat menyenangkan dan semua yang Anda ingin menghindari situasi itu.

Apa penyebabnya??

Penyebab gangguan kecemasan adalah masalah kontroversial dan, dalam kasus filemafobia, tidak ada faktor tunggal yang dapat menjelaskan timbulnya gangguan saat ini diketahui..

Perkiraan bagus yang mencoba menjelaskan penampilan fobia jenis ini adalah teori perilaku kognitif.

Teori-teori ini mencoba menjelaskan bagaimana rangsangan yang sebelumnya netral (seperti ciuman) dapat dikaitkan dengan rangsangan permusuhan sampai akhirnya takut mereka sepenuhnya.

Pendekatan yang cukup jelas untuk resolusi formulasi ini adalah teori dua faktor Mowrer.

Teori ini mendalilkan bahwa stimulus netral (ciuman) menjadi permusuhan (takut berciuman) melalui sifat-sifat motivasi.

Selain itu, ia menjelaskan bahwa rasa takut dipertahankan karena perilaku penghindaran yang dilakukan.

Dengan cara ini, ketika seseorang yang memiliki fobia berciuman menghindari situasi di mana mereka dapat terpapar ciuman, penghindaran seperti itu adalah faktor utama yang membuat fobia tetap bertahan..

Demikian juga, diduga bahwa filemafobia mungkin merupakan konsekuensi dari fobia terkait lainnya, seperti ketakutan akan keintiman atau hubungan seksual..

Mengenai faktor motivasi yang mengubah stimulus netral menjadi stimulus fobia dan sangat ditakuti, ada anggapan bahwa kepercayaan agama atau budaya dapat memainkan peran penting..

Dengan cara ini, gaya pendidikan dan pengalaman awal bisa menjadi faktor utama dalam pengembangan jenis ketakutan ini.

Juga, pengalaman beberapa trauma terkait dengan area seksual seperti menderita perkosaan atau melakukan hubungan seksual yang tidak menyenangkan bisa menjadi faktor lain yang menjelaskan awal dari filemafobia..

Dengan demikian, penyebabnya dipahami gangguan psikologis ini dari pandangan multifaktorial di mana kedua pendidikan, pembelajaran, keyakinan, pengalaman awal dan kepribadian makan dari satu sama lain untuk memberikan ciuman fobia.

Bisakah kamu mengobati?

Aspek fobia yang paling positif adalah mereka dapat diobati dan dikelola dengan efektivitas relatif, sehingga dapat dikatakan bahwa filemaphobia memiliki solusi..

Secara umum, ada banyak jenis fobia spesifik yang tidak memerlukan pengobatan karena dampaknya pada hari ke hari orang yang menderita fobia minimal..

Contoh yang jelas mungkin adalah fobia laba-laba atau hewan lain, yang sedikit mengganggu kualitas hidup orang dan seseorang dapat hidup dengan fobia ini dengan praktis tidak ada masalah..

Kasus filemafobia berbeda karena karena karakteristik objek yang ditakuti, itu berhubungan dengan penyakit yang dapat memiliki dampak yang jauh lebih besar pada kehidupan orang tersebut..

Faktanya, berciuman adalah salah satu perilaku paling istimewa dan bermanfaat yang dimiliki orang, juga sebagai salah satu sumber daya utama kita untuk mengungkapkan perasaan dan penghargaan kepada orang yang kita cintai..

Seseorang dengan filemafobia memiliki pola emosi yang sama dengan yang dimiliki seseorang tanpa perubahan ini, alasan mengapa ia mampu menginginkan, menghargai dan mencintai orang lain..

Namun, yang membatasi itu adalah salah satu tindakan ekspresi emosional yang dimiliki manusia, ciuman.

Oleh karena itu, mudah bagi orang dengan filemafobia untuk mengobati ketakutan mereka melalui psikoterapi untuk menghilangkan fobia mereka.

Perawatan perilaku kognitif

Intervensi psikologis yang telah terbukti paling efektif dalam kasus-kasus ini adalah perawatan perilaku kognitif, karena memungkinkan untuk memperbaiki semua kasus fobia spesifik secara praktis..

Perawatan ini ditandai dengan menerapkan teknik kognitif (pendekatan pemikiran) dan perilaku (penanganannya).

Dalam kasus filemafobia, dua teknik utama adalah relaksasi dan paparan.

Dengan relaksasi, adalah mungkin untuk mengurangi tingkat kecemasan dan memberi orang itu keadaan tenang yang memungkinkannya mengembangkan keterampilan untuk mengendalikan rasa takutnya.

Dengan pameran, orang tersebut terpapar pada elemen yang ditakuti (ciuman) ketika ini sebelumnya telah rileks dan dimaksudkan agar orang tersebut terbiasa dengan stimulus yang ditakuti sampai mereka berhenti takut akan hal itu..

Akhirnya, teknik kognitif dapat diterapkan untuk merestrukturisasi keyakinan terdistorsi tentang ciuman yang mungkin penting dalam mempertahankan fobia.

Referensi

1. Becker E, M Rinck, Tu ¨rke V, et al. Epidemiologi jenis fobia spesifik: temuan dari Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.
2. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Satu sesi perawatan fobia spesifik pada remaja: uji klinis acak. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.
3. Peurifoy, R.Z. (2007). Atasi ketakutanmu. Kecemasan, fobia, dan panik. Barcelona: Buku Robin.
4. Peurifoy, R.Z. (1999). Cara mengatasi kecemasan Program revolusioner untuk menghilangkannya secara definitif. Bilbao: Desclée De Brouwer.
5. Suinn, R.M. (1993). Pelatihan dalam manajemen kecemasan. Bilbao: Desclée de Brouwer
6. Ballester, R. dan Gil Llafrio, M.D. (2002). Keterampilan sosial Madrid: Syntesi
7. Gambar sumber.