Gejala, Penyebab dan Perawatan Astrophobia

itu astrofobia adalah jenis fobia aneh yang ditandai dengan rasa takut yang berlebihan dan tidak rasional terhadap bintang atau benda langit yang berhubungan dengan langit..

Meskipun prevalensinya relatif rendah pada populasi umum, astrofobia adalah gangguan yang jelas dan dipelajari.

Orang yang menderita psikopatologi ini mengalami perasaan cemas dan tidak nyaman yang meningkat ketika terpapar stimulasi fobia mereka. Yaitu, ketika mereka melihat atau memvisualisasikan bintang.

Secara umum, menghindari visualisasi dengan bintang bisa relatif sederhana. Alasan mengapa banyak orang dengan gangguan ini memilih untuk tidak melakukan perawatan yang menghilangkan ketakutan fobia mereka.

Namun, bahwa visualisasi bintang dapat dihindari dalam berbagai momen sehari-hari, tidak berarti bahwa astrofobia tidak mempengaruhi kesejahteraan subjek yang menderita itu..

Sebaliknya, penyakit mental ini dapat memodifikasi dan membatasi perilaku individu, sehingga mengurangi kualitas hidup mereka.

Tujuan artikel ini adalah untuk menyajikan data yang tersedia saat ini tentang astrofobia dan menjelaskan intervensi apa yang harus dilakukan untuk memperlakukan dengan benar..

Karakteristik astrofobia

Astrophobia mengkonfigurasi gangguan kecemasan. Secara khusus, ini merujuk pada jenis fobia spesifik tertentu yang diketahui.

Perubahan-perubahan ini ditandai dengan adanya rasa takut yang irasional, berlebihan, dan tak terkendali (ketakutan fobia) terhadap elemen atau situasi tertentu..

Dengan cara ini, astrofobia adalah jenis fobia khusus di mana rangsangan yang ditakuti oleh subjek adalah bintang atau bintang langit.

Meskipun merupakan kelainan yang sangat langka, penyelidikan tertentu menunjukkan bahwa karakteristiknya mirip dengan jenis fobia spesifik lainnya.

Jadi, mengingat banyaknya informasi yang tersedia saat ini tentang fobia, relatif mudah untuk memberikan penjelasan yang jelas dan terperinci tentang astrofobia..

Untuk memahami psikopatologi ini dengan benar, dua aspek utama harus diperhitungkan: ketakutan akan stimulus dan respons kecemasan yang dipicu oleh subjek ini..

Ketakutan akan rangsangan terdiri dari merinci jenis ketakutan yang dialami seseorang terhadap bintang-bintang, yang membuat serangkaian karakteristik dan kekhasan penting untuk diagnosis astrofobia..

Respons yang memicu paparan stimulus mengacu pada gejala gangguan itu sendiri, yang terutama ditandai oleh manifestasi kecemasan.

1- Ketakutan akan bintang-bintang

Ketakutan yang dialami dalam fobia membuat serangkaian karakteristik yang menentukan. Dengan cara ini, tidak semua perasaan takut atau sedih mengacu pada gangguan kecemasan semacam itu.

Lebih khusus lagi, agar rasa takut dianggap relatif terhadap fobia, ia harus dicirikan sebagai fobia. Karena itu, untuk mendeteksi astrofobia, perlu juga rasa takut yang disebabkan oleh bintang-bintang.

Ketakutan fobia dianggap sebagai dasar dari penyakit dan elemen yang menghasilkan gejala kecemasan dari gangguan tersebut.

Dengan demikian, penentuan jenis ketakutan yang dialami bintang-bintang adalah aspek mendasar yang memungkinkan pendefinisian karakteristik astrofobia.

Aspek utama yang ditimbulkan ketakutan fobia terhadap bintang adalah:

a) Itu berlebihan

Elemen pertama yang harus dievaluasi untuk menentukan ketakutan akan astrofobia terletak pada intensitasnya. Artinya, itu harus jauh lebih intens daripada yang diharapkan dalam situasi normal.

Dengan kata lain, ketakutan yang ditimbulkan oleh bintang-bintang tidak menanggapi tuntutan nyata dari situasi tersebut.

Dengan cara ini, orang tersebut mengembangkan perasaan takut yang sangat tinggi padahal pada kenyataannya tidak ada alasan untuk mengalami rasa takut.

b) Itu tidak rasional

Ketakutan tentang astrofobia sangat berlebihan dan tidak proporsional terutama karena juga tidak rasional.

Artinya, rasa takut pada bintang-bintang tidak tunduk pada pemikiran rasional dan kongruen. Untuk alasan ini, individu mengalami perasaan takut yang tinggi tanpa alasan.

Penting untuk diingat bahwa irasionalitas rasa takut tidak hanya terdeteksi dan dirasakan oleh pihak ketiga. Tetapi individu yang menderita astrofobia mampu mengidentifikasi ketidaksesuaian ketakutannya terhadap bintang-bintang.

Dia tidak akan bisa menjelaskan dengan alasan yang masuk akal dan masuk akal alasan ketakutannya. Dia tidak punya alasan untuk takut, dia hanya memilikinya.

c) Tidak terkendali

Ketakutan yang dialami dalam astrofobia berlebihan karena tidak rasional. Dengan cara yang sama, subjek dengan gangguan tersebut mengalami ketakutan yang tidak rasional karena ia juga tidak dapat dikendalikan.

Orang dengan astrofobia tidak mampu mengendalikan sensasi ketakutan mereka terhadap bintang-bintang. Ketakutan ini muncul secara otomatis tanpa individu memiliki niat untuk mengalaminya.

Justru sebaliknya, orang dengan astrofobia ingin tidak takut pada bintang-bintang, tetapi tidak dapat melakukannya.

Demikian juga, ketika perasaan takut muncul, individu juga tidak memiliki kontrol dan kapasitas manajemen atas mereka..

d) Mengarah ke penghindaran

Tiga karakteristik yang sebelumnya dikomentari menghasilkan perubahan perilaku yang penting pada orang tersebut. Artinya, mereka menyebabkan individu dengan astrofobia menghindari paparan konstan ke bintang-bintang.

Faktor perilaku ketakutan astrofobia ini terkait dengan intensitas dan ketidaknyamanan yang ditimbulkannya. Orang tersebut tidak dapat menahan sensasi kecemasan yang disebabkan oleh stimulus fobia, itulah sebabnya ia menghindari kontak dengannya kapan pun ia bisa..

e) Itu permanen

Ketakutan "normal", yaitu, yang tidak dianggap fobia, ditandai dengan relatif dinamis.

Misalnya, seseorang mungkin takut pada atraksi seperti roller coaster tetapi dengan berlalunya waktu mungkin kehilangan ketakutan itu.

Sebaliknya, ketakutan akan astrofobia bersifat permanen dan persisten, sehingga tidak hilang seiring perjalanan waktu.

Dalam aspek ini, pertimbangan khusus harus diberikan pada tahap atau momen di mana rasa takut terhadap bintang-bintang muncul.

Secara umum, selama masa kanak-kanak, semua elemen yang berhubungan dengan malam hari cenderung menghasilkan rasa takut yang lebih besar daripada saat dewasa. Dalam hal ini, seorang anak lebih mungkin mengalami ketakutan tertentu terhadap bintang-bintang daripada orang dewasa.

Namun, dalam astrofobia, ketakutan ini tidak terbatas pada tahap perkembangan tertentu. Anak yang menderita astrofobia akan takut terhadap bintang-bintang secara sama selama tahap masa kanak-kanaknya daripada tahap dewasa.

2- Respon kecemasan

Respons kecemasan terhadap astrofobia dipicu oleh rasa takut bintang. Ketakutan yang ditentukan pada bagian sebelumnya menyebabkan individu merespons dengan serangkaian gejala kecemasan.

Gejala ini muncul hanya ketika subjek terkena elemen yang ditakuti. Jadi di bawah sinar matahari penuh, tidak mungkin mengalami manifestasi cemas.

Namun, setiap stimulus yang terkait dengan bintang-bintang dapat menyebabkan respons kecemasan. Foto, video, atau bahkan cerita bisa menjadi elemen yang cukup untuk munculnya gejala.

Manifestasi kecemasan dari astrofobia biasanya sangat kuat dan menyebabkan tingkat ketidaknyamanan yang tinggi bagi individu. Demikian juga, mereka ditandai dengan mempengaruhi di tiga bidang yang berbeda.

a) Lingkungan fisik

Lingkungan fisik meliputi semua manifestasi yang terkait dengan fungsi fisik organisme. Mereka adalah orang pertama yang muncul dan merespons peningkatan aktivitas sistem saraf pusat.

Jika dianalisis dari sudut pandang evolusi, gejala fisik merespons kebutuhan tubuh di hadapan ancaman. Yaitu, dalam menghadapi eksperimen ketakutan.

Ketika seseorang mendeteksi situasi atau elemen berbahaya, aktifkan serangkaian modifikasi fisik untuk mempersiapkan tubuh untuk merespons ancaman secara efektif..

Dalam pengertian ini, gejala fisik astrofobia dapat bervariasi di setiap kasus, tetapi mereka semua menanggapi perubahan yang disebabkan oleh rasa takut. Manifestasi yang paling khas adalah:

1. Peningkatan laju jantung.
2. Peningkatan laju pernapasan.
3. Palpitasi atau takikardia.
4. Sensasi sesak napas atau kesulitan bernapas.
5. Ketegangan otot secara umum.
6. Peningkatan berkeringat yang berlebihan.
7. Dilatasi pupil.
8. Merasa tidak nyata.
9. Mual, pusing dan muntah.
10. Mulut kering.
11. Sakit kepala dan / atau perut.

b) Lingkungan kognitif

Gejala-gejala astrofobia tidak terbatas pada serangkaian manifestasi fisik. Ini sangat menyusahkan dan tidak menyenangkan bagi orang tersebut, tetapi disertai dengan lebih banyak perubahan.

Secara khusus, ketakutan yang disebabkan oleh stimulus fobia segera menyebabkan serangkaian pikiran negatif.

Pikiran-pikiran ini difokuskan pada bintang-bintang itu sendiri dan kerusakan tinggi yang dapat mereka sebabkan. Kognisi astrofobia ditandai dengan menjadi irasional dan menyebabkan ketidaknyamanan yang tinggi pada individu.

Selain itu, pikiran-pikiran ini diumpankan kembali dengan sensasi fisik untuk meningkatkan keadaan kecemasan. Pertama, gejala fisik meningkatkan pikiran negatif tentang bintang. Selanjutnya, ini menyebabkan peningkatan luar biasa dalam sensasi tubuh yang tidak menyenangkan.

c) Lingkungan perilaku

Akhirnya, manifestasi kecemasan dari astrofobia juga tercermin dalam perilaku dan perilaku individu. Di pesawat operasi ini, gejala utama adalah penghindaran dan melarikan diri.

Kedua perilaku dimotivasi oleh rasa takut yang disebabkan oleh bintang-bintang dan ditandai dengan menolak kontak dengan mereka.

Yang pertama, penghindaran, adalah perilaku yang diinginkan oleh siapa pun yang menderita astrofobia. Ini akan selalu mencoba untuk menghindari paparan bintang-bintang untuk menghindari rasa takut dan gejala kecemasan yang dihasilkan.

Perilaku pembuangan, di sisi lain, mengacu pada perilaku yang dikembangkan seseorang dengan astrofobia ketika mereka tidak mampu mencapai keinginan mereka. Artinya, ketika dia tidak bisa menghindari bersentuhan dengan bintang-bintang.

Pada saat-saat individu memvisualisasikan, mendengarkan, atau merasakan melalui rasa apa pun kehadiran bintang, ia akan memulai serangkaian perilaku yang memungkinkannya melepaskan diri dari situasi itu dan menghindari kontak dengan stimulus fobia..

Penyebab

Penelitian menunjukkan bahwa faktor etiologis yang terkait dengan astrofobia sama dengan faktor jenis fobia spesifik lainnya.

Dalam pengertian ini, disimpulkan bahwa tidak ada penyebab tunggal yang dapat menghasilkan psikopatologi. Tetapi kombinasi dari berbagai elemen inilah yang menghasilkan perkembangan astrofobia. Yang paling penting adalah:

Belajar langsung

Didalilkan bahwa setelah mengalami beberapa pengalaman yang tidak menyenangkan atau traumatis yang berhubungan langsung dengan bintang-bintang dapat memainkan peran penting dalam akuisisi ketakutan fobia..

Pembelajaran yang aneh dan verbal

Dengan cara yang sama, setelah memvisualisasikan gambar yang mengejutkan atau telah mendengar informasi negatif tentang bintang-bintang juga dapat mempengaruhi perkembangan perubahan tersebut..

Faktor genetik

Meskipun tidak ada gen spesifik yang terdeteksi, investigasi tertentu mendukung komponen genetik patologi. Dalam pengertian ini, memiliki riwayat keluarga yang cemas dapat meningkatkan risiko menderita astrofobia.

Faktor kognitif

Akhirnya, faktor-faktor tertentu yang berkaitan dengan pemikiran telah dikaitkan dengan pemeliharaan ketakutan fobia. Yang utama adalah rendahnya persepsi pengendalian diri, berlebihannya kerusakan yang dapat dirasakan oleh diri sendiri dan perhatian selektif terhadap stimulus fobia..

Perawatan

Meskipun psikofarmasi adalah alat terapi yang sangat digunakan dalam gangguan kecemasan, penggunaannya biasanya tidak dianjurkan dalam kasus astrofobia..

Sebaliknya, psikoterapi jauh lebih efektif. Secara khusus, perlakuan perilaku kognitif telah terbukti menjadi intervensi yang paling tepat untuk jenis perubahan ini.

Jenis perawatan ini mengintervensi terutama dalam komponen perilaku, dengan mengekspos subjek pada elemen-elemen yang ditakuti. Seperti dalam kasus paparan astrofobia ke bintang-bintang bisa rumit, biasanya memilih paparan dalam praktik yang dibayangkan.

Referensi

1. Bateman, A.; Brown, D. and Pedder, J. (2005) Pengantar psikoterapi. Manual teori dan teknik psikodinamik. Barcelona: Albesa. (Pgs 27-30 dan 31-37).
2. Becker E, M Rinck, Tu ¨rke V, et al. Epidemiologi jenis fobia spesifik: temuan dari Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.
3. Caballo, V. (2011) Manual psikopatologi dan gangguan psikologis. Madrid: Ed. Piramide.
4. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Struktur gejala fobia spesifik di antara anak-anak dan remaja. Behav Res Ther 1999; 37: 863-868.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Satu sesi perawatan fobia spesifik pada remaja: uji klinis acak. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.