Gejala, Penyebab dan Perawatan Arithmophobia

itu aritmofobia ini adalah kondisi ketakutan patologis terhadap angka, matematika atau aritmatika.

Gangguan ini, juga dikenal sebagai numerofobia, adalah gangguan kecemasan di mana orang tersebut takut secara tidak normal, terus-menerus dan tidak dapat dibenarkan setiap stimulus yang berkaitan dengan perhitungan matematika.

Arithmophobia termasuk dalam gangguan yang dikenal sebagai fobia spesifik. Dengan demikian, perubahan ini memiliki banyak kesamaan dengan ketakutan patologis lainnya seperti fobia laba-laba, ketinggian atau darah.

Saat ini telah didokumentasikan dengan baik bahwa perubahan ini dapat secara signifikan mempengaruhi berbagai bidang kehidupan yang menderita. Terutama lingkungan akademik dan / atau pekerjaan adalah satu-satunya yang dapat dilihat sebagai yang paling terpengaruh.

Namun, tugas sehari-hari seperti menghitung biaya pengeluaran atau mengelola ekonomi keluarga dapat menjadi situasi yang sangat kompleks bagi seseorang yang menderita arithmophobia.

Saat ini, ada dokumentasi yang bagus tentang arithmophobia. Demikian juga, terapi psikologis telah dipostulasikan yang memungkinkan untuk mengintervensi patologi dengan hasil yang sangat memuaskan.

Di sini kita akan merinci apa karakteristik gangguan ini, faktor apa yang dapat menyebabkannya, dan perawatan apa yang harus dilakukan untuk mengirimkannya.

Karakteristik arithmophobia

Arithmophobia adalah gangguan kecemasan, khususnya, itu membentuk salah satu kategori diagnostik yang dikenal sebagai fobia spesifik.

Perubahan-perubahan ini didokumentasikan dengan sangat baik dan ditandai oleh rasa takut yang berlebihan dan tidak rasional terhadap suatu stimulus.

Dalam kasus arithmophobia, stimulus yang ditakuti berkaitan dengan kalkulus, angka, aritmatika atau matematika. Dengan cara ini, orang yang menderita dari perubahan ini takut akan elemen-elemen ini dengan cara yang tidak proporsional.

Fakta ini diterjemahkan menjadi respons kecemasan yang sangat tinggi setiap kali individu dihadapkan pada unsur-unsur yang berkaitan dengan angka atau matematika. Misalnya, orang dengan arithmophobia akan menjadi sangat gugup ketika mereka harus melakukan masalah matematika.

Terlepas dari ini, ketakutan terhadap unsur-unsur ini sangat tinggi sehingga individu dengan arithmophobia akan berusaha menghindarinya dengan segala cara. Karena alasan ini, kelainan ini dapat memengaruhi dan membahayakan orang yang menderita hari itu.

Dengan demikian, arithmophobia tidak mendefinisikan situasi kegugupan tertentu ketika melakukan operasi matematika, tetapi ketakutan yang ekstrim dan intens terhadap stimulus yang terkait dengan aritmatika..

Tidak seperti jenis fobia lain, ini bisa sangat melumpuhkan, karena matematika adalah elemen yang muncul setiap hari dengan beberapa frekuensi.

Melakukan perhitungan untuk mengetahui berapa biaya pembelian, menggunakan matematika dalam studi atau di tempat kerja, mengelola ekonomi keluarga ...

Semua aspek ini adalah bagian dari kehidupan sehari-hari kebanyakan orang, tetapi seorang individu dengan arithmophobia akan benar-benar tidak dapat menghadapinya dan akan menghindarinya sepenuhnya..

Ketakutan akan angka

Sudah pasti bahwa tidak semua jenis ketakutan dapat menjadi milik fobia. Bahkan, untuk dapat berbicara tentang fobia, diperlukan eksperimen jenis ketakutan tertentu.

Ini juga terjadi dengan arithmophobia, sehingga fakta sederhana dari takut perhitungan matematis tidak harus menyiratkan adanya gangguan.

Untuk dapat berbicara tentang arithmophobia, ketakutan tentang rangsangan yang berkaitan dengan angka, matematika dan aritmatika harus sangat tinggi. Tetapi Anda juga harus memenuhi serangkaian persyaratan.

Tidak proporsional

Jelas, ketakutan akan angka dan matematika tidak sebanding dengan tuntutan situasi. Operasi aritmatika menghasilkan situasi yang tidak berbahaya di mana respons rasa takut dan kecemasan tidak diperlukan.

Namun, operasi matematika seringkali dapat dikaitkan dengan situasi yang lebih menuntut. Ujian matematika penting yang rumit, operasi buruh yang rumit, manajemen ekonomi keluarga yang rumit, dll..

Eksperimen ketakutan atau kegelisahan dalam situasi ini tidak menentukan keberadaan arithmophobia. Untuk mengaitkan rasa takut dengan gangguan, ketakutan terhadap matematika harus muncul dalam situasi apa pun dan harus selalu sangat tinggi.

Irasional

Ketakutan akan bilangan tidak rasional, karena pada prinsipnya matematika tidak harus menjadi elemen yang menakutkan. Namun, dalam arithmophobia, ketakutan akan angka tidak rasional bahkan bagi individu yang menderita itu.

Dia tidak akan dapat membenarkan alasan untuk ketakutannya atau alasan apa unsur matematika menyebabkan dia takut. Anda hanya akan mengalami sensasi kecemasan kapan pun Anda terpapar rangsangan ini, tanpa bisa menjelaskan alasannya.

Tak terkendali

Ketakutan arithmophobia tidak rasional tetapi juga tidak terkendali. Untuk alasan ini, orang yang menderita itu tidak dapat berhenti mengalaminya walaupun mengetahui bahwa mereka tidak memiliki alasan untuk melakukannya.

Faktor ini menyoroti kompleksitas gangguan dan arithmophobia dapat menjadi perubahan psikologis yang serius. Individu yang menderita itu tidak bisa berhenti takut pada matematika, sehingga akan membutuhkan perawatan khusus.

Mengarah ke penghindaran

Orang dengan arithmophobia menjalani perasaan takut mereka dengan sangat sedih. Perasaan cemas yang mereka alami ketika terpapar angka sangat tinggi dan menyebabkan tingkat ketidaknyamanan yang sangat tinggi.

Karena intensitas ketakutan, individu dengan arithmophobia benar-benar menghindari segala situasi yang berhubungan dengan aritmatika. Mereka akan menghindari melakukan perhitungan matematika untuk juga menghindari ketidaknyamanan yang menyebabkannya.

Unsur ini adalah yang paling tidak mampu dari gangguan ini, karena ia dapat memodifikasi perilaku orang tersebut dan memengaruhi mereka sehari-hari. Dengan demikian, orang dengan arithmophobia akan membutuhkan perawatan psikologis sehingga ketakutan mereka berhenti menjadi masalah.

Bertahan seiring waktu

Arithmophobia bukanlah gangguan sementara, jadi rasa takut akan angka tetap ada. Orang-orang yang takut matematika sementara atau dalam episode yang sangat spesifik dalam hidup mereka tidak menderita arithmophobia.

Sebaliknya, orang-orang yang mengembangkan numerophobia benar-benar menunjukkan ketakutan ini secara terus menerus. Faktanya, ketakutan akan angka tidak akan pernah surut jika tidak ditangani.

Dia maladaptif

Ketakutan non-patologis memiliki komponen adaptif yang jelas yang membantu orang tersebut untuk lebih cocok dalam situasi yang membutuhkan respons kecemasan.

Jelas, ini bukan kasus arithmophobia karena ketakutan terhadap matematika tidak memungkinkan individu untuk beradaptasi lebih baik. Sebaliknya, ketakutan akan menjadi penghalang utama di berbagai bidang kehidupannya.

Ini tidak spesifik untuk usia tertentu

Selama masa kanak-kanak atau remaja berbagai jenis ketakutan dapat berkembang lebih mudah. Namun, arithmophobia tidak spesifik untuk usia tertentu.

Individu yang takut akan angka-angka sejak usia muda akan selalu takut pada mereka jika mereka merespons jenis fobia spesifik ini.

Gejala arithmophobia

Ketakutan yang berlebihan, irasional, tidak terkendali, persisten, dan maladaptif terhadap angka dan aritmatika memicu serangkaian manifestasi. Bahkan, arithmophobia menyebabkan perubahan pada tiga bidang seseorang.

Baik komponen fisik, mental dan perilaku dipengaruhi oleh gangguan tersebut. Kondisi ini terutama dijelaskan oleh respons kecemasan yang dilakukan individu ketika terkena elemen-elemen yang ditakuti mereka.

Gejala fisik

Ketika seseorang dengan arithmophobia terpapar pada situasi yang berkaitan dengan matematika atau aritmatika, ia melakukan respons kecemasan yang intens.

Seperti semua respons kecemasan, ini menyiratkan modifikasi dalam fungsi fisik organisme. Secara khusus, individu akan menyajikan gejala-gejala yang berkaitan dengan peningkatan aktivitas sistem saraf pusat.

Gejala dapat bervariasi dalam setiap kasus, tetapi biasanya biasanya ada beberapa manifestasi berikut:

1. Peningkatan laju jantung.

2. Peningkatan laju pernapasan.

3. Berkeringat meningkat.

4. Dilatasi pupil.

5. Peningkatan ketegangan otot.

6. Sakit kepala dan / atau perut.

7. Merasa tidak nyata.

8. Mual.

Gejala psikologis

Gejala fisik selalu disertai dengan serangkaian pikiran dan kognisi terkait. Unsur-unsur ini diberi makan dengan manifestasi fisiologis dan meningkatkan intensitas kecemasan.

Pikiran tentang elemen-elemen yang ditakuti bisa sangat bervariasi. Namun, ini selalu ditandai dengan atribut negatif, ketakutan dan cacat.

Individu mungkin berpikir betapa susahnya operasi matematika, bahaya yang ditimbulkannya atau ketidakmampuan pribadi untuk menghadapinya..

Demikian juga, pemikiran yang terdistorsi yang lebih rumit mungkin muncul, seperti hubungan antara aritmatika dan bahaya pribadi, ejekan atau tampilan kelemahan..

Gejala perilaku

Kecemasan fisik dan psikologis yang disebabkan aritmofobia sangat memengaruhi perilaku individu. Perilaku yang paling umum biasanya dihindari, sehingga individu berusaha untuk tidak berpartisipasi dalam situasi di mana aritmatika hadir.

Demikian juga, agitasi, impulsif atau perilaku terbang dapat muncul ketika individu gagal untuk menghindari elemen yang ditakuti dan harus menghadapinya. 

Diagnosis

Diagnosis gangguan kecemasan ini harus dibuat oleh profesional kesehatan mental. Kriteria yang diikuti untuk menentukan keberadaannya adalah:

1. Adanya rasa takut atau kecemasan yang intens untuk objek atau situasi tertentu yang terkait dengan perhitungan matematis atau aritmatika.

2. Objek atau situasi fobia hampir selalu menyebabkan ketakutan atau kecemasan langsung.

3. Objek atau situasi fobia secara aktif dihindari atau dilawan dengan rasa takut atau kecemasan yang intens.

4. Ketakutan atau kecemasan tidak sebanding dengan bahaya nyata yang ditimbulkan oleh objek atau situasi tertentu dan konteks sosiokultural.

5. Ketakutan, kegelisahan, atau penghindaran berlangsung lama, dan biasanya berlangsung selama enam bulan atau lebih.

6. Ketakutan, kegelisahan, atau penghindaran menyebabkan tekanan atau gangguan signifikan secara sosial dalam bidang-bidang sosial, pekerjaan, atau fungsi-fungsi penting lainnya.

7. Perubahan tidak lebih baik dijelaskan oleh gejala-gejala gangguan mental lain, seperti ketakutan, kecemasan dan penghindaran situasi yang terkait dengan gejala panik atau gejala melumpuhkan lainnya (seperti pada agorafobia); benda atau situasi yang berkaitan dengan obsesi (seperti pada gangguan obsesif-kompulsif); memori peristiwa traumatis (seperti pada gangguan stres pasca-trauma); meninggalkan rumah atau angka keterikatan yang terpisah (seperti dalam gangguan kecemasan perpisahan); atau situasi sosial (seperti dalam gangguan kecemasan sosial).

Penyebab

Saat ini dikemukakan bahwa tidak ada penyebab tunggal untuk arithmophobia, tetapi unsur-unsur yang berbeda dapat berinteraksi dalam perkembangan gangguan..

Sebagian besar penelitian menunjukkan pentingnya elemen lingkungan. Sementara faktor genetik tampaknya berada di latar belakang.

Dalam pengertian ini, pengalaman pengalaman traumatis (atau hidup sebagai traumatis) berkenaan dengan angka, dapat memotivasi munculnya fobia. Demikian juga, perolehan informasi verbal atau visual tentang komponen negatif matematika juga dapat mempengaruhi.

Akhirnya, dikemukakan bahwa penghindaran unsur yang ditakuti akan menjadi faktor utama yang menjelaskan penguatan fobia, serta pemeliharaannya..

Perawatan

Arithmophobia dapat sangat merusak kehidupan orang yang menderita itu dan secara signifikan membatasi fungsinya.

Untuk alasan ini, sangat penting untuk mengintervensi jenis fobia ini, karena jika tidak maka dapat memiliki konsekuensi negatif.

Perawatan yang telah terbukti paling efektif dalam mengobatinya adalah psikoterapi. Kecuali dalam kasus di mana keadaan kecemasan sangat tinggi, pengobatan dengan obat-obatan sebagai pilihan pertama tidak dianjurkan.

Mengenai intervensi psikologis, perawatan perilaku kognitif adalah salah satu yang telah menunjukkan kemanjuran yang lebih besar, menghadirkan tingkat pemulihan yang sangat tinggi.

Dalam perawatan ini intervensi dalam komponen perilaku, mengekspos subjek pada situasi yang ditakuti mereka, serta yang fisiologis melalui teknik relaksasi dan yang psikologis melalui terapi kognitif. 

Referensi

1. ASOSIASI PSIKIATRIK AMERIKA (APA). (2002) Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental DSM-IV-TR. Barcelona: Masson.

2. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. Heterogenitas di antara jenis fobia spesifik pada DSM-IV. Behav Res Ther 1997; 35: 1089-1100.

3. Barlow D. dan Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.

4. Caballo, V. (2011) Manual psikopatologi dan gangguan psikologis. Madrid: Ed. Piramide.

5. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, dkk. Fobia spesifik (sederhana). Dalam: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, MB Pertama, Davis WW, editor. Buku Sumber DSM-IV, Vol 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473-506.

6. Essau C, Conradt J, Petermann F. Frekuensi, komorbiditas, dan gangguan psikososial dari fobia spesifik pada remaja. J Clin Child Psychol 2000; 29: 221-231.
7. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, dkk. Tingkat dan prediktor remisi di antara wanita muda dengan fobia spesifik: studi komunitas prospektif. J Anxiety Disord 2009; 23: 958-964