Gejala, Penyebab dan Perawatan Anatidaefobia

itu anatidaefobia itu adalah ketakutan irasional yang pada saat tertentu dan dari suatu tempat, seekor bebek memperhatikanmu.

Meskipun bisa sangat boros, respons rasa takut ini mengonfigurasi gangguan kecemasan, setara dengan jenis fobia lain yang lebih umum, dan memerlukan perawatan khusus..

Pada artikel ini kami akan menganalisis psikopatologi ini, kami akan mengomentari karakteristik utamanya, kami akan mempelajari kemungkinan penyebab dan unsur-unsur yang dapat membuat penampilannya, dan kami akan mendalilkan perawatan yang dapat dilakukan.

Karakteristik anatidaefobia

Pertama-tama saya ingin membatasi secara spesifik apa ketakutan bahwa pada titik tertentu Anda melihat bebek.

Kemungkinan besar, jika seorang teman Anda mengatakan kepada Anda bahwa ia memiliki ketakutan semacam ini, Anda akan berpikir bahwa ia gila atau bahwa ia menggoda Anda.

Namun, ini mungkin tidak terjadi, karena anatidaephobia merupakan gangguan mental yang dipelajari secara ilmiah.

Perlu dicatat bahwa perubahan ini tidak mengacu pada gangguan psikotik atau manifestasi kegilaan lainnya.

Anatidaefobia adalah jenis fobia spesifik yang sangat khusus, di mana unsur yang ditakuti adalah sesuatu yang lebih boros daripada jenis lainnya..

Dengan cara ini, perubahan psikologis ini tidak berbeda jauh dari fobia lain yang terkenal dan diterima secara luas seperti fobia menjadi darah, ke pesawat terbang, ke ketinggian atau ke ruang tertutup..

Bahkan, satu-satunya hal yang membedakan anatidaefobia dari sisa fobia spesifik adalah elemen yang ditakuti.

Jadi, dalam setiap jenis fobia spesifik, kami menemukan rangsangan yang menyebabkan reaksi kecemasan yang sangat tinggi.

Pada hematophobia, paparan darah atau unsur-unsur terkait menyebabkan orang tersebut panik.

Pada claustrophobia, fakta terkunci di ruang kecil tanpa pintu keluar menghasilkan respons kecemasan yang jelas.

Dan di anatidaefobia, kemungkinan seekor bebek memperhatikan Anda menghasilkan perasaan takut dan takut yang tinggi.

Apa yang terjadi pada seseorang dengan anatidaefobia?

Gangguan utama yang diderita oleh seseorang dengan anatidaefobia adalah menghadirkan ketakutan ekstrem dan ketakutan yang sama sekali tidak rasional bahwa seekor bebek menatapnya..

Secara apriori, tampaknya mudah untuk mendeteksi fobia jenis ini, karena unsur yang sangat ditakuti menunjukkan bahwa ketakutan yang dialami itu tidak rasional.

Dengan cara ini, dapat diragukan apakah seseorang menyajikan ketakutan normal atau ketakutan patologis di depan laba-laba, memaksa penelitian yang lebih lengkap tentang keberadaan arachnofobia (fobia laba-laba).

Di sisi lain, konsep takut bahwa bebek sedang memperhatikan Anda, dapat menunjukkan dengan sendirinya bahwa ketakutan yang dialami tidak adaptif..

Namun, untuk mendiagnosis gangguan kecemasan ini, orang tersebut diharuskan untuk memberikan respons spesifik ketika terkena elemen yang ditakuti..

Jadi, ketika seseorang dengan anatidaefobia menghasilkan pemikiran bahwa seekor bebek mungkin memandangnya dari mana saja, ia akan menunjukkan gejala-gejala berikut:.

1- rencana fisiologis

Sebelum munculnya stimulus yang ditakuti, orang dengan anatidaefobia menggerakkan serangkaian respons fisiologis yang merupakan karakteristik dari peningkatan aktivitas sistem saraf pusat..

Dengan demikian, mereka biasanya meningkatkan denyut jantung dan pernapasan mereka, hadir berkeringat, ketegangan otot dan gejala lain seperti mulut kering atau sakit di berbagai wilayah tubuh.

Manifestasi ini dapat sangat bervariasi pada masing-masing individu karena ada perbedaan individu yang penting dalam pola reaksi otonom.

Namun, siapa pun yang menyajikan anatidaefobia akan mengalami peningkatan aktivitas fisik ketika terpapar dengan stimulus yang ditakuti.

2- Bidang kognitif

Dalam pemikiran orang dengan anatidaefobia serangkaian keyakinan dan tindakan tentang stimulus yang ditakuti dikembangkan.

Dengan cara ini, orang tersebut dapat berpikir bahwa bebek dapat berada di mana saja, bahwa ia akan mengawasinya atau bahwa ia dapat menyerangnya kapan saja.

Pikiran-pikiran ini dapat diterjemahkan ke dalam gambar atau verbalisasi diri tentang konsekuensi negatif yang diharapkan dari stimulus yang ditakuti dan menghasilkan perasaan cemas yang tinggi..

3- Pesawat motor

Pada tingkat motorik, respons utama yang menjadi ciri fobia adalah penghindaran, yaitu, meninggalkan situasi atau stimulus yang ditakuti secepat mungkin..

Dalam kasus anatidaefobia, situasi di mana ketakutan dan kecemasan dapat muncul sangat tidak terduga.

Namun, biasanya bagi orang dengan perubahan ini ingin meninggalkan ruang di mana mereka menemukan diri mereka sebelum mengalami ketakutan bahwa bebek melihat mereka..

Dalam beberapa kasus, bagaimanapun, individu mungkin tidak dapat melarikan diri atau menghindari situasi, dan menahan sensasi ketakutan dengan banyak ketidaknyamanan..

Bagaimana rasa takut yang dialami dalam anatidaefobia?

Jenis ketakutan dan respons ketakutan yang diderita seseorang dengan anatidaefobia sama dengan yang disajikan dalam jenis fobia spesifik lainnya..

Bahkan, anatidaefobia dianggap sebagai psikopatologi setara dengan fobia lain seperti fobia ketinggian atau darah, di mana satu-satunya hal yang berbeda satu sama lain adalah unsur yang ditakuti.

Jadi, untuk mengklasifikasikan ketakutan bahwa seekor bebek memandang Anda sebagai bagian dari gangguan kecemasan ini, kondisi berikut harus disajikan.

1. Ketakutan yang dialami tidak sebanding dengan tuntutan situasi. Di sini dianggap bahwa reaksi tidak sesuai dengan keberadaan situasi yang sangat berbahaya atau mengancam bagi individu, sehingga orang tersebut tidak terpapar pada kemungkinan nyata diserang oleh bebek..
2. Pikiran-pikiran ketakutan dan ketakutan tidak dapat dijelaskan dan dipikirkan oleh individu. Orang dengan anatidaefobia sangat takut akan kemungkinan diamati oleh seekor bebek tetapi tidak dapat menjelaskan mengapa ia memiliki jenis ketakutan seperti ini..
3. Orang tersebut tidak dapat mengendalikan sensasi dan pikiran takut, yang muncul secara otomatis.
4. Individu dengan anatidaefobia sepenuhnya menyadari bahwa ketakutannya tidak rasional. Karakteristik ini memungkinkan untuk membedakan perubahan ini dari kemungkinan gangguan psikotik atau pikiran delusi.
5. Takut akan kemungkinan bahwa bebek mengawasinya terus-menerus dan tidak hanya muncul sekali atau secara sporadis.
6. Ketakutan benar-benar maladaptif.

Apakah ini fobia binatang??

Selain anatidaefobia, ada banyak fobia lain pada hewan seperti spider phobia, fobia ular, fobia burung, anjing atau kucing..

Faktanya, fobia spesifik dapat secara luas diklasifikasikan menjadi 4 jenis utama: fobia hewan, fobia lingkungan (guntur, hujan, badai, dll.), Fobia-suntikan-kerusakan, dan fobia situasional (mobil, pesawat terbang) , ruang tertutup, dll.).

Dari keempat jenis ini, salah satu yang paling baik beradaptasi anatidaefobia adalah dengan fobia hewan, karena unsur yang ditakuti adalah bebek.

Namun, anatidaefobia membutuhkan serangkaian pertimbangan khusus.

Pertama, fobia hewan ditandai dengan menghadirkan respons ketakutan dan kecemasan ketika orang tersebut terpapar dengan hewan yang ditakuti.

Jadi, seseorang dengan fobia terhadap laba-laba menunjukkan respons fobia mereka ketika terpapar, berada di dekat, melihat atau memperhatikan keberadaan laba-laba.

Selama orang itu tidak melihat laba-laba, kecemasan, ketakutan, dan respons fobia tidak akan muncul.

Sebaliknya, anatidaefobia tidak memerlukan kehadiran bebek untuk orang tersebut untuk mulai memanifestasikan perasaan cemas, takut dan takut, dan melaksanakan respons fobia..

Bahkan, dalam perubahan kecemasan ini, unsur yang ditakuti bukanlah kehadiran bebek itu sendiri, tetapi kemungkinan bahwa seekor bebek hadir dan mengamati individu tersebut..

Dengan demikian, orang dengan anatidaefobia biasanya tidak melakukan respons kecemasan ketika terpapar bebek tetapi ketika terpapar pemikiran internal mereka bahwa mungkin ada bebek yang melihatnya..

Mulai dan tentu saja

Anatidaefobia adalah gangguan kecemasan yang biasanya muncul pada masa kanak-kanak atau remaja meskipun dalam beberapa kasus juga dapat debut pada usia dewasa..

Selama perjalanannya, jenis ketakutan ini bisa hilang atau berkurang, sedangkan jika mereka bertahan selama dewasa mereka bisa menjadi kronis.

Namun, seperti sebagian besar fobia, gangguan ini cenderung merespon dengan baik terhadap perawatan psikologis, itu bisa relatif efektif dan, dalam banyak kasus, anatidaefobia dapat sepenuhnya diselesaikan..

Apa penyebabnya??

Anatidaefobia dapat berkembang karena faktor yang berbeda dan interaksi penyebab yang berbeda.

Bahkan, dianggap bahwa tidak ada elemen tunggal yang menjelaskan penampilan gangguan ini dan patogenesis multifaktorial dipostulasikan.

Namun, tidak seperti jenis fobia lain, anatidaefobia ditandai dengan dimulai pada masa kanak-kanak.

Dengan cara ini, diduga bahwa pengalaman awal dapat memainkan peran mendasar dalam pengembangan perubahan psikologis ini.

Setelah mengalami situasi permusuhan dengan bebek, seperti diserang atau mengalami saat-saat bahaya dengan hewan-hewan ini ketika mereka kecil dapat menyebabkan kondisi langsung di mana anak itu mencocokkan hewan dengan perasaan takut..

Asosiasi ini dapat mengarah pada munculnya pikiran yang menakutkan dan pengembangan fobia.

Namun, tidak semua kasus anatidaefobia menanggapi karakteristik ini dan seseorang dapat mengembangkan psikopatologi ini tanpa mengalami pengalaman traumatis dengan bebek..

Dalam pengertian ini, faktor-faktor lain yang mungkin relevan muncul.

Salah satunya adalah pengkondisian pendeta, di mana visualisasi (baik dalam kenyataan atau dalam fiksi melalui konten televisi) dari situasi yang terkait dengan bebek dapat menyebabkan perkembangan fobia..

Demikian juga, perolehan informasi verbal tentang hewan-hewan ini juga dapat mengkondisikan respons ketakutan.

Akhirnya, ada teori yang mendalilkan pentingnya faktor genetik, sehingga mungkin ada orang dengan kecenderungan lebih besar untuk mengembangkan respons fobia, termasuk anatidaefobia..

Mengapa perawatan itu penting??

Jika fobia tidak hilang dengan berlalunya waktu, penting untuk melakukan perawatan yang memungkinkan untuk mengatasi ketakutan aneh ini..

Bahkan, orang-orang dengan gangguan kecemasan ini dapat melihat kehidupan mereka dipengaruhi secara signifikan karena karakteristik stimulus yang ditakuti.

Respons fobia dan perasaan cemas menghasilkan tingkat ketidaknyamanan yang tinggi bagi orang tersebut.

Selain itu, karena rangsangan yang memicu reaksi kecemasan pada fobia jenis ini tidak menanggapi situasi atau elemen tertentu, tetapi pada generasi yang berpikir bahwa seekor bebek mungkin sedang menonton, ketidaknyamanan itu mungkin menjadi sangat tidak terduga..

Orang dengan anatidaefobia dapat mengalami ketakutan dalam situasi apa pun dan ini dapat memengaruhi pekerjaan, akademik, sosial atau fungsi keluarga mereka.

Dengan demikian, memberantas masalah sering kali sangat penting bagi kualitas hidup orang yang menderita kondisi ini.

Bagaimana kamu bisa memperlakukan?

Perawatan pilihan pertama untuk gangguan ini adalah psikoterapi.

Faktanya, perawatan psikologis sangat efektif dalam menghilangkan perubahan fobia dan menghasilkan modalitas terapi yang lebih efisien daripada obat-obatan psikotropika..

Dari semua intervensi psikologis, mereka yang telah menunjukkan kemanjuran yang lebih besar adalah perawatan perilaku kognitif.

Jenis psikoterapi spesifik untuk fobia ini didasarkan pada dua teknik utama.

Di satu sisi, perawatan paparan dilakukan di mana pasien terkena elemen yang ditakuti dengan tujuan membiasakan diri dan perlahan-lahan memadamkan rasa takut yang dia alami..

Di sisi lain, teknik relaksasi diterapkan untuk mengurangi keadaan kecemasan dan membuat orang tersebut mengalami perasaan tenang dan tenteram ketika terpapar unsur yang ditakuti..

Akhirnya, perawatan kognitif juga dapat dilakukan untuk memodifikasi keyakinan yang menyimpang dan menghilangkan irasionalitas pemikiran fobia.

Referensi

1. Capafons-Bonet, J.I. (2001). Perawatan psikologis yang efektif untuk fobia spesifik. Psicothema, 13(3), 447-452.

2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, dkk. Fobia spesifik (sederhana). Dalam: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, MB Pertama, Davis WW, editor. Buku Sumber DSM-IV, Vol 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473-506.

3. Depla M, sepuluh M, van Balkom A, de Graaf R. Ketakutan dan fobia spesifik pada populasi umum: hasil dari survei kesehatan mental Belanda dan studi kejadian (NEMESIS). Psikiatri Soc Psikiatri Epidemiol 2008; 43: 200-208.

4. Lang, P.J. (1968). Reduksi ketakutan dan perilaku takut: masalah dalam merawat suatu konstruksi. Dalam J.M. Schlien (Ed.), Penelitian dalam psikoterapi. (Vol. 3). Washington: Asosiasi Psikologis Amerika.

5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Satu sesi perawatan fobia spesifik pada remaja: uji klinis acak. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.