Bagikan:
Fungsi, Bagian, Jenis, Wilayah, dan Perawatan Sistem Tulang
itu sistem tulang, lebih dikenal sebagai kerangka, itu adalah set struktur khusus yang terdiri dari jaringan hidup (sel) dan mineral (kalsium). Sistem ini bertanggung jawab untuk mendukung tubuh hewan vertebrata, termasuk manusia.
Ini adalah struktur khusus yang membuat perbedaan yang sangat jelas antara makhluk hidup yang memilikinya dan yang tidak, yang membagi kerajaan hewan menjadi dua kelompok besar: invertebrata (hewan yang tidak memiliki tulang) dan vertebrata (mereka yang yang memiliki kerangka).
Sebagai anggota kelompok mamalia yang lebih tinggi dan karena itu bertulang belakang, manusia memiliki kerangka kompleks yang memberikan perlindungan pada organ-organ internal di bagian tubuh tertentu dan memungkinkan penggerak untuk berfungsi sebagai jangkar pada otot-otot ekstremitas..
Indeks
- 1 Fungsi tulang
- 1.1 Fungsi umum
- 1.2 Fungsi khusus
- 1.3 Fungsi super khusus
- 2 Klasifikasi tulang
- 2.1 Tulang pipih
- 2.2 Tulang panjang
- 2.3 Tulang sepon
- 2.4 Tulang kortikal
- 3 Wilayah sistem kerangka
- 3.1 Tengkorak
- 3,2 Trunk
- 3.3 Tips
- 4 Merawat sistem osseous
- 4.1 Makanan
- 4.2 Pengukuran mekanis
- 4.3 Tindakan farmakologis
- 5 Referensi
Fungsi tulang
Tulang memiliki beberapa fungsi, beberapa umum untuk semua tulang organisme dan lainnya lebih khusus sesuai dengan lokasi mereka.
Dalam struktur ini jelas ditunjukkan bahwa struktur dan bentuk dikondisikan oleh fungsi, sampai-sampai untuk mengklasifikasikan tulang fungsinya diperhitungkan. Secara umum, dapat dikatakan bahwa ada fungsi umum dan fungsi spesifik.
Fungsi umum
Ini tentang fungsi yang dimiliki semua tulang kerangka, terlepas dari lokasi atau ukurannya. Dalam pengertian ini ada dua fungsi utama:
- Buat model area tempat mereka berada.
- Berfungsi sebagai penjangkaran otot dan ligamen.
- Membuat model anatomi
Anatomi dan bentuk setiap daerah tubuh sangat tergantung pada tulang yang mendukungnya, sehingga aspek eksternal tergantung pada tulang yang ada di dalam, di luar pandangan kita..
Fungsi ini sangat penting sehingga, ketika tulang menunjukkan malformasi atau masalah dalam strukturnya yang tidak memungkinkan mereka untuk melakukan fungsi ini dengan benar, perubahan struktural dan kelainan bentuk parah pada area anatomi yang terkena yang memerlukan beberapa operasi untuk dikoreksi disajikan..
- Penahan otot dan ligamen
Praktis tidak ada struktur tulang yang tidak melekat dengan kuat pada satu atau lebih otot, dan juga pada ligamen yang berbeda..
Fungsi ini secara langsung berkaitan dengan pemodelan anatomi. Kerangka adalah pangkalan di mana sisa tubuh dibangun, baik di dalam maupun di luar.
Otot-otot sebagian besar bertanggung jawab atas bentuk kontur vertebra, dan mereka perlu ditambatkan ke titik yang tetap untuk menjalankan fungsinya; oleh karena itu, hampir tidak ada tulang yang tidak menerima perlekatan otot.
Penyatuan otot tulang disebut sistem osteo-otot, karena mereka bertindak bersama untuk melakukan fungsi-fungsi khusus seperti penggerak.
Fungsi khusus
Seperti halnya ada fungsi-fungsi umum, tulang memiliki fungsi khusus sesuai dengan lokasi anatomisnya, ini menjadi dasar klasifikasi berbagai komponen sistem tulang..
Dalam pengertian ini dapat dikatakan bahwa fungsi khusus utama tulang adalah:
- Perlindungan.
- Dukungan dan penggerak.
- Fungsi super khusus.
Menurut lokasi dan bentuknya, setiap tulang organisme memenuhi salah satu fungsi tersebut.
- Perlindungan
Tulang yang fungsi utamanya adalah melindungi organ-organ internal biasanya lebar, rata, ringan dan pada saat yang sama sangat resisten; sebagian besar memiliki bentuk melengkung, setengah bola atau membentuk bagian keliling dari beberapa jenis.
Fitur ini memungkinkan mereka meningkatkan daya tahan terhadap benturan, menjadikannya lebih kuat dan mampu menghilangkan energi trauma eksternal tanpa perlu tulang menjadi lebih padat..
Selain itu, bentuk khusus ini memungkinkan untuk menambah ruang interior yang tersedia untuk menampung organ-organ yang ada di dalam tubuh. Tulang yang memberikan perlindungan ditemukan di tiga area: kepala, dada, dan panggul.
Tengkorak
Tulang-tulang tengkorak mungkin adalah yang paling terspesialisasi dari semuanya, karena kegagalan dapat menyebabkan kematian instan karena organ yang mereka lindungi, otak, sangat peka terhadap trauma eksternal..
Dengan demikian, tulang-tulang tengkorak berfungsi sebagai kubah yang tidak dapat ditembus yang membuat otak terisolasi dari setiap kontak dengan bagian luar.
Iga
Di tempat kedua kelompok tulang ini adalah tulang rusuk, yang sebagai tulang individu tidak mewakili massa yang besar atau banyak kekuatan, tetapi membentuk sistem busur yang saling berhubungan memberikan perlindungan besar pada struktur tulang rusuk (jantung, paru-paru dan pembuluh darah besar).
Berbeda dengan tengkorak yang menyediakan cangkang padat, tulang rusuk memiliki ruang terbuka (tanpa tulang) satu sama lain, berfungsi sebagai semacam "kandang" pelindung..
Ini karena mereka melindungi organ-organ yang mengubah ukuran dan bentuk: paru-paru bertambah besar dengan masing-masing inspirasi dan menyusut pada saat kedaluwarsa; juga, ruang-ruang jantung berubah volume sesuai dengan fase siklus jantung.
Untuk alasan ini perlu bahwa "perisai" organ-organ ini dapat dibuat lebih besar atau lebih kecil tergantung pada kasingnya.
Panggul
Akhirnya ada panggul, yang dibentuk oleh beberapa tulang yang menyatu dan di dalamnya terdapat organ yang cukup halus, seperti sistem reproduksi wanita dan ujung ekstrem pembuluh darah besar..
Karena posisinya di bagian bawah tubuh, panggul berfungsi sebagai tulang dengan fungsi ganda: ia memberikan perlindungan pada struktur perut bagian bawah (kandung kemih, rektum, rahim, dll.) Dan memungkinkan pemindahan berat badan ke ekstremitas bawah; karenanya, mereka adalah tulang pelindung paling kuat di seluruh organisme.
- Dukungan dan penggerak
Meskipun memberikan beberapa dukungan, panggul adalah tulang tanpa sendi bergerak; artinya, ia berfungsi sebagai titik penyangga berat badan, tetapi dengan sendirinya ia tidak mampu memberikan mobilitas, tidak seperti tulang-tulang ekstremitas.
Dalam pengertian ini, kedua lengan dan kaki memiliki serangkaian tulang yang saling berhubungan satu sama lain melalui persendian, yang karakteristik utamanya adalah cukup panjang, menerima sisipan dari berbagai kelompok otot..
Karakteristik ini memungkinkan mereka untuk bertindak sebagai pengungkit yang meningkatkan kekuatan yang dihasilkan oleh otot, sehingga dengan bekerja bersama-sama, tulang dan sistem otot, sejumlah besar kekuatan dapat dihasilkan di ekstremitas. Kekuatan ini berfungsi untuk penggerak (ekstremitas bawah) dan untuk dukungan dan mobilitas (ekstremitas atas).
Fitur lain dari tulang penyangga adalah bahwa mereka sangat tahan terhadap beban vertikal dan torsi, yang memungkinkan mereka untuk bertindak sebagai "pilar" untuk menopang berat tubuh dan, pada saat yang sama, sebagai pengungkit dengan mobilitas di pesawat yang berbeda.
Jika mereka tidak tahan terhadap torsi, upaya tertentu pada bidang yang salah dapat dengan mudah mematahkan tulang-tulang ini.
Fungsi super khusus
Dalam kelompok ini terdapat tulang dengan fungsi yang sangat khusus dan spesifik yang mengkondisikan bentuk dan ukuran yang sangat khusus.
- Tulang belakang
Ketika melihat mereka terisolasi, tulang-tulang kecil ini tidak mengesankan banyak, tetapi ketika mereka ditempatkan bersama-sama, bekerja bersama-sama, mereka mampu menciptakan struktur yang begitu indah dan kompleks yang belum direproduksi sejauh ini oleh sistem mekanis apa pun.
Tulang belakang berfungsi seperti pilar kaku yang menopang bobot tubuh, membawanya ke ekstremitas (fungsi beban), tetapi pada saat yang sama cukup fleksibel untuk memungkinkan angulasi hingga 90º, sehingga memberikan kapasitas mobilitas yang besar (penggerak). Untuk menyadari ini, cukup melihat rutinitas pesenam.
Fungsinya tidak berakhir di situ. Selain berfungsi sebagai dukungan dan bantuan dalam penggerak; vertebra juga melindungi struktur yang sangat halus - seperti sumsum tulang belakang - dan pembuluh darah penting yang ditemukan di dalam dada dan perut.
Dengan demikian, vertebra juga mampu memberikan perlindungan, berfungsi sebagai semacam "baju besi abad pertengahan yang diartikulasikan". Fleksibilitas vertebra menarik, terutama ketika mereka terlihat bekerja bersama.
- Tulang dada
Di sisi lain adalah tulang dada. Ini adalah tulang pipih, sederhana dan tidak terlalu mencolok; itu tidak bergerak atau membawa beban, tetapi fungsinya sangat penting untuk menjaga kehidupan.
Tulang dada adalah selembar tulang padat yang terletak di bagian anterior tulang rusuk dan berfungsi sebagai perisai padat dan keras yang terletak di depan jantung..
Sampai saat itu, itu dapat dianggap sebagai tulang dengan fungsi pelindung, tetapi misinya melampaui itu, karena tulang rusuk dimasukkan ke dalam tulang ini..
Meskipun mobilitasnya terbatas, rangkaian sendi costo-chondral (antara tulang rawan dan tulang rusuk) yang mengambil titik dukungan mereka di tulang dada adalah mekanisme pembuatan jam tangan yang bagus yang memungkinkan tulang rusuk untuk melebar dan berkontraksi seperlunya tanpa tulang rusuk "melompat" dari posisi mereka.
- Telinga tengah
Akhirnya, ada tulang yang hampir tidak terlihat, kecil dan tidak diketahui oleh kebanyakan orang. Ini adalah tulang terkecil dari organisme dan fungsinya bukanlah perlindungan atau dukungan; pada kenyataannya, mereka hanya 6 (3 di setiap sisi) dan tanpa mereka kita tidak bisa memiliki persepsi tentang dunia seperti yang kita miliki.
Ini tentang tulang-tulang telinga tengah. Tiga struktur khusus yang fungsinya untuk mentransmisikan getaran yang dihasilkan oleh gelombang suara di gendang telinga ke telinga bagian dalam di mana mereka akan diubah menjadi impuls saraf yang akan ditafsirkan oleh otak kita sebagai suara.
Mereka kecil dan sangat terspesialisasi, sampai-sampai ketika mereka sakit (otosklerosis) orang kehilangan pendengaran. Tulang-tulang telinga tengah adalah lambang tulang super khusus.
Klasifikasi tulang
Mengetahui fungsinya, Anda dapat membagi tulang menjadi dua kelompok besar:
- Tulang pipih.
- Tulang panjang.
Dalam kasus ini bentuknya tergantung pada fungsinya. Selain itu, baik tulang pipih dan tulang panjang di dalam terdiri dari dua jenis jaringan tulang:
- Tulang seperti spons.
- Tulang kortikal.
Rasio antara satu dan yang lainnya bervariasi sesuai dengan jenis tulang. Pada tulang pipih, tulang spons mendominasi, membuatnya lebih ringan tetapi sangat tahan terhadap benturan.
Di sisi lain, pada tulang panjang, tulang kortikal mendominasi, yang karakteristik khususnya membuatnya sangat tahan terhadap beban dan torsi, meskipun ini menyiratkan bobot tambahan..
Tulang pipih
Mereka adalah tulang di mana lebar dan panjang adalah ukuran yang dominan, sedangkan ketebalan biasanya sangat kecil. Dengan demikian, mereka dapat dianggap sebagai tulang dua dimensi.
Karakteristik ini memungkinkan mereka untuk mengambil hampir semua bentuk, sampai pada titik di area tertentu dari organisme mereka bergabung bersama seperti potongan-potongan teka-teki, membentuk keseluruhan yang unik dan tak terpisahkan..
Semua tulang yang memberikan perlindungan rata, sehingga tengkorak, tulang rusuk, dan panggul berada dalam kelompok ini.
Tulang panjang
Tidak seperti tulang pipih, pada tulang panjang ukuran tunggal lebih mendominasi daripada yang lain: panjang, membatasi ketebalan dan lebar hingga minimum yang diperlukan..
Mereka adalah tulang yang sangat keras dan tahan, karena mereka biasanya bekerja sebagai pengungkit dan terkena tekanan mekanis yang hebat. Mereka juga menopang berat tubuh, jadi mereka harus sangat tahan.
Dalam kelompok ini semua tulang adalah anggota badan: dari yang paling panjang dari kaki (seperti tulang paha) ke yang terkecil dari tangan dan kaki (phalanges).
Semua tulang ini terutama terdiri dari tulang kortikal, yang sangat padat dan tahan. Untuk membatasi berat, bagian dalamnya berlubang dan ditempati oleh sumsum tulang, yaitu jaringan lunak.
Tulang panjang dapat dibandingkan dengan pipa struktural, karena mereka memberikan rasio ketahanan terhadap berat yang sangat baik.
Tulang seperti spons
Bagian dalam tulang pipih terdiri dari tulang cancellous. Struktur tulang ini terlihat seperti sarang lebah, sehingga memiliki area internal yang sangat besar (yang menampung sumsum) dan dapat menyerap dampak dengan sangat efektif..
Ini karena energi menghamburkan lebih dari ratusan ribu lempeng bertulang kecil yang bertindak sebagai peredam kejut individu.
Karena strukturnya keropos, tulang kanselus ditutupi oleh lapisan-lapisan kecil tulang kortikal baik di sisi dalamnya (yang menghadap ke organ-organ yang dilindungi) maupun pada permukaan luarnya (yang menghadap ke luar tubuh), sehingga tulang kortikal memberikan penutup yang keras ke tulang kanselus keputihan.
Apakah Anda tidak ingat ini dengan struktur lengkungan majemuk? Karena alam mengembangkan prinsip itu jauh sebelum manusia menemukannya.
Tulang kortikal
Tidak seperti tulang kanselus, tulang kortikal terdiri dari lapisan tulang yang tumpang tindih, sangat berdekatan, membentuk cincin konsentris dari bahan yang sangat padat dan tahan.
Tulang kortikal tidak memiliki pori-pori, padat dan, karena aksi otot-otot sepanjang pertumbuhan, memiliki tingkat torsi tertentu dari strukturnya, suatu karakteristik yang membuatnya sangat kuat..
Ini adalah jenis tulang yang membentuk tulang panjang. Sebagai konsekuensi dari fungsi mereka (beban) dan tuntutan mekanik, mereka adalah tulang dengan kepadatan mineral yang lebih tinggi; yaitu, sebagian besar kalsium dalam tulang berada di tulang kortikal, sedangkan tulang datar memiliki kepadatan mineral yang lebih rendah.
Daerah sistem tulang
Pada titik ini, dengan mengetahui fungsi dan bentuknya, kita dapat menyimpulkan berbagai wilayah sistem tulang:
- Tengkorak.
- Bagasi.
- Ekstremitas.
Tengkorak
Terbentuk secara keseluruhan oleh tulang datar, strukturnya dibagi menjadi dua bagian: kubah tengkorak (yang berisi otak), yang dibentuk oleh 8 tulang; dan massif fronto-facial, terdiri dari 14 tulang yang membentuk wajah, semuanya datar.
Artikulasi dengan tengkorak adalah vertebra serviks pertama (atlas). Melalui artikulasi dengan yang kedua (sumbu), ini memungkinkan kepala untuk bergabung ke seluruh tubuh melalui leher, yang struktur tulangnya hanya dibentuk oleh 7 vertebra serviks (punggung) dan tulang khusus, hyoid, oleh depan.
Yang terakhir berfungsi sebagai titik jangkar dan refleksi (menekuk) ke otot-otot yang bergabung dengan kepala dengan belalai.
Bagasi
Berbeda dengan tengkorak, belalai bukanlah struktur tulang yang kokoh. Sebaliknya, ini tentang berbagai kelompok tulang yang dihubungkan oleh otot.
Di daerah itu tubuh terletak di belakang tulang belakang (dari rongga dada ke tulang ekor). Tulang dada di depan dan di bagian atas (thorax), dan melekat pada tulang belakang oleh lengkungan yang membentuk masing-masing tulang rusuk, yang bersama-sama membentuk "sangkar toraks".
Turun kolom bergabung dengan panggul, membentuk semacam kubah terbalik yang mendukung dan melindungi organ-organ internal tubuh dan memungkinkan transmisi berat menuju ekstremitas.
Ekstremitas
Dibagi menjadi atasan dan bawahan, mereka dibentuk oleh tulang panjang yang diartikulasikan satu sama lain. Ekstremitas atas (yang beranjak dari skapula - sebelumnya disebut skapula - ke jari tangan) masing-masing memiliki 32 tulang, sedangkan ekstremitas bawah (dari pinggul ke jari kaki) terdiri dari 30 tulang.
Merawat sistem kerangka
Meskipun resisten, sistem tulang mengalami banyak stres, jadi perlu merawatnya dengan benar untuk mencegahnya memburuk. Dalam hal ini, ada tiga langkah dasar untuk dipertimbangkan:
- Makanan.
- Pengukuran mekanis.
- Tindakan farmakologis.
Masing-masing ini penting dan tidak dapat dipisahkan satu sama lain, meskipun pada tahap kehidupan tertentu seseorang mungkin memiliki lebih banyak relevansi daripada yang lain.
Makanan
Tulang adalah struktur hidup dengan aktivitas metabolisme yang sangat intens. Untuk pembentukannya, penting untuk memiliki kalsium yang cukup, serta kolagen dan protein yang memungkinkan pembentukan matriks tulang. Karena itu, perlu bahwa diet memiliki persediaan kalsium yang cukup, serta protein.
Ini sangat penting selama masa kanak-kanak dan remaja, ketika tulang tumbuh dan secara metabolik lebih aktif.
Diet yang kaya akan produk susu (susu, yogurt, keju) dan sayuran hijau seperti bayam penting untuk memastikan pasokan kalsium yang cukup; jika tidak, tulang tidak akan mengembangkan kekuatan yang diperlukan.
Sangat penting untuk menekankan bahwa paparan sinar matahari sangat penting bagi vitamin D untuk disintesis dalam tubuh dan memungkinkan kalsium dari diet untuk diperbaiki, sehingga latihan dan berjalan di udara terbuka, terutama pada hari-hari cerah, adalah cara yang baik untuk menjaga kesehatan tulang, bahkan jika sinar matahari tidak pernah menyentuhnya.
Pengukuran mekanis
Mereka dapat dibagi menjadi dua kelompok: mereka yang bertujuan memperkuat tulang dan mereka yang dirancang untuk melindunginya.
Pada kelompok pertama, hal terbaik untuk dilakukan adalah berolahraga. Saat berlatih, otot-otot mengeluarkan ketegangan pada tulang yang memicu serangkaian rangsangan kimia dan mekanik yang mendorong pembentukan lebih banyak tulang, yang biasanya lebih kuat..
Dengan demikian, semakin banyak olahraga dilakukan, semakin kuat sistem tulang, membuatnya semakin kuat dan kuat.
Di sisi lain, ada langkah-langkah yang bertujuan melindungi tulang. Ada termasuk semua strategi yang berorientasi untuk melindungi kerangka dari pukulan dan trauma.
Dari penggunaan helm dan bantalan lutut untuk menghindari benturan, memar dan patah saat berlatih olahraga, hingga penggunaan sabuk pengaman di dalam mobil dan memanfaatkan perlindungan saat bekerja di ketinggian untuk menghindari jatuh. Idenya adalah untuk melindungi tulang dari benturan yang dapat mematahkannya.
Tindakan farmakologis
Kelompok tindakan ini menjadi penting pada akhir kehidupan, ketika metabolisme tulang mulai menurun dan tubuh membutuhkan bantuan untuk menjaga tulang tetap sehat dan kuat..
Dalam pengertian ini, hal yang paling penting adalah menghindari osteopenia / osteoporosis (penurunan kepadatan mineral tulang), di mana suplemen kalsium digunakan secara oral, serta obat-obatan yang membantu memperbaiki kalsium yang disebutkan dalam tulang..
Ini adalah perawatan yang sangat berguna yang mengurangi risiko patah tulang pada orang tua, meningkatkan kualitas hidup mereka dan menghindari operasi ortopedi utama yang berasal dari patah tulang seperti pinggul, sangat umum pada orang dengan osteoporosis..
Referensi
- Rho, J. Y., Kuhn-Spearing, L., & Zioupos, P. (1998). Sifat mekanis dan struktur hierarkis tulang. Rekayasa medis dan fisika, 20 (2), 92-102.
- Holick, M. F. (2004). Sinar matahari dan vitamin D untuk kesehatan tulang dan pencegahan penyakit autoimun, kanker, dan penyakit kardiovaskular. The American Journal of Clinical Nutrition, 80 (6), 1678S-1688S.
- Cashman, K. D. (2007). Diet, nutrisi, dan kesehatan tulang. The Journal of nutrition, 137 (11), 2507S-2512S.
- Tosteson, A.N., Melton, L. 3., Dawson-Hughes, B., Baim, S., Favus, M.J., Khosla, S., & Lindsay, R.L. (2008). Ambang pengobatan osteoporosis yang hemat biaya: perspektif Amerika Serikat. Osteoporosis internasional, 19 (4), 437-447.
- Kohrt, W., Bloomfield, S.A., Little, K., Nelson, M.E., & Yingling, V.R. (2004). Aktivitas fisik dan kesehatan tulang. Kedokteran & Sains dalam Olahraga & Latihan, 36 (11), 1985-1996.
- Holick, M. F. (1996). Vitamin D dan kesehatan tulang. The Journal of nutrition, 126 (suppl_4), 1159S-1164S.
- Vasikaran, S., Eastell, R., Bruyère, O., Foldes, A.J., Garnero, P., Griesmacher, A., ... & Wahl, D.A (2011). Penanda pergantian tulang untuk prediksi risiko patah tulang dan pemantauan pengobatan osteoporosis: kebutuhan akan standar rujukan internasional. Osteoporosis International, 22 (2), 391-420.
- .