Otot-otot Bahu dan Fungsinya



itu otot bahu mereka membentuk suatu sistem yang rumit dari serat-serat otot superimposed dan bersilangan yang memanjang dari skapula, klavikula dan tulang rusuk ke humerus, dari semua arah. Konfigurasi kompleks ini disebabkan oleh fakta bahwa bahu adalah artikulasi dengan jangkauan pergerakan terbesar dari seluruh organisme.

Oleh karena itu, diperlukan banyak otot yang bertindak secara sinergis untuk mencapai mobilitas yang bervariasi. Meskipun sebagian besar otot ini kecil atau sedang, dengan bekerja secara sinergis mereka berhasil mengerahkan kekuatan yang luar biasa tanpa mengurangi ketepatan dan kehalusan gerakan.

Ketepatan ini disebabkan oleh fakta bahwa setiap gerakan memiliki agonis (efektor) dan antagonis (rem) otot. Masing-masing otot ini memungkinkan kontrol milimeter dari setiap gerakan yang dilakukan oleh bahu.

Indeks

  • 1 Gerakan bahu 
    • 1.1 Penculikan 
    • 1.2 Adduksi 
    • 1.3 Fleksi
    • 1.4 Perpanjangan
    • 1.5 Rotasi internal
    • 1.6 Rotasi eksternal 
    • 1.7 Circumduction
  • 2 Otot bahu dan fungsinya
    • 2.1 Deltoids
    • 2.2 Subscapular
    • 2.3 Supraspinous
    • 2.4 Infraspinatus
    • 2.5 Putaran yang lebih besar
    • 2.6 Redondo minor
    • 2.7 Coracobrachial
    • 2.8 Jurusan jurusan
    • 2.9 Lebar punggung
  • 3 Referensi

Gerakan bahu 

Mustahil untuk memahami otot-otot bahu jika gerakan-gerakan yang mampu dilakukan sendi ini tidak diketahui.

Dalam pengertian ini dan untuk memudahkan pemahaman tentang biomekanik otot-otot bahu, tinjauan singkat tentang pergerakan area ini sangat diperlukan, sehingga aksi dari masing-masing kelompok otot dapat dipahami:

Penculikan 

Ini adalah pemisahan lengan dari bagasi; yaitu, gerakan yang menggerakkan lengan dan lengan menjauh dari tubuh. 

Adduksi 

Ini adalah gerakan yang menentang penculikan; yaitu, yang membawa lengan ke bagasi. Meskipun penghentian aksi penculik bahu dapat menyebabkan lengan jatuh karena gravitasi, itu akan menjadi gerakan yang tidak terkendali.

Untuk menghindari hal ini, para adduktor bekerja bersama-sama dengan para penculik untuk memungkinkan lengan mendekati batang dengan lembut. Selain itu, adduktor bahu memungkinkan untuk memberikan tekanan antara sisi dalam lengan dan bagasi. 

Fleksi

Fleksi bahu berbeda dari konsep klasik fleksi di mana satu bagian ekstremitas mendekati yang lain, seperti yang terjadi pada fleksi siku, ketika lengan mendekati lengan..

Dalam hal bahu, fleksi terdiri dari pengangkatan lengan ke depan, memungkinkan untuk mencapai garis vertikal.

Yaitu, beranjak dari posisi alami (lengan direntangkan ke kedua sisi tubuh), melewati fleksi perantara (ujung jari menunjuk ke depan) dan mencapai fleksi maksimum 180º, di mana jari-jari menunjuk ke langit. 

Ekstensi

Ini adalah gerakan yang benar-benar berlawanan dengan yang sebelumnya. Dalam hal ini, lengan "memanjang" ke belakang. Kisaran ekstensi jauh lebih terbatas, mencapai tidak lebih dari 50º.

Rotasi internal

Selama rotasi internal, aspek anterior lengan mendekati bagasi sementara yang posterior bergerak menjauh. Jika bahu terlihat dari atas, itu adalah gerakan berlawanan arah jarum jam.

Rotasi eksternal 

Gerakan berlawanan dengan yang sebelumnya. Dalam hal ini, sisi anterior lengan bergerak menjauh dari batang dan wajah posterior mendekat. Dilihat dari atas itu adalah gerakan searah jarum jam.

Circumduction

Beberapa penulis menganggapnya sebagai gerakan terpisah sementara bagi yang lain itu adalah kombinasi berurutan dari semua gerakan bahu.

Selama circumduction, lengan menggambar lingkaran yang pusatnya adalah sendi glenohumeral (antara skapula dan kepala humerus). Ketika gerakan ini dilakukan, praktis semua otot bahu digunakan secara terkoordinasi dan berurutan. 

Otot bahu dan fungsinya

Otot-otot bahu yang berbeda berfungsi sebagai mesin utama dalam beberapa gerakan, mesin sekunder pada gerakan lain dan antagonis pada kelompok gerakan lainnya. Berikut ini adalah otot-otot dengan fungsi terpentingnya:

Deltoids

Ini adalah otot bahu terbesar dan paling terlihat, menjadi salah satu yang mencapai tingkat perkembangan lebih besar.

Meskipun ini adalah otot tunggal, deltoid terdiri dari tiga bagian atau perut: satu anterior (membentuk di depan alur delto-dada), satu medium (menutupi bahu di atas) dan satu posterior.

Ketika bertindak serempak, tiga perut deltoid menjadi penculik utama bahu, karena mereka antagonis dari adduksi.

Ketika perut anterior deltoid berkontraksi, otot berfungsi sebagai motor sekunder dalam fleksi bahu; sedangkan ketika ia melakukan perut posterior, itu adalah mesin sekunder dalam ekstensi.

Subscapular

Otot ini bertanggung jawab untuk rotasi internal bahu.

Supraspinatus

Fungsi utama dari supraspinatus adalah menjadi penculik bahu; karena itu, ia merupakan antagonis tambahan.

Infraspinatus

Secara anatomis itu adalah antagonis alami dari supraspinatus dan, oleh karena itu, dianggap sebagai adduktor bahu, yang bekerja secara sinergis dengan deltoid. Selain itu, ini adalah motor sekunder dalam rotasi eksternal bahu.

Babak yang lebih besar

Ini adalah otot polivalen yang terlibat dalam banyak gerakan. Fungsi utamanya adalah menjadi adduktor bahu; untuk itu bekerja bersama dengan supraspinatus.

Selain itu, ia memiliki peran penting dalam perpanjangan bahu dan berfungsi sebagai motor sekunder dalam rotasi internal yang sama.

Redondo minor

Secara anatomis mirip dengan babak yang lebih besar tetapi pada saat yang sama sangat berbeda. Mengingat lokasinya, ini adalah lengan adduktor, sehingga ia bekerja secara sinergis dengan putaran yang lebih besar dan meningkatkan efeknya..

Namun, ketika datang ke rotasi bahu, putaran kecil adalah antagonis dari putaran yang lebih besar, mengambil bagian dalam rotasi eksternal bahu.

Coracobrachial

Ini bukan otot bahu yang tepat; pada kenyataannya, itu adalah bagian dari daerah brakialis anterior. Namun, penyisipannya ke dalam proses koracoid skapula membuat otot ini menjadi adduktor bahu yang terkenal..

Pektoralis utama

Seperti yang sebelumnya, itu bukan otot dari daerah bahu. Namun, sisipan humeralnya dan ukurannya yang besar membuatnya menjadi motor penting dari beberapa gerakan bahu.

Mayor pectoralis mengambil bagian dalam ekstensi bahu, serta dalam rotasi dan adduksi internal.

Ini adalah otot yang sangat kuat yang, dengan bekerja secara antagonis dengan pectoralis mayor, memungkinkan penculikan lengan yang terkontrol dan tepat. Selain itu, dalam adduksi paksa, lempengan dada menghasilkan banyak kekuatan untuk menjaga lengan tetap melekat pada bagasi..

Lebar punggung

Ini adalah otot punggung besar yang membutuhkan sisipan di humerus. Posisi anatomisnya memungkinkannya berfungsi sebagai ekstensor dan adduktor bahu, ketika mengambil titik tetap pada penyisipan punggung dan melakukan gerakan dengan bagian humerusnya. Ini juga merupakan agonis sekunder dalam rotasi internal bahu.

Referensi

  1. Lugo, R., Kung, P., & Ma, C. B. (2008). Biomekanika bahu. Jurnal radiologi Eropa, 68 (1), 16-24.
  2. Bradley, J. P., & Tibone, J. E. (1991). Analisis elektromiografi aksi otot tentang bahu. Klinik dalam kedokteran olahraga, 10 (4), 789-805.
  3. Christopher, G. A., & Ricard, M. D. (2001). Biomekanik bahu dalam spiking bola voli: implikasi untuk cedera (disertasi doktoral, Universitas Brigham Young).
  4. Scovazzo, M.L., Browne, A., Pink, M., Jobe, F.W., & Kerrigan, J. (1991). Bahu yang menyakitkan selama berenang gaya bebas: analisis sinematografi electromyographic dari dua belas otot. Jurnal pengobatan olahraga Amerika, 19 (6), 577-582.
  5. Scovazzo, M.L., Browne, A., Pink, M., Jobe, F.W., & Kerrigan, J. (1991). Bahu yang menyakitkan selama berenang gaya bebas: analisis sinematografi electromyographic dari dua belas otot. Jurnal pengobatan olahraga Amerika, 19 (6), 577-582.
  6. Terry, G. C., & Chopp, T. M. (2000). Anatomi fungsional bahu. Jurnal pelatihan atletik, 35 (3), 248.
  7. Perry, J. A. C. Q. U. E. L. I. N. (1983). Anatomi dan biomekanik bahu dalam melempar, berenang, senam, dan tenis. Klinik dalam kedokteran olahraga, 2 (2), 247-270.